Merci pour la vidéo Flaweur je suis très contente que tu m'as envoyé ce vidéo tu a bien expliqué, j'applique votre conseil à la lettre merci beaucoup Florence c'est très gentil de ta part ❤❤❤ cordialement
Bonjour , merci pour ces infos très intéressantes . J’ai 77ans , je prend un comprimé tous les jours depuis une année . ( Orfito ) Vitamine D3 et zinc . Est ce bien ? Merci si vous pouvez me confirmer …bien ou mal … merci de votre bienveillance , bonne journée . À bientôt .
Merci Florence pour cette belle vidéo ceci est très bénéfique ici au Québec ou l’hiver est long et rude . Vous avez beaucoup de connaissances que vous partager merci infiniment.
comme vous dites, en dessous de 30, le lab trouve celà ok. Je verrai bien ce qu'en dit mon médecin chinois. J'ai fait pourtant une importante cure de Vit D juste avant et ce pendant plus de 3 mois. Je viens de rajouter l'huile de foie de morue, çà fait un baille. vos videos sont extras, précises. Vous connaissez votre sujet. Tous les médecins devraient en prendre de la graine. Contente de m'etre abonnée à votre chaine tres riche.
Merci beaucoup pour toute vos précisions, je suis vraiment très concernée , mais j'ignorais comment et pourquoi mon corps et mon moral réagissait comme ça. De plus, j' ai des prescriptions tout les mois pour des ampoules, mais la vit D synthétique ne m'inspirait pas. Et être toujours en ras de marée dépressive, c'est extrêmement difficile de prendre soin de soi. Merci infiniment pour toutes ces informations. 🙏🏻🫂🍀
Bonjour, j'ai à peu près les mêmes problèmes dont vous parlez dans votre vidéo. Les médecins me font souvent une ordonnance pour des ampoules de Vitamine D. Et j'ai une forte tendance à rester chez moi, la plupart du temps.
J'ai remarqué un autre signe depuis que j'ai repéré ma carence c'est les caries dentaires. J'habite dans un endroit ou je ne vois pas beaucoup le soleil. De plus sans pass j'ai pas pu voyager au soleil depuis 2 ans. J'ai a peine commencé à me complémenter avec la vitamine k2 également.
Les hautes doses de vitamine D3, 10 000, 20 000, 50 000 UI commencent à faire parler d'elles (plusieurs livres à ce sujet) avec des résultats parait-il étonnants. Elles sont couplées à de la vitamine K2, pour éviter des problèmes de calcium trop élevé dans le sang. Comme les hautes doses de vitamine C (chères à Linus Pauling), elles ne semblent pas toxiques, contrairement à ce que la science médicale a toujours affirmé. Pour le moment c'est un sujet nouveau.
BOnjour ,merci bien Avons écouter, je pense que je suis carencé en vitamine D Je suis acfrigoré et il y de cela bientôt 2 ans j'ai fait une paralysie faciale ,ma récupération n'est pas encore à 100/100 Je vais me complémenter e vitamine D des demain J'ai 48 ans et vie qu Cameroun
bonjour, n'hésitez pas à faire doser dans le sang votre vitamine D totale pour voir où vous en êtes. en micronutrition nous visons le haut de la valeur de référence. bien à vous
Bonjour, j'ai une forte carence en vit d et effectivement j'ai tous les symptômes que vous décrivez. J'aimerais savoir si je vais perdre le poids que j'ai pris quand la vitamine fera effet svp ? En attendant une réponse de votre part je vous dis MERCI
C'est un véritable problème pour moi. A l'époque où le dosage était remboursé, j'avais fréquemment un taux inférieur à 10. Je souffre de tendinite multiple, j'ai déjà eu une rupture du tendon d'Achille simplement en recevant un coup accidentel dessus. Je souffre également d'un diabète de type 2. Carence également en fer. Nous avons tous dans la famille ces mêmes problématiques
Je suis une formation en médecine orthomoléculaire, je peux vous assurer qu'à 10ng/ ml vous êtes en carence. C'est ce qu'on appelle un taux effondré où vous ne pouvez prétendre à la bonne santé. Il vous faut un taux compris entre 80 à 100 ng/ ml. Pour cela 1 ampoule de vit D à 200000ui par j pdt 6 jours consécutifs le matin à jeûn prise avec un corps gras,de l'huile d'olive de préférence. Tj associer à la prise de vitD du magnésium et de la vit B6. Faire un taux de vit D après 15 j à compter de la fin du traitement. J'ai moi même fait cette cure 2 fois déjà,et j'en ressens les bienfaits
@@MELM-ey8syBonjour Mon taux le plus bas était autour de ,30ng, mais mon thérapeute , actuellement président de l'ISOM juge que c'est un taux insuffisant quoiqu'en disent les autres médecins et thérapeutes. Pour ma part le bien être se fait ressentir dès la première semaine de la prise de la vitamine D. Je fais depuis ma cure sans faire au préalable de dosage de vit D .
