Recuerda que millones de personas de todo el mundo entienden lo que es sufrir un trastorno de ansiedad, así que... no estás solo. ✍ // ÍNDICE DE CONTENIDOS 00:00 Introducción 00:45 1. El trastorno de ansiedad generalizada (TAG) 01:45 2. Trastorno de ansiedad por separación (TAS) 02:34 3. Trastorno de ansiedad social, fobia social y mutismo selectivo 03:48 4. Trastorno de pánico 04:33 5. Agorafobia 05:22 6. Fobia específica 06:09 7. Trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) y trastorno de estrés postraumático (TEPT)
Muchas gracias por este video porque la verdad es que sufro de ansiedad y estrés en la universidad porque no es fácil ser un estudiante de ese tipo y siempre me lo paso preocupado
Este año para mi ha sido extremadamente dificil, he tenido demasiado estrés y ansiedad por temas acádemicos y triviales :( y la verdad llega un momento en donde sobrepasas tu limite y no puedes más, Sobre todo cuando no cuentas con nadie y no recibes ayuda profesional, Me gustan mucho sus videos, por alguna razón suelen calmarme un poco cuando estoy asi y también me informan demasiado
Lamentablemente yo sufro mucha ansiedad y estrés en la universidad porque me preocupo demasiado en mis clases y mis calificaciones hay veces que me cuesta concentrarme y cuando estudio para un examen estoy bien pero cuando tengo un examen o una prueba todo lo que estudie se me bloquea y eso me hace sentir muy mal y además cuando yo repruebo un examen o una clase me pongo a llorar o me culpo a mi mismo de porque no me tomo las cosas en serio gracias por el video
Me pasa igual, hoy en la uni tuve un examen recuperatorio de física 1 y me fue súper mal, ahora tengo que rendir libre, además que me fue mal en otros dos exámenes durante esta semana y tengo que volver a rendirlos la prox semana. Me la pasé estudiando todo el mes anterior y este para rendir de la mejor manera, pero cuando me enfrento a la hoja me olvido todo y me siento re mal, porque me culpo por no sacar buena nota siendo que me esforcé, pero sobrepasé mis límites mentales 😞. Espero que puedas superar tus problemas a la hora de rendir y dale para adelante 👉👉☺️ Saludos 🇦🇷
Yo apenas estoy entrando a la universidad y voy a ser psicóloga y me vengo dando cuenta de que tengo varios tipos de ansiedad :( pero no te preocupes animo!!!
Yo deje la universidad porque ya era mucho, no soportaba ni 1 hora de clase por la ansiedad social severa, ahora estoy en rehabilitación no se que hacer con mi vida, si tan solo me hubiera curado antes
Creo que tengo TAS-TAG!🥺 Desde un tiempo para acá sospechaba que sufro un trastorno de ansiedad y estoy 100% segura de que tengo TAG y tengo algunos síntomas de TAS. 😬
Si me siento identificada con la mayoría (digo la mayoria de los sintomas de ansiedad social o también trastorno de la personalidad de la personalidad) de los síntomas no quiero autodiagnosticarme pero mis padres no me quieren llevar con un profesional No crei que mi comentario llegaria a tantos like no crei que tantos se sintieran identificados.
Hola! Es muy difícil tu situación. Yo lo que pienso que pudieras hacer es sentar a tus padres a solas y decirles seriamente que necesitas ayuda y esperas contar con su respaldo puesto que les estás teniendo la confianza para pedirles ayuda directamente a ellos para poder sentirte mejor. En caso de que se negaran y se cerraran rotundamente, yo en tu lugar iría juntando un pequeño ahorro de lo que te dan tus papás y buscaría un terapeuta calificado por videollamada y tomaría la terapia por propia cuenta explicándole la situación al psicólogo y te pueda tratar de cierta manera que sea accesible para ti, tal vez con terapias mensuales en vez de semanales para que alcances a juntar dinero para seguir pagando. Espero tu situación mejore y te puedas sentir mucho mejor. Saludos y un abrazo. 🤗🥰
Asumo que estás estudiando, además del buenísimo consejo que te da @Zaira Tesla puedes intentar dirigirte a tu tutor, algún profesor con quien tengas confianza, el orientador o psicólogo de tu colegio o instituto... A veces los padres están muy cerrados a dar validez lo que dicen sus hijos pero están más abiertos a escuchar a otro adulto, sobre todo si tiene cierta autoridad, como puede ser un profe. Mucho ánimo, lo primero es saber identificar que te pasa algo y lo segundo es saber reconocer que necesitas ayuda cualificada, tú has hecho ambas cosas, ya has empezado a recorrer el camino 🙃
No solamente experimentó incomodidad con los desconocidos empeze hace unos meses a tenerla hasta con gente que ya conozco se me nubla la menté y ya no soy capaz de mantener una charla, siempre intentó hablar pero siempre es esforzándome y me agotó mucho hasta me comienza a doler la cabeza por eso siempre me refugio en la Soledad ya cuándo me buscan dichas personas me comienza a irritar su compañía.
