MEDITACIÓN para liberar la ANGUSTIA 

¡Hola mis Yoguis!
Este viernes les dejo una meditación para realizar juntos, para esos momentos que sentimos esa angustia como trancada en nuestro pecho.
Busca un lugar cómodo, ya sea la cama, sillón o colchoneta, lo importante es tratar de mantener nuestra espalda recta.
¿Te sumas a meditar conmigo? 😊
Namasté
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