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La verdad es que si es lo que .e pasa pero una pregunta temos cura o no de impresión de ahí bine mi ansiedad eso mismo??? La importancia o la ansiedad??
@@jesica3481 De un evento traumático, o a veces siemplemente de tanto estrés hace un buum en nuestro cerebro 😢 bueno eso me a explicado mis terapeutas
Para todos los que están aquí por un ataque de ansiedad, quiero decirles que no están solos. Todo está bien, solo respira profundamente, escucha, no estás solo. Eres muy amado y bendecido, y no tienes nada que temer. Todo esto pasará, solo inhala profundamente y exhala. Dios te ama, nunca olvides eso. No estás solo. Te amo.
Muchas gracias tu comentario mentranquiliso . Yo siempre hago eso respiro profundo y me digo en mi mente todo esta bien no te pasara nada y me tranquilizo!
Creer que existe alguien más, nos ayuda a creer que somos escuchados, cada quien sus creencias pero cuando estén con problemas más después no acudan al doctor, acudan a "Dios" a la iglesia, a ver si se curan y no al doctor
Las recaídas son las más fuertes:( sentir que todo está bien y luego el miedo de que todo vuelva a empezar :'( un abrazo a todos los que estamos pasando por esto y a sus familiares.
@@genodelarosa9003 YO TAMBIEN TENGO LA MENOPAUSIA, SERA POR ESO, ? SE DESCONTROLAN LAS HORMONAS! USTED TOMA,MEDICAMENTO? A MI NO ME GUSTA TOMAR MEDICINA DE NINGUNA, SOLO VITAMINAS. 🤷 ASI QUE HE SOPORTADO LOS SINTOMAS POR 7 AÑOS SIN NINGUNA AYUDA. USTED CREE QUE ESTE RELACIONADO CON LOS ATAQUES DE PANICO?
Como te has sentido x dios estoy muriendo x esto síntomas me han llevado varias veces a hospital y me isieron dos electrocardiograma y no era un infarto pensé que era un infarto pero no , siempre tengo la mente en eso y me da miedo a que me pueda morir y mi mete dice que me ma va dar un infarto y me empeora mi síntomas x dios
Yo la padezco desde hace años,es horroroso crees te vas a morir y me sube la tensión más ansiedad me da tengo q luchar con las dos cosas,créeme no lo deseo q nadie le pase ,y si me voy a urgencias creo morir mientras me llaman horrible, nadie le da la importancia q tiene,..me e dedicado a leer y a información,e aprendido a controlar lá situación mediante la respiración me ayuda bastante,y alprazolan debajo de la lengua,aún así del todo no la controlo me falta aún quisiera quitármela pues siento.que ya me cansa,pues es muy difícil pero no va a poder conmigo, bb seguiré buscando las maneras de combatirla, seguro que si ,ánimo a todas las personas q la tienen y a por todas,es difícil pero está en nosotros vencerla..... Venceremos
Yo llevo padeciendo ansiedad y depresión 21 años no os desesperéis es durísimo ,es luchar día a día yo a veces tengo una sudoración tan extrema que parece que estoy en una sauna ,he perdido mi vida mi alegría , estoy todo el día triste y deprimida Dios míos ayúdanos a todas las personas que padecemos de ansiedad
Hola,María yo e padecido de ansiedad con síntomas muy fuertes..te recomiendo el canal "la ansiedad me tiene miedo" yo lo superé con medicina natural..uno de ellos es el neurapas y el pasconal en ampolla la venden en boticas homeopáticas..y para rematar...luego las flores de Bach...
Estoy también igual amiga, yo tengo 18 años y aveces sudo en exceso, también, perdí la felicidad y tranquilidad en todos los apectos de la vida, aunque todos los días trato de controlar mis pensamientos parece que no sirve de nada, más bien, empeora y empeora y la tristesa cada vez es más grande... Espero algún día en mi vida lograr deshacerme de esta maldición 😔
Cuando me siento mal y se que estoy a punto de tener ataques de ansiedad miro este tipo de videos para recordar que es ansiedad y poder estar más tranquila
@@rousgonzalez1692 todo está en la mente distraete aunke sea difícil al principio no le pongas mucha atención alos síntomas.. también te aconsejó que mires videos de testimonios de personas que lograron superar esa enfermedad. Y de repente estarás mejor.. cuídate mucho. Se que es pasar por eso.. pero se ke lo lograrás. Todos podemos .. 😉
Hace una semana que estoy padeciendo ataque de ansiedad. Todo empezó una tarde normalmente viendo tik tok, cuando de repente me empezó a dar calambres en las manos, dolor de estómago miedo a morirme. Fatiga, cansancio, ganas de vomitar, falta de apetito. Etc. Pero pasado una semana y estando con mis seres queridos y haciendo ejercicios físicos y distraerme más siento que ya no tengo tantos síntomas y pienso que es una mejora. Fuerza a todos los que estén padeciendo está enfermedad. Dios los ama. Juntos saldremos de esta🎉🎉
si todo eso vomitos diarrea falta de aire , sensacion de desmayo , dolor de cabeza entumesimiento de cara de piernas brazos , dolor de estomago horrible pinchazos en los ojos no podes dormir , enfriamentio dolor de quijada , vomitos es horrible ojaa te pongas bien yo la vengo luchando a mi se me incha la pansa aparte tengo gastritis y dañado el esofago
@@antoniocorrea7464 yo sentía todo lo q dices y más lo de la quijada fue horrible fui con el maxilofacial y el me dijo q era x ansiedad y si se me quito sin medicina gracias a Dios estoy bien
@@antoniocorrea7464exacto. Además un día después fui al médico y me dijo que no tenía nada. Me calme temporalmente pero luego de una semana me dió picazón por debajo de la costilla izquierda y dolor y pensé que era un infarto. Se me fue ese mismo día pero ayer me dió de nuevo esperaré a ver qué me dice el medico ahora.