Yo en mi momento cuando me dijeron que tengo ansiedad generalizada , trastorno de pánico y tlp sentí que era el fin de mi mundo quería morirme xque sabía que mi vida ya no iba a hacer la misma, ahora con el tiempo las terapias los medicamentos y el ejercicio en cuál me hace sentir viva puedo decir que me siento bastante mejor e incluso mejor que antes.
Yo sufro un transtorno de ansiedad que cuando el stress o la angustia aumenta me produce alucinaciones. Pero estoy bajo tratamiento y se siente un poco mejor
Fui diagnosticado hace casi un año de ansiedad generalizada y ataques de pánico y trastorno de estrés post traumático...actualmente no está siendo tratando adecuadamente pero a pesar de ello, supongo que estoy bien y sigo adelante pero tengo pensado en entrar en tratamiento lo más pronto posible. El vídeo me ha ayudado un poco a entender ciertas cosas que no pude seguir debido a que abandoné la terapia.
Yo me indentifice con la mayoría de los síntomas y les dije amos padres para que me llevarán con un profesional y resultó que si sufría de ansiedad, este video me ayudó mucho gracias
Los que me identifican son la ansiedad generalizada, el estrés postraumatico, TOC y realmente no tengo fobia social, pero si timidez extrema que me causa muchos de los síntomas mencionados en esa parte Y en algunas situaciones ataque de pánico
Bueno , mejor es horrible , no tengo ningun amigo .llevo 3 años en el colegio y hasta ahora no consiguo hablar ,ni comenzar o mantener una converzacion . Tambien estoy siempre escondido en el recreo , son los 10 minutos mas frustante de mi vida .
Creo que tengo TAG, generalmente me causa ansiedad un pensamiento real o imaginario, desencadenando síntomas físicos como temblor, frío, palpitaciones aceleradas etc...
Eso es cierto, yo he sufrido ataques de pánico y son muy desagradables, también agorafobia, esto fue bestial, como me dijo el médico, paso a paso, hoy en día tengo claustrofobia. Me pegue 2 h. encerrada en un ascensor.
Tengo casi todos de los que dijiste afortunadamente ya fui al psiquiatra al psicólogo hasta con los espiritistas y ya estoy medicado y ya un poco más controlado
Que paso si le tengo un miedo tremendo a los sonidos fuertes como los fuegos artificiales, los globos y los truenos? Mis papás me regañan al igual cuando me dan miedo los insectos
Desde hace dos años estoy diagnosticada con Trastorno de Ansiedad Generalizada, ha sido una lucha constante y dura, los síntomas físicos me hacían sufrir mucho y más las vivencias en mi mente, eran tan dolorosas. Sigo de pie y avanzando poco a poco. Gracias por el video.
Todas las personas no entienden que esta enfermedad no afecta o no le hace daño a los demás sino solo al que la sufre, pero si recibe un rechazo social y discriminación, maltrato por eso no solamente la depresión conduce al suicidio, sino a todas las enfermedades psicosociales, por la estigmatizacion, no sólo se sufre con la enfermedad, sino también con la sociedad, lo peor estas enfermedades no tienen cura, solo tratamientos para disminuir los síntomas, son como las montañas rusas, en cualquier momento se esta un poco bien y después se toca fondo, todo el tiempo se vive bajo la medicación, esto no es vida digna
con la que más me identifico es la ansiedad social. En las exposiciones tiemblo y se me quiebra la voz, tengo pocos amigos y no hablo mucho mientras estoy en la escuela. hace un año tuve un ataque de pánico frente a toda la clase fue horrible. Cuando estoy llegando a algún lugar me da mucha ansiedad y me quedo dando vueltas frente a la puerta y vienen mil escenarios a mi cabeza de cosas q pueden pasar. Pero yo no pienso q todos me están viendo y juzgando, más bien me siento invisible e irrelevante para las otras personas.