Merci pour ta Vidéo toujours aussi claire! De mon côté je suis les recommandations du Dr Resimont. Je régule ma prise suivant le jour, les circonstances le besoin l’ensoleillement le stress la nutrition. Beaucoup de paramètres à prendre en compte. Mais je corrige cette carence depuis 4mois maintenant environ et je suis à peine à 55. En tout cas, un indispensable pour pallier à une ancienne hypocholesterolemie, terrain dépressif, hypothyroïdie certaine. Je suis moi même nouvelle Naturopathe j’adore tes vidéos et j’aime écouter tes conseils depuis bien avant ma reconversion, qui m’affirment mes idées où me font interroger sur de nouvelles pistes à approfondir. Merci beaucoup pour tes vidéos. En espérant un de ces 4 te rencontrer lors d’une formation avec toi ou autre échange.
Bonjour, j'ai tous les signes que vous évoquez à l'exception de la perte musculaire et mon dosage en 25 OH D3 est de 60 ng/ml. Je prends 8000ui D3K2/j.
Parfois le taux est bon mais les récepteurs sont inactifs par manque de vitamine À. Une petite cure de 3 mois d’huile de foie de morue vous ferait peut être du bien. 😉
Très belle vidéo merci et bien expliquer et très contente, au moins vous répondez aux commentaires bravo ,demain je m occupe de mon taux de v D merci encore de ces précieux conseils 👍🏾👏❤
Bonjour, je viens de m'abonner à votre site. Une question pour un senior de 82 ans qui a un début d'azeimeur qui déprime de se voir diminuer physiquement et moralement avec crise d'angoisses je peux lui donner de la vitamine D ?
bonjour, bien sûr! les senior manquent cruellement de vitamine D et en ont pourtant bien besoin. en revanche faites attention aux dosages, le mieux est de faire une prise de sang au début et une autre 3 puis 6 mois après, viser un taux autour de 70 ng/ml. bonne continuation
Merci beaucoup pour votre vidéo 😊❤on m'a conseillé la vitamine D en forme liquide associée au zinc pour en faciliter l'absorption .On m'a aussi dit que l'absorption des rayons se faisait le mieux à l'intérieur des avant bras...N'y connaissant rien je suis à la lettre ces conseils et...ça me va bien !Merveilleuse journée, vous êtes rayonnante !🌞🌞
Bonjour, après des années de mal être à cause d’une hypothyroïdie et des heures de recherche. J’ai suivi vos précieux conseils et je tenais à vous dire une GRAND MERCI 🙏🏼. Grâce à vous, ce taux de thyroïde remonte 😃 mille MERCI. Bonne soirée à vous. Caroline
Bonjour, la vitamine D3 associée au zinc dans un même cachet ( dosé à 4000) est elle aussi efficace si en ampoule ? Merci pour votre vidéo claire concise et très argumentée
Bonjour Florence, merci beaucoup pour toutes ces informations. Y a t-il un moment particulier de la journée où la prise de cette vitamine est plus indiquée svp? Une association avec une autre vitamine?
j ai passe directement au soleil ala suite que. Jai vu votre video cest eccelent resulat je suis traite en un clein doeil et meme moral 😂😂😂😂😂😂😂😂😂 top vraiment merci bon courage
Bonjour, merci pour ce témoignage intéressant. Oui la dépression diminue voire s’en va en optimisant son zinc, son fer, ses vitamines D, B9, B12, A, ses omégas 3 EPA DHA, son microbiote, son magnésium… 😉
Bonjour je suis En plein dedans...54 ans Douleurs du corps .. Moral en baisse .. Fatigue .. Plus de thyroide et végétarienne Donc complèment alimentaire d3 Depuis peu ...2 gouttes par jour Je commence à me sentir mieux ... Merci pour vos conseils...😊
Hier j' ai été voir mon médecin traitant et qui m a dit d arrêter la vitamine d ors pis je m exposé pas au soleil donc d après ce que je comprends a ce moment là je dois la continué j en prend 4gouttes par jour
Bon… j’ai beaucoup de symptômes que vous décrivez. Manque de vitamine D ? très probablement … Donc short et torse nu au soleil sans huile protectrice et en faisant attention aux coups de soleil et alimentation riche en vitamine D. Je vais rechercher quels aliments privilégier… peut-être acheter un complément alimentaire… Merci
J'ai lu dans un cabinet de médecin un article disant que les personnes manquant le plus de vitamine D étaient les femmes voilées car leur peau ne voit jamais le soleil....
