Banyak yang tanya tentang seperti apa sih MAF Training Plan?
Muncul juga pertanyaan, sampai kapan training MAF?
Idealnya, berapa waktu minimum per minggunya? per latihannya?
Tips ngatur waktu latihan untuk pekerja?
Waktu maksimal latihan MAF?
Mudah2an video ini bisa membantu sedikit menjawab.
Selamat menikmati, semoga bermanfaat.
Tetap sehat, manfaat & bahagia.
Link video "Hal-hal selain lari yang pengaruhi MAF Training"
• Faktor (selain lari) i...
Like & share jika video ini bermanfaat.
Subscribe to support this channel.
Thank you.
22 авг 2024