Mangel an Vitamin D? Auf diese Symptome achten: Erste Anzeichen und was Sie tun können!

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⏩ Alles rund um Vitamin D: bit.ly/Ratgebe... ✅ Falls Sie supplementieren wollen. Falls Sie Symptome haben. Und auch wie Sie Geld sparen können. Alles über Wirkung, Einnahme, Dosierung und mögliche Risiken: bit.ly/Ratgebe...
❎ 100 % unabhängig ❎ 100 % studienbasiert ❎ 100 % medizinisch korrekt
#vitamind #nährstoffmangel #vitaminmangel #immunsystem
Vitamin D Mangel: Hype oder Tatsächlich ein richtig wichtiges Ding? Gleich zu Beginn: Es ist sehr ärgerlich, dass ein Stoff wie Vitamin D, der sehr wichtig ist, der als Mangel Probleme bereiten kann, gleichzeitig aber auch so medial überflutet, und letztlich gefühlt als Grund für jedes Wehwechen und irgendwelche Symptome und Anzeichen genannt wird. Also: Ein Mangel ist schlecht aber auch Vitamin D ist 1) kein Wundermittel und 2) ein Mangel alleine meistens nicht die Ursache für gesundheitliche Probleme.
Wie kommt es zu Vitamin-D-Mangel?
Vitamin-D-Mangel ist ein verbreitetes Phänomen, wenn es auf den Winter zu geht. 30-60% aller Westeuropäer leiden dieser Studie zufolge daran. Die Temperaturen und das Wetter zwingen uns ins Haus und viele von uns erleben den sog. Herbst- bzw. Winterblues. Dabei handelt es sich aber oftmals schon um ein Anzeichen für den Vitamin-D-Mangel. Wenn wir also sagen, uns fehlt die Sonne, dann ist das nicht nur der Wunsch nach gutem Wetter, sondern tatsächlich der Ausdruck unseres Körpers, dass uns etwas fehlt. Und Vitamin D ist so wichtig für 1) unsere Knochengesundheit und 2) das Immunsystem. Vitamin D wird im Körper für 3 wichtige Prozesse benötigt und mit diesen Prozessen hängt viel zusammen:
1. Calcium- und Phosphatstoffwechsel;
2. Knochenaufbau und -umbau;
3. Genexpression.
Nicht jedes Symptom hat was mit Vitamin D Mangel zu tun.
Ein Punkt der mich sehr oft irritiert und auch Kopf schütteln auslöst. Gerade die Menschen, die sich sehr um Ihre Gesundheit kümmern, meist gesund leben und viel draußen sind, die sind manchmal geradezu in einem Tunnelblick und irgendwann so auf Ihre Blut- und Nährstoffwerte fokussiert, als ob diese Ursache und Auslöser aller aktuellen Probleme etc sind. Risikogruppen, die einen definitiv starken Vitamin D Mangel haben, der ggfs sogar gesundheitlich schädigend ist und negative Folgen haben kann sind oftmals Personengruppen, die sich wiederum um den Vitamin D Status gar keine Gedanken machen. Oft Menschen, mit einer sog. Arztferne, geringer gesundheitlicher Aufklärung und auch einem erniedrigten Gesundheitsbewusstsein. Das muss auch einmal gesagt werden.
Mangel an Vitamin D: Wichtige Symptome und Anzeichen:
Mögliches Anzeichen bei Vitamin D Mangel: Muskelschwäche und Muskelverspannungen
Mögliches Anzeichen bei Vitamin D Mangel: Haarausfall
Mögliches Anzeichen bei Vitamin D Mangel: Infektanfälligkeit, "schwaches" Immunsystem
Mögliches Anzeichen bei Vitamin D Mangel: Rachitis und Osteomalazie
Mögliches Anzeichen bei Vitamin D Mangel: Missempfindungen, Muskelkrämpfe oder Migräne
Wenn Sie diese Anzeichen bei sich erkennen, dann prüfen Sie einmal Ihren Vitamin D Spiegel. Und falls Sie einen Mangel an Vitamin D haben, dann tun Sie was dagegen.
Zitierte Studien:
⏩ pubmed.ncbi.nl...
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Mangel an Vitamin D - Diese Menschen sind (oft) betroffen: bit.ly/Vitamin...
Osteoporose vorbeugen durch Vitamin D, Bewegung und Calcium: bit.ly/Osteopo...
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Vitamin D Hochdosistherapie - Chancen und Risiken: bit.ly/Vitamin...
Vitamin B 12 Mangel: bit.ly/Vitamin...
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29 сен 2024

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Комментарии : 927

@DoktorWeigl1 2 года назад

Liebe Community, jetzt neu und exklusiv meine LIMITIERTE BUCHEDITION der neuen VITAMIN-D-BIBEL. Alles rund um Vitamin D: bit.ly/RatgeberVitaminD ✅ Falls Sie supplementieren wollen. Falls Sie Symptome für einen Vitamin D Mangel haben. Und auch wie Sie Geld sparen können. Alles über Wirkung, Einnahme, Dosierung und mögliche Präparate (ich mache eine Konkurrenzanalyse der verschiedenen Produkte im Ratgeber): bit.ly/RatgeberVitaminD ❎ 100 % unabhängig ❎ 100 % studienbasiert ❎ 100 % medizinisch korrekt Außerdem: Wer mich unterstützen möchte, kann das gerne mit einer Kanalmitgliedschaft tun: ru-vid.com/show-UC-Ivlaz1y9TToFnpzmA7adwjoin Das Geld (aktuell sind wir 40 Mitglieder) wird 100% für meine "ehrenamtlichen" Unterstützer ausgegeben, so dass wir Zugänge zu Datenbanken, Studien etc haben. Und v.a., um auch in Zukunft unabhängig zu sein und keine Kooperationen einzugehen. Wer also will kann mich gerne unterstützen: ru-vid.com/show-UC-Ivlaz1y9TToFnpzmA7adwjoin Viele Grüße und jetzt genießen Sie das Video. Dr. Tobias Weigl :)

@MohammadAli-pv8er Год назад

Hallo. Ist es möglich bzw kann es möglich sein dass wenn man durch einen langanhaltenden vitamin d mangel soviele Haare verloren hat, dass man bereits eine glatze hat und dieser nicht erblich bedingt ist, durch eine suplimentierung, eine Rückkehr der haarpracht zu bewirken? 😂 Frage deshalb weil bei mir wahrscheinlich schon ewig ein mangel bestand und sehr spät festgestellt wurde und fast keine Haar mehr auf dem Kopf habe. Vielen Dank für die infos

@sieghardendrejat5872 Год назад

Bei Prof. Spitz hört sich das ganz anders an. 🤫😌

@gerd8632 9 месяцев назад

Professor Spitz und Dr. von Helden sind die absoluten Experten wenn es um Vitamin bzw. das Hormon D3 geht. Da sollte man sich informieren, wenn man wirklich über Ursachen, Wirkung und Einnahme von D3 Aufklärung möchte. Da leider in der westlichen Medizin vorrangig nur Symptome behandelt werden und nicht die Ursachen einer Beschwerde oder Krankheit, ist die ganze Bandbreite der Mikronährstoffe das berühmte fünfte Rad am Wagen. Im Medizinstudium ist dieser Bereich nur eine Randerscheinung. Mit Mikronährstoffen kann die Pharmaindustrie kein Geld machen, mehr muß man dazu nicht sagen.

@alexanderxyz6146 6 месяцев назад

Hallo Herr Weigl, ich besitze nur wenig Geld, sind 1000 IE pro Tag schon hilfreich, wenn man auch tagtäglich an die Sonne geht und gesund ist? Ich habe gehört das sei eine Babydosierung. Ich finde zu viel Dosierung prinzipiel auch nicht gut, es sei dann ein Doktor empfiehlt es, bzw. natürlich als Therapie.

@Fitundgesund100 6 месяцев назад

@@alexanderxyz6146 Vitamin D über die Sonne ist nur ca von Mitte April bis Mitte September möglich, und das auch nur in der Zeit von ca 10 Uhr bis 15 Uhr. Eine Ergänzung über NEM ist sinnvoll, aber auch an Magnesium als wichtigstem Cofaktor denken. Merke: wenn dein geworfener Schatten maximal deiner Körperlänge entspricht, besser kürzer, dann kannst du Vitamin D über die UVB-Strahlen der Sonne bilden.

@nix1646 2 года назад

Ich finde das so toll, dass ein Arzt sowas macht! Das ist so ein riesen Mehrwert! Danke danke danke für diesen Kanal! :)

@DoktorWeigl1 2 года назад

Freut mich sehr, vielen Dank 👍

@christianfromel4654 2 года назад

Jaaaa absolut das sehe ich zu 💯% ganz genau so - ich bin auch richtig, richtig froh darüber das Hr.Dr.Weigl "für uns da ist" !!!!

@manuelstelljes9548 2 года назад

Und zusätzlich auch super ist, dass er mit seiner tollen Erklärweise alle Bildungsstufen anspricht. Ob bisher schon gut informierte mit gutem Wissenshintergrund, als auch diejenigen die eher Bildungsferner sind. Vielen Dank.

