Méditation cosmique guidée par Thich Nhat Hanh | 2014 04 10 

Chers disciples de Thay ! Cette méditation est un extrait de DVD - un des dernier que Thay nous a légué ,en francais. Merci de continuer de publier ses DVD et CD francais , car nous n'avons plus accès à ces documents, et les documents en français sont limitées. Merci de penser à ceux qui ne comprennent pas l'Anglais. Un très grand merci pour ce post, c'est un bonheur de retrouver ces paroles de Thay Merci Thay J'inspire ,j'expire,- je sourie , je suis vivante

Quelle beauté, quelle présence, quelle vérité. Une légèreté, une communion dans l'humanité.. Merci.

Le petit prince, lit de nuages, galaxie, être de lumière et d' étoile du nord , namasté ❤😊

Merci de tout cœur. Votre paix intérieure m'a transporter dans mon intériorité. Merci merci merci

Très cher Thay, votre voix, votre façon de frapper le gong, sont à eux seuls, une méditation ... Merci d être ...🌿🙏🌿

Merci beaucoup pour cette formidable chance d'assister en vidéo à cette méditation de Thich Nhat Hanh.... Un beau moment....

Merci beaucoup, une perle du dharma arrive jusqu’à nous 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Le maître est en moi et me libére avec Amour 😍 Namasté bises de lumière

Merci pour ce post!

Thank you!

Merci j’ai enfin compris et réalisé 🙏❤️🙏

El mejor regalo para empezar el dia.❤❤

Sublime!!! Gratitude infinie 🙏 💛

Cosmic Guided mediation by Zen Master Thích Nhất Hạnh French Retreat 2014 Dharma Cloud Temple, Upper Hamlet, Plum Village April 10, 2014 [The bell is awoken.] Breathing in, I see the element of air in me. I also see the element of water in me. I see also the element of earth in me. I see the clouds, the snow, the rain, the rivers in me. I see the atmospheric layer of the earth. I see the wind and the forests in me. I see the mountains and the oceans in me. I see Mother Earth in me. Breathing out, I smile to Mother Earth in me. I am one with Mother Earth, the most beautiful planet of this galaxy. Mother Earth in me, I smile to the most beautiful planet of this galaxy. [The bell is invited.] ~~~ Allow time for contemplation ~~~ Breathing in, I see the element of light in me. I am made of light, of sun. I see our luminary as an infinite source of nourishment. Every moment, I consume the sun. Just like the Buddha Shakyamuni, I am a child of Father Sun. I am the Buddha Amitabha, Buddha of Infinite Light. I am the Buddha Amitayus, the Buddha of Infinite Longevity. Breathing out, I smile to the sun in me. I am the sun. I am a star, one of the biggest stars of this galaxy. I am a child of the sun. I am a star. [The bell is invited.] ~~~ Allow time for contemplation ~~~ Breathing in, I see all my ancestors in me: mineral ancestors, plant ancestors, animal ancestors and human ancestors. My ancestors are always alive in every cell of my body. I participate in their immortality. Breathing out, I smile to the cloud in my tea. A cloud never dies. A cloud can become snow or rain, but it never dies. I participate in the immortality of clouds. I am my ancestors. I participate in the immortality of my ancestors, genetic and spiritual. [The bell is invited to sound.] ~~~ Allow time for contemplation ~~~ Breathing in, I see the stars and the galaxies in me. I am the consciousness that manifests itself in the cosmos. I am made of stars and galaxies. Breathing out, I smile to the stars in me. I participate in the immortality of the clouds, the rain, the stars and the cosmos. I am the stars. I smile to the immortality of the stars. [The bell is invited to sound.] ~~~ Allow time for contemplation ~~~ Breathing in, I see that nothing is created, nothing is lost, and everything transforms. I see the no birth and no death nature of matter and energy. I see that birth, death, being, and non-being are only ideas. Breathing out, I smile to my true nature of no birth and no death. I am free of being and non-being. There is no death. There is no fear. I touch nirvana -- my true nature of no birth and no death. Nothing is created, nothing is lost. I am free of being and non-being. [The bell is invited to sound.] ~~~ Allow time for contemplation ~~~ [The bell is invited to sound two times.]

