LOS MEJORES EJERCICIOS PARA TONIFICAR PIERNAS Y GLUTEOS EN CASA | Elimina Celulitis 

Profe ya no se como decirte lo que amo tus rutinas. Me está cambiando el físico y sin gimnasio!!

NO CUENTAS CON PESAS? No hay problemas. Rutina Fuego 🔥 para Endurecer , Tonificar y trabajar la Celulitis de Piernas, Glúteos y Entrepiernas. Leer descripción para más detalles. 💪

grite de alegria el día que sentí como mis piernas se estaba endureciendo, muchas gracias!! me encantan tus rutinas

Que ejercicios taaaan buenos y matadores !!! Ya los tengo guardados para repetirlos hasta q logre hacerlos completos!!! Gracias Viviiii Dale una sonrisa a Viviiiii !!!!

dioooos lo que sufrí con esta rutina, pero por suerte cuando la terminé me sentí orgullosa jajaj. a seguir 🤙🤙🤙

Estoy súper contenta y maravillada de tus ejercicios Viví, este video lo e hecho 3 veces en dos semanas y la veo cambios, tus rutinas son de lo mejor!! Muchas gracias por compartir con nosotros!!

Carajo hoy realize está rutina y las piernas me temblaban, eres la mejor vivi.

Buendía Viví bella 🌻 Te cuento que la rutina de hoy fue un fuego 🔥🔥🔥🔥 pero la amé ❤️ Gracias por todo Viví Ésta rutina me encanta porque es una variante sin peso👍 !!!! Cariños y bendiciones 😘

HOLA VIVI! ENCONTRE TUS VIDEOS HACE 15 DIAS Y ME ENAMORÉ DE TUS RUTINAS, TUS ANIMOS QUE DAS PARA SEGUIR LAS RUTINAS Y TU SENTIDO DEL HUMOR. GRACIAS HERMOSA POR COMPARTIR TUS EJERCICIOS 😘❤❤❤🥰

Es la segunda vez que lo intento y sólo resisto al minuto 22, la tercera vez espero llegar al final. Muy buenas rutinas!

profe eres la mejor estuve años sin poder entrenar o si iba al gym me quedaba dura del dolor, por problemas con mi columna y desde que te descubri hago todos los dias tus rutinas sin dolor, te agradezco tantooo, que dios te bendiga

Me encanta todas tus rutinas ❤🥰 son efectivas con constancia , disciplina,comer sano

Gracias Vivi, la guardo en mi lista de reproducción y en otro momento la hago, hoy hice tu Súper Cardio y comenzé de nuevo el reto de abdomen de 14 días, junto con hipopresivos. Estoy a full con el calendario de Agosto y eso que en Andalucia hace una calor sofocante.. Te quiero mucho mi amiga bella 💓💓

Ya van 500 milllllll Grande vivi!! Será un millón pronto... Lo mereces 💯💯💥💥💥💥💥

Excelente rutina. Me encanta tu energía!!! Excelente día!!! 🤗 Bendiciones 🙏🥰

Me encantan tus rutinas, con peso y sin peso siempre se siente el trabajo en mi cuerpo. muchas gracias por compartirlas

Vivy😃! Te saludo desde El Salvador 🇸🇻... tengo 2 semanas de no hacer ninguna rutina y hasta mis hijos me preguntan por ti ... tengo dolor de nervio ciático es lo que me sucede. Te felicito y te admiro 🥰🙌🏻

Soy principiante...y me hiciste sudar demasiado...Dios te pague por el amor con el que enseñas.

Ayer, lunes 28 de septiembre empecé el reto de las 8 semanas!! Esta rutina es mortal!! jaja pero a seguir!! Gracias Vivi por tus super rutinas, las amo!!! Abrazo desde Argentina :)

Hola Vivi.... genial esta rutina también....la voy agregar para este calendario de Agosto....así variamos con hasta 3 tipos de rutinas....como siempre mil gracias....🥰🥰🥰🥰🥰🥰🇨🇷🇨🇷🇨🇷🇨🇷🇨🇷🇨🇷🇨🇷🇨🇷

Hoy hago está rutina, gracias hermosa!

