¡Hola, comunidad! 💜 Si necesitas una guía que te ayude a entender qué es esta crisis que estás viviendo y cómo atravesarla, te invito a descargar nuestro ebook gratuito: Lo primero que necesitas saber de la ansiedad. Descárgalo en este enlace: www.desansiedad.com/libro/porque-tengo-ansiedad-lo-primero-saber
A mí la ansiedad me provoca insomnio, dolor de cabeza, mareos, falta de respiración, comezón, llorar, movimientos rápidos, inquietud, preocupación, pienso que tengo infinidad de enfermedades, miedo Es algo horrible, me cuesta demasiado el relajarme
1. Trastorno de ansiedad Generalizada: vivir preocupacion, miedo gralizado q te mantiene inquieto, puede variar en su intensidad. no esta focalizada a algo, sino es generalmente ansioso. por muchas cosas, sin importal si es real o no. a veces es sobrellevado y en otras puede aumentar. 2. Ataques de pánico o crisis de angustia: episodios, miedo intenso, de enloquecer, morir, voy a hacer algo raro, sensaciones fuertes. cuerpo reacc. como si estuv. en peligro aunq no lo estes. a consecuencia de q no entiendes q esta pasando. puede venir acompañado con o sin agorafobia. ( ojo q hay variantes para diagnosticar) 3.TAG INDUCIDO: por consumos sustancias, enf. fisica 4. TRASTORNO DE ESTRES POSTTRAUMATICO: se esta conociendo hace poco, a veces hay rasgos de todos, pero en el fondo es por el estres post traumatico. vives una situacion que percibes q en eres capaz de enfrentarlo, optas por paralizarte, manifiestas el trauma con lo demas despues. 5. Fobia social: diferente a la timidez evitacion al contacto social totslmente, se trabaja como ansiedad social. existen tambien Fobias específicas son forma en la q canalizamos la ansiedad o el miedo intenso. 6. MUTISMO SELECTIVO: desaroollas este trastorno donde en ciertas situcciones o a ciertas personas pierdes la comunicavion. poco comun, no es muy especifico. deja de comunicarse. 7.ANSIEDAD POR SEPARACION: ansiedad por separacion con cuidadores, resolver bien cuando eres pequeño, diferenciar, de agorafobia y otros. 8. ANSIEDAD CON DEPRESEION: trastorno mixto, miedo a sentir tristeza, te da ansiedad por estar en ese estado etc.. es un ciclo vicios 9.ANSIEDAD SEXUAL: se correlaciona. DESEMPEÑO SEXUAL. 10. HIPOCONDRIA 11.TRASTORNO DE ESTRES AGUDO: estsdo de estres cte, como algo fisiologico y no tsnto mental. TOC: NO Eta dentro de T. DE ANSIEDAD 12.TRASTORNO EVITATIVO: EVITAS RESPONSABILIDADES REUNION SOCIAL, EN GENERAL LA VIDA. LO MAS IMPORTANTE ES QUE NO TE DESANIMES, SIGUE ADELANTE CELEBTANDO CADA TRIUNFO, CADA PASITO Q VAYAS CONQUISTANDO.
Tengo la número 2. De la nada me empiezo a poner mal. Me siento mareada, se me corta la respiración, me paralizo, tiemblo, me hormigueo todo, sudo, me duele muchísimo el pecho y estoy a punto de desmayarme (no me desmayo porque me controlo) No me puedo poner de pie porque me caigo mi cuerpo se pone aguadito y ya después me da un sueño...😴. Pero así de la nada me dan. Eso sí...sufro de Estrés y tengo un problema de nervios hereditario (rumbo al vitiligo y esquizofrenia)
Tus vídeos me han hecho tanto bien que no puedo describirlo con palabras, el trabajo que haces es realmente valioso. Te agradezco de corazón todo lo que haces. :)
Hola que tal!! Ofrezco mi servicio de consulta Flores de Bach, tambien pase por lo mismo teniendo ansiedad y panico y me ayudo mucho estos remedios florales, sirven para cualquier tipo de problema de emociones por ejemplo... -Ansiedad -Depresión -Insómnio -Falta de concentración -Falta de autoestima y seguridad en si mismo -Dependencia emocional -Miedos irracionales o fobias -Traumas -Falta de Animo y Esperanza Etc etc... Para esas emociones que no nos dejan vivir al maximo la vida dia a dia, existen estos remedios de Escencias Naturales de Flores de bach Si deseas una Consulta por Whatsapp te dejo mi número +521 3325398860 Y con gusto te puedo atender
Lo que ayudaría mucho sería un grupo de ayuda. Leyendo comentarios, me hace sentir mejor darme cuenta que no soy el único al que le pasas ciertos síntomas.
Los grupos generalmente deberían de ser para ayuda no obstante a veces es contraproducente ya que se ven muchos síntomas mucha basura y se comparte. Pero cada quien es libre de elegir. No hay nda mejor que limpiar la mente y no llenarse de mas síntomas.
Gustavo López Que tal si deciden cambiar su vida como lo hizo mi hermano que después de trabajar en el ejército padeció de esto y la Dra Kate Eddy lo curo después de años de estar atado por medicinas y médicos que solo lo tenían como zombi . Búsquenla en fb .