@annabell2927 2 года назад

💛💛💛💛💛💛💛

@gesundheitsberatung1469 Год назад

Alles richtig, aber die Empfehlung für die Einnahme von Vitamin-D ist viel zu niedrig. Der obere maximale Wert beträgt 100 ng/ ml. Lösung: 1. Vitamin-D Wert bestimmen, 2. Auffüllen, dem Körpergewicht entsprechend, 3. Erhaltungsdosis bestimmen, 4. Zwei Kontrollen des Blutwertes im Jahr. 80 bis 100 ng/ ml sind Optimal und sicher.

@hermannbosler266 2 года назад

Solche Menschen brauchen wir in der Politik.Aufklärend sachliche Erklärung.

@danielv.4944 2 года назад

Aber leider auch einige sachliche Fehler drin... ☝

@mkaiser8774 2 года назад

Politiker wenn die nicht Profi in Lügen sind werden die raus fliegen aus ihrer Posten

@platon-hgl4738 Год назад

@@danielv.4944 - Die Leute sind so wahnsinnig leichtgläubig und lassen leidenschaftlich gerne andere für sich denken.

@sonnimuc4266 Год назад

@@platon-hgl4738 Das hat doch nix mit denken zu tun... Wissen!! 😏 Und nicht jeder kann alles gelern/erfahren/studiert haben! Dafür gibt es die Spezialisierung und Fachleute!

@platon-hgl4738 Год назад

@@sonnimuc4266 - Ich nehme an, Sie sind so um die 40 Jahre? Ach, für alles gibt es Spezialisten und Fachleute? Wer hat Ihnen das denn wann eingeredet? Sie wissen nicht, daß jeder von uns der allererste Arzt in seinem eigenen Körper sein sollte, um nicht auf die Pharma-Industrie reinzufallen? Von der Kriminalität der Pharma haben Sie null Ahnung? Zum Glück sind Sie nicht das Kind einer Mutter, die ab 1957 nur 1 Tablette einnahm, nämlich Contergan, diese 1 T. genügte, daß Kinder ohne Arme und Beine geboren wurden. Die Tablette gab ein Spezialist = Arzt. Sie wissen auch nichts von dem Hype zu dem Wundermittel Cortison? Nach einigen Jahren stellte sich heraus, es machte viel schwerwiegendere irreversible Nebenwirkungen wie Pergamenthaut, brüchige Knochen ....... verschrieben von Spezialisten, die später bekennen mußten, leider lagen sie falsch. Ach was, bleiben Sie gehirnmanipuliert, es ist für Sie ohnedies zu spät. Wenn man etwas weiß hat man auch etwas zu denken. Aber autonomes Denken ist Ihnen fremd, weil Sie gar nicht mehr wissen, was das überhaupt ist. Sie gehrören schon zu den überheblichen, leider völlig unwissenden neuen Sklaven, die begeistert in den Abgrund rennen. Wie gesagt ..... geimpft u geboostert u abgespritzt. Also, die wissenschaftlichen Erkenntnisse von heute waren schon allzuoft die Irrtümer von morgen. Nix wissen?

@harryharry1298 2 года назад

Ich danke Ihnen herzlich für Ihr schönes Video! Seit dem ich auf mein Vitamin D Spiegel achte, bin ich seltener krank 🙂

@sophiailia823 2 года назад

Guten Abend ! Herzlichen Dank für diesen informativen und exzellenten Beitrag, alle ihre Beiträge sind absolut Gold wert ganz herzlichen Dank für ihre Mühe wir wissen es sehr zu schätzen Respekt !!!

@MsTony1402 2 года назад

Wäre schön gewesen wenn Sie auf die neuesten Studienergebnisse hingewiesen hätten zwecks Vitamin D und Covid. Da passiert ja zur Zeit extrem viel.

@matthiascevlar987 Год назад

😂

@sil9023 6 месяцев назад

Vit D verhindert kein Covid

@tata-li6vq 5 месяцев назад

11:45

@sebastiankruedewagen1142 2 года назад

30ng/ml ist normal? Ne das ist nur ausreichend, also Schulnote 4. Ich war bei einem Spiegel von 100 und ich konnte plötzlich Bäume ausreizen...

@Chris-hexj6 2 года назад

Mit dem Hausarzt brauch man das gar nicht abstimmen. Die meisten Hausärzte sind dagegen 😂

@andreasfischer7407 2 года назад

sehe ich genau so. Ich lass meinen D-Spiegel auch nicht testen, nehme einfach nur 5000 und fertig.

@danelfuego 2 года назад

genau so ist es, aber auch die spezialisten! ….und wo bleibt deren hypokratische eid?

@focusglobal1630 2 года назад

Bekomme nach der D einahme, ein warmes Gefühl aber nur am Oberkörper, Gesicht, Nacken und Rücken...

@gerlinderichter636 2 года назад

@@andreasfischer7407 Testen sollte man schon mindestens 2 x pro Jahr Wie wollen Sie sonst wissen, ob und wieviel Sie brauchen. Und immer schön Magnesium dazu nehmen, sonst bringt es nämlich gar nichts!!

@miracoli16 2 года назад

@@gerlinderichter636 auch wenn man erwiesener Maßen mehr als ausreichend Magnesium über die Nahrung aufnimmt ?? Vitamin K2 ist wichtig, sonst droht u.a. Arteriosklerose mit all ihren Folgen!

@lucifersxtekin 2 года назад

Ich hatte heftigste Knochen und Gliederschmerzen. Verdacht auf Rheuma. Nach einem Test hat sich herausgestellt: Vitamin D Mangel. Wert 4. Ging garnicht. Nach Einnahme von entsprechenden Medikamenten hat sich alles wieder normalisiert.

@gerlinderichter636 2 года назад

Da müsste viel häufiger kontrolliert werden. Die meisten Menschen haben totale Mikronährstoff-Defizite!!! Was gibt es bei Knochenschmerzen? Schmerzmittel! Und letztlich wird der Teufel mit dem Beelzebub ausgetrieben und alles schlimmer gemacht!

@Aria-Shalom 2 года назад

Darf ich fragen, ob die Schmerzen bei dir jeden Tag gleich waren, oder kamen die in Schüben? Ich habe diese Schmerzen jeden Tag, aber mal sind sie auszuhalten und dann plötzlich schlecht auszuhalten.

@ebi9668 2 года назад

What did you take?

@jawidhaydari6799 Год назад

Welche Medikamente hast du denn bekommen ?

@irinaflierl6316 Год назад

Hallo - habe seit 3 Jahren Knochen-, und Gliederschmerzen, ebenfalls Verdacht auf Rheuma. Viele Untersuchungen und Arzt Gerenne deswegen gehabt. Im April bei einer Schilddrüse- Sinzigraphie, bzw. Blutabnahmen hat sich herausgestellt, dass ich einen Vitamin D Mangel habe. Mit der täglichen Einnahme eines entsprechenden Supplements wird es langsam besser

@judithtiffinger8124 2 года назад

Danke Herr Dr.Weigl wie immer, sehr interessant ✌️

@angelikafrisch8094 2 года назад

Da haben im Lockdown bestimmt einige einen Mangel gehabt.🙈 Vielen Dank für das wiedermal sehr informative Video. 🌞 🍀

@Mia-um6oc 2 года назад

Man durfte zu jeder Zeit an die frische Luft,ins Feld,in den Wald. Der Lockdown war zu keiner Zeit aufs Freie, außer nachts,bezogen. Im Gegenteil,es waren nie zuvor soooo viele Menschen in der Natur anzutreffen wie seit Corona!

@johannhans.b.8184 2 года назад

Die Politiker haben diesen Mangel immer noch!

@polixeniagraf2636 2 года назад

Schönes Video! Dankeschön, Herr Doktor!

@delvirdelvir6099 Год назад

Vielen Dank Herr Doktor für tolles Video und Erklärung, momentan bin ich Vitamin D mangelhaft meine Blutwerte sind 9-

@Maria-kp9mc Год назад

Interessantes Video. Als junger Mensch habe ich mich lange Zeit nicht mit dem Thema Vitamin D beschäftigt, sondern eher mit Eisen oder anderen Faktoren, wenn man müde und kraftlos ist. Letztes Jahr Mitte Juli bat ich um eine Blutabnahme bei meiner Ärztin, da extreme Probleme mit den Zähnen trotz Pflege und Prophylaxe und die Stimmung leidet unter den Schmerzen. Arbeite überwiegend im Büro, bin aber schon öfter draußen und hatte dann trotzdem im Juli einen Wert von 11 ng/ml. Also einen Mangel. Alle andere Blutwerte sahen super aus. Hat mir dann Dekristol 20 000 alle 2-3 Wochen Einnahme verschrieben. Dachte zuerst, das sei übertrieben hoch. Habe mich seit einem Jahr dran gehalten, was auch gut war, Stimmung besser und bei den Zähnen wurden mehrere Zysten leider entdeckt...bin da schon lange in Behandlung beim Zahnarzt. Also als Tipp, falls jemand Probleme mit seinen Zähnen oder Psyche hat. Gibt natürlich viele andere Gründe, aber ich kam überhaupt nicht auf Vitamin D. Immunsystem an sich ist aber bei mir nicht schlecht. Versuche mit Ernährung, Sport und Achtsamkeitstraining/ Stressreduktion einiges auszugleichen.

