Le matin c'est souvent la course, surtout quand on est maman. Voici les 5 étapes de ma morning routine. Je vous montre ce que je mange et ce que je fais tous les matins pour être en forme et bien démarrer la journée. 💪
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SOMMAIRE
Etape 1
Etape 2
Etape 3
Etape 4
Etape 5
LES RESSOURCES MENTIONNEES DANS LA VIDEO
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▸Gourde rose: www.dubruitdanslacuisine.fr/b...
▸Gourde bleue: ikea
▸Étude sur les compléments alimentaires :
eren.univ-paris13.fr/index.ph...
www.vanvlodorp-nutrition.be/q...
▸Études sur la vitamine D :
bit.ly/etudediabete
link.springer.com/article/10....
▸Étude sur le magnésium
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27530...
MES PRODUITS FAVORIS
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▸Filtre à lait : amzn.to/2Xz65c3
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▸Blender Mixer pour les smoothies : amzn.to/2VaBuQB
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26 июл 2024