A mi me dan ataques de panico nocturnos... A veces me da de dia.. Pero los mas fuertes son de noche.. Esto me quedo despues del covid... X eso es estres post traunatico.. Tengo dias buenos..y dias malos. Lo que si es que desde que descubri estos videos me han ayudado muchisimo.. Lo e aceptado y lo estoy dejando sentir cada que me da.. Hago mis relajaciones.. Pienso positivo.. Dejo que salgan mis emociones. Llorouhp,tiembla todo mi cuerpo..una sudoracion excesiva..un hormigueo x todo el cuerpo.. Etc..etc.. Y lo mas importante que acepto que todo esto tiene un proposito para mi vida..
A mi me empezó con falta de aire , insomnio, arritmias en las madrugadas y después ya fue en el día ..mareos , dolor de cabeza , pensé que me moría o que estaba con alguna enfermedad terminal ..miedos casi pánico 🥺
Me hiciste reflexionar , y efectivamente después de un trauma, un stress postraumático, presenté ansiedad generalizada....gracias!! Valoro mucho tus vídeos!
Mi hija sufre mutismo selectivo desde los 3 años, ahora tiene 13. Aquí en España (Galicia), todavía no he encontrado ningún especialista que realmente sepa ayudarla. Es muy duro, para ella, por supuesto, pero todos éstes años también me han pasado factura con fases de depresión ,crisis de ansiedad, insomnio. Sigo adelante por ella. Me duele tanto no poder ayudarla...
Me gustó y me quedo con lo de aprender a sentir y autoregularnos creo que es un camino de aprendizaje constante,donde la vida nos va llevando por diferentes experiencias y si podemos ver la mecánica de todo esto deja de ser un sufrimiento y pasa a convertirse en una lección más que podemos transitar con más confianza, fortaleza y luz.Gracias Desansiedad!
Hola. Lic. Fabiolita. Con ustedes aprendí a autoregularme rápidamente. Con algunas excepciones, se vive un poupurri de todo. Pero cuando ves a tantos como uno, entiendes que no estás endemoniada. Se pone los pies en la tierra. Mil gracias. Saludos
Definitivamente al principio no tenía mucha confianza de ver el vídeo porque pensé que no aparecería el transtorno que yo paso, luego recapacite y reafirme que usted Fabiola ha sido una gran maestra para mí y me di la confianza para su información. Afirmativamente sí que lo menciona. Muchas gracias por su atención con nosotros. Muchas muchas gracias 💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖
Todo lo que dijo lo tengo, sus videos me an ayudado xq lucho sola, la familia no existe cuando de enfermedad se trata, la gente que está a tu alrededor te dice que estas loca que eres floja que te relajes y que te pongas aser quiaser sin de tenerse aver lo que tienes o sientes 💔
Amigo acude cuanto antes al psiquiatra te dara un anciilitico te hayudara bastante para dejarye dormir ybtu anciedad por la alteracion del sueño no avance .
Yo padezco 3 de estos trastornos, es el infierno en esta vida, tus videos y blogs me han ayudado a identificar, gracias... es un camino largo y tedioso pero ahi la llevo, me falta muchisimo aun
Hola fabiola, yo accidente en un bus colectivo que se volcó ahí fue la primera vez que m sentí una situación rara y digo rara xq se me entorcharon los dedos como si fueran arañas, y desde ese episodio seguí normal m daba miedo a viajar pero luego m fui como cada año al interior de mi país (Panamá) donde después d cierta hora no hay carros que te saquen a la civilización en una d esas noches m dio una o la primera crisis que sentía que m iba a morir, de ahí hacia adelante nunca más volví a ser la misma y tampoco he vuelto a mi bello pueblo 😢, pero de estos últimos tiempos hacia acá he logrado solo tomar clonazepam en dosis baja y solo cuando lo necesito y ahora con desansiedad he aprendido a manejar mucho mejor la ansiedad más d lo que ya había avanzado. Siento que tengo ataques de panico, pues por nada m dan en cualquier momento sin importar en que situación m encuentre.
Yo hace tiempo tuve taquicardias por culpa de un medicamento y desde ahí tengo como una incomodidad al sentir mi corazón,cabe mencionar que también tuve ataques de ansiedad,el simple hecho de pensar en un ataque cardiaco me ponía muy mal,mi corazón se agitaba mucho y cuando comía tenía “palpitaciones” ya no tengo los ataques de ansiedad pero ma miedo andar en la calle solo,siento que voy a desmayar y empiezo a sentir ansias en los pies y algo de angustia pero gracias a Dios y a usted Dr ya no es nada comparado a hace unos meses.
Habla por favor de la ansiedad infantil. Te lo agradecería mucho. Como padres de familia nos enfrentamos a ella y no sabemos como hablar y manejarla con nuestros hijos. Saludos y gracias por todos tus aportes que nos ayudan a diario a conocer nuestro trastorno y a enfrentarlo.
Wooww mejor explicado no pudo ser yo sufro de ansiedad de vez en cuando ataques de pánico y yo me di cuenta que detonó cuando viví un accidente , un asalto , y un robo y también he visto que me da lo que tu llamas trastorno mixto ...antes me daban taquicardias y me causaban angustia de morir de un para cardíaco a algo haci ahora que me llegan a dar hasta cuando ya voy a dormir sólo observó como mi pecho salta y ya no me da miedo y le habló a mi corazón y le digo ya fue todo ..ok ya vamos a dormir ahora ya no me da miedo y trató de seguir con mi vida normal ...bendiciónes
Me ha ayudado muchísimo encontrar este canal. Me liberé de la ansiedad hace 6 años y ahora ha vuelto y la he tomado de otra manera más consciente. Me ha relajado y me ha hecho confiar, el escuchar y sentirme identificada con todo lo que habláis en los vídeos.. He empezado a seguir vuestra página para liberarme del todo (ademas de empezar sesiones de terapia profesional). Muchísimas Gracias por vuestra dedicación.