Hola Viví, estamos haciendo esta rutina desde hace un mes y es increíble como podemos notar la diferencia, nos ha encantado y gracias a tí amamos ahora realizar ejercicios, te mando un abrazo desde Paraguay

Hola viví buenísimas rutinas dolorosas pero efectivas saludos desde León gto estado de México

Hola vivi,solo quiero decirte que este tipo de rutinas son magnificas me fasinan me ayudan tabto😬que me gozo al dia siguiente despues de hacerlas porque veo el resultado en dias😄 me gustan mucho los videos mas duraderos sin peso.creo que son muy buenos que no se nesecita de ejersitarme con peso todo el tiempo...soy madre de 6 hijos y tengo 43 años tengo 4 años tomando rutinas desde mi hogar puesto que no tengo tiempo de ir a un gimnasio pues trabajo 10 horas diariamente llegando a casa me sigo con mi responsabilidad de ama de casa madre y esposa,,vengo haciendo mis rutinas por la noche y al dia siguiente a darle duro al trabajo y asi sucesivamente😏pero estoy feliz poder realizar este tipo de vida que me mantienen en forma no como yo quisiera pero ago muchisimo mi esfuerzo para verme bien igual con mi salud..porfavor sube mas rutinas sin peso con tiempo mas duraderos esas son super gracias eres una exelente entrenadora ,tengo una semana que lkegue asta tu canal y puedo decirte eso es todo.aqui seguire.🤗Bendiciones

2 semanas entrenando contigo y ya veo resultados... Muchas GRACIAS

Gracias viví me encantó Jehová Dios te siga bendiciendo excelente día para todo@s

Me encanta hacer esta rutina, me duele todooo Viví. Gracias porque siguiendo tus rutinas mi cuerpo ha mejorado muchísimo y estos feliz. Bendiciones Viví

Tambien me encanta esta rutina ....eres buenisima Vivi...GRACIAS

Excelente rutina Bybi gracias!! Esta es la rutina que buscaba para reducir la celulitos en las piernas sude lagota gorda y siente el trabajo en las piernas y glúteos, me sirve para reducir grasa y definir antes de empezar con el aumento de musculo y entrenar con pesas, besito gracias por tus rutinas 😍👍

Como siempre la mejor profe te adoro .y las mejores rutinas para ponernos bellas buenisima rutina .🔥🔥😍🤗

Mujer t amoooo tus rutinas me han ayudado muchísimo!!!!!

Que mujer tan espectacular!!!!! HE REbajado 13 Kilos siguiendo todas tus rutinas. Sin peso. Gracias ❤ Dios te de muchas bendiciones

Saludos excelente rutina viví 💋 ya la pondré en práctica. 🦵🍑 Yo activa con el calendario de agosto rutina de hoy cumplida 🔥🔥🔥 Muchas gracias viví agradecida por lo que hacés con todas nosotras 👍

Vivi gracias . Ojala no bajes el nivel, eres fabulosa Me encanta sentir mi sudor. Y te cuento me lastime haciendo mis brazos ayer , pero hoy no pude parar , me hice esta de pierna , aunque con dolor en my Hombro pero la conclui. Manana cita con Orthopedista de Hombro . Oro para que solo sea cuestion de Terapia . Gracias

Excelente rutina me ayuda para fractura de femur que tuve hace 2 años y necesito seguir foraleciendo gluteos. Desdde Panama tengo 67 años . Gracias

empeze ayer y mis piernas estan que arden, AMOO ESTE EJERCICIO gracias vivi new sub--

Hola viví excelente rutina me encantan tus rutinas son muy buenas y hago todas tus rutinas cada vez que subes una la hago😍❤❤🌹

Gracias viví excelente como siempre

me encantó esta rutina...sude la " gota gorda" ..un abrazo desde Barranquilla ,Colombia!