Siempre he intentado negar que padezco ansiedad, pero este video me ha dejado en claro, que ya no tengo nada que negar y fingir..., y he entendido que la ansiedad no debe sentirme como alguien debil, si no como alguien fuerte que lucha constantemente. Tu eres un guerrero al igual que todos nosotros, y saldremos de esta 💪
De niña me daba miedo admitir que tenía este trastorno porque pensé me trataría de loca y enferma mental. Hoy con orgullo lo digo porque con esta nueva vida moderna y agetreada que todos llevamos muchos empezan a sentir ansiedad y me da orgullo decirles que yo he vivido con esto toda la vida y nunca me rindo. Si, es difícil vivir así día a día pero no es el fin del mundo. Solo hay que superar esa etapa. ✨
Sufrí ansiedad por 1 año, creo que los ataques de la ansiedad es lo más triste que le puede pasar a una persona; a razón de ello baje de peso y entre en depresión, gracias a Dios la superé. Les regalo estos típs: 1. Escuche meditación 2. Escriba que metas quieren lograr y todas las noches lo lee. 3. Salga hacer ejercicio o a otros lugares para despejar la mente. 4. Agradece todo lo bueno que te paso en el día. 5. Toma mucha agua 6. Lee un libro 7. Escucha vídeos de sobre como reiniciar el subconsciente (ahí está la clave de Sanar la ansiedad). 8. Amáte, piensa siempre en cosas positivas, vive como si ya tuvieras lo que quieres. 9. Repite ( yo soy fuerte, yo puedo lograrlo, yo soy maravilloso, yo soy luz, yo soy paz, yo soy amor,) Ánimo si se puede salir de la ansiedad, somos seres maravillosos, todo lo podemos lograr. Bendiciones y mucha luz.
@@vilmarosalopezfernandez8890 primero que todo hacerle entender al niño que tu estás con él apoyándolo, que entiendes lo que está pasando, ( nunca le digas tu no tienes nada) ayúdalo a relajarlo, escúchalo, consientenlo, motivalo,dile cosas positivas antes de dormir ( todo el día si es posible), buscale ayuda con un psicólogo, ellos le harán terapias que le ayuden a superar la ansiedad.
@@alejandrarivera73 tienes que relajarte, mira la ansiedad como tu amiga que viene a decirte que algo anda mal en ti y que debes mejorar ( mira ayer senti un poco de ansiedad y dije ya sé que no tengo nada tu no vas a dañar mi día vete con tus sintomas que ya no te tengo miedo, pensé en cosas positivas y no sentí más nada, no es fácil pero créeme debes poner de tu parte, enfócate en las cosas buenas que te ha dado la vida, no te rindas, esto será transitorio no será eterno.
Es increíble cuántos síntomas tenemos que soportar por una enfermedad así 😢hay tantas cosas que pasan por nuestra mente cuando la anciedad se hace presente, que Dios llene de fortaleza y bendiciones a los que pasamos por esta situación 😓💔
Paz a ti. El sentido de nuestra vida es lo que nos motiva y a su vez nos permite estar enfocados. Te comparto de manera especial está guía práctica sobre Propósito y Proyecto de Vida. Cuando el Propósito y Proyecto no son compatibles, se experimentan episodios de Depresión, Estrés y Ansiedad... Compártela, tal vez alguien cercano a ti la puede necesitar: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-gbAeX8FSymA.html
Hola me a funcionado ver videos aquí en youtube, tomar te de Manzanilla, barrerme de susto y cuando va a empezar decir No soy yo es la anciedad y ponerme hacer cosas aunque no tenga ganas no hacer caso a lo que siento
Yo padesco ansiedad y depresión miedo , desde que era niña , pero a mi me da diferente , siempre pensando que voy a perder a mi familia , desde los 5 o 6 años intentando sucidarme me han dado varias crisis a lo largo de mi vida como a los 18 años creia que mi mamá iba a morir tenia pavor , miedo vivia en luto constante , es horrible el miedo , luego me dio con mis hijas , fue lo peor estuve haci 3 años . Lo que me saco de hay fue las promesas de Dios . Pero fue muy difícil , pero ahorita me volvió a dar y es horrible es con mi esposo y esta vez ha Sido mas fuerte , por que mi cuerpo quema por lado y lado , me arde ,me pica el cuerpo . El pavor me consume la unica esperanza es que Dios me ha vuelto a dar promesas y el también tiene promesas es nuestra esperanza. No le deseo esto. Nadie.
AGA EJERSICIO TOME VITAMINA B6 ALIMENTESE CON ENSALADAS NO OIGA MUCICA MELANCOLICA LA MUCICA DE BIOLINES ES EXELENTE TENGA UNA MASCOTA Y DELE AMOR LE. ACONSEJO QUE VAYA A UNA IGLESIA EVANGELICA ENCONTRARA AMOR NO SE FIGE SI LA GENTE ES IPOCRITA O NO ...ES BUENA TERAPIA ASI ME CURE YO ASIENDO UN ESFUERZO .
Eso es Horrible , no se lo deseo ni a mí peor enemigo, a mi daba por llorar a cada rato y de la nada No tenía ganas de nada Uno anda con miedo , y me daba miedo hasta salir hacer mandados
@@patriciaarrocha9712 es horrible me pasa hace 9 meses ya. Hay semanas que estoy bien y otras que estoy terrible. No sé cómo salir de eso que me pasa !
