Me ha dado un tirón - ¿Cómo sé si tengo una rotura muscular?

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↪️ Si te ha dado un tirón, lo primero que debes diferenciar es si tienes una rotura de fibras, también conocida como desgarro muscular; una leve distensión o contractura
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Опубликовано:

2 авг 2024

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Комментарии : 352

@joancarlesalba4388 5 лет назад

Muy buen video , claro y entendible para los neófitos. Muchas gracias

@marcelobustos5906 6 лет назад

Muchas gracias por su ayuda y entregarnos su conocimiento de manera sencilla para q nosotros lo q no sabemos podamos entender ojalas sigan con nosotros siempre los felisito muchas gracias por todo

@juantoledo4370 6 лет назад

Exelentes videos no enseñan mucho estan bien explicados y nos insta a acudir con profesionales xk nos estan educando y sabemos k estamos en buenas manos con los fisioterapeutas gracias

@franciscojavierstein76 2 года назад

Todo lo que ofrecéis por este canal, son satisfactorios. Ilustráis de lo lindo y al menos en mi caso, me vienen de lujo siguiendo vuestras instrucciones de calentamiento y estiramientos. Tengo 55 años, he retomado el fútbol, mas bien el fútbol 7, y cada vez me voy sintiendo mejor gracias a vosotros.¡¡Saludos a todos¡¡

@sergiomartinezalonso2946 6 лет назад

Muy bueno profesional . Muchas gracias por el video.

@R7Renzo 7 лет назад

Hola muchas gracias por sus videos son super interesantes me alegro que hayan tenedio esta iniciativa e tenido algunos dolores en la pierna y rodilla con ustedes e podido identificar el problema y darle asunto a esos dolores. GRACIAS

@edgargalvissierra1215 3 года назад

Dr. Buena explicación y recomendaciónes. Gracias.

@marcoantoniobravovalenzuel2027 5 лет назад

Gracias profe se paso . Muy didactico y me sirvio mucho.

@angelicarojas4879 6 лет назад

Mil gracias hermano me haz sacado de mi duda ...

@sebastiansepulveda8874 Год назад

Excelente, muchas gracias por la explicación..

@stellamarisdepascuas2113 Год назад

Muy bien explicado,el mejor,gracias

@KARENGONZALEZ-tb2jb Год назад

Buenísima explicación gracias

@enriquedzibpoot9321 5 лет назад

Buenas noches muchas gracias por la información

@jalfreg77 3 года назад

Que buena explicación muchas gracias

@henrytocker5398 Месяц назад

¡¡Es usted un experto!! 😀😀 ¡¡¡Muchas gracias por orientarnos!!! Nos es de gran gran ayuda.

@marcelohugorafanelli4125 3 года назад

Muchas gracias por todos tus consejos. Sos muy claro.

@manualitats 4 года назад

Muy bien, muy claro.. Gracias

@luisbarahona5614 2 года назад

Muchas gracias!!! Tengo mi pierna como charqui ahora, pero gracias a usted al menos ya se que es... me río de mi mismo porque me duele gracias!!!.

@jiovamandujano9846 3 года назад

Muchas gracias, me sacaste de preocupación, sentí un dolor por la ingle y no podía ni caminar, ahora al cabo de algunos días ya no hay dolor solo una pequeña molestia

@norylejayimborja2818 3 месяца назад

Si se te quito?😮Como fue que se te quitó? Por qué tuviste ese dolor? Que tipo de dolor sentías y en donde? Me servirá tu información porque, yo cargue muchísimo peso, y no se si lo que me pasó fue un desgarro muscular en la ingle también, nalguitas, espalda baja. A mi me pasó por el gran peso que cargué. Se me va a quitar en unos días el dolor?

@edgarpenaescobedo8878 7 лет назад

muchas gracias por sus vídeos saludos cordiales..

@facundomuller6968 4 года назад

Muy buena información! Gracias!!

@alvaroespinosa7102 6 лет назад

Muchos agradecimientos por los videos, dan una muy buena orientación

@FisioOnline. 6 лет назад

Gracias por tu aporte, no olvides hacer clic en me gusta y suscribirte al canal.

@aristidesmontesinos3058 4 года назад

Super profesional muchas gracias

@sebastiaomarcelo79 6 лет назад

Muito bom, tirou minhas dúvidas, valeu!

@LuzPerez-zv3pt 3 года назад

Me fascina como explica !

@luzagass3274 7 лет назад

Muchas gracias por compartir estos videos tan interesante.