Desde que empecé a trabajar en una empresa tengo muchas responsabilidades y ya han pasado tres años y tengo muchos ataques de ansiedad. Me duele el pecho,la cabeza,nuca y siento que me falta el aire. Aveces termino llorando y no sé el por qué. Me he comprado fidget cube y algo me hace relajar. Definitivamente voy a empezar terapia
Wow Fabi muchas gracias, espero que leas esto y por favor puedes hablar de la fobia a la muerte, desde pequeña he tenido los síntomas de ansiedad, ahora en este año comenzó otras vez con miedo a la muerte de mis seres queridos que siento que lo he traído desde pequeña solo que no era tan consciente de eso como hasta ahora y por otros sucesos que pasaron hace algunos meses no había sabido como manejarla. Tus vídeos son de gran ayuda en verdad gracias por ser un rayo de luz en este proceso
Yo sufrí ansiedad muy fuerte y considero que ver el video o ir a la psicóloga no es suficiente tienes que acudir con el doctor adecuado y para mi es el psiquiatra es el único que puede medicar y con un mapeo para saber qué es lo que le está sucediendo en el cerebro 🧠 y que sustancia le está faltando y con terapia al mismo tiempo
Ataques de panico, me da hace unos 2 años, me da miedo estar en tráfico o en La Iglesia últimamente🙊 lo que si se es que SALDRÉ DE ESTO...GRACIAS POR SUS VIDEOS!
@@ricardoalexisespinozaahumd1920 Estoy mejor, me diagnosticaron Lupus Eritematoso sistemico el 6 de abril, todo era por el lupus pero estoy con tratamiento.
Hola ayo tuve anciedad generalizada , y la pasaba muy mal , pero en mi caso con la alimentacion se me quito , y ahora me izo super inteligente emocionalmente y muy fuerte a presentarme a las cosas de la vida , yo se que la ecencia de la anciedad puede ser que pienses que nunca vas a poder estar bien pero eso solo eso es la anciedad que te hace creer eso , pero todo acabara y se ira desvaneciendo como un sueño , les deseo lo mejor amigos gerreros su vida despues de esto va ha ser mas hermosa de lo que era antes
Dra fabiola buenos dias, llevo como 8 dias diagnosticada de ansiedad generalizada y panico esta experiencia me ha afectado mucho mi calidad de vida, me he adelgazado, se me manifesto en dolor en el pecho lado izquierdo las manos me duelen y las piernas y toda el area toraxica me fui con el psiquiatra y me medico fluoxetina y paroxetina, he mejorado pero aun persisten los dolores musculares y los mareos dolor en el cuello, voy a iniciar terapias psicologicas, estoy leyendo sus ebook que nos ha facilitado y me han encantado con tanta informacion que he encontrado, pero dra se me ha inflamado la retina en el ojo derecho y se me torna borroso esto puede ser causa de la ansiedad. Muchas gracias por todo lo que nos regala en cada video y sus libros esperando en dios salir pronto de esto Feliz dia
Mis últimas dos semanas han sido un infierno, tengo que laborar y me traslado en transporte público en sus horas pico, pff! Empieza el Mareo, seguido de la sensación de que alguien me está apretando la garganta durisimo, las palmas y las plantas me empiezan a sudar, el corazón a mil, un dolor de cabeza intenso, ganas de llorar, ganas de decirle a alguien que me siento mal que nesecito ayuda, ganas, ganas de... Realmente en ese punto ya no tengo ganas, mi día termina siendo solo "sobrevivir" y cumplir mi horario por miedo a perder mi trabajo y dejar a mi familia vulnerable. ¡Pero! Cuando llego al infierno, y ese mounstro llamado ansiedad y ataque de pánico me intenta devorar, guardo la calma, no me muevo, respiro con técnica, pienso que esto ya lo eh pasado y que es parte de mi evolución (por que lo es), pienso en mi hijo, y me imagino contándole historias de superación donde el protagonista y el héroe es su papá. Esto aún no acaba, pero va acabar ya puedo ver la salida, cambie mi alimentación (que la deje un par de años) yo la cuidaba y me destrampe (Alcohol, harinas etc), estoy retomando mi deporte poco a poco, hay días buenos hay días malos, solo somos ella y yo, es una relación "Amor Odio" por que si no hubiese llegado seguiría yo en el mal camino del "vicio", de la pésima alimentación, de los enojos "por nada", de la negatividad ante todo, y por el otro lado, Odio los síntomas pero entiendo que es su forma "rara" de que mi cuerpo pide "un alto" y que me obliga dar el paso al siguiente nivel, y lo voy a dar, les mentiría si les digo que no me aterran los síntomas, claro que si, soy humano, pero tengo claro que no me harán daño y que es solo Ansiedad, y eso hasta cierto punto me tranquiliza. Amigos, amigas, la vida nos está poniendo en un punto crucial de nuestras vidas, donde, si retrocedez solo te espera más dolor, síntomas más fuertes, más aislamiento, que no puedas ni salir a la tienda por el miedo, más inseguridad más depresión.... Pero si continuas por el camino espinoso y haces las cosas bien, te espera tu mejor versión, Física, mental y espiritualmente. Buena vibra y con todo...