Sufro de ansiedad hace 9 meses y he pasado por muchísimas etapas de esta enfermedad, puedo decirles que mientras más experiencia tengas con tus síntomas aprendes a identificarlos cuando llegan y a ponerles un alto antes de que lleguen completamente, sin dudas deberas aprender a cómo evitarlos, he estado en terapia casi un mes y ha sido completamente un punto clave para que mi ansiedad haya disminuido, cuídense mucho y no están solos. Que Dios los bendiga, siempre pido por nosotros los que sufrimos por estos trastornos. ❤️
Yo un año desde la pandemia. Todo empezó por mis miedos y preocupaciones al contagiarse. Me psicosie y esp me afecto ahors ya casi no tengo miedo eso.. Solo al covid
Asi es es feo esto tambien tengo esto y no mas por eso no puedo ni salir de este pais onde vivo por puro miedo por muchas cosas q pienso solo cosas negativas y q pasara con migo o amis hijos no puedo me siento encerrada y sin poder hacer nada 🥺🥺y solo por eso nome puedo animar a irme amy pais me da ataque de nervios solo pensar q me voy pero ala mera hora no puedo por q meda el ataque y pues no no puedo 🥲
Yo sufrí 35 años con ansiedad y después de estar con sicólogos y casi el siquiatra entre muchos tés y cosas así que me decían bueno entre la menopausia que también fue difícil porque me asentuo más la ansiedad bueno un día un joven que trabaja en una tienda naturistas me recomendó la melatonina y al principio dude en tomarla ya que de tantas cosas que tome había perdido la fe ..pero me dijo insistente pruébelo un tiempo razonable y me di la oportunidad de probar total ya no sabía que hacer 🤭 lo empecé a tomar y después de 1 mes tomar 1 cápsula x la noche empecé a sentir menos ansiedad seguí por un año y descansando entre frasco 1 o 2 meses para comprobar cómo me sentía ahora tengo 4 años tomandolo y descanso 2 meses entre cada toma les juro que soy otra nunca más he sufrido de ansiedad porque se termina con la edad la melatonina del cerebro y es por eso que empieza a manifestar este mal llamado ansiedad, vivo feliz busco más de Dios hago ejercicio tengo 55 años y soy libre gracias a Dios 🙏☺️
@@trabajostecnicos4428 toma melatonina en tiendas naturistas lo compro yo pero también en farmacia aunque no sé si pidan receta médica a mí me sano .. porque yo no podía ni salir en carro con mi esposo me moría aunque claro nunca me dio ataque de pánico
Yo también padezco de anciedad generalizada y trastorno de desperzonalisacion y desrrializason y gracias a Jehová Dios e superado todo esto bueno controlado por qué aveses regresa todo cuando tengo problemas fuertes pero ánimo si podemos salir de este trastorno Jehová Dios es grande y bueno ❤mis mejores deseos para todos amen
Yo también sufro de ansiedad y la controlo caminando y observando la naturaleza, hago ejercicios de respiración, escucho música y actividades que me gustan, lo importante es mantener ocupada la mente con pensamientos agradables, ya que los negativos nos mantienen ansiosas y es horrible
Ojalá yo pudiera salir a caminar, mi ansiedad, crisis de pánico.. Se convirtió en una grave agorafobia 😞3 años sin poder salir de casa, y aun asi, laa crisis no cesan.. Medicada desde hace 14 años
@@lorenasaez1679 amiga no sufro de agorafobia pero tuve un vecino que lo sufrió, gracias a Dios él ha mejorado. Se lo que sientes, no es nada fácil vivir con ello, pero lo que puedo decirte es que es cuestión de voluntad y dar el primer paso para la cura o por lo menos controlarlo es difícil, intenta salir de tu casa poco a poco, cada paso aunque pequeño será grande para ti, respira y concéntrate en tu respiración cuando sientas que viene el ataque de pánico, así lo empezaras a manejar, espero puedas intentarlo.
@@EmanuelAlba Yo cazi tengo todos los síntomas :/, y es raro que la ansiedad me hacen olvidar asi cosas de la mente no les pasa?, pero yo siempre le oro a Dios Para recordarlas
Soy otra más que está atrapada en las garras de la ansiedad. Estoy luchando fuerte contra ella. Con la ayuda de Dios y mi esfuerzo sé que saldré adelante. Ánimo a todas y todos los que estamos luchando para ser libres!!!🙏🏼
Soy una persona que padece ansiedad y depresión desde que tenía 4 años. Ahora tengo 33. La idea de la muerte me ha acompañado siempre. Podría decirse que la tristeza y la ansiedad han estado más junto a mi que mi familia o incluso yo misma. He cometido muchos errores con mi familia, debido a mi personalidad y mi enfermedad mental. Hace unos meses pensaba que yo tenía derecho a actuar así por estar enferma. Pensé que tenía derecho a destruir y no era así. Hoy ya es tarde para arrepentirme, ya las personas a las que lastimé no están más. No puedo regresar el tiempo y haga lo que haga de bueno en el resto de vida que me quede no servirá de nada porque eso no curará lo anterior. El motivo por el que escribo esto no es para recibir palabras de compasión o de juzgamiento. Solo quiero pedirle a quien lea esto que porfavor trate con toda su alma de portarse bien con sus padres y con sus abuelos. No importa cuanto dolor te haya causado la vida, no importa cuantos traumas tengas, no importa cuantas enfermedades mentales tengas. Les juro que si tratan con amor a estos familiares con el tiempo todos sus sufrimientos sanarán y encontrarán un motivo para vivir. Dios los recompensará por su sacrificio y si no creen en Dios entonces pueden estar seguros de que la propia vida lo hará. Yo no pude, ya no tengo tiempo, para mi ya no hay nada. Pero si alguien lee esto y esta pasando por un conflicto familiar recuerde este mensaje y piense que no tendrá a ese familiar que piensa que estará alli para siempre. El tiempo se acaba, nunca piensen que no llegará ese día porque si llega. Abracen a sus padres y a sus abuelos sin importar como hayan sido con ustedes, apliquen el perdón a tiempo y la vida les dará perdón también. Se que muy pronto ya no estaré en este mundo. Si alguno de ustedes desea elevar una oración por mi alma enferma se los agradeceré mucho. Que dios los bendiga siempre. Si alguien desea puede copiar este mensaje y compartirlo en sus redes para que más personas que aún estan a tiempo entiendan que la vida es corta y que el sufrimiento que sientes cuanto tu familiar se ha muerto y ya no puedes hacer nada más por el te mata el alma lentamente. Ahí entenderas que todo esto es verdad. Bendiciones. Pao.
DIOS TIENE GRANDES COSAS PARA CADA UNO DE NOSOTROS 😥 ERES UNA HIJA DE DIOS Y EL TIENE UN PROPOSITO CONTIGO . yo también me vengo sintiendo mal desde que falleció mi mamá, no salgo y pienso siempre en cosas que me dan miedo y me da como taquicardia pero igual todo esta en la mente hay que pedirle a Dios por que sin el no somos nada
Pide perdón a Dios por lo que hayas hecho y perdóname a ti misma... Lo pasado ya no se puede remediar pero el presente y futuro hasta que Dios decida si... Honra a quien ofendiste haciendo algo bueno ayudando a quien lo necesite... Todo cometemos errores pero al final Dios juzga todas nuestras acciones... Súmale a las buenas...
Hola amiga tu eres muy valiosa aun te tienes a ti con todo lo q escribistes veo q en ti hay mucho amor no sos culpable de nada simplemente no sabias... ahora sabes q estabas equivocada. Te aseguro q tus familiares q ya no estan ya te perdonaron solo faltas tu aseptart y perdonart espero estes Bien nunca olvides lo mucho q vales. Te recomiendo escuchar "ESCUELA DE AMOR Y SUPERACION" BESOS PAO UN ABRAZO DESDE LA DISTANCIA
Pao,si crees en Dios entonces tu sabes que el perdona nuestros errores. Estás viva y mientras así sea tienes la oportunidad de ponerte en paz contigo misma y asi vivir en paz y armonía lo que te reste de vida.Dios te bendiga.