Viviiiiii eres la mejor Wow que calidad de entrenamiento hoy y sin peso crei sería menos extremo !! Mil gracias

Muchas gracias por tu motivación cada día siento que mi cuerpo toma una transformación espectacular,mil gracias por tu constancia esta rutina la amo😘💪🏻

Me encanta entrenar con tus videos, soy tu fan!!! Excelentes rutinas, las mejores que he encontrado en todo el tiempo que llevo haciendo ejercicio 👌🏻 Mil gracias 👏🏻😉

Vivi q gran rutina, gracias x compartirnos tus conocimientos, muchísimas gracias. Dios te continúe bendiciendo.

Hola viví gracias 😘 bendiciones

A practicar esta rutina. Viví eres excelente profesora. Da gusto hacer ejercicio contigo. Bendiciones

Gracias Vivi! Estoy agotada, eres maravillosa no sólo por tu profesionalismo sino por tu simpatía!!!💖

Viví no hay palabras para agradecerte la perfección de tus clases ...me siento muy feliz de entrenar contigo...bendiciones 🙏🙏🙏🙏🙏

Eres la mejor, quería encontrar alguien con quien me sintiera bien y esa eres tú, llevo 2 días con tigo, bendiciones 🙏♥️

EXCELENTE RUTINA MI GRACIAS 🙏😘🤗👋👋👋👋👋👋

Justo que hoy no tengo ganas de entrenar porque toca cardio y llega este video amado entreno de glúteos y piernas asi es que lo haré en remplazo del cardio. Saludos viví y gracias por enseñar la técnica de los ejercicios y motivarnos a entrenar.

Llevo recién una semana, viví te estoy amando, mis piernas las siento más firmes, sufro de artritis reumatoide, hay muchos ejercicios que no puedo hacer,pero, los tuyos me han ayudado mucho, incluso me estoy sintiendo mejor de salud, mil Gracias.

Vivi espectacular rutina la hare mañana muchas gracias por tu dedicacion

me encantas gracias gracias por motivarnos tanto eres un angel

SOS una genia!! Me encantan tus rutinas, me acompañas todos los días ❤️

Profe Vivi, muchas gracias por esas rutinas espectaculares. Pido a Papi Dios que le de salud y sabiduria para seguir subiendo videos. Miles de bendiciones.

Gracias , excelente ejercicios que Dios le bendiga.

Mil gracias FELICITACIONES excelente rutina, Jesús te bendiga y te proteja siempre 🙏👏👏👏👏👌😍🍀❤️

Hola Viví, Otra rutina k me encantas, Gracias por ello, y por tus frases k me ayudan a no rendirme y terminar con gusto la clase. Felicidades 🎊

Viví me encantan todas tus rutina eres una guerrera 💪 q dios te llene cada día más de bendiciones desde apartado antioquia Colombia te quiero 💖y mil gracias soy super fans tuya

Hola Vivi, hoy hago esta rutina gracias

Gracias por tu ayuda soy. es mi primera ves que hago ejercicio. bendiciones vivi

Owwwww hoy descubrí tu canal buscando ejerció con ligas quedé encantada dejaré este ejercicio para mañana desde hoy me quedo contigo eres genial un abrazo Muy fuerte desde Bolivia🇧🇴🥰😘

estoy feliz de haber empezado estas clases con vos ❤ toda la energía!!! Gracias Vivi

Hola vivi esta super esta rutina. Hoy me toca cardio. Y empeze de nuevo el reto de 7 dias para la sintura👍

Gracias Viví , me encantas tus ejercicios sobre todo por qué explicas muy bien y los calentamientos antes de hacer el ejercicio

Vivi eres la mejor entrenadora de piernas. Tengo un año entrenando contigo, soy delgada pero mis piernas han tomado un tono muscular q ya no me da pena ponerme shorts.. ❤

@Vivi amo tus rutina, estoy empezando y de verdad me siento que contigo sí estoy entrenando de verdad 😻 gracias por tomarte el tiempo de hacer estos videos

Hola Vivi muchas gracias estoy muy contenta con los entrenamientos🌹

Gracias por ayudarme lindos videos y faciles.