@adriangarcia468 3 года назад

Exelente esplicacion agradesco

@geobannyandrade7803 4 года назад

Gracias doctor por favor hable sobre roturas de ligamentos de espalda tengo fuerte dolores constantes en la espalda nueva mente gracias

@virgilioluca5644 5 лет назад

Excelente información..gracias. me ayudó mucho.

@JoseGarcia-uz7lp 3 года назад

Gracias ya tengo un mes con una molestia detrás de la rodilla, voy a hacer sus recomendaciones, gracias gracias

@elentorres2301 4 года назад

Muito obrigada..muchas gracias 🇧🇷

@baldosassa7481 2 года назад

Que buena explicación !!

@andresgiorgio7335 2 года назад

Excelente informacion, dudas despejadas

@apfelmeerschweinchen58 5 лет назад

Excelente canal!! Me ha sido muy útil. Mil gracias!!!

@roussguarsocastillo9271 5 лет назад

Me encanto su video mi hijo de 5años se le levanto un nervio detrás de la rodilla y le duele en ocasiones ya lo an tratado y el ni mejora seguiré sus consejos

@nachocalle9354 2 года назад

Muchas gracias por la información

@noothernamecaasix7429 5 лет назад

Total dominio del tema!🎉👌🏾😎

@cloak_tyxe2505 4 года назад

Gracias muy buena informacion

@albitchvez5948 4 года назад

Sus explicaciones excelente. Quedo muy agradecida. Dios lo colme de salud y bendiciones cada días.

@josegardunoolguin2742 3 года назад

Dios no existe

@wilfredolemus2186 2 года назад

@@josegardunoolguin2742 quien ha dicho que no existe?

@joihny 7 лет назад

Ante todo agradeceros el trabajo que hacéis en los vídeos, me han servido mucho en varias ocasiones. Ya que el pádel es el segundo deporte mas jugado a nivel "amateur" en España y uno de los mas lesivos, podríais hacer un vídeo sobre las lesiones mas frecuentes, como calentar para antes de jugar y como estirar después de un partido. Que consejos nos podríais dar para evitar lesiones, etc... Gracias de nuevo y seguid haciéndolo tan bien!

@implicitxfitness1604 7 лет назад

Joan Gálvez hola hace 3 años me lesione los abductors de ambas piernas yo era instructora de gym hice demasiado ejercicio por 13 años hazta q me lesione y quede sin caminar. no tuve tratamiento ya puedo caminar pero la pierna izquierda aun me molesta donde me hize la lesion . que puedo hacer?

@jorgeantonioperalta3577 2 года назад

Muy bien explicado felicitaciones saludos desde paraguay

@angelicacardenasleon8222 7 лет назад

Muy buen video. Saludos desde Colombia

@mantrasyogopilates.davinge7364 8 месяцев назад

Excelente, mil gracias!

@mariafelix3677 2 года назад

Que buenas presentaciones.excelente

@makotosty 6 лет назад

Excelente video me has ayudado mucho saludos desde Honduras

@davidromangomezvelasco8214 2 года назад

Muchas gracias excelente

@jeremygonzales1742 2 года назад

Muchas Gracias Dr, muy claro y preciso en el tema.

@berserklain1455 2 года назад

Gracias me habia visto muchos videos y todo lo que necesitaba estava aqui

@joseb1143 Год назад

Gracias doctor,por compartir con gran facilidad su ciencia.

@rulex40 5 лет назад

Gracias por la informacion

@marinacastillo5511 4 года назад

Gracias ustedes son espectaculares💪

@ulyssesvidal1683 3 года назад

Os agradezco sus recomendaciones: SON PERFECTAS. A mi lo que me pasó fue que, por 8 meses yo hacía remo pesado en banca, un día desperté, me quise parar de cama y el dolor en cintura estaba. Al día siguiente, desperté y dolor en pompi. Al día siguiente desperté con dolor en parte trasera de la pierna: ya llevo 6 meses así, obvio, el dolor lo he ido calmando con todas sus recomendaciones tan perfectas: EN VERDAD INFINITAS GRACIAS.

@gregoard5525 3 года назад

Hola Doctor muy buena su orientacion. Una distencion en cuantos dias se recupera

@segundoquimis9868 4 года назад

Lo felicito por su ayuda con sus excelentes explicaciones que nos proporciona que dios lo colme de muchas bendiciones gracias y suerte en su futuro profecional

@brianchirino3797 2 года назад

Hola ami me duele todo el tiempo el pie derecho llega un punto que ya no puedo caminar y me pongo una almuedilla de calor

@MariaRodriguez-vu2cc 2 года назад

Thanks!