1: respiración acelerada 2: aumento del ritmo cardíaco 3: sudoración 4: temblores 5: mareos 6: problemas gastrointestinales 7: fatiga y cansancio 8: dolor muscular o calambres 9: dolor de garganta 10: desmayos 11: cambios en la alimentación 12: cambios en el sueño 13: falta de deseo y problemas sexuales 14: ronchas en la piel 15: comezón y dolor
La fe es importante,pero la ansiedad es tu mente la q tienes q trabajar, a pensar en positivo y pensar q eres lo más importante y q vales mucho y fuerza 💪 lo vas a conseguir
Cuando me siento con mucha ansiedad , me siento en el piso y hago respirac profunda retengo el aire y lo suelto suavemente , a los 15 m me siento mejor , y oro y agradezco todo el tiempo , espero este comentario sea de ayuda , un abrazo a todos !
Yo sufro de eso! Y es tan terrible q no puedo explicar. Yo no aguanto y, lo peor q me el Neurólogo me estaba medicando mal pero mal. Q las pastillas me empezaron a hacer mal! Me medicaba como una persona q sufre e Epilepcia. Sin embargo descubrí q sufro de trastorno de panico y,q esta bastante avanzado x el error del midico. En realidad lo q necesito es ayuda del Sipquiatra y el Sipcologo!! No se imaginan lo q sufro esas malestias. Mucho,mucho sufrimiento no se lo deseo a nadie.
Una cosa es ansiedad y otra depresión, yo llevo 3 años con ansiedad y sigo luchando para no morir y que mis hijos se queden solos, nunca he pensado en el suicidio
Hola tengo 31 años. Sufro ya 4 años con ansiedad. De verdad que es terrible estar con ansiedad porque aveces te da unos pensamientos horribles. Aunque también tienes momentos alegres porque mi tercer año la pasé bien. Pero he vuelto a decaer les aconsejo salir y hacer deporte eso me ayudó. Porque los síntomas son terribles. Saludos
Es muy dificil esta enfermedad es algo q no c ve pero se siente mi esposa la sufre y juntos en el nombre de Dios saldremos triunfantes ya que para Dios nada es imposible.
Tengo 10 años padeciendo de ansiedad cuando enpese sentía queme iva volver loca es algo horrible el único que me ayudado asalir adelante es Dios después de tanto tiempo los síntomas an desminuido Grasias aDios. Ay q tener fe y seguir adelante
Hola yo también llevo 10 año con ansiedad alfinal uno aprende a vivir con esto y cuando vienen síntomas uno sabe identificar pero cuando aparecen síntomas nuevos hay empieza uno con crisis con el tiempo te das cuenta que se trataba nuevamente de ansiedad 😥… DIOSITO NOS AYUDE A SALIR ADELANTE TODOS AQUELL@S QUE PADECIMOS DE ESTO 🙏🥰
Yo he tenido los sintomas durante muchos años,pero no sabia que era, hace unos dias tuve casi todos los sintomas juntos,tenia mi presion arterial super alta y ningun medicamento me la bajaba,el zumbido de oidos era fatal,no podia dormir en la noche,porque me despertaba cada rato por las palpitaciones tan fuertes que tenia y entre en panico,gracias a Dios fue a otro medico y el me dijo que tenia ansiedad,era la primera vez que alguien me lo decia y ni me imaginaba tal cosa.
Yo tengo ansiedad todos los síntomas he bajado mucho de peso vivo con miedo y muchos de mi familia me dieron la espalda pero estoy luchando con esto que siento día a día con la ayuda de Dios y x mi hija hago un poco de ejercicio leo mucho trato de mantenerme ocupada pero cuando llega la crisis es horrible con poner de nuestra parte y con Dios saldremos adelante Dios los bendiga 🙌🙏🏻🌹
Mi tia sufre ansiedad y los hijos la dejan mucho tiempo sola , hasta uno de ellos la llama loca , ella me lo cuenta llorando y esa situacion la esta enfermando mas , hasta hay dias que me dice que no quiere vivir mas
Hola....yo empeze con dolor de pecho y latidos muy fuertes como si hubiese corrido, con mucho miedo, preocupación, no dormir bien o casi nada....escuchaba voces, todo el día tenia sueño..estuve con médico y envio al psicólogo y el me envio al psiquiatra y me dio medicamentos, que me ponían zombi y me puse en manos de Dios y haora poco a poco estoy mejorando gracias a Dios, es el mejor médico.. 🙌🏻✨
Jajaja te ponían zombie Ami también me dieron unos que me dejaron así una vez pero no los volví a beber más yo e superado esto gracias a Dios sin ningún medicamento solo bebía te de manzanilla al principio cuando no sabía que tenía si bebía medicamentos relajante muscular y para el dolor para el corazón por tenía miedo creía que era algo por tanta taquicardia pero después deje eso y me puse en las manos de Dios y lo e superado sin medicina solo canto y oro y leo la biblia cuando me siento que no puedo
Padezco trastorno de ansiedad generalizada desde hace años, además de otras enfermedades y puedo decir que es terrible, nadie sabe verdaderamente lo que es vivir así si no la persona que lo ha sufrido o lo está sufriendo, por mucho que se intente explicar la mayoría de las personas no lo entienden o lo minimizan, haciendo con esto daño a la persona que lo sufre, ya que es como si no te creyeran o creen que estás exagerando y cosas así. Salud y bendiciones para todas y todos
Padezco ansiedad y ataques de pánico ,desde hace muchos años...cuando creí haberlo superado, apareció con más fuerza.reslmente padezco un infierno, día tras día peleó con mí mente para demostrarle que soy más fuerte que mis miedos... aveces gano otras no.poderde desahogarme acá me hizo bien ,ya que es una patología que muchos no comprenden y realmente la pasamos mal ,y lo único que uno de es es estar bien y que esto termine de una vez... muchas gracias!!!!
La ansiedad es lo más horrible que puede una persona sentir, estoy pasando por ese problema, son muchas cosas al mismo tiempo que a veces no se ni que hacer, si correr, llorar, reír, volverme loca, etc. La oración me ayudado, hacer ejercicio, salir a distraerme, observar la naturaleza, escuchar alabanzas.Dios bendiga y nos ayude a pasar este tan horrible mal.
