Diese Meditation unterstützt dich mit Zuversicht und neuer Hoffnung, wenn negative Gedanken, Traurigkeit, Hoffnungslosigkeit und Erschöpfung dich einnehmen.
Es gibt Tage, da fühlen wir uns erschöpft, hoffnungslos und bedrückt. Es ist, als würde eine schwarze Wolke über uns hängen und wohin wir auch gehen und was wir auch tun, sie folgt uns. Wir schaffen es nicht, optimistisch zu sein, sehen alles negativ und haben wenig Mut und Hoffnung, dass es jemals besser wird. Wir leiden dann nicht nur emotional, sondern auch körperlich.
Doch du bist nicht allein mit deinen Gefühlen. Auch diese schwarze Wolke wird vorüberziehen. Es ist okay, wenn es dir gerade nicht gut geht. Und auch, wenn du es dir gerade nicht vorstellen kannst - es gibt immer Hoffnung.
Erlaub dir, mit dieser Meditation Platz zu schaffen für Zuversicht, Hoffnung und neuen Mut.
❤️ 𝑯𝑰𝑵𝑾𝑬𝑰𝑺 ❤️
Eine Meditation oder ein RU-vid-Video ist kein Ersatz für eine psychotherapeutische oder ärztliche Behandlung. Wenn du an einer vermuteten oder diagnostizierten Depression, Angststörung oder einer anderen psychischen Erkrankung leidest, wende dich an deinen Hausarzt, oder wenn das nicht geht, bitte Freunde oder Familie, dies mit dir gemeinsam oder für dich zu tun. Eine psychische Erkrankung ist behandelbar und nichts, wofür du dich schämen, was du verdrängen oder klein reden brauchst. Du schaffst das. Es gibt immer Hoffnung! Du darfst dir Unterstützung holen. Von Herzen alles Liebe für dich. ❤️
Hier findest du Hilfe:
❤️ depressionsliga.de
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🎧 Für ein noch intensiveres Meditationserlebnis empfehle ich dir, während der Meditation Kopfhörer aufzusetzen.
Ich wünsche dir viel Freude bei dieser Meditation und alles Liebe.
Namasté, deine Juli 🦋
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28 окт 2023