@joeldavidcapoteflore 2 месяца назад

Gracias 😊

@VOLCANOCODE 6 лет назад

GRACIAS

@joseraulmadrid2245 5 лет назад

Exelente video

@jhonjairovalencia616 7 лет назад

gracias

@aliciagudino2458 7 лет назад

hola. me encantan sus videos aprendo mucho. me podria recomendar algunas vitaminas o suplemento para deportistas. Gracias

@liliarico9868 2 года назад

Gracias 🙏🏽

@zacacasf3013 2 года назад

Feliz dia Doc 👏

@lilianapuszkarski6097 7 месяцев назад

GRACIASSSSS GRACIASSSSS GRACIASSSSS Excelente 👌 tuve una rotura de grado 3 por su información y en 8 días estoy de 10 GRACIASSSSS a ustedes * cumplí con los masajes ** FELIZ NUEVO AÑO!!

@mirnagill564 Год назад

Buenos días 🌹Excelenteeee video🌹Hace 9 meses me di un golpe muy fuerte en las costillas izquierdas, me examinaron y diagnosticaron traumatismo agudo, se mejoró con tratamiento. Pero hace 2 semana hice un mal movimiento que hasta oí sonar como un hueso. Y estoy muy adolorida🌹Que debería hacer. Gracias🌹Desde Venezuela🌹

@williamvadder8084 5 лет назад

Ke bn vídeo gracias

@carlosaliriogallegogutierr5920 6 лет назад

Doctor. Tengo 62 años no ago ejercicio. Hace 30 dias me agache y senti un fuerte dolor en el muslo y desde entonces cualquier movimiento brusco me produce un intenso dolor. Que debo de hacer gracias.

@danilocaceres720 5 лет назад

Qué suplementos alimenticios recomienda? saludos

@samusakor.z25 5 лет назад

Buen video 💪

@diegoschro3287 Год назад

Un lujo

@jesusgutierrezbalverde421 Год назад

Me duele un poco de 0 a 10 un 7 o 6 al caminar e impulsarme con la punta. Ya me había dado, pero me puse a calentar un par de semanas y empecé a hacer mi rutina de Sprint y me volvió a dar un dolor que no me dejó continuar y caminar tampoco

@hebergonzalez9045 6 лет назад

Excelente video. Consulta. Cuando hablamos de distensión grado 1 es lo mismo que desgarro grado 1? Mi duda es en la terminología dado que me acaba de pasar. Saludos desde Buenos Aires.

@linethgva4730 6 лет назад

Una pregunta , cuando hago ejercicio de pantorrillas el día después me duele , y me dan como piquetes, como un piquete de 1 seg aprox a que se debe?

@diegomontoya7472 6 лет назад

Muy bueno

@FisioOnline. 6 лет назад

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@anamaria19691 7 лет назад

saludo, me encanta su programa hace poco me lesione. me agache a recoger una prenda que se me cayó al piso y sentí como que la cadera se me safara y un tirón horrible como que algo se me reventó por dentro, casi no puedo caminar me duele, pero no hay hematoma, fuy al médico y me mando dos días de reposo y Diclofenaco aún me duele sobre todo al lado de la ingle, por favor que me recomendaría, estoy preocupada.

@juancastillo7558 5 лет назад

No tomes veneno solo reposa esos medicos no saben nada,son iluminatis,vos come frutos secos limon naranja banana,yo me curo comiendo sano

@alejandronarvaez9294 4 года назад

Hola bendiciones tengo un dolor muy fuerte abajo de mi pierna no puedo dar pasos vien dule mucho

@diegomontoya7472 6 лет назад

Cuando se sufre un tirón cuando se puede volver a la actividad física ?

@gerad0380 3 года назад

Que suplementos se recomiendan?

@eltipo7424 2 года назад

GENIO

@saludalcuerpohumano2209 6 лет назад

Q buenos videos es lomejor

@robertsasia5659 5 лет назад

Sentí un pinchazo en un musculo de la espalda al hacer un ejercicio, tengo una molestia ahí, como se si es un desgarro o una distinción?