@alexanderxyz6146 6 месяцев назад

Guck dir auch Liebscher und Bracht an. Der hat bahnbrechende Tipps zu Schmerzursachen auch, und sehr intelligente Lösungen zum Ausgleich. Absolutes Uniqat und sollte deutschlandweit bekannt sein, aber da sind natürlich immer gewisse Leute gegen die was an deiner Ungesundheit verdienen. Der hilft halt wirklich ohne Operation und so gut wie ohne Geld. Lg Ps: Ich hab selbst schon 2 große Themen von dem Herrn L u B angewandt und da so gut wie keine Probleme mehr! Absolute Empfehlung - geht halt nicht um Ernährung direkt, aber die andern Sachen.. vertrau mir

@johei69 2 года назад

ich habe mal auch von anderen Doktoren gehört im Winter wird bei uns kein Vitamin D3 produziert da die Sonnenstrahlen in einem zu flachen Winkel in unseren Breitengraden auftreffen und dadurch die Sonne zu schwach für die benötigte Vitamin D Synthese ist! Was ist da dran?

@marenr.6066 2 года назад

Das stimmt genau so. Von Oktober bis Ende März bringt die Sonne bei uns nix.

@DoktorWeigl1 2 года назад

Ja, das stimmt, siehe Antwort von Maren R.

@gerlinderichter636 2 года назад

Völlig richtig!!! Und im Sommer (von Mitte/Ende Apri bis Oktober) bildet unser Körper nur Vit. D in der Zeit von 11 bis 15 Uhr. Sie können davon ausgehen, dass sie kein oder kaum Vit. D bilden, wenn Ihr Schatten länger ist als Sie selbst. Man sollte sich möglichst wenig bekleidet ca. 15 - 20 Min. uneingecremt der Sonne aussetzen und auch danach nicht gleich duschen. Der Rücken bildet noch etwas besser Vit. D. Bei längerem Sonnenbad sollte man sich aber unbedingt schützen, und zwar mit einer Creme, die möglichst wenig und keine ungesunden Inhaltsstoffe haben Alles, was wir auf die Haut kleistern, dringt auch in den Körper ein!

@ColdBlue86 2 года назад

Viel wichtiger als eine tägliche Mengenangabe (die sowieso bei jedem anders sein sollte) ist die Angabe von ca. 60-90 ng pro ml im Blut für einen sehr guten Vitamin D Spiegel. Und wer nur mit Sonnencreme in die Sonne geht hat fast schon automatisch einen Vitamin D Mangel 😂 Auf die gesundheitlichen Auswirkungen der meisten Sonnencremes gehe ich mal nicht ein👍🏻

@AUGENBLICKmal-uh7pc Год назад

Man sollte 5-10 Minuten ohne Creme sonenbaden, danach mit.

@ColdBlue86 Год назад

@@AUGENBLICKmal-uh7pc kommt auf den Hauttyp an

@wilmut31 Год назад

Thank you. Wenn's um Vit3 geht drücken sich die meisten Ärzte Klartext und Wahrheit zu sprechen so wie dieser Heini hier.

@blacklabel5909 2 года назад

ich bin Südländer, meine Haut ist Dunkler als die Nordeuropäer, bei mir Spaziergänge alleine reichen nicht, die Sonnenstrahlen kommen schwer durch meine Haut, ich muss vitamin D suplementieren.

@gerlinderichter636 2 года назад

Da braucht man dann ein etwas längeres Sonnenbad. Je dunkler die Haut, umso länger. Es gibt da im Internet auch entsprechende Tabellen, entweder von Dr. von Helden oder Prof. Spitz.

@gerlinderichter636 2 года назад

@Dave Gut so, aber es muss die UV-B-Strahlen haben. Das ist nicht in jedem Solarium gewährleistet!

@amymattos 2 года назад

Ich habe seit Anfang des Jahres viele Probleme. Ich bin sehr müde und erschöpft trotz genügend Schlaf, sehr starke Augenringe, ich bin sehr oft angeschlagen und habe zudem Haarausfall. Ich bin dann zu meiner Ärztin gegangen und diese hat einen Bluttest vorgenommen. Ich bin eigentlich fest davon ausgegangen, dass ich Eisenmangel habe aber jetzt kam das Ergebnis und mein Vitamin D Wert liegt bei 4,4. Jetzt muss ich Dekristol 20000 ie nehmen. Sonst bin ich bei allen Werten im guten Mittelfeld außer bei Vitamin D. Ich bin sehr gespannt, wie lange es dauern wird den Mangel zu beheben, da das meine Ärztin noch nicht sagen konnte. Danke für ihr informatives Video! Hatte mir eigentlich in den letzten Tagen ihr Video zum Eisenmangel angeschaut aber nun war dieses auch sehr interessant.

@emmi17-23 2 года назад

Bitte unbedingt auch Vitamin K2 und Magnesium einnehmen, sonst hilft es nicht wirklich. "Normale" Mediziner wissen das nicht!

@hakatenele1075 2 года назад

Im Ansatz sehr gutes Video, aber leider fachlich inhaltlich teils doch eher mit deutlichen Schwächen.

@sindhspeaks 2 года назад

Sehr detailliert erklärt 👍können Sie bitte über COVID Impfung aktuell einen Video machen . Danke im Voraus 🙏🙏

@peterlenker411 2 года назад

Interessanter Beitrag. Man hört ja sonst oft, dass ein Bereich um die 40 noch zu niedrig ist. Und in der Sonne geht auch nur wirklich was, wenn man wenig an hat, nicht eingecremt ist und die Sonne hoch steht.

@sammo1141 Год назад

Wundert mich ehrlich gesagt auch. Wurde heute mit einem Wert von 48 mit hochdosiertem Zeug ausgestattet, auch wegen bestehender Symptome. Die Untergrenze läge laut meiner Ärztin bei 75 nmol/l.

@robertoelias8632 Год назад

Danke, Danke 🙏❤️

@DoktorWeigl1 Год назад

Gerne 😊

@kerstinkerstin203 Месяц назад

Danke für das klasse Video!!! Super Herr Dr. Weigl!!

@DoktorWeigl1 Месяц назад

Bitte sehr!

@karstenstarke9473 Год назад

Bester Doc!!!! 👍👍👍👍👍👌👌👌

@foxjulius9056 Год назад

@@miko7376 Da ist es gut, dass Besserwisser miko durch die Kommentarspalten hoppelt und uns alles ganz genau erklärt🤣🤣🤣🤣🤣🤣

@monsters4637 2 года назад

Ich nehme sehr viele Supplemente und fühle mich auch wirklich sehr gut. Liegt nicht nur am Vitamin D, aber meiner Stimmung verbessert sich sowas von nach der Einnahme. Kann ich jedem empfehlen sich mal in der Materie einzulesen. Ich empfehle unter anderem natürlich die B Vitamine, Ginseng und Safran. Außerdem Mineralstoffe und Omega 3 Fette.

@christapaucker5082 2 года назад

DANKESCHÖN, gut zu Wissen.

@BachForeveryone 2 года назад

Ich finde, "Arztferne" ist genau das richtige Konzept. Der Arzt soll aus der Distanz Ratschläge geben, so wie Sie das tun.

@Andy-nv6wb 2 года назад

Hallo Dr Weigl...bitte stellen Sie die Statistik für Tote mit Vitamin D Überdosierung und mit Vitamin D Mangel gegenüber. Vitamin D ist an über 2000 Prozesse im Körper beteiligt und damit lebensnotwendig. Außerdem ist die Haltbarkeit von Vitamin D in der aktiven Form nur 24 Stunden gegeben. Sie selbst sprechen von Mangelerscheinungen und Infektanfällifkeit. Meiner Meinung nach muss man mit Supplements nachhelfen.

@holger_p 2 года назад

So eine Statistik stellt keiner auf. An Osteopörose oder Depressionen stirbt keiner, bei Knochenbrüchen und Selbstmord misst keiner den Vitaminspiegel. Auch bei einer Infektion macht man keiner eine Analyse "warum war das Immunsystem schwach". Die meisten Symptome sind für Wohlbefinden verantwortlich, aber nicht für Leben. Du machst eine Überanalyse. Und Vitamin D ist für nichts alleine verantwortlich, hat Dr. Weigl ja deutlich gesagt.