Al menos tienes claro una cosa, y es que no te hara daño, en mi caso rs todo lo contrario y si esta ansiedad provoca un daño en mi cuerpo parecido a la fobia que tengo ( personas con enfermedades en la Piel) por que siendo realistas la ansiedad provoca enfermedades de la. Piel 😔
@@jesusfernandohernandez5304 Animo, después de un año te puedo decir que estoy saliendo, es mas larga mi historia, a titulo personal, le debo una oportunidad más de vida al boxeo, empeze a entrenar ese deporte y la ansiedad fue retrocediendo, pero para llegar a este punto, pase por todo, probé de todo y gaste dinero y tiempo, pero no me di por vencido, si se puede.
Buenas para clarificar, los ataques de pánico no son un trastorno hoy, si bien el trastorno de pánico si lo es, que seria algo así como el miedo a tener ataques de pánico. Buen video por cierto.
Esta cuenta es la de mi esposa y Esta es mi experiencia con la ansiedad y como he aprendido a entenderla, aceptarla y superarla. Yo padecí de estrés post-traumático con ataques de pánico y ansiedad, a causa de mendigar amor y querer ser aceptado por todos, el querer o intentar tener el control en todo lo que me rodeaba, a raíz de una infancia algo complicada, con una familia disfunciónal, con medios hermanos y un padre que estaba conmigo pero en realidad no. De adulto a raíz de varias relaciones fallidas una de ellas algo enfermiza, y un divorcio se desencadenó en mi la ansiedad, por no querer escuchar mi esencia, y bueno está situación la quise disfrazar, negar, o adormecerla con x pasatiempo pero claro que no funcionó fue peor. tuve la atención médica de un neurólogo con medicaciones fuertes como: Tafil, Tafil AP, Clonazapan, entre otros... La atención psicológica y psiquiátrica, con medicación, esto ya hace un poco más de 10 años. Y pude entender que mi ansiedad fue generada poco a poco por qué yo lo permití, pude entender que yo no puedo controlarlo todo solo a mí y mis acciones. Decidí dejar de tomar todo tipo de fármaco ansioliticos, y de más... Poco a poco y enfrentar mi ansiedad y sobre todo escucharla, Tengo un poco más de cuatro años tomando solo un antidepresivo llamado Sertralina indicado por mi neurólogo y me he apoyado con la homeopatía. Desde luego con este apoyo invaluable para mí con este canal de DENSANSIEDAD y gracias a la Dra. Faviola Cuevas aunque no tengo el gusto de conocerla gracias a sus videos, para mí terapia en línea me ha brindado las herramientas necesarias para poder entender mi ansiedad y superarla. Me ha servido a conocerme mejor, el poder identificar el tipo de ansiedad y por qué la padecí por tanto tiempo, saber que la ansiedad es mi esencia que habla por mí. No evitarla si no escucharme y disfrutar mi vida no limitarme, siempre ser feliz y no tener la razón en todo, claro preocuparme por lo que me toca, quiero y puedo de esta forma poco a poco he escuchado más a mi esencia, he aprendido y sobre todo darle alas a mi ansiedad. Gracias Dra. Faviola Cuevas!! Atte: Agustín.
Es un espanto, en este momento estoy con pánico y justo encuentro este video, me pasa de todo!! Siento de todo!!! Calor , frío, dolores , taquicardias, falta de oxígeno, temblequeos , mareos, sensación horrible. Hice tratamiento y estaba ecxelente, después de tres años de alta en estos días me volvio la ansiedad hasta que hoy me agarró pánico.
A mi me dio ansiedad por fumar marihuana, 1 mes en terror y presentando todos los síntomas, gracias a estos videos y otros de ayuda a cómo tener relajado tu cuerpo y saber respirar lo he estado afrontando y ahorita es raro que me de. Sentí miedo, depresión, despersonalizar, dolor de pecho, todo eso lo sentí y viví muy mal, gracias a dios y a la Dra. por todo el apoyo que nos da. Todo está en la mente
Yo empecé con pulsaciones y pinchazos en mi corazón y me hice estudios y salió todo bien y me comentaron mis doctores que era muscular.. Me mandaron relajantes musculares y se me calmo.... Un día hice un estrés en mi trabajo y se me seco la garganta, sentía una adrenalina dentro y me empezaron a hormigueo en las manos y la cara.. Creí que moriría y cada vez empeorando cada vez más Me paraba a las 3 am bañado en sudor y con mi corazón al 100 y en estos días me empezó a vibrar el cuerpo por dentro y ya ando en tratamiento pero confío en dios salir adelante
En mi caso la ansiedad me ataca con taquicardia nervios dolores musculares aveces un poco de presión alta es algo que Dios y ustedes los psicólogos y uno poniendo de nuestra parte eliminarlo de raíz
Se me a quitado el hambre completamente , me siento con una pesadez horrible detrás de mi cabeza , pienso mucho en que asaver que es lo que me pasa , me da mucho sueño y se me acelera mucho el corazón y luego me quedo con temblor ..vamos a salir de esto amigos ..
