En fet cest un mini front lever raise sur la derniere si jcomprends bien .. je vais retenter demain. Par contre ya un truc que jai du mal a comprendre cest la forme des traction dendurance n a rien avoir avec celle de force, je vois que le grip est ouvert au iniveau des pouces et petit saut en haut pour regrip et la forme ressemble un peu a un triangle.. complique pour moi je suis trop habitue au traction plus en mode force. GL pour les prochaines compet Flo, Merci Flo
Super vidéo, comme celle sur la transition vitesse MAIS je trouve que tu te répètes beaucoup, dans la même vidéo tu dis 2, 3, 4 fois la même chose, ce qui rend la vidéo plus longue que nécessaire. A part ça c'est cool !!