@danielnava6315 3 года назад

Gracias a este vídeo se que no tuve algo grave gracias a Dios 😅

@elfefearma805 3 года назад

X2 kakakakaka

@jhOrChitoGm 5 лет назад

La ultima diapositiva me gusto. Lo de la buena suerte y si, tienes razon, yo salgo a correr y voy al gimnasio y siempre e jugado futbol sin calentar y no me ha pasado excepto que ayer si me puse a jugar futbol y los pocos segundos de correr senti unos tirones en mis piernas y ya no pude jugar... Es cuestion de suerte tambien. Despues q me recupere siempre voy a calentar mejor para evitar arrepentirme otra ves

@davohdz4377 Год назад

Acabo de desgarrarme:( igual fue jugando por falta de calentamiento, no se si pueda volver con confianza de nuevo

@eddyalvarez2921 4 года назад

E tenido un tirón en el abdomen en El lado derecho pero ya llevo cómo 20 pero sigo sintiendo molestias Cuando camino me siento incómodo. Cuando me echo en orisontal estoy tranquilo y en cuanto tiempo demorará en recuperarse mi lección y ya me ise mi ecografia

@pacopacome7511 7 месяцев назад

Hola,jugando al tenis en la playa, sentí como si me dieran un pelotazo por detrás del gemelo, y a la misma vez como si me hubiesen puesto un cable de corriente de 220 voltios, todo eso duró un segundo, acto seguido me di cuenta de que no podía caminar bien, recogí los bártulos y me fui, me dijeron todos que había roto fibra o un desgarro, puse hielo,hice estiramientos con los dedos hacia arriba del músculo, antiinflamatorio y para dolor, fue bajando fue bajando el dolor y la inflamación, cuando vi que salió un hematoma debajo en el tobillo,me fui a urgencias,me vendaron desde el tobillo hasta arriba del gemelo, me dijeron que lo dejara una semana así, no pude soportar eso, lo quité en 24 horas y el pie lo tenía horrorosamente inflamado peor, parecía que iba a estallar el gemelo,se había puesto peor con la venda elástica, ya llevo un mes y apenas me duele, camino perfectamente, solo noto una pequeña hendidura una pequeña inflamación hacia la izquierda, puedo hacer todos los movimientos, menos ponerme de rodilla y sentarme sobre los gemelos, mi pregunta es voy bien ??y cuánto me queda todavía??,llevo un mes largo..Agradecería por lo menos un comentario sobre si voy bien,o qué debo hacer??, muchísimas gracias y quedo a la espera de que me digan algo y se lo agradezco..❤

@LaNelumbonucifera 7 лет назад

Hola Iñigo, me encantan los videos que suben en su canal, me parecen muy didácticos y claros. Me gustaría saber tu opinión sobre una molestia que tengo. Hace 4 años creo que me lesioné durante un estiramiento, y digo creo por que no consulté con el médico. Estaba estirando piernas, recostada boca arriba con una pierna flexionada y la otra (con ayuda de una soga) estirando hacia afuera (movimiento como el del ejercicio de estiramiento de isquios apoyado en la pared que enseñas) y sentí mucha tensión. Al salir de la clase cada vez que pisaba al caminar sentía un tirón/ardor. Hoy por hoy siempre siento muy tensa la zona al estirar, un médico me dijo que es isquitibial, yo lo siento en la parte interna bien cerca de la rodilla específicamente. Crees que esta molestia actual al estirar se puede deber a lo que ocurrió hace años o será contractura? Cómo puedo mejorar? En la resonancia solo se ven dos gangliones(uno en hueco poplitio y otro en cóndilo femoral externo).Cuando tenía 14 años (hoy tengo 29) mi kinesióloga me decía que tengo tendencia a contracturar isquiotibiales. Saludos!

@FisioOnline. 7 лет назад

Lo siento pero sin mas especificaciones y sin una exploración es complicado hacer una valoración acertada sobre tu lesión. Saludos.

@LaNelumbonucifera 7 лет назад

Ok! aprovecho para hacerte otra consulta :-D Soy bailarina y me han dicho mas de una vez que tengo un tono muscular bastante bajo y por ende mis reacciones son algo lentas.. qué tipo de entrenamiento sería adecuado para aumentar el tono?

@victorcardenas3069 Год назад

Doctor un saludo desde Perú🇵🇪, seré breve, me salío una ematoma en la rodilla en el lateral interior, y me puse un parche de hiervas para retirar el sangrado y se borro el sangrado quedando pequeños cuagulos, pero ya desapareció, . I pregunta es aún siento y ya puedo caminar de puntas, estoy haciendo bien, esto me paso en 15 días q estube recuperándome, un saludo y me gustan sus videos ayudan bastante

@jordicalderon8661 5 лет назад

Vieras tengo un dolor constante y puedo señalar donde es y es en la pierna me duele siempre y es fuerte tengo miedo que sea ruptura

@dancev1798 3 года назад

pero si te duele siempre no creo que sea ruptura , estas lesiones pasan y son como heridas se curan relativamente rapido y vuelven a pasar cuando se hace un esfuerzo o un mal movimiento incluso puede llegarse a ver la sangre en algunos casos fuertes

@abrahamjimenezdesantiago5617 4 года назад

Lo q nose si es desgarre o rroptura de ligamento grasias si usted me dise q tengo

@juansalazar1324 6 лет назад

es recuperable si una persona posee una cicatriz retráctil ?que tipo de terapias recomienda para salir de ese doloroso proceso? gracias!