Un dia comun en mi vida: estoy en algun lugar disfrutando el momento de un momento a otro osea en un segundo empiezo a sentir malestar emocional.. No quiero estar donde estoy quiero salir corriendo.. Desaparecer.. Siento miedo.. Inquietud.. Opresion en el pecho nada absolutamente nada ni nadie logra que cambie mi perspectiva en ese momento.. No quiero vivir no deseo estar ahi..empiezo a tener pensamientos de infelicidad pensamientos del porque de la existencia.. De que voy a hacer a futuro con mi vida..al grado de que en esos instantes que pasa eso he querido botar el trabajo la familia la casa... No te miento.. Me toco la cabeza y pienso que algo no esta funcionando bien en mi cerebro... me transformo.. Podrías decirme que tengo?
@@kb6911 gracias aunque me di cuenta que lo mío es una deficiencia severa de vitamina b12, provocandome gran daño en los nervios, hoy me realice el examen, pero igual entre la ansiedad, TOC me encuentro en un punto bajo de mi vida, pero se que saldré de esto, es temporal
Ha ustedes tambien les duele la nuca como si trajieramos un peso dolores musculares de cuello espalda pecho brazo izquierdo y parece q anda uno como borracho o mareado
Si, muchas veces. Yo voy pasando por diferentes síntomas pero la pesadez en el cuello es muy común. Tengo contracturas siempre en el cuello y dolor en la espalda alta y hasta dolor en las articulaciones de brazos y manos puedo sentir. Yo soy guitarrista y creí que podía ser tendinitis pero estos días pude identificar cuando estoy tensa, de la nada si presto atención tengo los puños cerrados, o los brazos tensos, incluso si estoy acostada a veces la cabeza un poco levantada, como si no estuviese relajada ni cuando me acuesto. Bueno eso entre muchos otros síntomas desde hace tiempo pero con más intensidad desde hace 5 meses ya, aquella primera vez que fue bastante fuerte fue de madrugada y creí que me estaba dando un infarto y corrí a guardia. Hacía días o semanas venía sintiendo dolor en el pecho pero aquella noche sentía dificultad para respirar, un dolor intenso desde el pecho se me subía por la nuca y la cabeza. Un hormigueo en el cuello, cara y cabeza constante y dolor de garganta. Me asusté mucho pero me revisaron y no tenía ni siquiera la presión alta. Estaba perfecta y a la vez claramente no, la doctora me dijo que tuve un ataque de pánico o ansiedad. Desde ahí me hice todos los estudios y salieron bien así que de a poco voy informándome sobre ansiedad. No tengo plata para ir a terapia y hacer un tratamiento :(
Tuve un trauma que me genero ansiedad, y ataques de panico.. Es dificil vivir asi .. Pero me he dado mi propio tratamiento..que es el ejercicio, el olvido o tratar de olvidar, sociabilizar, tener una ocupacion siempre y siempre estar tranquilo..aunque me dan los ataques de panico lo principal es tranquilizarme, no dejar que me domine el miedo.. La verdad el mejor tratsmiento esta en uno mismo.
La ansiedad se manifiesta de diferente manera en cada persona, según una serie de factores que va desde la edad, información genética, circunstancias de vida, etcétera. Los diferentes tipos de ansiedad pueden existir aislados entre sí, o combinados. O sea que puedes tener ataques de pánico y a la vez hipocondria o fobias y trastorno obsesivo compulsivo. Lo importante es que si presentas alguno de estos tipos de ansiedad, encuentres el diagnóstico indicado para saber por cuál empezar. Recuerda que todos tenemos un poco de todo esto, pero si algo ya te está impidiendo disfrutar de la vida y realizar tus actividades normales, entonces estás en momento de recibir ayuda. www.desansiedad.com/blog/tipos-de-ansiedad
*¿De algún modo la ansiedad te puede causar mareos día y noche por 4 meses?* O puede ser independiente a la ansiedad? Es mi caso, la verdad es que no me he tratado con neuròlogo o psicólogo, pero sí con médicos generales durante esos 4 meses ya casi los 5.
@@nancylopez2557 y haces algún deporte o algo? A mi un doctor homeópata me recomendó mucho hacer natación y me recomendó flor de lis, que mientras sigan mis síntomas me las tome, y bueno llevo 5 días con ese tratamiento y tal parece mis mareos son menos pero ya no sé si es la flor de lis (gotas) o porque hay días qur cuando tienes ansiedad los síntomas a veces son menos y otras más fuertes.
No se como agradecer esta información!🙌🏻🙏🏻es la mejor explicación que he encontrado, 🥺nunca había encontrado un vídeo tan bien explicado, y que me ha hecho entender todo, ahora puedo buscar ayuda porque entiendo mejor, era algo que no sabía como explicar, gracias mil 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙌🏻
Esos comentarios encontra del desempeño de fav como profesional dela salud mental me produce ansiedad mi fav a mi si me ha servido me gustaría tomar sus cursos pero no cuento con el dinero pero gracias desanciedad a mi si me sirve Dios les bengiga saludos favi cuevas desde Colombia Tequiero mucho
Se puede tener todo eso junto? ... de todo lo nombrado hay algo con lo que me indentifico...menos la fobia social ...pq gracias a la ansiedad me volví super sociable y es algo que me encanta. Pero me quedé pensando en todos los tipos de ansiedad Me encantan todos estos vídeos son informativos y tranquilizadores.
Yo llevo 2 años padeciendo este trastorno desde el 30 de Mayo del 2017 a las 6:10pm tiempo en Toluca Mexico senti el cambio neurologico y 1 quiere encontrar su normalidad.
