LOS 10 MANDAMIENTOS DE LA DIETA

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Опубликовано:

19 июн 2024

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Комментарии : 46

@AndresVazquezPersonalTrainer 2 года назад

Excelente 2022 amigos! A seguir mejorando 🙌🏼💪🏼

@mr.omar1883 Год назад

Estos videos merecen muchas mas visitas!!!

@extinctwarriorrace1755 2 года назад

1-Creerás en el balance energético sobre todas las cosas 0:32 2-Cuidarás tu consumo de proteína como a tu propio hijo 1:38 3-No te casarás con una dieta en particular 2:30 4-No restringirás el uso de carbohidratos en tu dieta 3:39 5-No satanizarás o prohibirás ningún alimento 4:40 6-No gastarás en vano tu dinero en suplementos 6:02 7-No exagerarás al hacer un déficit o un superavit calórico 6:52 8-No te forzarás a ayunar para perder grasa 7:42 9-Nunca dejarás las frutas y verduras 8:34 10-No culparás a tu metabolismo por tu falta de resultados 9:09

@cdecid5420 2 года назад

Gracias por seguir subiendo videos de calidad ❤️

@elcaballoloco7288 2 года назад

Felicidades Andrés, Dios te bendiga y sigue avanzando.

@Lisu27Pirata 2 года назад

mejorando el algoritmo de youtube un saludo Andres!!

@linalopez7511 2 года назад

Gracias por tanto Andres! Te amamos

@jhonney77 2 года назад

Excelente información colega entrenador

@omega0_0 2 года назад

Excelente panorama general para entender cómo hacer las cosas bien desde el comienzo. FELIZ 2022 A TODOS!!!

@leolopez3006 2 года назад

Los mandamientos estuvieron presentes en el 2021 y murieron pero han resurgido con más fuerza, disciplina y determinación este 2022 como los Dioses. 💥🔥 Marcando la diferencia como NeoFit sin rendirnos y con disciplina 🦁🔥 Saludos desde 🇭🇳

@lauravelazquezmondragon2521 2 года назад

Lo pondré en práctica gracias

@palomo4288 2 года назад

Hermano que buen video, saludos y te felicito.....

@williamyapez3119 2 года назад

Excelente video!!

@guerrerofit2605 Год назад

QUE GRANDE ANDRES! QUE MANERA TAN SIMPLE Y EFICAZ DE EXPLICAR LAS COSAS! MUCHAS GRACIAS POR TODO! Y ANIMOOO AMIG@S #GYM A ESFORZARNOS POR LOGRAR NUESTRAS METAS 🏋‍♀️🏡🏃‍♂️ Dios les bendiga 👏🏽😃

@juancarloscastillo85 2 года назад

Gracias por tu vídeo...

@maxtirandoms5993 2 года назад

Acabo de encontrar tu canal y se que llegarás alto recuérdame cuando tengas 100000 subs

@linalopez7511 2 года назад

El mejor canal fitness ❤️

@floriaretana7791 2 года назад

Gracias. Saludos cordiales desde Costa Rica

@davidquete8164 2 года назад

Excelente ✌🏼

@alejandrozuluaga4671 2 года назад

Vos siempre sabiendo que decir... Un crack saludos

@jhonpaez7358 2 года назад

Gracias

@cesarabanto8440 2 года назад

Buen video bro para seguir mejorando y logrando grandes cambios

@luisfelipealbaortiz 2 года назад

A partir de ahora mi nueva religion sera este canal 😇

@waldenbravo3229 2 года назад

Amigo desde chile .después del entrenamiento que debo comer o tomar gracias

@Alejandro_Gaiden 2 года назад

Muy bien por esas Baki Referencias

@AxelJuca 2 года назад

Verte con barba me hace sentir viejo porque te sigo desde hace años🤣

@detodoyunpocomas664 2 года назад

Jajaja fue bueno lo de los mandamientos, buen video 🤣🤣🤣🤣

@jealyon593 2 года назад

No todos tienen el mismo metabolismo para producir energía... No es solo comer mas o comer menos.

@elmerhomero6589 2 года назад

👌 LIKE

@mrneed8042 2 года назад

Yo Pongo Un pollo al sarten pero no le hecho aceite solo agua esta bien?

@laszloberkovic461 2 года назад

@neofittv hay estudios que dicen que existe un límite de absorción de proteínas por el organismo y más allá de gramoxkilo es inútil

@pmlagarto757 2 года назад

niko bocado 🤣🤣🤣🤣🤣 se paso

@miguelchiribogavite3206 2 года назад

La calidad de las calorías importa, por más que se trate fomentar "disfrutar el proceso" Un hecho innegable es que los nutrientes importan lo cuál no aporta una pizza o un pastel hay q buscar salud ante todo.

@kevincisneros7359 2 года назад

epico puso a baki xd re buen video ayuda mucho

@molano_ft 2 года назад

Brooo, tengo un problema! Llevo 5 meses haciendo ejercicio y dieta, y todo bien, pasé de medir 98 cm de circunferencia abdominal a medir 84, bajaba 1 cm cada dos semanas aproximadamente, el punto es que ahora ya pasó un mes y sigo midiendo 84, el tiempo pasa y no logro bajar más, hace una semana aumenté de intensidad mis entrenamientos e hice un poco más estricta mi dieta, pero estoy inseguro de si funcionará o no ¿A qué crees que se deba?

@jefersonjara 2 года назад

bro lo que pasa es que tú cuerpo se adapto a las calorías que consumes tendrías que comer 1 o 2 semanas tus calorías de mantenimiento y luego reducirlo ligeramente

@molano_ft 2 года назад

@@jefersonjara simón, tiene sentido lo que dices

@mialcaro9563 2 года назад

Nadie se había preocupado tanto por mi...

@vazquezgarciaangelsamuel6434 2 года назад

Si mi papá fue físico culturista tengo más probabilidades de desarrollar músculo?

@aaronalexanderneribarrios3913 2 года назад

Si haces todo bien además depende de tu genética si tienes más o menos fácil de ganar músculos

@numaster6777 2 года назад

Participo en el mister tepetongo??

@saidgarcia4667 2 года назад

Todos si o si desarrollan musculo, no es algo que solo puedan hacer algunos. El hecho que algunas personas se vean mejor que otras depende de su genética (estructura ósea, inserciones musculares, el tipo de fibras musculares que predomina en tu cuerpo, altura, etc).