@t.2357 11 месяцев назад

Vielen lieben Dank für das informative Video. Vor ein paar Wochen hatte ich das Gespräch bezüglich einer Vitamin D Einnahme mit meiner Hausärztin gesucht. Ich habe sie gefragt, da in der Vergangenheit bei mir schon einmal ein Mangel bestand, ob es sinnvoll ist wieder etwas einzunehmen? Daraufhin erklärte sie mir, dass es Sinn machen würde, da wir in Europa nicht genug Sonne bekommen. Sie hat mir ein Rezept ausgestellt, habe es noch nicht in der Apotheke gekauft, da ich verunsichert bin ohne ein Bluttest? Eine Blutuntersuchung hatte ich Juli, allerdings ohne die ganzen Vitamine. Was soll ich tun? Einen schönen Abend wünscht Tina 🌜✨

@abelhadijabir9549 Год назад

Danke

@DoktorWeigl1 Год назад

Kein Problem

@sil9023 10 месяцев назад

Man braucht beim Hausarzt mit fast garnix kommen als GKVpatient. Geschweige denn,Bestimmung eines Vit.D. Ich hatte heftigste Muskelkrämpfe.Tip vom Arzt: mehr trinken.😮😂das tat ich natürlich. Bin ja selbst Krankenschwester. Auf Kontrolle Blutfettwerte muss ich bei bekannter Hyperlipidämie immer wieder hinweisen. Bin 60. Viele Hausärzte scheinen es gerade noch hinzubekommen, einen grippalen Infekt zu diagnostizieren

@jayjoemat 4 месяца назад

Liegt daran dass du bei einem Arzt bist der genauso dämliche menschen wie dich behandelten jeder normale arzt sieht das aber dieser Arzt passt zu dir! Loser für loser

@klenno5428 Год назад

Ich habe 16,5. Habe täglich Kopfweh, Schwindel, extreme Müdigkeit und keine Kraft im Körper…

@klenno5428 Год назад

Ahja und Depressionen! Ich hab mir jetzt Vit D3K2 Tropfen bestellt.

@titokccaa9498 2 года назад

Hab krass Vitamin Mangel gehabt...Unglaublich....Ausgelöst durch die Medikamenteneinnahme wegen chronischer.Magenschleimhaut- entzündung.

@hexchen3176 2 года назад

Ich habe jetzt seit 4 Jahren einen (viel) zu niedrigen Vitamin D Spiegel, egal ob Sommer oder Winter. Also zeigte sich jetzt bei jeder Blutabnahme und auch die verschrieben hoch dosierten Vitamin D Tabletten haben es nicht geändert. Das letzte Mal war auch Folsäure erniedrigt. Und das obwohl ich wirklich auf viel Sonne und gute Ernährung achte. Ist es wirklich so bedenklich??? Weil meinem Arzt da nicht mehr zu einfällt als mir jedes Mal wieder die Vitamin D Tabletten aufzuschreiben. Ich leide unter ständiger Müdigkeit, dadurch ist es damals überhaupt erst getestet worden und habe auch ziemlichen Haarausfall. Von meiner einst schönen dicken, vollen Haarpracht ist nicht mehr wirklich was da 😢

@omurozturk8594 2 года назад

Wie hoch ist die Dosierung ihrer Tabletten und wie oft nehmen Sie die? Größe und Gewicht wäre auch sinnvoll zu wissen.

@chrfre8742 2 года назад

Haarausfall? Wie sieht es mit Zink und Selen aus? Auch das kann Haare ausfallen lassen.

@jenla3445 2 года назад

Haben Sie den Ferritinwert mal prüfen lassen? Manchmal ist der HB-Wert ok, aber der Eisenspeicher leer.

@marenr.6066 2 года назад

Nimmst du dazu Magnesium und ggf K2? Genug Calcium? Vielleicht kann der Körper es oral nicht einbauen? Vielleicht mal einen Osteologe aufsuchen und die Ursache erforschen. Was ist mit der Schilddrüse?

@omurozturk8594 2 года назад

Ich hoffe nur nicht, dass es diese popligen 1000 i.e. täglich sind, die viele Ärzte jetzt seit der Krise verschreiben, weil Vit.D seitdem 'in Mode gekommen' ist. Magnesium ist zwingend erforderlich, K2 ist (noch) nicht bestätigt. Bitte nicht mit Calcium 'experimentieren' , wenn man hochdosiertes Vitamin D. supplementiert, Stichwort Hyperkalzämie.

@wernerpreinreich4282 2 года назад

Prof. Dr. Spitz empfiehlt, keine Sonnencreme zu verwenden! Was stimmt jetzt?

@DoktorWeigl1 2 года назад

Ich kenne seine Empfehlung nicht aber Sommersonne ohne Sonnencreme ist fahrlässig und in Bezug auf die eigenen Kinder Körperverletzung.

@Biggi.txt678 2 года назад

könnten Sie ein Video machen über "Angst vor Spritzen/speziell Impfungen" ist ja Grade aktuell. würde mich interessieren

@zeitgenossischeabbildungei343 2 года назад

Vielleicht könnten sich sich mal den Energie-Drink G-Fuel anschauen, wird von den Herstellern als "gesunde Alternative" zur Supermarktregal - Konkurrenz angepriesen. Ist gerade unter Jugendlichen sehr beliebt. Meine Freunde trinken das wie Wasser. Würde gerne mal wissen, ob das nur "teurer Urin" ist. Die Inhaltsstoffliste liest sich zumindest wie die pure Supplements-Überdosis (ohne das jetzt pos./neg. zu bewerten.

@holger_p 2 года назад

Du kannst doch die Packungsangaben selbst lesen. Es ist wohl ähnlich wie ein Nimm-2 BonBon, nur halt cooler und hipper - und weniger Süß. Nur wenn DU keinen Mangel hast, dann bringt es nichts, es ist aber so niedrig dosiert, dass Du auch nicht zu viel bekommen kannst. Ich hab mal auf die Inhaltsangabe geschaut, nach überdosis sah das nicht aus, es wird ja wohl keiner 10 solche Dinger pro Tag nehmen.

@zeitgenossischeabbildungei343 2 года назад

@@holger_p Kann ich - Wollte aber gerne mal eine qualifizierte Meinung dazu. Da wären sicherlich Aspekte dabei, die ich als Laie nicht bedacht habe. Und wie gesagt, Überdosis war nicht pos./neg. gemeint. Auf der Packung stehen Werte irgendeiner Referenzperson/gruppe von 400/500% des täglichen Bedarfs. Wenn ich mir die ganzen wasserlöslichen Vitamine anschaue, dann frage ich mich, wie viel von diesen aufgelösten Pulver überhaupt vom Körper aufgenommen wird, bevor es wieder ausgeschieden wird.

@mirella6010 2 года назад

Hallo Ich habe jeden Tag herzrasen Schwindel Innere Unruhe Nervosität Sehstörungen ohrsausen zittern Ich habe das seit fast ein Jahr Und muss sagen das ich am Tag fast 3 Mieter Wasser trinke und fast nichts esse , und bin selten draußen deswegen Kann es sein das ich ein Mangel habe ???? Alles wurde untersucht es sei alles in Ordnung Oder muss man den Arzt drauf ansprechen wegen Vitamin Mangel ???

@Benefacez 10 месяцев назад

Da ich mich überwiegend in Innenräumen aufhalte, nehme ich regelmäßig 2 Stöße eines Vitamin D -Sprays. Bis jetzt hat mein Arzt noch keine Überdosierung gefunden

@ranzelbanz 2 года назад

Was ist mit Essen? Ich hab gelesen das man mit Fisch, Fleisch, Eier und Milchprodukten da auch viel bewirken kann

@boni6070 2 года назад

Keine Chance

@nadezhdaerdle6530 2 года назад

🍍🍓🥝🍒🍍🍓🥝🍒🍍🍓🥝🍒 Vielen Dank. Sehr interessant. Also,Vitamin D tanken!👍

@DoktorWeigl1 2 года назад

Sehr gerne😊

@rockatspace 2 года назад

also sollte man dauernd testen??ich vertrage die Sonne nicht mehr so gut.Ich nehme Vit.D Pillen, Die Tests zahlt die Krankenkasse vermutlich nicht.Ein Endloskreis...

@MandyTaute 2 года назад

Bei den Chemtrails bekommen wir doch unseren Speicher auf natürliche Weise niemals gefüllt. Interessant wäre hier mal zu wissen wieviel D3 der Körper tatsächlich am Tag verbraucht, in gesunden Körpern und in chronisch kranken und nicht nur wenn man älter ist oder die Rezeptoren blockiert sind. Ich selber supplementiere das D3 Trio seit Jahren egal ob Sonne oder grauer November. Ich lasse alle zwei Jahre meinen Wert kontrollieren und komme auf 100 - 170 ng/ml und das ist gut so, seit dem bin ich nie wieder krank gewesen hab 65kg verloren, Asthma/COPD, Allergien, Bluthochdruck, Wechseljahrsymptome, alles ist weg durch den Gewichtsverlust angekurbelt durch das D3 Trio. Im Sommer täglich 10.000i.e und im Winter 20.000i.e und da bin ich jeden Tag im Wald stundenlang. Besser gehts nicht. Aber bei dieser verpesteten Luft kommt kein D3 bis da hin wo es hin soll. Und Sonnencreme lieber Doktor geht gar nicht. Unsere Haut ist ein Aufnahmeorgan und alles was wir uns darauf schmieren ist zwei Minuten später im Blutkreislauf und versorgt alle Organe mit Chemie, also sonnencreme und all die andere Chemie die sich der Mensch aus Unwissenheit auf die Haut schmiert sollten rausfliegen. Auf die Haut kommt nur was man auch mit dem Löffel essen kann. Dann klappts auch mit der Gesundheit. Und ohne D3 brechen auch Zähne wie Streichhölzer ab. Dazu eine ausreichend hohe Zufuhr von wildpflanzen und das Mineralienkonto geht gleich mit hoch. Übrigends hat mir dieses Wissen nicht meine Hausärztin beschert😉die sieht ihre Patienten lieber krank. Money Money Money😉

@utekitowski4734 2 года назад

Sehr gut geschrieben. ❤

@hakatenele1075 2 года назад

TOP-Kommentar.