Yo no recuerdo cómo fue... Era muy feliz de niña a pesar de ver morir a mi padre, de ver a mi madre enferma y del abuso físico y psicológico de mi cuidadora, pero era normal; sacaba notas altas y tenía amigas en el colegio de mujeres. De pronto a eso de los 10 años todo cambió; empecé a sentirme enferma del estómago todos los días, empecé a sentir que las que eran mis amigas ya no les caía bien porque iba mucho a la enfermería, dejé de comer por temor a enfermar del estómago (me dio anemia) y ya no podía hablar con mis amigas, me ponía roja y evitaba contacto... Ahora tengo 32 y cuando estoy muy nerviosa empiezo a vomitar, tengo trastorno dismórfico corporal pero bueno, lucho mucho contra esto...
@@gris1001 creo que la ansiedad no es algo que aparece por algo insignificante de un día, más bien son cosas acumuladas, como autoestima, seguridad, y tu forma de desarrollarte socialmente. Mi caso es igual, tuve una infancia y adolescencia feliz, pero también viví cosas malas y creo que se acumularon y de pronto ya estaba envuelto en esto de la ansiedad, sin darme cuenta, y ahora estoy en busca de la tranquilidad y ya empiezo a sentirla, pero falta un poco más de esfuerzo.
@@jesussandoval7928 mi infancia no fue para nada feliz. Solo que yo no me daba cuenta de lo caótica que era; el maltrato físico y emocional que vivía en mi casa lo vivía como "normal", de hecho ni siquiera lloré al ver morir a mi padre o ver a mi madre enferma, era algo cotidiano y era "feliz" a pesar de todo... pero todo eran gotas que iban llenando el vaso y una vez que llegué a la pubertad, con las emociones que genera y todo, empezó a rebalsar todo de la peor manera. Lo mío no fue algo de la noche a la mañana, fueron muchos eventos traumáticos...
Alan Eduardo Sarquis si quieres curarte. Debes tomar niacina vitamina b3. Y para dormir debes tomar melatonina. Investiga sobre esto aquí en youtube. Y veras que te vas a curar. Mi pareja tenia 7 años con ansiedad y la niacina la curo se la ansiedad. Y brotes de ira
Querida y amada doctora. Estoy en reposo necesario por un dolor de cervicalgia hernia discal. Aprovecho el reposo para volver a conectar me con tus videos, lo necesario que es la SOLEDAD para reflexionar sobre el buen estado. Lo positivo de este momento....lo necesitaba....mas hechar a mis hijos y que no entren en mi habitación. Namaste
Estoy confundida jajajajajajaj creo que tengo un mix pero ahora que ya voy terminando el curso de dale alas quedó eternamente agradecida por todo el apoyo, y ahora me doy cuenta que si al principio hubiera escuchado todo ésto talvez otra sería mi historia que pasé con la ansiedad pero debo decir que tenían tooooda la razón al decir que algún día terminamos agradeciendo a la ansiedad 😀
Cuesta mucho pero creo que cada persona que pasamos o estamos pasando por la ansiedad es muy importante llegar al fondo de todo, el curso me ayudó porque en los primeros meses me sentí igual que tú y pensaba por que me pasaba eso a mi si no soy mala persona, pero poco a poco me fui dando cuenta que de no ser por la ansiedad no hubiera hecho los cambios que necesitaba en mi vida, que mi cuerpo me pedía a gritos y yo sólo me sentía víctima y no hacía nada. Y recuerdo un audio de Fabi que dice muchas veces tenemos todas las herramientas o el conocimiento pero también debemos poner de nuestra parte si queremos transformar todo ésto, cuesta pero se puede 💪
A mí me causa más miedo leer los comentarios de tanta gente con ansiedad. Me sugestiono más, perdón pero es mi reacción. He tenido muchos miedos, unos los he podido vencer, pero luego aparecen otros nuevos. Y lo que noto es eso, leer a otros sus síntomas, me pueden aparecer a mi.
Gracias a este video me di cuenta que tenía estres postraumático mi pareja se fue del país yo estaba apunto de graduarme y tenía que hacer tareas estudiar para exámenes y presentar un examen final de 100 puntos el cual solo estudie 4 días me dio calentura fría temblores y perdia la memoria por pequeños minutos incluso casi quemo mi casa y no logro dormir cuando tengo algo importante que hacer solo logre dormir 3 horas hoy y empecé a temblar a las 5 am
Sea cualquiera el tipo de ansiedad que estás presentando, te invitamos a hacer nuestro tratamiento en línea y sentirte mejor: www.desansiedad.com/tratamiento/ansiedad-terapeutico
Ola buenas comense a sentir asiedad ase un mese y 2 semana . Yo consumia draga pero cuando estaba en ese mundo de la droga me pusea pensar que se me iba a paraba el corazon y me dio un miedo q me iba a dar un atake del corazon y desde ahi siemto un dolor en el pecho y me da takicardia mi familia me mete ideas en la cabeza me voy a morir tengo costate dolotes de cabeza
Tengo metoda esa idea que me voy a morir todo me estresa yo idio q me criten y despues meda un atake de anciedad ahi vese q se me nubla la vista. Tengo poco apetito y tambien la gente me disia q estaba gordo y me ponia a pensar tengo q vajar de peso y simpre terminaba comiemdo es como que si todos mi problema me los comia Pero ya se me salio de control esto ayudemen porfavo y por las noches no puedo dormir
Tengo un miedo de que si me duermo no boy a despertar mas ese tambien.es un miedo mio tambien sufri un robo y me pegaron una apuñalada y al siguiente dia me droge me dio un atake de ansiedad seti que el corason se me salia 😢😢😢
El agua o gotas de valeriana ayuda mejor la ansiedad, es horrible la ansiedad más la depreciación logré salir de eso no se cómo, un síntoma característico que casi siempre sentía era la fatiga o sentía mi respiración muy rápida y me sentía ahogado
Presento síntomas como. Falta de respiración normal, acelero del corazón, nerviosismo, temblores con frío o calor, mareos, irritación al ruido y multitudinaria, dolores constantes en pecho y espalda, imsomnio. SOS.