Casi todos menos desmayos ni mareos y aunque no quiera salir salgo pero ya lo e pasado lo volveré a pasar y seré muy feliz mi Padre DIOS está con nosotros 🙏🙌
Es muy orrible cuando tienes anciedad pero yo encontré la mejor terapia y es doblar mis rodillas y pedirle a dios creanme k eso es lo único k me a ayudado y después de orar respiro x la nariz y exsalo x la boca k dios los guarde y los bendiga
Excelente video es el mejor que he visto todo esos síntomas los tuve duré un año con esos síntomas fue horrible sentía que para mi ya no avía vida sentía síntomas de muerte doy gracias a Dios que me sano soy libre de toda ansiedad solo Dios es el único si tu esta lees mi comentario te invito que le habrás tu corazón a Dios
Somos tan grandes..Somos más fuertes de lo que creemos,,estamos creados para luchar,nada pero nada debe darnos por vencidos..acuérdense que cuándo tenemos un problema no es el problema en si nuestro problema si no es como reaccionamos a ese problema
Carlos Javier Córdoba..pues yo no puedo más con está situación. Me voy a quitar de enmedio pero ya Estoy buscando algo como una pistola, quiero una muerte rápida y segura..
Yo también sufro de ansiedad y solo tengo 15 años y la verdad no le deseo a nadie sentirse a si,a veces la ansiedad se complica mucho más y necesitas ser más fuerte y buscar ayuda para salir adelante.:(((
Gente, tengo de todo. Lo que más me preocupa es que tengo ganglios linfaticos inflamados, dolor de garganta, estoy muy flaco, dolor de cabeza. Y Google me asustaba porque decía que podía ser VIH o incluso cáncer.
Bro, Nunca Googlees tus sintomas, Eso si asusta Por que puede ser ansiedad Y google miente aveces si tienes alguna duda ve con un medico, Pero la ansiedad tiene muchos Muchos Sintomas. Espero que puedas salir de esto
Yo tuve en el mes de julio y fue horrible🥺🥺🥺 y mi hijp y mi hija lo.padecieron y yo no los entendia hasta q me paso ami🥺 pero Gracias a mi padre jehova E podido salir es horrible no se lo deseo a nadie y mi hija dererepente le dan🥺 Ato ligo y encadeno toda ansiedad y deprecion y que se vallan y nunca mâs regresen 🙏por mi mi hijos y el mundo entero🙏🙏🙏🙏
Yo ayude a un amigo que padecía de esto, ya que tuvo relaciones sin proteccion con riesgo, se hizo las 2 pruebas y les salio no reactivo, pero seguia que padecía de los sintomas de VIH y paso por una ansiedad que no podía superar, hoy en dia se hizo la prueba mas efectiva y le volvio a salir no reactivo y se tranquilizo y va a terapia cada vez que piensa que se enferma.
Me pasa lo mismo ,llevo 5 años , todo esto empezó cuando tenía 15 años fui hospitalizado por un dolor de estómago me hicieron estudios pero todo salió bien y me dijeron que al parecer era una "Disuria" ,y es verdad en el hospital me sentía bien , y es como si quiero estar en el hospital todo el tiempo, desde ese dia siento dolor en la parte del estómago, más específico en la gastritis, y siempre estoy pensando en que tengo una enfermedad grave como cáncer o una úlcera gástrica y que me voy a morir , tambien siento miedo cuando el malestar del estómago se me pasa ya que me da temor volver a sentir lo mismo, las manos empiezan a sudar , siento angustia, todo mi cuerpo está en alerta ,y hubo un tiempo en que como me sentía bien tome alcohol, y desde hace 3 meses ya no tomo y ahora cada vez que recuerdo que tomaba alcohol me da una angustia , temor todo mi cuerpo empieza a temblar, es en ocasiones desesperante , e incluso en este momento mientras escribo mi historia siento miedo , tengo ganas de llorar y desahogarme, pero no puedo , cuando salgo de mi casa a caminar , o cuando hablo con alguien todo se tranquiliza; , confío en Dios que todo estará bien .... ✌🏽
hola, a mi me duele el estomago también igual me da miedo un amigo murió de pancreatitis y yo suelo pensar que me va a dar eso y voy a morir tengo miedo una vez me dio una angustia terrible en el cine y tuve que salir casi sin poder respirar pensaba que me iba a morir y de un momento a otro estaba caminando sin rumbo desesperada sin poder decir nada a nadie era terrible podemos formar una comunidad y ayudarnos entre todos los que estamos pasando algo similar.
Yo padezco ansiedad desde el 2018, tuve todos esos síntomas, al principio uno se imagina que está enfermo quizás del corazón o enfermo de otra cosa pero jamás te imaginas que es anciedad...Yo viví todo esto y ha sido muy difícil pero cuando entendí que la anciedad tenía todos estos síntomas me tranquilice un poquito...Yo no tome medicamentos para esto porque pienso que la mente es más fuerte y me encomende a Dios, oración y estoy segura que el me ayudó, ahora estoy mejor de vez en cuando me dan ataques de anciedad pero más leves, hago ejercicios de respiración y hago que mi mente piense en otra cosa...
mi hermano se está divorciando cayo en cama con una debilidad y rigidez de cuádriceps tengo que hacerle masajes y movimiento de estiramiento toma ibuprofeno, dejo de comer así que le doy papilla, pero le digo que la mente es más fuerte. tiene un vozarrón eso si, se enoja, grita y etc creo que debe ser ansiedad a ti te paso igual???
Amigos cuídense mucho realicen ejercicio vitaminense tomen agua cambien hábitos yo sufrí de ansiedad y depresión por un año tomaba alprazolam sertralina y Olanzapina y les puedo decir q después de un año con ansiedad se me quitó cambiando hábitos deje los medicamentos y hoy vivo feliz y la ansiedad fue la mejor experiencia de vida o disfrute mucho la vida dios los bendiga espero y puedan super la ansiedad
@@danielbc2246 q cres te doy la razón una vez me pasó así al medio año empecé con el medicamento me sentí bien y lo abandone pero me creerás q esta vez con terapia con ejercicio Buena alimentación me siento genial q puedo hablar de mi experiencia de la ansiedad sin miedo a que regrese tengo el libro del juego de la ansiedad en digital por si a alguien le interesa se los regalo vía correo
Yo por temporadas me siento asi, también estoy en edad de 51 años, me dicen que es el climaterio, me mandaron un ansiolítico pero me da miedo tomarlo. Se me ha ido el hambre y el deseo de hacer ejercicio, quisiera llorar a mares y sacar mi tristeza. Saludos desde México cdmx 🇲🇽 Excelente video!