@mcm7111 2 года назад

Meine Erfahrung: Ich hatte bereits 302ng/ml ... Bei mehrmonatiger Einnahme von 50kiE pro Tag... Von wegen Toxizität !!

@gerhardhafner5076 Год назад

Vitamin D hat auch großen Einfluss auf den Blutdruck und deshalb soll man im Winter das beachten.

@monikadorn8457 Год назад

Ein Spaziergang in der Herbstsonne wird wohl kein Vitamin D Aufbau bringen. 😮

@erdenengel6830 7 месяцев назад

Ich bin Vegetarierierin muss ich da speziell aufpassen.?

@Fitundgesund100 7 месяцев назад

Nein, denn ca. 80 % der Bevölkerung steckt zurzeit im Mangel. Aber gut informieren würde was bringen, zum Beispiel über Dr Raimund von Helden. Lohnt sich für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden.

@jayedgar7682 Год назад

Was ist wenn man in Winter 1 mal im Monat in solarium geht?

@amalieebner6336 6 месяцев назад

Wie hoch muß der Vitaminspiegel sein.

@Fitundgesund100 6 месяцев назад

Ein guter Wert bei Vitamin D liegt im Korridor von 50-100 ng/ml (= 125-250 nmol/l)

@cigdembas3195 10 месяцев назад

Ja ja der Arzt würde dir den Mangel auch sofort bestätigen😅 es gibt kein Zuviel an vitamin d. So ein Quatsch

@giselakiel7177 2 года назад

Dieser Arzt mit seinen Erklärungen für Laien ist einfach nur Spitze !!! 🙏👍

@Michael-xn7bk 2 года назад

Es sollte noch ergänzt werden, dass Vit. D nicht zu jeder Tages- und Jahreszeit gebildet werden kann, zumindest in unseren Breitengraden. Das liegt an der Intensität von der UVB-Strahlung. Das könnte evtl. auch begründen warum viele im Sommer relativ niedrige Werte haben. Duschgel (fettlöslich) soll angeblich auch gemieden werden, da das Vitamin noch eine bisschen subkutan verweilt. Aber ob das stimmt, weiß ich nicht 100 pro. VG und vielen Dank für das Video

@michaelguirguis4823 2 года назад

Gott segne sie

@gerlinderichter636 2 года назад

Das ist richtig! Es ist im Sommer nicht damit getan, 3 × mit dem Hund an die frische Luft zu gehen. Sondern Vit. D bildet die Haut nur in den Monaten April - Oktober und auch nur in der Zeit zwischen 11 und 15 Uhr, wenn man sich - möglichst wenig bekleidet - ca. 15 - 30 Min. je nach Hauttyp (dunkle Typen brauchen länger!) UNEINGECREMT der Sonne aussetzt - ohne natürlich einen Sonnenbrand zu bekommen! und auch nicht direkt im Anschluss duschen Dann bildet man ca. 15.000 I. E. Vit. D, die auch nicht mehr werden, wenn man sich noch länger in die Sonne legt. Herr Dr. Weigl hat gute Ansätze, für einen Vit. D-Experten halte ich ihn noch nicht! Sorry!

@grinse__katze__600 2 года назад

@@gerlinderichter636 Vielen Dank, das ist wirklich hilfreich 🍀😎

@AUGENBLICKmal-uh7pc Год назад

Man soll mind. eine halbe Stunde nach Sonneneinstrahlung warten. Dann ist das Duschen auch kein Problem mehr.

@nickyheiss5790 2 года назад

Habe vor ca 6 Jahren extremen Vitamin d ( Hormon D) Mangel gehabt und es hat sich mit einen hohen Blutdruck bemerkbar gemacht...mein Gyn Arzt hat es mir super erklärt was dieses Hormon alles für Aufgaben zu erledigen hat...intresant...hat mir dann über Wochen erhöhte Vit d Tropfen verschrieben und siehe da...Status wieder ok und Blutdruck wieder normal....😀..

@gerlinderichter636 2 года назад

Guter Arzt. Herzlichen Glückwunsch!

@valrey7558 2 года назад

Arbeite im 3-Schichtsystem. Im Winter sind die Nachtschichtblöcke ziemlich krass. Man sieht höchstens den Sonnenauf- und den Sonnenuntergang. Habe mich mal wegen Müdigkeit und öfteren Erkältungen an meinen Hausarzt gewand mit der Frage, ob es D-Mangel sein könnte. "Ach, Quatsch, reden sie sich doch nichts ein." war die Antwort des Arztes. Seit ich D supplementiere, sehe ich meinen Hausarzt nur noch bei der Grippeimpfung ... klopf klopf klopf aufs Holz.

@marianneweinandy2407 2 года назад

Bin leider immer erschöpft weiß kein Mensch was mir fehlt auch kein Arzt.

@synthesizerhome2041 2 года назад

Nachts arbeiten und tagsüber schlafen ist gegen die Natur des Menschen, früher oder später gibt es Probleme - Vitamin D Mangel ist wahrscheinlich noch das kleinste Problem. Ich würde es nicht machen.

@EvilRaijin29 2 года назад

Arbeite seid 2 Jahren nachtschicht 12 er Schicht ich kann euch sagen ohne vitamin D geht ihr den Bach unter meine Gesundheit ist von 9/10 auf 2/10 runter nach 3 monate D3 5000 Einheiten pro Tag mit k2 und Magnesium zink bin ich wieder um die 8-9/10

@Petra44YT 2 года назад

Diesen Hausarzt würde ich wechseln! ... Übrigens bin ich mir selber auch nicht so ganz sicher, ob es jetzt an der Maskenpflicht oder an den Vitamin-D-Tabletten liegt, dass ich seit Corona nicht mehr erkältet war.

@naturlichleben4062 2 года назад

@@marianneweinandy2407 ein Arzt kann das auch nicht wissen- er steckt ja nicht in deinem Körper

@edgarkunze5968 2 года назад

Wer bezahlt sie eigentlich? Nach den neuesten Erkenntnissen kann ein V3 Spiegel im Blut ab 60 ng/ml bzw 150 nmol/l optimal ausreichend ist einfach zu wenig. 80% aller Deutschen haben einen durchschnittlichen Spiegel von 20 ng/ml. Anders ausgedrückt im Winter/Frühjahr stark im Mangel und ab etwa Juni bis Sebtember man gerade so. Das kann es doch nicht sein. Man kann nur über die Haut V D3 bilden, wenn der Einfallswinkel der Sonnenstrahlen gleich bzw. größer 45° ist. Als Faustregel: Ist der eigene Schatten gleich lang bzw kürzer als man groß ist kann über die Haut V. D3 generieren. Das sind in Deutschland etwa an knapp 180 Stunden im möglich. Aber nach etwa 30 Minuten ohne Sonnenschutzchrem können etwa 15000 IE V. D3 generiert werden. Mehr geht nicht, egal wie lange man glaubt sich sonnen zu müssen. Es greifen Schutzmechanismen um eine Überdose zu vermeiden. Wenn an diesen 180 Stunden immer die Sonnenstrahlen den richtigen Einfallswinkel haben könnte man also max. 2700000 IE V. D3 generieren. Aber wer kann sich etwa ab Mitte April bis Mitte September jeden Tag etwa ein Stunde um die Mittagszeit ganz körperlich sonnen. Wer sich erst im Sommer beginnt zu sonnen,( Urlaub) ristkiert bei etwa einer Stunde schon einen Sonnenbrand. Den Körper als langsam beginnend mit etwa 10 Minuten an die Sonnenstrahlen gewöhnen. Schmiere dir nie etwas auf die Haut, was du ncht auch essen würdest. Ein Hemd, Bluse nebst Hose oder Rock helfen am Anfang auch) Anders ausgedrückt, kaum einer in Deutschland, außer klevere Rentner könnten das schaffen. 80% aller Deutschen haben also einen chronischen Mangel an V. D3 abgesehen von etwa 3 Monaten im Jahr mit all seinen negativen Begleiterscheinungen, welche ja von Dr. Weigl teilweise dargestellt worden. Der momenta Pandemieverlauf könnte durch diesen chronischen Mangel von V. D3 befeuert werden. (V. D3 schütz nicht vor einer Coronainfektion aber nach neuesten Erkenntnissen vor einem schweren Verlauf der Infektion). Ich Frage jetzt noch einmal, wer bezahlt Sie ?