Tienes que mantener la calma... xq sino mantienes la calma es peor.. cocina algo k te guste has algo k te guste... podrias tomar magnesol... ami me ayudo yo tuve anSiedad generalizada con ataques de pánico... fue horrible y estoy superando... lento pero superando... el magnesol y Dios sobre todo es Dios... sin Dios no hay otra cosa...
Hola a todos! Les cuento yo padezco de ataques de anciedad y es horrible estoy muy bien y de repente me siento de la peor manera, es horrible.😢 Me dan muchos pinchazos, ardor y muchos nervios pensando que algo malo me pasara!! Hace casi 3 meses fui al medico y me dijo que eso era debido a estres, corajes nervios...me hablo de una vena que tenemos cerca del corazon y conecta al cerebro y esa vena se inflama debido a todo lo que ya mencione! Es muy triste padecer de esto y lo peor es que dicen que depende de ti ya que es mental! No le deceo a nadie la sensacion que sientes cada vez que te sientes mal😢Espero todo aquel que lo padesca dios les mande su sanacion!🙇♀️😞
Tranquilo me pasa a mi me toca hacer exposiciónes o hablar en todo el salon y mi amiga me dise que porque se me mueve tanto la mano y se me acelera el corazon que asta se me mueve la blusa
No soy un psicólogo para decir "tengo esto" pero al respecto de cómo me siento... En serio me identifico con la mayoría, ¿Por qué? No se, ni idea, repito, que me guste la psicología no significa que sea parte de ese mundo, no se cómo explicarme, perdón 😅
Yo tengo una pregunta , ustedes cómo profesionales creen posible qué la ansiedad puede ser prevenida , es decir si existiera mayor información y aprendizaje sobre cómo regular nuestro estrés, conocimiento de nuestro cerebro y funciones, lo qué le gusta al cerebro así como la alimentación que necesita , entre otras cosas. O sea podemos educarnos para prevenir la ansiedad o no? Gracias
Definitivamente si. La ansiedad y la depresión excepto cuando son endogenas lo cual sera mas complicado, son prevenibles. La ansiedad en los casos no endogenos ocurre por acumulación e interpretacion de un monton de experiencias que al final desembocan en un trastorno. La forma de pensar de una persona es la que termina desencadenando en un problema de ansiedad. La auto critica, las experiencias traumaticas, la comparacion con otros, interpretaciones como "el mundo es peligroso" hacer cosas que no quieres hacer, la soledad, sedentarismo, obesidad, dependencia emocional... Hay montones de patrones que generan mas riesgo de en un futuro desencadenar en ansiedad.
@@digitos000 me siento tan identificada con lo explicado... Gracias a Dios deje de pelear con la depresión. Simplemente la vivo y su visita dura cada vez menos... Lo q no he perdido el miedo a la ansiedad pero sin embargo he podido superar las crisis este año sin medicamentos y no he desarrollado depresión... Porque una de las 2 arrastra la otra y terminas con ambas y si se desborda la cosa acabas con ataque de pánico. Hoy por hoy muuuchooo mejor q el año pasado
@@digitos000 pero esas son sintuaciones que todos padecemos La forma de afrontarlo es lo que nos diferencia de las personas "normales" o "comunes" . Para mí si una persona padece de ansiedad es porque tiene un problema "endógeno " sí o sí .Es lo que pienso ...no sé qué dice la ciencia .pero desde mi lógica , aplicó esa uvu .¿Hay algún "ansioso" que se halla curado de la ansiedad sin padecerlo biológicamente? Pues Entonces no sería una persona que sufre ansiedad ... simplemente es una persona que se superó y supo cómo afrontar los retos de la vida :) . entonces sería solo una personas normal más .
Gracias bendiciones, ha todos , es muy mal sentir esos síntomas, yo igual en varias ocasiones eh sentido en momentos la muerte , es por la misma ansiedad, respirar profundo, y soltar la respiración lentamente me ayudado ,
Yo llegue desesperada al Doctor pensando que tenia cancer cerebral. Rechinaba tanto mis dientes que inflame los nervios y del dolor no podia comer eso me genero migrañas con aura que duraban 15 o mas dias, perdi la vision temporalmente sentia ataques de panico, me despertaba mareada. mi diagnostico fue Ansiedad!!! estoy controlada gracias a las terapias conductuales y el tratamiento.
Cuando era pequeña me daban mucho los ataques de ansiedad tipo pánico, siempre sentía la sensación de que iba a morir, y me la pasaba llorando por eso todo el tiempo.