@KittyLoOveGlee 4 года назад

A mí me acaba de suceder el martes, me pasaron el balón para hacer tiro al arco y lo tiré con demasiada fuerza que sentí un tirón en el tendón de la pierna izquierda en ese momento no le tomé tanta importancia y seguí jugando al continuar el dolor fue aumentando y mejor me fui a sentarme pero caminaba con dificultad media hr despues. A la siguiente hora fui a un médico, me revisó y efectivamente tengo una fractura y me está poniendo inyecciones diarias más pastillas ya estoy mejor, ya camino bien pero aún siento dolorcito suave cuando simulo patear lo peor de todo es que este sábado tengo campeonato de fútbol femenil y tengo miedo no poder recuperarme en estos días :(

@anacristinagarciarivera5774 Год назад

a mi me paso lo mismo !! ya han pasado 1 mes y tanto siento un pequeño ligero dolor pero me pica ahora

@R7Renzo 7 лет назад

he comprobado es verídico

@luisasalmoran9730 2 года назад

Dr si tengo una roptura muscular en mi pierna derecha ,después de un accidente ya tengo año y medio el cirujano no me quiso drenar el líquido que tengo ahí , me puede decir que puedo hacer, podré ponerme una venda o masajear para cer si baja de tamaño la bola que tengo en el músculo ? De antemano gracias

@jaimetelesforotrejotinco8852 2 года назад

Q nutrición es buena Para en musculo porfa

@princesa2845 Год назад

Yo padezco artritis y fibromialgia y siempre me duele los aductores derecho

@syscabmcommunity3368 3 года назад

Un poco de suerte,, Lo sentimos James..

@rosmerimaldonado1956 6 лет назад

Esto afecta inflamar otros tendones o musculos d la pierna?.. o molestaria la rodilla?..

@octavianoumana2639 5 лет назад

Tuve una rotura de squinse. Desearia saver Doc. Como podria aliviar el dolor porque tengo un musculo pequeño habultadito y no consiento que mo lo toquen. Gracias.

@leeclark8486 4 года назад

Hace un par de años sufrí una ruptura muscular a nivel del muslo derecho (anterior). El hematoma fue impresionante. Se me dificultaba caminar y no pude volver a trotar. No me hice ningún tratamiento distinto a un vendaje y aplicación de bengay. Ahora he empezado a trotar nuevamente pero la molestia volvió a aparecer. A veces el músculo se resiste a moverse y me he caído un par de veces repentinamente. Me gustaría saber qué hacer para recuperarme. Quiero volver a correr sin sentir molestias.

@marianniz 3 года назад

Tienes que ir a rehabilitación física inmediatamente si sientes molestia, si no, vives con eso toda la vida...

@rossanamessina7199 5 лет назад

Hola, sabes estuve haciendo trote interrumpido pero siempre lo hice en posición de pendiente osea en subida jugando con los pies hacia adentro y hacia afuera para trabajar las pantorrillas. Bueno deje de hacerlo por unos días; y resulta que en casa por lo general uso zapatos bajos. Pero cierto día me puse taco unos 3 o 4 cm. Y me dio un dolor espantoso, lo aguante y se me anduvo pasando. Luego alrededor de unos 10 días me coloco otros tacos un poquito más altos y caminaba bien hasta que derrepente me viene un dolor horrible como que se me inflamación que se iba corriendo una pelotita de ping-pong dentro de mi pierna a medida que avanzaba caminando se subía o bajaba aunque en algún momento me tuve que detener y mover el pies para que no se me agarro tara, me quedo muy delicado. De esto hace dos semanas y aún me duele mi esposo me hizo una friega o masaje con una crema wira sacha y me alivio mucho, pero el dolor sigue. Es un dolor muy similar a un calambre pero intenso. Y buscando encontré este video aunque tengo dudas de que puede ser.Lo encontré muy interesante sé, que debo ver un especialista pero me gustaría tu opinión desde ya gracias.