@gerlinderichter636 2 года назад

Sehr richtig, Ihre Ausführungen. Sie haben wohl Prof. Spitz oder Dr. von Helden gelesen???

@edgarkunze5968 2 года назад

@@gerlinderichter636 Nicht nur, wäre ein wenig zu einseitig.

@hakatenele1075 2 года назад

TOP-Kommentar

@edithfaerber6350 Год назад

Ich finde das so toll, dass ein Arzt sowas macht! Das ist so ein riesen Mehrwert! Danke danke danke für diesen Kanal! :)👍👍❤❤❤💯

@DoktorWeigl1 Год назад

Sehr gerne 🤗

@carstenebbinghaus2082 2 года назад

Vitamin D: ein Wert zwischen 60 und 90ng / ml sind für mich optimal. Aber natürlich ist das sicher individuell unterschiedlich. Ich denke aber das der Grundsatz von Herrn Spitz ganz gut zutrifft. Erst messen dann fressen! Zudem sind ja noch die wichtigen Faktoren Magnesium und Retinol zu beachten.

@evlyn772 2 года назад

Ihr Kollege Dr.med. Raimund von Helden hat ein Buch geschrieben über Vitamin D . Er sagt nan muss täglich das ganze Jahr Vitamin D einnehmen sollte.

@bieneneuer2629 2 года назад

Sowie man dosiert und auch seinen Spiegel selbst testen kann.😉🍀🧘‍♀️🕯🕊🧘‍♀️👍

@danielschneider1223 2 года назад

Und sowas bekommen wir hier auf RU-vid kostenlos... Vielen Dank

@fitundfunmitsilvia3678 2 года назад

Vitamin D3 in Kombination mit K2 MK7, damit es auch im Knochen ankommt und nicht an den Gefäßwänden abgelagert wird.

@danielaschieffer 2 года назад

Wie sollte die Kombination K2 am Tag sein, wenn ich täglich 3000 IE nehme? Vielen Dank!

@fitundfunmitsilvia3678 2 года назад

@@danielaschieffer Bei mir sind es bei 5000 IE 200....

@bladerunnerlutz3065 2 года назад

Ganz genau, wer nur d3 einnimmt schadet sich auch noch

@danielv.4944 2 года назад

Vitamin K-Präparate sollten nicht von Personen verwendet werden, die gerinnungshemmende Arzneimittel einnehmen. Die Wirkung der Arzneimittel kann dadurch beeinträchtigt werden und dass Vitamin K vor einer „Gefäßverkalkung“ unter hohen Vitamin-D-Dosierungen schützt, ist nicht belegt... deswegen habe ich meiner Mutter von zusätzlichen Vitamin K abgeraten.

@bladerunnerlutz3065 2 года назад

@@danielv.4944 belegt ist vieles nicht,ist aber trotzdem so ,chronische borreliose ist wissenschaftlich auch nicht belegt ,es gibt sie trotzdem, wer was anderes behaupten würde, ist von irgendjemandem geschmiert

@Aslı-y7 2 года назад

Herr Dr. Weigl, vielen Dank für die Infos 👏

@Marco-jg8hw 2 года назад

Leider ein schlechter Beitrag. Schade, hatte bisher nen wirklich guten Eindruck von diesem Kanal. Es ist völlig klar, dass ca. zw. Oktober-April in unserem Breitengraden selbst bei langen Aufenthalten an der Sonne fast kein Vit. D produziert wird. Also ist die dahingehende Empfehlung sehr absonderlich. Diverse Medikationen haben zudem gravierende Auswirkungen auf den Vit. D-Spiegel, was eine Supplementierung zusätzlich sinnvoll erscheinen lässt. Die Auswirkungen auf das Immunsystem werden hier völlig unzureichend beleuchtet. Selbstverständlich können indirekt sehr wohl Atemwegserkrankungen verhindert werden, wenn der Vit. D-Spiegel ausreichend hoch ist, da die Immunantwort hierdurch optimiert gesteuert und moduliert wird. Aber der Rubel im Gesundheitssystem muss ja rollen. Wäre ja blöd, wenn alle Menschen plötzlich gesund wären. 500-1.000 IE, was ja häufig von Ernährungsgesellschaften hierzulande empfohlen wird, entspricht übrigens nicht einmal einen intensiven Sonnenbad von 5 min. Der Verweis auf eine gute Beratung beim Hausarzt geht bei der schulmedizinischen Ausbildung der Ärzte hierzulande ebenfalls weitgehend fehl. Das Behandlungsregime erstreckt sich auf die Verschreibung von Dekristol 20.000 IE, was man dann einmal pro Woche nehmen soll. Erstens ist das kein hochwertiges Präparat und zweitens ist es viel sinnvoller, Vit. D täglich zu nehmen und dafür gemessen an Körpergewicht /derzeitigem Status entsprechend zu dosieren etc. Es gibt hierzu sehr gute Berechnungsformeln. Ich kann jedem nur raten, sich umfassend zu informieren. Ich empfehle zB die guten Videos von Niko Rittenau, der hier mit wissenschaftlicher Expertise punktet.

@ElbBaron 2 года назад

Hausarzt? Mein Dorfarzt hat gar kein Interesse. Andere nehmen keine Patienten mehr auf. Eigentlich wäre ohnehin mein Rheumatologe in der Verantwortung, aber selbst der ist eine Pfeife! Im Gegensatz zu meinem ehemaligen R-Arzt.

@danyhunck9557 2 года назад

Es sollte auch erwähnt werden dass viele Menschen auch im Sommer nicht genügend Vitamin D produzieren. Zum einen verbringen immer mehr Menschen ihre Zeit in geschlossenen Räumen. Zum anderen braucht es für die Produktion von Vitamin D im Körper einen Mindesteinfallswinkel von 45 Grad, das wäre so um die Mittagszeit. Helle Hauttypen würden möglicherweise eher einen Sonnenbrand bekommen, bevor sie genug Vitamin D produzieren können. Oder man schmiert sich Sonnenmilch auf die Haut und hemmt so wieder die Produktion von Vitamin D. Ich nehme im Winter wie auch im Sommer 40 i.E pro Kg Körpergewicht und gehe immer am Ende des Winters zum Arzt meinen Spiegel ckecken lassen. Ich denke so kann man nicht viel falsch machen. 🤷‍♂️

@1383mimo 11 месяцев назад

Dem Robert Koch Institut vertrauen.....🤣🤣🤣🤣 Mach dich mal nicht lächerlich....

@giseladornbusch2937 2 года назад

Der angegebene Wert von 39 ist viel zu wenig

@RoseRoseRoseRoseRoseRose 2 года назад

Als eine junge Frau mit Blutanämie kann ich auch leider davon ein Lied singen. Mit Multivitaminsäften und Früchtetees geht es glücklicherweise einigermaßen gut, auch mit einem Urlaub am Strand, wenn es mein Budget zulässt. Und psychisch versuche ich nicht alles an mich ranzulassen. Über Negativität lache ich wörtlich müde. 😉 Vielen lieben Dank für die Aufklärung, lieber Dr. Weigl❣👏

@DoktorWeigl1 2 года назад

Vielen Dank für Ihre Rückmeldung.

@ziegenpeter4416 2 года назад

Hallo Ro Se, darf man fragen warum du eine Anämie hast? Ich habe ebenfalls eine.

@oxfordbillabong 2 года назад

Kenne ich nur zu gut! Vitamin D, K2 und Eisen. Und es geht ein wenig besser! Dran bleiben!

@Diren-MissionErde 2 года назад

Starke Frau Rose 👑

@holger_p 2 года назад

Negativität gibt es gebenüber der Behauptung, jeder hätte einen Mangel und jeder sollte Pillen schlucken. Die Sonne scheint übrigens nicht nur am Strand. Selbst Tageslichtlampen bringen etwas.

@dagmarschulze4642 2 года назад

Guten Abend Dr. Weigl, wow! Dass Sie sich in das "Haifisch-Becken" Vitamin D getraut haben . .. . . Respekt ! ! ! Prima finde ich, Ihren roten Faden, sich fehlende Elemente über natürliche Elemente (Sonne , Nahrung) zu organisieren. Allerdings fehlte mir bei Ihrer Empfehlung, "beim Spaziergang Sonne tanken" für den Vit. D Spiegel der Hinweis, dass man/frau sich zwar locker einen Sonnenbrand holen kann, aber wg. des Sonnenwinkels leider kein Vit. D tanken kann. Danke für Ihre Arbeit.

@alexanderxyz6146 6 месяцев назад

Doch, und darauf geht er in anderem Video ein. Im Sommer hast auf jeden Fall den richtigen Winkel. Nur vor im und nach Winter ist Problem. Du erzählst also etwas halbwahrheit, vorsicht damit. In Deutschland hast du im Winter keinen Vitamin D, laut diesem Arzt, aber er weist auf den Sommer und auf den Speicher schon hin. Genauer gesagt ist Dauerhaft nur unter dem 35° Breitengrad möglich, Aberr im Sommer bekommst du auf jeden Fall UV-B, hier in D., ab. Die Wellenlänge ist dann unter 315 nm, (bis so und so) was UV-B entspricht.

