Maha Bandha Yoga : Great Energy Lock | Physical Mental & Spiritual Benefits | Yogaguru Dheeraj 

महाबंध योग - मूलबंध, उड्डियानबंध और जालंधर बंध की सम्मिलित Yoga शक्ति है । प्राण ऊर्जा या Vital Energy Force को सही दिशा में केंद्रित करने की यौगिक तकनीक है बंध। बंध से आप ऐसे जगह पे ऊर्जा को संचारित कर सकते है जहां इसकी आवश्यकता सबसे ज्यादा है। ऐसे में Yoga Energy Lock का इस्तेमाल आप योग चिकित्सा के महत्वपूर्ण टूल्स के तौर पे भी इस्तेमाल कर सकते हैं। विस्तार से तीनों बंध के साथ महाबंध का योग रहस्य उजागर कर रहें हैं वशिष्ठ योग आश्रम अहमदाबाद के योगगुरु धीरज वशिष्ठ जी.
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5 प्राण , 5 आसन, 50 फ़ायदें - bit.ly/2Co0nOV
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How to do Maha Bandha ? | The Great Energy Yoga Lock and Benefits by Yogaguru Dheeraj from Vashistha Yoga Ashram , Ahmedabad Gujarat India.
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