Muy Dificil padecer de Ansiedad ya Tengo 4 meses a veces estoy bien y pienso ya logre salir gracias a Dios de repente vuelve y no se como enfrentarla me han dado muchos de los sintomas que menciono me refugio en Dios y oro para que me ayude a salir de esto saludos desde Estados Unidos 😪😪😪
Yo sufro de ansiedad pero facil lo controlo soy muy positiva y con ver una pequeña flor me tranquilisa y adocte un perrito y santo remedio en cuanto siento los sintomas ablazo ami perrita y es como si me lo controlará imediatamente tener una mascota ayuda mucho y ademas le das un hogar y familia a un perrito 🥰
Yo tengo un hijo de 26 años con ansiedad y sufro demasiado porque estoy muy lejos de él ya que se encuentra viviendo en España y yo estoy en Chile😢 y lo peor que ayer hablé con él por vídeo llamada y lo vi muy mal y está extremadamente delgado y no se está alimentando bien. 😰 Tome la decisión de viajar lo antes posible a España para poder ayudar a mi hijo porque está tan mal que tiene ataque de pánico y no puede salir de la casa y tenía hora con el psiquiatra y no pudo asistir porque tuvo ataque de pánico. 😭 Ustedes no pueden imaginar cómo me siento yo al ver a mi hijo así y no poder estar a su lado para poder ayudarle. 😭
Acabo de sufrir un ataque de anciedad en este momento, fue horrible pero escuchar los síntomas narrados en este video me ayudó a controlarlo, de verdad muchas gracias, ya me siento más relajado
Realmente me dió mucho miedo este video no podías respirar bien por qué sentía miedo, en un momento hasta llore. Estos son mis síntomas: 1-Respiración acelerada 2-Aumento del ritmo cardíaco 3-Sudoración 4-Mareos 5-Fatiga y cansancio 6-Dolor muscular 7-Dolor de garganta 8-Cambios en la alimentación 9-Cambios en el sueño 10-Comezón y dolor 11-Sofocos 12-Escalofríos 13-Exceso de bostezos 14-Irritabilidad 15-Agitación 16-Despersonalización 17-Desrealización 18-Falta de ánimo 19-Miedo intenso
Yo he visto el video para poder entender la ansiedad de mi prometido, entré a los comentarios y quedé sorprendida con lo que cuentan. Ánimos, todo estará bien!
la ansiedad es horrible justamente tuve una exposición y tuve un ataque de ansiedad en la escuela, me terminaron llevando al hospital :( entiendo a todos los que los tienen y se q es difícil pero somos fuertes y son fuertes para salir adelante
Paz a ti. El sentido de nuestra vida es lo que nos motiva y a su vez nos permite estar enfocados. Te comparto de manera especial está guía práctica sobre Propósito y Proyecto de Vida. Cuando el Propósito y Proyecto no son compatibles, se experimentan episodios de Depresión, Estrés y Ansiedad... Compártela, tal vez alguien cercano a ti la puede necesitar: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-gbAeX8FSymA.html
Me siento identificado con casi todos esos síntomas pues desde hace casi 3 años lucho contra estos síntomas de este video y les juro que es terrible padecer estos síntomas que diocito me los bendiga y fuerza para todos los que padecemos este síntoma y muchas gracias por el video
Muy buen comentario y consejos para todos los que sufrimos depresión, ya qué vivir con depresión es muy dificil los que no tienen depresión NÓ entienden porque ellos nó ven ,o simplemente no se dan cuenta y te llegan a juzgar o te ven como si fueras un bicho raro y tú a pesar de tu depresión ,sigues adelante con fuerza y sin fuerza sigues soportando los malos tratos y malas miradas que te dán
creo que es de las peores sensaciones del mundo las crisis de ansiedad, a mi me las provocaba algo y no saben la tortura que es, hoy en día se como "pelear" con ella, pero antes, no me dejaba dormir, al día dormía como unas 4hrs. y con suerte, no me daba hambre, mi cabello comenzó a caerse, a demás de que se hizo super grasoso, temblaba mucho aunque no hiciera frio, hacer tareas de la uni era sumamente difícil, me costaba mucho trabajo concentrarme, perdí bastante peso, mi aspecto era diferente, me veía mal, perdí el interés en cuidar de mi, realmente es feo, la terapia sera tu mejor remedio porque no es solo -ir a contarle mis problemas y ya- te dan herramientas para poder ir de la mano con aquello que tanto te atormenta
Yo tuve ansiedad mucho tiempo y no he podido tener ninguna terapia pero gracias a Dios ya se me quitó ya tengo más de un año que no tomo ansioliticos y me siento bien ya no he tenido ataques de pánico ni síntomas
Yo padezco de ansiedad hace poco me enteré... hay momentos en los que siento mucha ira y rabia sin razón alguna y pienso cosas malas creo que tengo un problema severo pero en mi país no es muy común tratar lo de la ansiedad y depresión, aparte me cuesta demasiado concentrarme y siempre estoy muy ansioso moviendo mis pies o manos sin darme cuenta.
He tenido todos esos síntomas y ya fue al médico y me dijo que tengo trastorno de ansiedad y es horrible por suerte todo esté tipo de contenido ayuda mucho y hace que uno se sienta más relajado almenos ami me sirve gracias por el video saludos ánimos a todos
Tengo ansiedad desde creo los 13 14 años pensaba que habia algo mal con mi garganta pero no la verdad en mi cabeza creaba enfermedades para decir que no era este maldito transtorno la verdad estoy cansado no puedo ser feliz la verdad ya estoy harto no se por que no puedo vivir en paz esto es un peso que cada vez se hace mas grande la verdad solo en mis sueños soy feliz tengo una pareja hijos y uj trabajo normal como cualquier otra persona cada vez se hace mas dificil seguir con esto tengo 26 años y tengo que vivir encerrado una carcel mental la verdad no creo aguantar mucho tiempo asi la verdad espero que los que sufren de esto puedan encontrar la paz y la calma en sus vidas y almas.