💥☀🌞🌞☀☀☀🌞🌞☀☀☀☀🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞 bonjour mlle Florence... et bien voila ...j'ai eu ma dose de vitamine D... juste en te regardant ...tu rayonne ..tu es un jolie petit soleil ... et bien sur merci pour tes conseils... Laurent.M
4ok super infos meme si dernierement j ai vue un reportage sir les vitamines qui ne serait qu une pure inventions pour vendre des produits car se mots et vertue aurez ete creer par hasard ... donc nos croyances viennent d apprentissage et de fais de societe. Apres s esz logiwue d aller au soleil....qu en pensez vous
Slt moi algérienne j'ai la spondylarthrite ankylosante et la colonne vertébrale et soudé esque esque la vitamine D me soulage- et maintenant je prend des entités tnf merci autres fois
Bonjour, je vous ai decouvert par hasard et j'en suis bien ravie. Effectivement, je fais partie de ses gens qui stop la prise de vitamines D en été 😂, et j'avais remarqué malgrés l'exposition au soleil mes cheveux ont plus grande chute par rapport en hiver. Merci beaucoup pour vos conseils.❤
....et dire que le médecin n'a pas voulu m'en donner et qu'il me disait que je souffrais de stress...et m'a donné des anti dépresseurs...que je n'ai pas pris car remède pire que le mal..... Je m'en sors en ce moment avec les conseils des naturopathes. Merci à tous. Suite à l'analyse de sang que j'ai faite de mon propre chef...j'étais à 30...... Mon moral revient et je n'ai plus mal au ventre avec aussi le gel d'aloé véra.
Je viens de commencer une cure, j' ai été malade pendant plus d'un mois avant et pendant les fêtes 😟 je suis encore fatiguée et à chaque pds que je fais c'est systématiquement bas mais comme vous le dites pas assez bas pour s'en préoccuper d'après le docteur 😉
Merci pour cette vidéo... j'ai effectivement tous les symptômes... mon médecin a justement demandé une prise de sang pour connaître mon taux de vitamine D je suis à 28 nmol/L (11ng/ml)... pouvez-vous me dire si je suis réellement en carence ? Elle m'a prescrit des ampoules de vitamine D (une fois par mois). Merci à vous.
Bonjour D’un point de vue allopathique vous êtes au seuil de carence donc oui, d’un point de vue fonctionnel vous êtes beaucoup trop bas. Les ampoules une fois par mois ne permettront pas d’atteindre le taux espéré. Je vous conseille les gouttes quotidiennes à la place. Voir mon article : embellirsasante.fr/vitamine-d-fee-de-sante/
Bonjour est-ce que je peux prendre de la vitamine D si j'ai des calcifications (déformation dans les talons et ce d'après les dires d'un orthopédiste) sachant que j'ai la goutte merci d'y répondre.
Ma carence en vita d m a mene a des limites extremes avant que je ne m en compte c EST un probleme beaucoup plus serious qu on ne peut se l imaginer alors faire dose salt vita d mercir vous
J'en prends régulièrement mais au dernier analyse je suis en carence ! Effectivement je suis sujette aux signes communiqués dans la vidéo: fatigue, douleurs inflammatoires, déprime, je tombe souvent malade .... Maintenant je comprends mieux. J'ai doublé la dose depuis qlq jours, j'attends de voir. Merciii pour l'info 🙏🌹
j ai passe directement au soleil ala suite que. Jai vu votre video cest eccelent resulat je suis traite en un clein doeil et meme moral 😂😂😂😂😂😂😂😂😂 top vraiment merci bon courage
Je suis en manque de bcp de chose car j’ai la maladie de Lyme qui me mange tout les bons nutriments. Je viens de faire une cure mais tout recommence toujours. Que faire ? Toujours prendre des compétents ?
