LIVE LONG and PROSPER: หัวใจแข็งแรงได้ 100 ปี..อดอาหาร 12 ชม. บรรเทาสมองเสื่อม [19 เม.ย. 65] | EDGE 

สมอง และ หัวใจ 2 สิ่งที่เราต้องดูแล
•
ดร.ศุภวุฒิ สรุปเนื้อหาสำคัญของหนังสือ Health Brings Wealth หนังสือน่าอ่านที่ว่าด้วย ‘การดูแลตัวเองก่อนที่จะป่วย’ เขียนโดย ผู้เชี่ยวชาญด้าน #เวชศาสตร์ป้องกัน 4 ท่านคือ Prof. Jiri Dvorak, Prof. Sergio Fazio, Dr. Tanupol Virunhagarun และ Prof. Kieth Black
•
ว่าด้วยเรื่องของหัวใจ..ซึ่งเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับ 1 ของโลก เฉพาะปี 2019 ทั่วโลกมีผู้เสียชีวิตจากโรคหัวใจถึงกว่า 8 ล้านคน มีงานวิจัยระบุว่า หัวใจนั้นเป็นอวัยวะเสื่อมช้ามาก เอาจริงๆ หัวใจสามารถเต้นได้ถึง 3 พันล้านครั้ง และมีอายุการใช้งานได้กว่า 100 ปี แต่ด้วยชีวิตประจำวันที่ละเลยการดูแลตัวเอง ทำให้คนป่วยเป็นโรคหัวใจกันตั้งแต่อายุ 50
•
ว่าด้วยเรื่องของสมอง..การปล่อยให้ร่างกายหิวสัก 12 ชั่วโมงใน 1 วัน #Fasting จะช่วยลดความเสี่ยงการเป็นโรคสมองเสื่อมได้
•
และว่าด้วยเรื่องของมะเร็ง..มีการยืนยันแล้วว่าการกิน ‘เนื้อสัตว์แปรรูป’ #ProcessedMeat ทำให้เกิดมะเร็งแน่นอน ฟันธง!
•
หนังสือ Health Brings Wealth โดย BDMS Wellness Center สอบถามข้อมูลได้ที่ 02 826 9999
#โรคหัวใจ #HealthBringsWealth #โรคสมองเสื่อม #อัลไซเมอร์
#EDGEinvest #EDGE #Health #สุขภาพ #LiveLongAndProsper
---
Live Long and Prosper...ชวนคิด ชีวิต และการเงิน
สาระดีๆ เรื่องสุขภาพ และการลงทุน จาก ดร.ศุภวุฒิ สายเชื้อ เป็นประจำทุกสัปดาห์
-
👉 อย่าลืมกด Like กด Share กด Subscribe
📍 EDGE Invest "เล่าเรื่องลงทุน ให้คุณเข้าใจ"