A mi me dan pensamientos negativos todo al mi alrededor lo veo como si estuviera en una nube igual me da miedo a lo que veo no le tomo sentido a la vida siento que estamos en un juego es algo muy raro
Iluminado Vi mi amigo la niacina vitamina b3 es un atidepresivo natural. Lo que tu sientes es desrealisacion del entorno. Esta vitamina que pertece al complejo b te va a curar si la tomas. Tambien debes tomar inositol y comprar complejo b de la cantidad mas alta que consigas ejemplo. 1000 mg 2000 mg etc
Yo creo k lo mio es la primera, por k tengo miedo todo el tiempo, y no se ake, y siento asta el mas minimo dolorcito en mi cuerpo, de ahi me siento k no es normal k me duela y empizo a penzar asta lo mas terrible, me empiezo a acelerar, y me empieza a doler la cabeza y es desesperante
creía que las tenía todas pero no es así, ahora con lo del covit tengo la de post-traumático está completa mi colección... si quieres investigar conmigo aquí me tienes!!
La verdad no sé si es ansiedad lo q tengo,pero es algo q ni yo mismo puedo explicar.hay veces q me relajo rápido de esa cosa y otras veces me cuesta mucho y me desespero.Solo le pido a Dios que me ayude.
Hola Angel, me da gusto saludarte. ¿Agotado por la ansiedad? Te comparto estos Ejercicios para energetizar el cuerpo ru-vid.com?search_query=relajacion+desansiedad Puedes escuchar más meditaciones y relajaciones aquí: soundcloud.com/desansiedad/sets/meditaciones Te invitamos a Descargar nuestros eBook gratis para empezar a bajar la ansiedad. www.desansiedad.com/fabiola-cuevas-libros-desansiedad
confirmenme esto porfavor, hubo una etapa en dónde paraba preocupada, más que nada por la universidad, mi pierna temblaba, lloraba y había momentos en los cuales sentía como mi pecho saltaba y se me iba a veces el aire
Les cuento fui diagnosticado a mis 21 años con ansiedad generalizada , fobia social , agorafobia, trastorno de pánico con rasgos depresivos son muchos años con esto he estado con varios psiquiatras muchas pastillas y me sigo sintiendo igual con ansiedad con mucho temor vivo tensionado no salgo de mi casa no me relaciono con nadie todo me produce miedo y mi sueño no es el mejor ojalá todos los que sufren esto se curen algún dia
😢... Has tratado de cambiar de profesional? Cada profesional tiene sus formas o terapias por así decirlo y si sientes que has intentado y no ha mejorado entonces trata de cambiar de profesional y mira si de pronto así hay mejora. Ahh ya leí que has cambiado de varios psiquiatras, debe de haber algo del cual es la raíz del problema y no han podido identificar, no sé digo de manera fugas y general.
Pensaba que era el único llevo 3 años con ansiedad Cuando supe que alguien más tenía lo mismo me sentí mejor pero aveces me dan ataques de anciedad cuando ay algún evento o cuando salgo con personas que no conozco
Tengo ideas súper extrañas que no tienen sentido, he llegado a creer que padezco una psicosis o esquizofrenia... Es tan horrible vivir así, además de que tengo la Desrealizacion :( pienso cosas totalmente irreales que me hacen sufrir... Que ansiedad tengo u.u
@@miguelsiles5766 supero la DR y me quedo igual que tú, baja autoestima, falta de motivación para todo , insomnio etc. Saldré.os de esto de lleno, bendiciones amigo, fuerza y éxito!
Despues de sufrir un abuso en la infancia mi subconciente decidio guardar ese evento,pero mi cuerpo lo queria sacar! Desde muy pequeño empeze a sufrir ansiedad ese miedo irracional a enfermarme que iba a morir cosas asi se hacian presentes desde los 8 años en una ocasion a los 13 llegue al punto de ataque de panico y la taticardia fue horrible sentia que perderia la razon como tu lo dices o que iba a morir eso era de todo los dias hasta los 19 años que empeze a batallar con el cancer y fue cuando conoci un gran psicoterapeuta que me ayudo a sacar esa bestia que fue muy dificil ya que la ansiedad se presentaba mas fuerte con deseos de ya terminar con mi vida pero esa no era la puerta correcta con ayuda de terapia e hipnosis la ansiedad ya no necesita de mi ni yo de ella,y si la llego a sentir empiezo con ejercicios de respiracion y la frase que me enseño el psicoterapeuta "Tranquilamente mente,tranquilamente mente"con cada respiracion cada vez mas tranquilamente mente y me pongo a reflexionar.
@@AndreaLopez-pi8kj si lo recordaba algo minimo pero era mas mi deseo de suprimir un mal momento pero obvio que la mente y el cuerpo no puede despues de tiempo empezd a batallar con cancer.
@@AndreaLopez-pi8kj resentimientos corajes tristeza y en la manera que me explico el psicoterapeuta el como y porque ,el porque termine con cancer testicular pero ya lo venci
Yo tengo ansiedad mis síntomas son Mareos , miedo frecuente mente de la nada , tengo mucho miedo a tener enfermedades que no tengo pero es como que pienso que tengo enfermedades que no tengo , temblores en la piernas aveces , algunas pocas veces me zumban los oídos , extres , sensación de cansancio aveces , pensamientos no deseados ejemplo que va a pasar algo o que se van a pelear en el autobús , se me hacelera el corazón y lo escucho con mi oido 😨 y nada mas yo creo Apesar de todo estoy bien además soy muy sociable 🙁👍