Avec un taux aussi bas, vous pouvez faire les deux, mais suivez les consignes de votre médecin dans un premier temps. Cela vous aidera à sortir de la carence.
Bonjour, je prends une ampoule environ tous les deux jours de la marque juvamine. Je crois qu'elles sont dosées 2000 UI. Pourrais-je avoir votre avis ? Bonne soirée
Bonjour cela dépend de votre âge et poids mais pour un adulte on est sur 4000 UI par jour minimum donc à mon avis c’est suffisant pour éviter la carence sévère mais insuffisant si on souhaite optimiser son taux. Toutefois il ne faut pas non plus être en excès. 1 par jour serait bien, mais vérifiez ensuite votre taux sanguin au bout de 3 mois.. ou bien faites vous accompagner par un naturopathe. 😊
@@embellirsasante Bonjour, Merci pour votre réponse... je ne souhaite plus avoir affaire à la médecine et je ne fais plus donc d'examens depuis deux ans... je suis un homme de 54 ans, je mesure 176 cm pour 61 kg, alimentation le plus saine possible, exercice physique… Je n'ai aucun des symptômes que vous décrivez à par la peau sèche sur les mains et un peu sur les tibias, mais il faut dire que j'ai souvent les mains dans l'eau, peinture etc et que j'ai toujours bossé dans le bâtiment. Je vais rarement au soleil mais j'essaie de m'exposer un peu quand j'en ai l'occasion. Bonne journée
Merci pour ce commentaire c'est très intéressant j'ai une carence en vit d mon médecin m'a prescrit je vais en prendre dans mon alimentation merci encore
Sur ma prescription de la vitamineD, le médecin a mentionné "acte non remboursable". J'ai payé la recherche du laboratoire 11,34 € (dans ma prise de sang pour d'autres critères). Important de savoir que la législation est que cet acte est prescrit juste pour 6 cas de maladie grave et peut-être éventuellement quand il y a nuisance.... Très mauvaise consultation chez le médecin...
Merci pour ces Infos super intéressantes. Je suis actuellement en carence de fer et de vitamine D et je me retrouve très bien dans les deux vidéos sur ces sujets.
Je comprend donc ma prise de poids ! J'étais à 27 !!! Mon nouveau doc me donne des ampoules de 50 000, alors que l'ancien me donnait du 100.... Je ne savais pas qu'une carence engeandrait tout ça ! Je ne prend jamais le soleil, et je n'avais pas tous ces soucis jusqu'à 50 ans ! Quelle barbe ! J'ai pris 3 kilos sans manger plus ! a quel rythme doit-on en prendre ?
Sortez et exposer vous au soleil . Sinon il faut en prendre regulierement des dises modérées quelques gouttes 1000 ui a 2000 ui . Faites contrôle. Tous les 3 a 6 mois. Bon courage
Pour les d’osés le besoin quotidien est minimum de 4000 UI par jour et non 1000 ou 2000. Le soleil cela ne fonctionnera que de mai à fin septembre. Sans crème solaire. Le mieux est de doser tous les 6 mois en visant un taux vers 70 ng/ml. Bonne continuation !
bonjour, répondre me prend beaucoup de temps. je réponds aux commentaires polis, bienveillants, qui me posent des questions en rapport avec le sujet. je ne réponds pas aux commentaires qui prouvent qu'ils n'ont pas écouté la vidéo, ni aux récits très longs de leurs problématiques car ces commentaires ne sont pas des consultations, ni aux commentaires hors sujets ou trop compliqués ce qui est impossible pour moi. je fais au mieux, merci .
Salut Florence Super toutes les informations que tu nous donnes mais quelle est la quantité à prendre quand on arrive à moins de 30 unités de vit D dans le sang. Je n'ai aucune maladie. Juste carence en vit d. Merci beaucoup si vous me répondez.
Je prends 50 000 UI une fois par semaine et je complémente avec 5 000 UI les 6 autres jours ce qui fait 80 000 UI par semaine et ça d'octobre à fin avril. Les autres mois, j'arrête cette complémentation et je vais au soleil, sans crème solaire sachant que la Vitamine D3 permet d'avoir une meilleure protection vis-à-vis du soleil ... J'ai la peau plutôt mate certes, mais en procédant ainsi, je n'ai pas de soucis avec les coups de soleil ...