Yo he tenido varias de las que se explican, de hecho tengo secuelas y algunas las sigo teniendo, pero voy a contar mi experiencia con el toc, he pasado diez minutos intentando quedarme en una silla y me levantaba y sentaba, al escribir lo que sea estaba borrando y escribiendo la misma palabra repetidas veces, y no podía hecharme a la cama una vez, eran muchas, y uf, cansa mucho, en mi caso no está superado, y bueno, no sé cómo será en otros, en mi caso, hasta que no lo hiciese muchas veces, no me quedaba tranquilo porque aquello que me da más miedo en este mundo, aparecía en mi mente, y el "ritual" en mi caso servía para que no me afectase, pero es un error, llegue a un punto que necesitaba más veces para hacer las cosas, me estresaba más, pero a mí me gusta saber de ciencia y el universo, no soy supersticioso y tengo una idea muy clara de la vida, y se que estas cosas que imagino para sabotearme no tienen ninguna validez, así que un día deje en seco la repetición, fue difícil, daba miedo, pero no pasó nada, comprobar que no pasaba nada me relajo, y pensé en el yo de niño, antes no necesitaba nada de esto, ahora tampoco, no forma parte de mi, y no me va a pasar nada ni a mí ni a nadie si dejo de repetir cosas sin sentido, no lo he superado, pero cuando me vuelve a ganar la repetición, vuelvo en mi, y termino lo que sea que estaba haciendo a la de ya, darle más repetición es darle poder a algo q no existe, algo que me funciona siempre siempre siempre es ver zonas con mucha naturaleza, respirar aire fresco desde mi ventana, ver los días soleados desde mi habitación y recordar como era cuando no necesitaba repetir cosas,
Creo que de todo esto tengo un poco. Por ejemplo, me sucedió que cuando una persona me presentaba (y hablaba bien de mi) ante otras que no son muy conocidas por mi, que yo comenzara a sudar las axilas. Esto me suele pasar seguido. No me ofusco ni nada, pero mi cuerpo reacciona así. Aunque también sudo cuando escucho música que me gusta.
Yo también tengo ansiedad, me dan ataques súper feos, llegue a tal punto de que casi me desmayo hace unos días. Mi entorno escolar me hace sentir demasiada presión, sufro de bullying y acoso estando en la universidad. Dicha presión viene directa de mi ex pareja, lo cual me hace sentir aún peor. Cuento con ayuda profesional y apoyo de mi familia. Pero aún así no puedo con tanto, pienso día a día con salirme de ese lugar, pero tengo muy buenas notas y me gusta mi carrera. Ojalá y todo mejore :(
Lo mío es una angustia diaria, terror a salír de mi casa además de temblores, palpitaciones y ahogo, físicamente estoy muy enfermo, tengo dolores intensos en casi todo el cuerpo, insomnio o dormir todo el día y para completar también tengo bruxismo...😥
Yo estuve 7 años con pesadilla de que mi mamá moria y queriendo dormir con mi mamá por aquello y lo unico que iso que "se me para" fue que muriera, ubiera ido aun psicologo antes entones 🥲
Yo tengo la mayoría pero lo que pasa es que tengo poca edad y tengo miedo a contárselo a mis padres y piensen que es culpa del móvil o que solo estoy exagerando..
tranquila cuéntalo yo tengo 11 cuando tenia 10 le conté todo a mis padres al principio dijeron que era culpa del internet pero después se dieron cuenta que era otra cosa pero no importa y me llevaron con un psicóloga ya que pues hice algo muy malo pero pues yo no puedo decirte que te trataran de la mejor manera tus padres pero tal vez ya no tendrás un peso en la espalda a mi si me ayudo ya que no me siento tan maaal no se, tu cuéntalo 😄
Vicky Vicky... Cuéntaselo.No pasa nada.Cuando tienes dolor de garganta y fiebre no vas al médico para curarte? pues esto es igual.Y te ayudarán.Igual tengas que insistir un poco si no te creen,o si le quitan importancia(en ambos casos puede ser que piensen que se te pasará,o no sepan cómo enfrentarlo,o se sientan culpables...)..?pero si insistes un poco...seguro que te llevan y te ayudan.Mucho ánimo
Cuando mi mamá y mi papá discutían me pegaban ataques de ansiedad Y un tienpo se calmaron pero cuando mi papá se fue regresaron Y mas Fuertes que nunca pero mi mamá sienpre a estado ami Lado para cuidarme y eso se lo agradesere portoda la vida Por estar ai con migo y James de jarme Sola 😔😔😭💫
Yo sufro de ataques de panico, sobretodo se me da en la oscuridad o estando completamente sola, gracias a la terapia y los ansioliticos no tengo crisis hace meses
Un súper video muy útil para mí, cada día aprendo más de la raíz de mi transtorno lo cual me ayuda a irlo aislando hasta que un día quedará en el olvido
Siento que tengo todos los tipos de ansiedad 🥹 lo malo es que mi psicóloga me dice que no necesito saber que tengo sino mejorarlo kdndmdd aunque estoy con medicamentos con psiquiatra no me ayudan mucho
