Lezione MMA completa per principianti!👊 Adatta per allenamenti solitari anche da casa!

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Allenamento completo di MMA per principianti! Nel video vengono illustrati esercizi e tecniche per potersi allenare anche da soli a casa! E Voi come vi allenate? avete altri metodi per gli allenamenti a casa? Fatemelo sapere nei commenti!
👉 Seguitemi e condividete per potermi aiutare nel mio progetto , ovvero portare le arti marziali a quante più persone possibili in modo da migliorare la loro vita e rendere di conseguenza il mondo un posto migliore!

Спорт

Опубликовано:

23 мар 2021

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Комментарии : 27

@MAXMAX-jw4ln 2 года назад

ottimo video, grazie

@francescos7361 2 года назад

Grazie mille per questo video introduttivo , molto utile.

@alessiorizzo7786 2 года назад

Di niente!😊👍

@arcangelotrupia2961 3 года назад

Grande Ale!!!!

@alessiorizzo7786 3 года назад

Graziee🙂

@carminelops8902 3 года назад

Buongiorno Maestro. Salve piacere Carmine. Grazie per il video interessante. Le auguro una buona giornata.

@alessiorizzo7786 3 года назад

Ciao Carmine! Grazie a te!🙂👍

@legitprowrestling6653 2 года назад

Questa video e molto utile per principianti senza dubbio. Buon lavoro. 😎🥋

@alessiorizzo7786 2 года назад

Grazie mille!😊👍

@matti_progamerchionno1459 Год назад

Maestro , è passato molto tempo dalla mia richiesta, potrebbe pubblicare il video dell’ allenamento, grazie

@enzagreco8058 3 года назад

Bravissimo maestro, complimenti 👏👏👏💪💪

@alessiorizzo7786 3 года назад

Grazie mille!👍

@gaudenziocaccia2007 4 месяца назад

Bellissimo video!! potrei iniziare MMA senza aver mai fatto grappling?

@matti_progamerchionno1459 2 года назад

Maestro , per favore potrebbe fare un altro video sempre di un allenamento di MMA

@alessiorizzo7786 2 года назад

Ci stavo già pensando . . Ma per mancanza di tempo non ho potuto . . .vedrò di farlo in questi giorni . . . Hai richieste particolari?

@matti_progamerchionno1459 2 года назад

@@alessiorizzo7786 In verità si. Mi piacerebbero esercizi di combinazioni con pugni e calci e più esercizi di lotta a terra ,per esempio ground and Pound e immobilizzazioni a terra. Poi mi piacerebbero anche i clinch

@alessiorizzo7786 2 года назад

@@matti_progamerchionno1459 perfetto vedrò di accontentarti!😊👍

@matti_progamerchionno1459 2 года назад

@@alessiorizzo7786 Grazie davvero. Non vedo l'ora di vedere il video .

@andreaguida9665 2 года назад

Un consiglio per l'allenamento di ground and pound è quello di variare anche nei colpi ad esempio con gomitate, pugni a martello o ganci

@alessiorizzo7786 2 года назад

Esatto! Poi si può mettere di tutto!🙂👍

@realgitan5979 3 года назад

Unica critica costruttiva, i push-up non sono svolti del tutto dovresti toccare quasi terra, e con i squat non raggiungi i 90° nella fase di discesa

@alessiorizzo7786 3 года назад

Grazie per aver precisato l'esatto esercizio in questione ma cmq qua sono fatti per un semplice riscaldamento per principianti quindi può andar bene così anche perché la finalità è prettamente per le arti marziali 👍

@realgitan5979 3 года назад

@@alessiorizzo7786 scusa non avevo capito che era semplice riscaldamento per principianti

@realgitan5979 3 года назад

@@alessiorizzo7786 scusa non avevo capito che era semplice riscaldamento per principianti