J'ai touché le bonheur

Merci beaucoup merci

🙏

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

Merci. L'essentiel est là. Un lotus pour tous

Bonjour mr sanchez

Vous pouvez faire un copié-collé, j'espère qu'il n'y a pas d'erreurs!

Salut

Chers tous, je vous partage les paroles de cette magnifique méditation de Thay. MEDITATION COSMIQUE GUIDEE PAR THICH NATH HANH J’inspire, je vois l’élément air en moi, Je vois aussi l’élément eau en moi, Je vois également l’élément terre en moi, Je vois les nuages, la neige, la pluie et les rivières en moi, Je vois la couche atmosphérique, Je vois le vent, les forêts en moi, Je vois les montagnes, les océans en moi, Je vois la terre mère en moi, J’expire, je souris à la terre mère en moi, Je suis une avec la terre mère, La plus belle des planètes dans toute cette galaxie, La terre mère en moi, je souris à la plus belle planète de la galaxie. Gong J’inspire, je vois l’élément lumière en moi, je suis fait de lumière du soleil, Je vois notre astre comme source infinie de nourriture, Et je consomme le soleil à chaque instant. Comme le Bouddha Shakyamuni, Je suis un enfant, une enfant du père soleil, Je suis le Bouddha Amitabha, Bouddha de la Lumière Infinie, Je suis le Bouddha Amitayous, Le Buddha de la Longévité Infinie. J’expire, je souris au soleil en moi, Je suis le soleil, Je suis une étoile, Une des plus grandes étoiles de cette galaxie, Je suis un enfant du soleil, je suis une étoile. Gong J’inspire, je vois tous mes ancêtres en moi, Mes ancêtres minéral, végétal, animal et humain, Mes ancêtres sont toujours vivants dans chacune de mes cellules, Et je participe à leur immortalité. J’expire, je souris au nuage dans mon thé, Un nuage ne meurt jamais, Un nuage peut devenir neige ou pluie, Mais jamais le néant, Je participe à l’immortalité du nuage. Je suis mes ancêtres, Je participe à l’immortalité de mes ancêtres génétiques et spirituels. Gong J’inspire, je vois les étoiles et les galaxies en moi, Je suis la conscience qui se manifeste dans le cosmos, Je suis fait des étoiles et des galaxies. J’expire, je souris aux étoiles en moi, Je participe à l’immortalité des nuages, des pluies, des étoiles et du cosmos, Je suis les étoiles Je souris à l’immortalité des étoiles. Gong J’inspire, Je vois que rien ne se crée, rien ne se perd et tout se transforme, Je vois la nature des non- naissances et des non- morts matière et de l’énergie Je vois que la naissance, la mort, l’être et le non-être ne sont que des idées. J’expire Je souris à la vraie nature des non naissances et des non morts Je suis libre de l’être et du non-être. Il n’y a pas de mort, Il n’y a pas de peur. Je touche le Nirvana, ma vraie nature, De la non- naissance et de la non- mort. Rien ne se crée, rien ne se perd, Je suis libre de l’être et du non-être. Gong

Bonjour c' est une manière de vie mais n'est pas une religion

But he speaks french! It is not fair to write in english.

Quand il dit "j'inspire " cela veut dire que je doit faire des rétention jusqu'à ce qu'il dit j'expire ?

Bonjour, je pratique la méditation et l'hypnose depuis plusieurs années. Je viens d'entendre parler de la méditation cosmique.Est-ce réservé aux bouddhistes? Ou accessible aux musulmans? Merci beaucoup pour votre réponse. Salam