@andreasweber4166 2 года назад

Sonnencreme blockiert UV-Strahlung doch vollständig??? Und Vitamin D wird durch UV-Strahlung synthetisiert. Wie soll das zusammenpassen? Prof. Dr. Michael F. Holick (Vitamin D Forscher in den USA seit 30 Jahren) empfiehlt da etwas anderes: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-u7FnJRxUAzI.html

@abdeliribas6247 2 года назад

Ein Spaziergang mitten im Winter bringt nichts .... Man kann den Vit-D Spiegel im Labor testen lassen, dann muss man keine Stunde in der Praxis warten und zahlen muss man es sowieso selber ;)

@traudlk.2125 2 года назад

was kostet solch ein Test?

@abdeliribas6247 2 года назад

24€

@abdeliribas6247 2 года назад

@@traudlk.2125 oder sogar nur 22€

@jenspflug7473 2 года назад

Ganz so einfach ist das nicht. Lebe in einer der Top 10 Stadte Deutschland's (größenmäßig) und finde kein Labor, das Vit D testet....." Da müssen Sie zum Hausarzt gehen", ist die stereotype Antwort. Und für 22€ oder 24€ schon gar nicht. Da werden Preise um Mitte 30€ genannt.

@abdeliribas6247 2 года назад

@@jenspflug7473 Der Arzt zu dem Du gehen würdest, würde die Blutprobe in ein Labor senden ;)

@clemensschneider5161 2 года назад

Ich nehme nur Sonnenschutz wenn ich nicht die Möglichkeit habe nach 10 Minuten in den Schatten zu gehen. 10 Minuten Sonne mit Sonnencreme bringt wahrscheinlich fast nichts.

@erle9771 2 года назад

Ein sehr angenehmes Video, welches auch nicht polarisiert. Allerdings ist es doch wirklich so, daß ein Großteil der Bevölkerung durch die Sonne gar nicht genügend Vitamin D bilden kann, weil sie im Winter eben fehlt und man im Sommer nur mit hohem Sonnenschutzfaktor und selten unbedeckt nach draußen geht. Welcher Vitamin D-Spiegel im Blut als sinnvoll erachtet wird, erscheint mir zumindest noch diskutierbar. Studien dazu gibt es ja eigentlich schon genug. Ich sehe für mich die Notwendigkeit der Supplementierung von Vitamin D und auch anderen Stoffen wie Magnesium. Klar könnte man das im optimalen Fall auch in enügender Menge aufnehmen, aber wer ernährt sich immer so bewußt? Den Spiegel zu messen und dann entsprechend zu reagieren, ist sicher sinnvoll, wird von vielen Ärzten aber meist als unnötig abgetan.

@TraunTraun-xt1zs 9 месяцев назад

Du redest so dermaßen um den heißen Brei herum,. Bringe doch die Dinge einfach auf den Punkt

@nickrosich7377 2 года назад

Grüße, erstmal vorab, ich finde ihre Videos sehr aufschlussreich 👌 Ich selber befasse mich auf Grund meines Kraftsports schon ca 20 Jahre mit Ernährung und Supplements. Jetzt bin ich auf ein Peptid namens Bpc 157 gestoßen welches ein Heilpeptid seien soll was ein sehr breites Wirkungsspektrum hat. Können sie dazu mal etwas sagen? Gruß Nick Rösich

@jwmmkorff1906 2 года назад

Dank U wel, Herr Doktor Weigl, zeer informatief, heel goed te volgen voor de leek om alles op een rijtje te krijgen om gezond te blijven.

@mikcor8808 Год назад

warum geben andere Labore an das 20-30ng (Ihr Normalbereich) diese als völlig unterversorgt an. Viele geben einen Nomalbereich von 61-90ng an

@schmetterling1089 2 года назад

Prof. Dr. Med Spitz klärt richtig genial in RU-vid über Das Hormon D3 auf. Sonnencreme blockiert die Aufnahme.

@rade-patriot_25 9 месяцев назад

Es gibt auch nicht Tierische Produkte die Vitamin D beinhalten, nicht nur Eier, Fleisch und Fisch, wieso sagt man auch das? Wir Veganer essen nichts Tierisches, gerade aus gesundheitlichen Gründen...

@Katerman007 2 года назад

Hatte durch Büroarbeit Ende des Sommers einen Mangels trotz regelmäßig Sport im Freien. Vermutlich über Jahre. Über längeren Zeitraum konnte ich mit ca. 4000 I.E. pro Tag auf 39 ng/ml kommen. Die empfohlenen Werte halte ich für zu wenig. Der Faktor des Sonnenstandes wird in dem Video auch nicht berücksichtigt. Auch im Sommer nach Feierabend (17 Uhr) wird nicht viel Vitamin D produziert. Der Normbereich liegt doch mittlerweile bei 30-60 ng/ml...?

@TheChrigi62 2 года назад

Leider ist es so, das viele Ärzte keine Ahnung haben wieviel man einnehmen muss. Ist richtig das der Normalbereich bei 30-60 ng/ml. Ich weiss nicht woher er solche alte Werte noch hat. Ein guter Wert ist zwischen 60-80 ng/ml. Man sagt 1000 ie pro 10kg Gewicht. Die 400-800 ie die empfohlen werden sind lächerlich, man kann es so gut wie weglassen. Der Herr Dr. sollte einmal mit dem Herren Spitz und von Helden sich einmal austauschen.

@uwe1969 10 месяцев назад

Einfach den Vitamin-D-Wert messen lassen ;-) Dann Aktion.

@juergens2778 2 года назад

Herr Dr. Weigl, ich verfolge Ihre Beiträge mit großem Interesse. Eines verstehe ich in Bezug zu Vitamin D aber nicht: Sie sagen dass beim Sonnenbaden IMMER ein Sonnenschutz (Sonnenmilch) verwendet werden soll. Vielleicht liege ich ja falsch, aber von anderen Quellen höre ich, dass gerade Sonnenschutz die Bildung von Vitamin D stark beeinträchtigen soll. Mir ist klar, dass intensives Sonnenbaden und der dadurch bedingte Sonnenbrand vermieden werden muss.

@i.b.4440 2 года назад

Hallo Herr Doktor. Wie nehme ich denn Vitamin D auf, wenn ich draußen in der Herbst-/Wintersonne dick eingemummelt bin und nur die Nase rausguckt?

@sonnimuc4266 Год назад

Zuführen, wenn nicht im Sommer ausreichend vorgetankt wurde. Oder, wenn man es sich leisten kann, in den warmen Süden verreisen.

@sybillekuhn7030 2 года назад

Danke für die Infos.💗 Ich suche keinen Arzt mehr persönlich auf. Mein Vertrauen in die Ärzteschaft ist komplett zerstört worden durch all die Ärzte, auch meine Hausärztin, die dieses gesamte System der Schikane dirch ihre Arbeit unterstützt haben und weiter unterstützen!!!

@Fruehlingshaar 2 года назад

Ich informiere mich vorher. Hier im Video ist von Herrn Dr. Weigl ja ein guter Blut-Wert genannt. Und dann kann man doch entweder als Selbstzahler oder auf Mangel-Verdacht oder privat versichert eine Abnahme durchführen lassen. Ich finde beim Arzt auch genauer, aber ansonsten eben daheim mit dem Heim-Kit. Erwähnt er doch auch als Möglichkeit. Bei mir sah es nach der Schwangerschaft nicht mehr so gut aus wie davor, dann habe ich eben über den Winter etwas höher dosiert. Wenn das alles nicht Ihr Ding mehr ist, dann wenden Sie sich an eine Hausärztin mit alternativem Schwerpunkt. Sowohl meine TCM-Therapeutin wie auch Ayurveda sind auch Hausärzte nach westlicher Medizin. Kostet was, aber bietet auch mehr Zeit und Gespräch.

@msch.5042 2 года назад

Das stimmt

@rudolphweber8483 2 года назад

Hallo, Herr Dr Weigl, Gerne schaue ich mir Ihre Filme an, aber bei diesem Video muß ich leider feststellen, dass Sie einige grobe Falschinformationen geliefert haben. 1. Sonnenstrahlen zur Vitamin D Versorgung ist in unseren Breitengraden nur im Sommer möglich und auch nur dann, wenn der gesamte Körper mindestens 20 min bestrahlt wird. Als mit kurzer Hose und tshirt mal ne Stunde spazieren gehen nützt gar nichts. Oder im Winter mal das Gesicht in die Januar Sonne halten bringt ebenfalls gar nichts. 2. Wenn sich jemand, wie mittlerweile wegen der Hautkrebs Hysterie mit Faktor 30 oder sogar 50 eincremt, kann seine Haut so gut wie kein Vitamin D bilden. Als übertrieben hoher Sonnenschutzfaktor ist kontraproduktiv. 3. Wenn über die Schäden von Vitamin D Mangel gesprochen wird, darf das Vitamin K dabei nicht vergessen werden. Vitamin D sollte möglichst immer mit Vitamin K supplementiert werden.

