✨ Csatlakozz Te is a Jóga Életmód oldalára ahol mindössze egy jóga workshop áráért korlátlanul gyakorolhatsz: 🌱 www.jogaeletmod.com 🌱
Tarts velem erre a 20 perces, teljes testet átlazító, nyújtásokkal teli levezető jóga gyakorlásra ami nagyszerű választás bármilyen erősítő edzés vagy futás után.
Az ilyen nyújtások segíti a test regenerálódását, csökkenthetik a másnapi izomlázat, ellenállóbbá és rugalmasabbá teszik az izmokat amivel könnyebben elkerülhetjük a sérüléseket.
Ha szeretnéd támogatni a munkámat az ingyenesen elérhető videókért, akkor azt ide kattintva teheted meg:
www.paypal.com/donate/?hosted...
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Csatlakozz Te is a Jóga Életmód oldalára ahol mindössze egy jóga workshop áráért korlátlanul gyakorolhatsz a hétről hétre bővülő jelenleg is közel 250 videóval teljesen kezdőtől haladó szintig.
Vinyásza flow jóga, saját testsúlyos erősítő és alakformáló edzések, HIIT edzések, yin jóga, 14 -- 21 napos tematikus programok.
Nincs mit veszítened, próbáld ki 3 napig ingyen:
🌱 www.jogaeletmod.com 🌱
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Csatlakozz egy klassz közösséghez:
/ 16508. .
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------
INSTAGRAM 🌱
/ jogaeletmod
WEB 🌱www.jogaeletmod.com
FACEBOOK 🌱
/ jogaeletmode. .
#levezetőjóga
#nyújtás
15 янв 2024