Yo me identifico con el TAG y el TAS y creo que naci con ansiedad o al menos empezó desde muy pequeña porque tengo manias especificas y que casi nadie tiene y es desde muy pequeña
tengo TAG, diagnosticada por si acaso, no me diagnosticó el video, ya sabes que eso te va a acompañar toda tu vida, pero se aprende a vivir con ello, siempre recuerdo que la ansiedad no me maneja, yo manejo la ansiedad, tomo medicamento, en la dosis más baja, y de vez en cuando entra la ansiedad, pero despues de muchos años, se manejarla, la meditación ayuda mucho
Me voy dando cuenta que de niño sufrí el transtorno de ansiedad por separación hasta la adolescencia ,creo es un descubrimiento para hablarlo en terapia
No sé si tengo trastorno de pánico porque cada vez que estoy fuera de mi casa me dan ganas de orinar como si me hubiera aguantado por mucho tiempo, empieza con un pensamiento en mi cabeza que viene por sí solo "Estas tardando mucho en ir al baño" y así empieza. Si no puedo dominarlo empiezo a transpirar, a ponerme dura y el pensamiento de hacerme encima en el tren, colectivo (bus), en la fila, en la sala de espera, cuando la profe está leyendo algo y nadie puede salir del salón, cuando tengo que estar arriba del escenario o en cualquier momento que no esté en mi casa, todo eso hace que entre en pánico porque no sé qué puedo hacer. Lo peor es explicar esto y que la gente se ría y haga chistes de que me voy a orinar encima mientras yo esté sufriendo por querer bajarme o irme. Estoy desesperada, quiero volver a donde esto no era un problema.
Hola! Bien, miren la verdad quiero contar mi historia que me ha sucedido desde que tengo 9 años (ahora tengo 15)... Bien, mi papá siempre me hacía burlas cuando tenía 9 años y sigue haciéndolo, siempre me toman como loca y dicen que doy miedo y con esas cosas ahora pienso que todos opinan lo mismo de mi, que prácticamente debo ir a un manicomio, ya no me siento segura en ningún lugar, siempre que estoy con alguien en mi mente a cada rato me creo una historia de que le caigo mal, me a de tomar como loca, capaz le doy miedo, etc. también hablé de esto con un amigo y el me dijo que no entro en la categoría de loca, que solo me expreso de una manera diferente a los demás, pero también le dije que me causa satisfacción que me tomen como loca, aunque realmente me hace sentir de la mrd, le platique a mi hermana sobre lo que me dijo mi amigo y llegó mi mamá y me gritó enojada "¡tienes ansiedad!" y eso se me quedó, no me diagnóstico con eso pero estuve buscando y buscando, quiero decir que siempre que estoy con alguien o estoy sola me pongo nerviosa, no me concentro, se me olvidan las cosas fácilmente aunque haya pasado apenas un minuto lo que hice pum se me olvidó, me late rápido el corazón, etc. Pero realmente no sé si creerle a mi madre, sinceramente tantas burlas me han hecho sentirme así, me han dicho "loca", "negra" (soy morena pero no de una piel tan oscura), "persona sin sentimientos" (si tengo), "psicópata", entre otros, son de mi familia (menos mi mamá) y amigos y hasta de mi pareja, ya hablé de esto con mi pareja y me dijo que que bueno que pude decir eso algo así, porque así me entenderá más, pero sinceramente siento que esas burlas fueron las que ocasionaron que no me sienta cómoda con nadie a mi alrededor, muchas veces me siento hasta perseguida (me sucede en mi casa igual) volteo y no hay nadie, siento como que si alguien se va a burlar de mi o así y todos los días me sucede lo mismo (hasta los síntomas que les dije), pero no me quiero autodiagnosticar con la ansiedad, en fin, gracias.
Me identifico demasiado con el trastorno de ansiedad social no me estoy auto diagnosticando, solo puedo decir que me identifico con los síntomas de esta fobia.
Muy buen video. Espero que un día puedan abordar o mencionar la fagofobia, es la ansiedad o el miedo por asfixiarse al comer. Hace años vivo con la ansiedad, pero había algo que siempre me molestaba y que hace como dos años atrás se intensificó. Comer se volvió una pesadilla para mí, de verdad comer un plato me llevaba horas y me causó problemas de alimentación, mi psicologa con la que fuí un tiempo sólo lo definió como que era consecuencia de las crisis de ansiedad, pero nunca dio un nombre. Sin embargo, hasta que busqué por mi cuenta supe de qué se trataba. Hay poca información, pero rodearme de comentarios que compartían sus anécdotas con este problema, me ayudó a reducir el estrés que me daba al comer. No creo que sea una fobia común, pero sé que al menos a algunx lo necesita saber ahora. No estamos solxs