@marenr.6066 2 года назад

Und Magnesium nicht vergessen, mindestens so wichtig.

@bellakap2651 2 года назад

Richtig!! Ganz genau K2 Und Calcium reiche Ernährung. Ich habe mit 75.000 i E aufgefüllt und bin im erhalten mit täglich 20.000 iE Bin seit 5 Jahren nicht mehr erkältet oder krank gewesen. Ärzte machen gerne Angst vor D3 weil sonst ihre Wartezimmer leer wären :-)

@gerlinderichter636 2 года назад

@@bellakap2651 Calciumreiche Ernährung ja, aber bloß nicht zusätzlich Calcium einnehmen, es sei denn, es ist ein Mangel festgestellt worden, was höchst selten ist . Magnesium ist aber unverzichtbar u. evtl. Vit. A (laut Uwe Gröber) sinnvoll!!!!

@bellakap2651 2 года назад

@@gerlinderichter636 richtig,sonst lagert sich das ,,zu viel an Calcium,,in die Gefäße ab.Dann wird es gefährlich. LG

@NonoKatze 2 года назад

@@bellakap2651 hey kannst du mir erklären was 75.000 i E bedeutet?

@avetoo6660 Год назад

Ein üblicher Schulmediziner, orthomolekularmedizinisch spricht man in einem Bereich von 30 bis 60 ng/ml von guter Versorgung. Man spricht sogar bei etwa 90 ng/ml von einem Wohlfühlwert. Der von Ihnen genannte Normbereich 20 bis 30 ng/ml nennt sich Unterversorgung. Typisch Schulmediziner.

@inarichter2544 Год назад

Lieber Herr Dr. Weigl, vielen Dank für Ihre Beiträge. Sie sind der Arzt, dem nicht nur die Frauen vertrauen…🙏

@marc2268 2 года назад

Sorry, eine Beratung mit dem Hausarzt ist leider kein guter Tipp. Die haben weder ein Budget dafür, und die meisten auch keine Ahnung einer korrekten Beratung. Leider schon mehrfach bei mir selber und im Bekanntenkreis festgestellt. Häufiger Zustand in Deutschland ist bedauerlicherweise, dass selbst bei einem Laborwert von 10 ng nicht einmal ein Hinweis geschweige denn eine korrekte Beratung des Hausarztes statt findet. Ich finde das einen sehr bedenklichen Zustand! Unter Verwendung von Sonnencreme kann der Körper kaum noch Vitamin D bilden.

@hatemtheboss7342 2 года назад

Bester Mann amk! Schaue fast jedes Video von Ihnen und lerne immer und immer mehr über mein Körper Solche Ehrenmänner wie Sie muss es öfter geben

@DoktorWeigl1 2 года назад

Danke, danke 😄

@emmi17-23 2 года назад

Richtig viel lernen können Sie, wenn Sie sich das Buch "Nährstoff-Therapie" von Dr. Orfanos-Boeckel besorgen! Das Zusammenspiel aller Komponenten im Körper ist nämlich hochkompliziert. Bevor man etwas in höheren Dosen einnimmt, sollte man wissen, was es sonst noch dazu braucht, das ist wichtig!!

@juergenilse3259 10 месяцев назад

@@emmi17-23 Speziell zumm Thhea Vitamin D sind die Viedeos von Dr. Raimund van Helden und Prof. Joerg Spitz empfehlenswert.

@0816Marcus 2 года назад

Leider keine ( besser zu wenig ) Ahnung :-( Im Winter in die Sonne gehen bringt NIX !!!! Und und und ... Da hätte ich mir auch eine Broschüre der Pharmaindustrie durchlesen können. Sorry aber nee :-(

@tombombadil5690 2 года назад

Einfache Blutuntersuchung und man weiß Bescheid! Und bei Bedarf Vit. D einnehmen.

@HarigastiEisen 10 месяцев назад

Das Thema beschäftigt uns ständig weil es nördlich des Polarkreises ewig dunkel ist. Mørketid. 24 std dunkel im Winter

@dricebaker6594 2 года назад

Kann ein akuter Vitamin D Mangel auch Grund für Parästhesien sein ( zb. Kribbeln in Extremitäten und Missempfindungen im Gesicht)

@jayjoemat 4 месяца назад

Ja! Aber sowas von! Ich schreibe aus Erfahrung

@cinnamon3450 7 месяцев назад

Seit der Himmel zugesprüht wird supplementiere ich D 3.

@helgakunzer7550 2 года назад

WIRKLICH SUPER! FÜR ALLE VERSTÄNDLICH ERKLÄRT!

@barbelharder5290 2 года назад

Lieben Dank 🤗 und bleiben Sie uns auch im Jahr 2022 🥰 TREU 🥰 🙌

@msch.5042 2 года назад

Jaaaaa unbedingt

@marcelkohler4419 2 года назад

Sehr gute Aufklärung, danke!

@xtra9996 2 года назад

Raus in die Sonne ist doch für die meisten berufstätigen kaum möglich. Wenn ich morgens das Haus verlasse, ist es noch dunkel. Wenn ich Feierabend habe, ist es fast wieder dunkel. Und im Herbst / Winter gibt es ohnehin kaum Sonne. Schonmal gar nicht so sehr, dass man Sonnencreme bräuchte. Fühle mich im Herbst auch häufig müde und kraftlos und habe schon über Vitamin D Supplementierung nachgedacht, es bisher aber noch nie gemacht. Die Frage ist eben, ob man mit relativ niedriger Dosierung testen kann, ohne gleich über Wochen Blutanalysen durchführen zu müssen und um andererseits Überdosierungen zu vermeiden.

@mariamueller3840 2 года назад

Besonders jetzt um die Zeit spanziergange der Sonne ist sehr empfehlenswert.

@jimknopf3935 2 года назад

Nehme seit ca. 2 Jahren Vit D + K mit 6.000 IE pro Tag. Habe jetzt einen Bluttest in der Klinik machen lassen (war ein Kombitest für 70 € auf Antikörper SarsCov2 plus Vit- D Spiegel). Im Ergebnis liege ich mit 46 µg/L ca. in der Mitte des empf. Bereiches von 30... 70 µg/L

@xtra9996 2 года назад

@@jimknopf3935 Danke für die ausführlichen Hinweise.

@sixtus9559 2 года назад

Naja ist halt auch immer die Frage ob man überhaupt Symptome hat

@MHDY-vd8hm 2 года назад

Einfach mindestens 2000IE täglich nehmen. Das füllt den Spiegel ganz langsam auf. Magnesium noch dazu ist wichtig (150 bis 400mg) Sollte der Spiegel schon im guten Bereich sein, würde es nicht schaden, da man dann immer höhere Dosen nehmen muss, damit er sich weiter füllt. Blutuntersuchung schon sinnvoll um den Stand zu wissen aber es geht wie beschrieben auch so.

@Mila-ps4yu 2 года назад

Vielen herzlichen Dank Dr Weigel für ihre. Infos 👍👌

@claudiaanik659 Год назад

Ich nehme seit beginn der Corona Zeit hochdosiertes Vitamin D. Weil, wenn man auf den richtigen Seiten liest, Vitamin D 3 auch wichtig ist gegen das Corona Virus. Denn dein gesamtes Immunsystem wird ja, auch dadurch stabilisiert. Dankeschön für die Info, dass vitamin D auch gegen Schmerzen in der Muskulatur hilft. Das Vitamin D für sehr vieles im Körper wichtig ist, hatte ich schon gelernt, aber dieser Punkt fehlte mir. Deshalb danke für'dazulernen!!!!!!!

@mork1772 2 года назад

Ich bin nach einer Krebstherapie und bereits im Vorfeld wurde mir geraten Vit D + K2 4000 i. E. während und nach der Therapie zu nehmen. Es hat mir wirklich geholfen! Danke für Info Dr. Weigl!

@gerlinderichter636 2 года назад

Selen ist bei Krebs ebenso wichtig, und vor allem während der Chemo und der Bestrahlungen. Die meisten Krebspatienten haben einen zu niedrigen Selenspiegel! Und ebenso wichtig ist bei Entzündungen Omega 3, weil wir alle mit Omega 6 überfrachtet sind, das entzündungsfördernd ist!!

@yasminorth2705 2 года назад

Wusste ich nicht...so fühle ich mich auch 9 Jahre später 😂 hab zwischendurch trotzdem mal einige vitamine und D3 genommen...waren wohl zuwenig. Hab mir eben was geholt. Mein Wert, liegt bei 33...war auch zuwenig draußen,während dieser.....Co...Zeit

@alexanderxyz6146 6 месяцев назад

pass aber auf deine Niere auf. Zu viel... und die geht irreparabel kaputt da sie zu viel leisten muss, außerdem bildung von nierenstein zB durch zu viel calcium