Lucas de Tenerife. Ataques de pánico. Testimonio de superación. 

Que interesantes son los libros de este muchacho Rafael, la verdad.

Solo se cura con los cuatro pasos,no hay más,el mejor sicólogo del mundo,sin dudarlo.❤❤❤❤

Gracias por estos testimonios! Ayudan muchisimo ❤

Muy bueno señor Santandreu

Felicidades Lucas desde Venezuela

Gracias lucas

Guauuu que bonito!!!!! Llevo seis meses y aun no consigo flotar😢pero testimonios como el de Lucas me da fuerzas💪gracias Rafael eres mi Pepito Grillo y gracias Laura de Pablo😘😘seguiremos luchando hasta la curacion

Que testimonio más alentador, me alegro mucho Lucas

Que gran testimonio maravilloso tbjo Lucas . Gracias de ❤

Te espero todas las semanas voy aprendiendo gracias Rafael❤️❤️

Me ha gustado mucho este testimonio. Yo también lo superé y comparto humildemente en youtube mi experiencia por si a alguien puede servirle. Muchas veces pensamos que no somos capaces de salir del hoyo en que nos encontramos pero está en nuestras manos el tomar la decisión de permanecer atrapados en la espiral de la ansiedad o atrevernos a dar los pasos y encontrar la salida del laberinto. El camino no es fácil ciertamente, pero merece mucho la pena reconquistar nuestra vida.

Un crack

Otro testimonio donde no explica que síntomas sentía cuando le daban esos ataques de pánico. Debería de preguntarle que síntomas tenía y profundizar más en ese aspecto pues hay mucha gente que se puede sentir identificada con lo que cuente. Si dice que le daba ataques de pánico sin más no sabes realmente que sentía.

Holaaaaa. Llevo 20 años con ataques de pánico, de hecho no puedo salir sola. Soy cubana y por dupuesto no tengo medios de adquirir esos libros. Alguien me dice si lo puedo encontrar por esta vía??🙏🙏 Gracias y bendiciones para todos. ❤️❤️🇨🇺🇨🇺

En lo del coche me he sentido identificada

Me daba ansiedad verlo ansioso jaja

Y las personas como mi marido, que los ataques de pánico (y ansiedad) le dan sin motivo aparente? El me asegura q no estaba pensando en nada, le pasa en cualquier situación. Como se afronta a la situación si no sabes cuál es?

Una curacion instantanea ! Eso como se hace??😅

Muchas gracias Lucas. Te felicito por tu trabajo. Me alegra que estés mejor. Los dos mayores expertos en TOC del mundo: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-BHI--QvmHfo.html Espero que os sirva.

❤❤❤❤

Rafael tus últimas entrevistas son muy ligeras, no ahondas en el testimonio como en las otras. En seguida vas al de 0 a 9

Hola, comunidad o Rafael quisiera aclarar una duda que tengo sobre el método de los 4 pasos no sé si alguien me podría orientar. Tengo entendido que los 4 pasos son afrontar, aceptar, flotar y dejar pasar el tiempo y quisiera entender algo que no me queda muy claro… 1) si me da ataques de pánico salir a la calle cuando hay perros fuera porque siempre me ladran y se ponen en modo agresivo enfrentar sería exponerme a situaciones así no? Aceptar es que si me muerden no haga nada? O que me quede parado ahí? O llevar algo para defenderme o cómo puedo aplicar bien el método? Otra cosa ejemplo 2)- me da pánico manejar y sentir que estoy mejos y tener los síntomas de pánico mientras manejo y ovacionar un accidente si enfrento eso y empiezo a perder el control me paro y me quedo en la carretera hasta que pase la emoción? Si utilizo este método perderé la capacidad de luchar por vivir? En casos de peligro o como se aplica?

Mucha publicidad a sus libros se nota mucho, yo los lei y la verdad no me soluciono nada