Alimenten su yo interior de fuerza,de coraje de ganas de vivir de hambre de luchar..vivan la vida pero vivanla bien que no les regalen nada uds salgan dispuestos a ganarselo..el dia que se sientan tristes acuerdense valemos mucho más de lo creemos,Somos importantes..Somos guerreros sabemos que la vida no es facil pero con una buena actitud podemos conquistarla
Yo sufro de ansiedad desde hace mucho tiempo puedo decir que desde mi niñez nunca pude identificar lo que me sucedía hasta hace como cinco o siete años que tuve una fuerte depresión ahí pude saber que era lo que me pasaba. En ese entonces fui al médico y aunque me dijeron que era depresión nunca me mandaron con un psicólogo, por cuenta propia busque ayuda y pensé que lo había superado pero no. Hoy en día he vuelto a recaer y aunque ya comencé terapias con el psicólogo esto es muy duro y difícil de soportar porque todos esos síntomas que se dicen en el vídeo un 80 o 90 por ciento los he experimentado. Por eso no juzgo ni critico ah aquellas personas que toman la mala decisión de suicidarse. Solo les digo busquen ayuda no lo vivan solos porque esto es muy fuerte. Muchas bendiciones 🙏 y fuerza a todas aquellas personas que están pasando por esta situación.
Todo en la vida es un proceso. El pozo tambien. Y como todo proceso se sale!! Te lo digo y me lo digo. Entiendo el entrelineas del msj. Tambien lo he pensado. Pero despues que? Mientras estemos aca podemos dar y recibir algún buen instante. Eso ya es un monton. Ojala sonrias...te ames y puedas mandar a la m...todo lo q te da ansiedad... Abrazo
Aceves pienso que es hereditario :c antes no lo sabía pero desde niñita lloraba mucho e incluso escribí un cartita diciendo que me quería ir de este mundo pero no lo hice era muy débil. Ahora ya con 26 años sigo viviendo con ello es parte de, pero ayuda mucho mantenerte ocupada, distraerte, hacer algo nuevo, dedicar tu tiempo en cosas positivas.. Todos pasamos por momentos malos pero es ahí donde hay que se fuerte y no dejar que el sentimiento nos consuma, si hay que llorar lloramos, hay que dejarlo pasar y seguir adelante porque es así es solo momento y la vida continúa..
Yo tampoco me di cuenta que he padecido de ansiedad desde mi niñez hasta hace unos meses que caí en un a depresión fuerte. Llegó un momento en el que ya no quise lidiar más con esto y caí en depresión, entraron ideas de las que no se deben pensar. Actualmente estoy esforzándome por llegar a tener una vida tranquila.
Yo sufro de ansiedad cuando me agarraba los ataque de pánico era una sensación de muerte horrible. Tres meses antes que me agarré mi primer ataque de pánico. No podía salir a la calle ni dormir porque sentía que alguien me seguía o me miraba por la ventana de mi cuerpo para hacerme algo a mi o a mis hijos.
Tengo como 20 de esos síntomas.... También padezco que depresión aguda.... Pero soy un hijo de Ogum y un hijo de Ogum nunca se rinde.... Nací para luchar, soy creyente de mi hermosa religión umbandista.... Arriba que todo va a salir bien Axe para todos los que padecemos esto
Hace 15 años me diagnosticaron transtorno de ansiedad, he pasado por muy malos ratos de ansiedad, otros buenos sin ansiedad, ha sido un sube y baja, tengo unos 9 años que no voy a terapia, solo medicamento y ejercicios de respiración y algunos vídeos que he encontrado en esta plataforma me han ayudado, y sobretodo siempre aunque sienta miedo de hacer algo o de alguna fobia, lo enfrento, es desgastante pero me ha ayudado a superarlo o por lo menos a soportarlo, en este momento estoy pasando por un nivel muy elevado de ansiedad, ni siquiera he podido andar mucho tiempo afuera de casa, casi todo me da miedo, siento mareos, que me voy a desvanecer, y mucho sueño, no he salido a trabajar bien, solo por ratos pues mi trabajo requiere que ande en moto, y cuando tengo que subir por un puente o vías rápidas, entro en pánico, me siento muy cansada, estoy buscando maneras de relajación, aún así trato de no desesperarme, espero pase pronto esta recaída, ánimo a todos, que si podemos hacer nuestra vida de buena calidad, solo no hay que rendirnos
Hay muchos factores para aliviar la ansiedad..el ejercicio es bueno,La motivacion es importante,Las ganas de vivir por uno mismo y los demas..nunca darse por vencido
Díos santo esto es muy feo y más cuando uno está sólo y no encuentra apoyo de familia amigos ni nada sólo Dios es la fuerza para seguir adelante que Dios nos sane a todos bendiciones
Tambien Sufro de Ansiedad...Pero Se me desencadena por Ratos y Me Genera Mucho Miedo, Dolor de cabeza, Sensación en el cuero Cabelludo...Desesperación , Pensamiento Negativos o como Va pasar algo, o algo Valla Hacer ...Me da Miedo , Trato de relajarme ..esta vez me ha Demorado un Poco Más ,Pero Trato de Buscar las Cosas Positivas, Y Aveces Siento como si me Muriera ..Horrible Horrible, Pero sé que Pasare por esto ..Y Tambien se me Olvidan las Cosas Por pero por el Cansancio cerebral.. Pero Se que Con la Ayuda de Dios Pasaré por esto ..
Al inicio tomé flouxetina hace meses la dejé.no batalle para dejarla ..ahorita solo tomo té ...valeriana tila, pasiflora ..cambie hábitos salgo a caminar tratar de relajarme ..
Yo tengo ansiedad desde hace 2 años y no a sido fácil vivir con eso pero gracias a Dios y a las personas que me han apoyado he podido superar, también la terapia psicológica me ha ayudado mucho,espero que todas las personas que sufren de ansiedad puedan superar la también hay que poner fuerza de voluntad y si se puede.
yo tengo ansiedad desde hace año y medio no le he dicho a mi familia por que me da miedo y siento que seria un problema para ellos soy una adolescente que causaría solo problemas, pero ya me canse de fingir esa sonrisa aparte es algo que a nadie le importe. y si alguien lee esto que lo mas probable es nadie lo lea, te agradezco.
@@lupitaalcantarajaimes81 Lupita, pide ayuda, no tengas miedo ni vergüenza de nada, todos pasamos en algún momento por esto. Yo estoy llevando Terapia y me ayuda a platicar de lo que siento y me orienten. Es mejor, te sentirás mucho mas tranquila. Bendiciones ☺️✨🙏🏻
Me lo diagnosticaron hace 2 semanas, y siento exactamente lo que describes!! Nunca me sentí normal, y mi limite fue una crisis del que sentia que no podia podia respirar y que me estaban ahorcando, no pude hablar en todo ese dia!! Estoy con terapeuta y me siento mejor!
