Bel video, ben spiegato ! Il mio problema è inverso nel senso che ho grande dolore in area lombare (costante a livelli di dolore non sempre al top, per fortuna !) e piegandomi in avanti provo un lieve, ma immediato sollievo che purtroppo non dura molto a lungo. Soffro di artrosi dall età di 40 ho provato tutto finanche l agopuntura, quest'ultima a zero risultati. Complimenti ancora per l'interessante e utile video e grazie.