Bonjour, merci pour cette vidéo très instructive ainsi que votre sympathie. Depuis de nombreux mois, je ressens une fatigue intense, des douleurs à plusieurs endroits du corps, un brouillard cérébral et des vertiges. Mon neurologue que je revois dans quelques mois, m'a prescrit un dosage de la vitamine D. Il s'avère que le résultat de mon dosage est de : 18 g/ml. Or je mange soit du poisson ( 2 poissons gras par semaine), pas de viande, des œufs, et je mange équilibré. Certes j'habite dans le nord de la France mais, je profite du soleil dés qu'il y en a, 😅. Je vais voir mon médecin ces jours-ci pour qu'il me prescrive des ampoules mais selon vous que pourrais-je changer à mon quotidien pour améliorer un peu plus mon apport en vitamines D ? Merci pour votre réponse
Bonjour Je depuis quelques annee je suis et obesite +++ j’ai pris +50 kg en 6 ans Au debut je ne men preocupais pas puis j’ai penser au stress Et mtn j’aimerais perdre mon poids j’ai demande a mon medecin et j’ai une énorme carrence en vitamine D( 13) A savoir que je fais attention a l’alimentation j’essaye plusieurs regimes rien ne fonctionne
Cela fais la 3 ème année que je prend de huile de foie de morue dés l automne Je ne suis pas tombée malade depuis a part un petit rhume : propolis et HE Merci pour vos vidéos
Oui les ampoules se fixe dans le foie et se distribue très mal donc de supplémenter chaque jour apparemment jusqu’à 800 à 1000 ui Mais une autre étude sérieuse disait 500 ui par jour Avec b9 b12 qu’en pensez vous ? Merci Vidéo orthoDiet pour ceux que ça intéresse
Merci pour tous ces conseils. Dommage que vous êtes loin je serais venu vous voir. J ai manqué de vitamine D, j avais 0,1 et il en fallait 30. On m a donné 8 pipettes à prendre 1 par semaine , j allais beaucoup mieux après.
Alors bonjour pour la première fois dans ma vie j’ai 47 ans et je m’inquiéter pour ma vitamine D déçu j’ai à peine 11 Je sentais que j’étais en carence donc ça fait deux mois que j’en prends je vais refaire une prise de sang dans un moisVoilà je pense me contrôler tous les trois mois j’espère qu’avec les ampoules ça va remonter vite effectivement je me sent très très fatigué de grosses douleurs aux lombaires Donc voilà le printemps je vais me remettre à jardiner mais c’est vrai que je travaille beaucoup à domicile c’est embêtant je ne vais jamais en vacances et je suis aussi carencés enferDonc j’ai l’intention de prendre beaucoup de plan de traitement de vitamines et reprend beaucoup de vitamines pour mes cheveux c’est peut-être à cause de ça que mes cheveux stagne je ne les perd pas mais ils n’ont pas trop poussé peut-être à cause de la vitamine D et le fer
Bonjour votre vidéo est fort intéressante, je suis aussi en chute libre de vitamine D 18 ng/ml j'ai un gros problème d’œils secs qui me brulent depuis mon opération de la cataracte il y a un an du coup (malgrés des goutttes pour les yeux) je vois flou de loin par moment surtout en étant à l'extérieur .... je vais donc tenter avec mon médecin de remonter mon taux de vitamine D car j'ai également beaucoup de fatigue et des douleurs musculaires en permanence
Bonsoir Florence Je suis à 70 de vit. D et pourtant j'ai tous ces signes de carence Je me supplémente environ 5X par semaine à 5000 u en automne hiver et printemps et à 2000 en été pour 60Kg Bizarre non?
bonjour, je ferai bientôt une vidéo sur la vitamine A : souvent les gens ont un taux bas de vitamine A et cela nuit à la fixation de la vitamine D sur ses récepteurs... à suivre ;)
Je me suis pris le temps de rechercher mon dernier taux connu de vit A est de 564 Il date de fin 2020 et tous ces signes étaient déjà là J'attends votre nouvelle vidéo avec impatience
Je prends de la vit d. Depuis un certain temps déjà j'ai du mal à dormir y a t'il des compléments que je pourrais prendre pour améliorer cela. J'avais pris du sélénium et du zing j'avais l'impression que c'était mieux pensez vous que ça n'a rien a voir
bonjour si vous voulez vous inscrire à ma prochaine conférence, jeudi 11 janvier à 20h45, vous recevrez par la suite les emails pour vous donner le lien go.embellirsasante.fr/inscription-conference-offerte Bienvenue, et Bonne année !