Me diagnosticaron ansiedad y depresión desde los 4 años, desde que empecé a ir a la escuela, es por eso que la odio y amo tanto, pero tan solo la amo por los pocos bonitos momentos que tuve y porque la escuela ya es como mi mamá, que me vio pasar de todo, la escuela me vio llorando, me vio crecer, riendo, enojándome, frustrándome, me vio en todas mis facetas, es por eso que la amo, actualmente mi ansiedad se ha hecho más fuerte, y es horrible, no tengo ganas de ir a la escuela pero no porque me aburra aprender, al contrario, me gusta, pero no me gustan mis compañeros, no me gusta nada ir y que me vean, por eso me encantaban las clases virtuales, porque aprendía mucho y sin que nadie me note, quisiera que me cambien de escuela, porque sé que si lo hacen iré todos los días, pero nunca me hacen caso o piensan que son niñerías, ya me falta poco para ir a la U, lo deseo con tantas ganas
Yo tengo ansidad generalizada desde hace 20 años. Tuve tres etapas: la primera en 2004 dice empezó todo. La segunda en 2016 y la tercera empezó hace unos meses. No puedo creer que estoy de nuevo en este lugar. Cada uno de los síntomas del que se habla en este video los padezco. Muy pocos no. Hoy tuve un crisis que me la provocó una discusión. Mi sisterna nervioso está colapsado y realmente no puedo con nada más. Me duelen los dientes del modo en que los aprieto. Hace días que no duermo. No hay forma de dormir. Tengo pensamientos que me invaden y tengo miedo en cada situación. Un miedo atroz y una soledad desesperante. Sé que va a pasar. Lo sé. Ánimo a todos y todas acá.
Yo padesco casi todos los sintomas d Ansiedad empeze a sentirme muy triste no puedo dormir me molestan los ruidos y ya hace un tiempo empese a estar asi y no sabia q era la ANSIEDAD, solo le pido a DIOS 🙏q todas las personas q padecemos esta patologia q nos ayude porq es horrible no tenes control d tu mente y el cuerpo😢😢😢ojala el doctor FERNANDO RODRIGUEZ vea este comentario👏
Hola estoy hace 9 meses que vengo con esto. Descubrí que es ansiedad. Y me hicieron resonancia de cabeza y cervical por unos mareos terrible que tuve me agarró mucho miedo. Todos los análisis están bien. Me medicaron con ansiolítico y por momentos estoy bien y otros me siento terrible rara. Con miedo pienso que me va a pasar algo y pienso en mí hija y peor. Y a veces estoy triste. No sé cómo salir de esto que me asusta. Dios quiera que nos ayude a las personas que le pasan lo mismo .
Es horrible sentirse así pero se que todo estará bien eso no puede superar me. Animo, fuerza y valor para todos los que nos hemos llegado a sentir así.
Tremendo. La mayoria de esos sintomas describen mi dia a dia. Al menos ahora se que todo tiene que ver con lo mismo y no son afecciones aisladas. Dios me ayude
Tengo TODOS y cada uno de los si tomas. Muchas veces juntos o por separado, aún sabiendo lo que es y siendo consciente de que nada malo me va a suceder… se pasa muy mal. Animo a todos los que lo sufren, son unos campeones y las personas más resilientes y empaticas del planeta. Un abrazo fuerte a todos❤❤❤
Tratamiento x un poco más d 4 años x ansiedad y depresiòn. Le aseguro q me sentí identificada x todo lo q dijo. Incluso muchas veces he llegado a quitarme TODO el cabello con la tijera. Voy a compartir su video para q aquellos q juzgan y no quieren entender lo q siento, usen su cerebro y corazón y se pongan en mis zapatos.Gracias.
Gracias , me ayudo mucho saber que no , estoy sola con esta condición . No de manera egoísta sino porque otros me entienden . Esas sensaciones tan desagradables.🙏👏👏👏
Yo estoy sufriendo de ansiedad y depresión por algo sentimental, sé que es algo muy difícil, la mente juega muy feo con nosotros y nuestro cuerpo no nos ayuda mucho porque da los síntomas del video, pero les aseguro que aunque nos digan “debes seguir” y sentimos que no podemos…si se puede, cuesta muchísimo, demasiado pero no es imposible salir, empecé a escuchar un video porque sentí esa ansiedad, me siento cansada porque duermo un rato y termino despertándome a la misma hora de siempre, estoy luchando y sé que tú también puedes luchar, no se rindan. Si algo vi es que por un rato me dejé dominar por todo lo malo que conlleva esto para ver si todo terminaba pero no, así que el otro camino es intentar mejorar, nada es fácil, no es fácil levantarse, no es fácil comer, domir, hacer las actividades pero incluso esas pequeñas cosas que hacemos son un triunfo, no se rindan y busquen apoyo, de sus amigos, hermanos, padres o de alguien en quién confíen, no decaigan. No sé si yo en un rato me sentiré mal de nuevo y eso me asusta, me da miedo pero aún con miedo seguiré intentando calmarme y sentirme bien. No se rindan, creo que aquí estamos varios para apoyarnos, yo estoy aquí si lo necesitan aunque no nos conozcamos…sé que tenemos la fuerza para continuar, no dejemos que el miedo nos gane.
@@auroragilperez1665 No hay una fórmula secreta pero sirve mucho apoyarse en alguien, intenta eso, no te rindas, creo que todos debemos apoyarnos, yo tomaré ayuda psicológica también, hoy di un gran paso, que fue alejarme de quién no me daba paz, es difícil pero estoy tratando de luchar. No te rindas, sigue, sé por experiencia que se dice fácil pero hay que aprovechar los ratos de lucidez y sostenerse en eso, amiga, no te conozco pero cuentas conmigo si lo necesitas, a mi me han apoyado y quiero apoyar a otros para que salgamos de esto
@@auroragilperez1665 dile a tu médico que te recete un ansiolitico. Esto te hará sentir muy bien y no crea dependencia ( es solo por unos días la medicación)
Yo estoi sufriendo demaciado estoi mui delgada i temo tener una enfermedad grave ya no puedo mas no puedo seguir mi vida detesto todo lo que ago no puedo mantenerme bien para mi familia ya no lo soporto en berdad ya no
