📚TOUT ce qu'il faut savoir sur la NUTRITION adaptée au CYCLISME (gratuit) : labicycle-leclub.fr/guide-nut...
***
🥇COACHING 1/1 : labicycle-leclub.fr/le-club-l...
📊PROGRAMMES & FORMATIONS : labicycle-leclub.fr/programme...
***
TIKTOK : / labicycleleclub
INSTA : / labicycle.fr
FACEBOOK : / labicycleleclub
SITE : labicycle-leclub.fr/
CONTACT : labicycle-leclub.fr/contact/
***
0:00 Intro
0:33 La relation entre poids et puissance
2:07 L’importance de la "bonne" nutrition
4:40 Séance à jeun
5:26 Séance d'endurance
5:58 Séance de HIIT
6:23 Séance de renforcement musculaire
7:14 Conclusion
8 июл 2024