LIFE UPDATE: Abgenommen?!, Hochzeitsplanungen, Brautkleid, Baustelle und vieles mehr! 

Super, gleich was du am Anfang des Videos gesagt hast❤❤❤ich muss mich dauernd zum Essen zwingen wegen mentalem Stress und Appetitlosigkeit und vielem mehr

Du bist ein wahnsinniges Vorbild und ich wünsche euch von Herzen eine wunderschöne Hochzeit🎉❤

Deine Offenheit ist erfrischend danke❤

Danke für deine Offenheit! Ich kenne das auch mit der Appetitloskeit vorm Eisprung. Ich esse dann auch anders als sonst, weil ich auf viele Dinge keinen Appetit habe und sonst nicht genug Energie reinkommt. Und das ist auch voll okay. Das ist halt die Realität und fände es auch nicht verkehrt, wenn du das in deinen "What I eat in a day" widerspiegelst. Das kann anderen Mut machen, die in solchen Phasen "lieber gar nichts essen". Kein Lebensmittel ist schließlich so ungesund wie eine Mangelernährung 🤗.

Soooo ehrliches und authentisches Video, super was du sagst🎉🎉🎉

Vielen Dank für dein ehrliches Update! Ich finde es sehr mutig, dass du das teilst und auch sehr wichtig als Learning für mich persönlich ❤

Ich kenne das mit der Appetitlosigkeit total gut, ich habe das zur Zeit immer wieder seit so drei Monaten. Ich habe deswegen zwar nur wenig abgenommen, aber habe aktuell meine Periode nicht (hatte sie davor mehr als ein Jahr lang regelmäßig), deswegen zwinge ich mich auch sehr zum Essen aktuell. Sport hilft mir da leider nicht wirklich. Ich habe einfach keine Ahnung, warum das auf einmal aufgetreten ist. Hoffentlich wird das bei dir bald wieder besser! Ich finde es toll, dass du immer so ehrlich bist.

Das Video hilft mir gerade so sehr weil ich auch am Zunemhen und an Appetitlosigkeit und co. bin

Ohje du Liebe, ich finde es schön das du auf dich gehört hast und dir die Pause gegönnt hast. Ich hoffe das pendelt sich wieder alles ein bei dir und fühlst dich bald in deinem Körper wieder wohl. Hast du mal deine Schildrüse kontrollieren lassen? Wegen der Hochzeit bin ich super gespannt ich hoffe wir sehen dann paar Einblicke dazu und vorallem dich in einem Kleid 😍

Danke für deine Offenheit😊❤ Ja, man sieht dir die Abnahme auf jeden Fall an, aber darüber zu urteilen steht keinem zu❤ Ich kenne Appetitlosigkeit so so gut und dann teilweise auch Ekel etc....Meine Periode hatte ich noch nie (bin Ende 20)😢 Denke, da wird auch nichts mehr kommen. Zunehmen klappte leider noch nie und mittlerweile habe ich die Hoffnung bereits aufgegeben. Ich wünsche dir aber Alles Gute und vielleicht magst du ja auch ein wenig von deiner "Recovery" teilen, was und wie du isst und was dir bei der Appetitlosigkeit sonst noch hilft?❤ Danke!

Ich finde es richtig toll, dass du auch das mit uns teilst ❤️

Alles Gute zur Hochzeit :) Alles Gute für euch beide :)

Oh wow hab ich dich hier vermisst aber es ist so wichtig dass du dir die Pausen für dich nimmst und ich danke dir für deine Transparenz ❤❤ ich wünsche dir das aller beste und dass du wieder zu deinem wohlfühlen kommst

Tolles Video ❤ ich liebe die Ehrlichkeit 🌟 🙏🏻❤️

Irgendwie ja auch ein tolles Zeichen dass dein Körper sich so oder so wohlfühlt und auch solche Phasen daher gut überstehen kann. Zumal es ja normal ist dass man mal Phasen hat in denen man etwas mehr oder weniger wiegt und es sich dann irgendwie einpendelt 🙏

Sehr gerne dann auch Hochzeit Content 😍

Also als du am Anfang angefangen hast mit "vielen ist es in den letzten Videos aufgefallen, dass ich abgenommen habe" dachte ich mir nur: was?😂😂😂 du filmst ja primär dein essen und man sieht maximal deinen Oberkörper. Ich hab da gar nichts gesehen hahaha Aber hey, solange du deine Periode hast und genug Energie hast, ist weniger Essen doch nicht schlimm. Vielleicht hat dein Körper da aktuell einfach nicht so Lust drauf. Ich hab auch echt oft Phasen, in denen ich keinen Hunger verspüre und damit auch selten Appetit habe. Das nervt mich dann eher, weil ich Essen toll finde, aber ich zwäng es nicht rein. Mein Körper holt sich das schon, wenn er wieder will. Aber Ekel ist natürlich nochmal ne andere Nummer...hab natürlich direkt an Schwangerschaft gedacht😂😂 aber das wüsstest du ja nach den ganzen Tests haha Mach dir keinen Stress, das ist doch erneut der Inbegriff von intuitiver Ernährung

Wie machst du das mir deiner Ernährung, wenn du Alkohol trinkst? Bei mir ist es so, dass ich sobald ich z.B. auf einem Geburtstag Alkohol trinke, ich völlig die Kontrolle verliere und regelrechte Fressanfälle habe. Auch, wenn ich vorher und hinterher nicht ausgleiche... Mich würde mal ein Food Diary von einem solchen Tag interessieren:-) oder ein Video zum Thema Alkoholkonsum in der Recovery. Jetzt, wo ich wieder esse, habe ich einfach total Lust die Sommerabende bei einem Aperol am See ausklingen zu lassen, die Kalorien im Alkohol bereiten mir aber so ein schlechtes Gewissen🙈

Schöne Maus ❤

Wusstest du direkt beim Anziehen, dass es dein Kleid ist 😊?

👏👏👏❤️

❤❤❤👏👏👏