Un fuego 🔥🔥🔥🔥🔥 amo todas tus rutinas viví sos una genia estoy viendo mis logros como se me están marcando 💖💖🙏💕🙌🙌🙌

Hola vivi, no pude termine la rutina, siento que me falta tanta movilidad, equilibrio y sobre todo fuerza. Me costaba levantarme de cada estocada. Me sentí bastante frustrada conmigo por mí mala condición física a mis 33 años. Pero espero mañana poder darlo mejor. Estoy siguiendo el plan de septiembre 2020 🤭 gracias por toda tu bella energía

Muy bien viví eres una maestra experta que dios te bendiga 😀

Gracias viví me motivas y está rutina es waauu lo máximo, que bárbara bien bonito y con clase saludos y mucho cariño desde Perú 🥰

SIMPLEMENTE LA MEJOR ENTRENADORA VIVI👍👌👌👌🤗

Hola Vivi!! Hoy realice este video!! Y estoy agotada!! Muchas gracias por sacar un poco de tu tiempo para ayudarnos a ejercitarnos. Q Dios t bendiga!!. Saludos desde Costa Rica!! 🙋😰

Hola vivi es 1era vez que entreno contigo y me encanto! si mis piernas van a quedar como las tuyas pues lo continuaré haciendo! muchas gracias por compartir tus conocimientos!. Besos!

Viviiiiiiiii.....Siempre seras la nejor...gracias..mis puernas estan a otro nivel...la celulites esta desapareciendo.👋💪❤🏋💃💃💃💃

Vivi empecé esta semana con tus rutinas y me encantan, gracias por transmitir tanta energía ❣️

Hola viví que bueno esta rutina grasias mi profe tegiero mucho besos

Hola Vivi yo soy nueva en tu canal y me encanta, Yo sufro de fatiga crónica, estos ejercicios los hago todos los días , claro ami ritmo. Muchas gracias de todo corazón 💖 .

Me encanta hacer tus rutina Vivi....esta es una de mis preferidas....eres excelente!!!

Todas tus rutinas son extraordinarias ¡Felicidades! y ¡Muchas gracias!

Eres la mejor mestra vivi me encanta 🥰 sudo con ganas a punto de rajar, pero tus consejos que das me animan a ceguir..! JAAi..!

Excelentes videos tuve covid y aun con las secuelas no puedo hacer ejercicio con movimientos bruscos y tus ejercicios súper padre nada de brincar me han encantado !!! Y lo mejor te repito a mi paso hago descanso súper tus ejercicios para post covid ☺️

Muchas gracias viví, feliz de entrenar contigo... Un abrazo desde Colombia 🤗

Esta es la primera vez que hago tu rutina y que te veo, porq ya vengo hace meses haciendo con otros por RU-vid, pero me encantó, muy buena rutina , asiq seguire siguiendote💪💪💪

Cada dia voy aprendiendo mas por que Vivi tiene mucho aguante y uno apenas empezando 😩💪🏻😅 pero seguire🙏🏻👏🏽💐congratulation .

Hola vivi yo los hago por la tarde, muy buenos gracias eres la mejor. Saludos

Viví excelente rutina 👍👍❤️ mil gracias por todo 😊 Bendiciones 🙏🙏 un abrazo inmenso desde 🇨🇴 Medellín 🤗🤗

Esta rutina me encanta, de hecho combino las rutinas de piernas semanal, una sin mancuerna (peso) y otra así sin peso, solo corporal. Gracias

Amo sus rutinas entrenadora, es especial esta .Ya estoy notando cambios en mi físico y me encanta

Excelente rutina... súper intensa...me encanta. Saludos.!

Hola mi entrenadora favorita, gracias por tu ejercicios

Que buena rutina gracias vivi por esistir Dios te vendiga hermosa

Hola Viví soy nueva cansada terminando la rutina gracias 👍👍

Señores!!! Esto es Real!!! Estas Rutinas sienten!!! Animo y si a mitad se cansan...siempre respiro y vuelvo a empezar

Muy buenos gracias me hacen crecer las piernas están muy buenos felicidades viví

Gracias Vivi, es muy buena sobre todo por el bajo impacto para aquellos que sufrimos de las articulaciones.

Gracias por tú energía y motivación .. Me encantan todas las rutinas! 😊💪🏼

Gracias por sus excelentes ejercicios gracias