Medytacja na uwalnianie stresu i emocji 

🧘🏼 Zapraszam do wspólnej praktyki medytacji Jogi Kundalini, która uwalnia stres i oczyszcza emocje z przeszłości.
🧘🏼‍♀️ Ta medytacja pracuje ze stresem, fobiami i lękami.
Oczyszcza emocje i niepokojące myśli z przeszłości.
Pomaga radzić sobie z dawnymi, trudnymi sprawami rodzinnymi i związkami.
🧘🏼‍♂️ Praktyka tej medytacji wspomaga nas też w przechodzeniu przez teraźniejsze stresowe sytuacje i wyzwania.
🎶 Przed praktyką śpiewamy dwie mantry.
Adi Mantra - mantra na zestrojenie się i połączenie z wewnętrznym przewodnictwem:
„ONG NAMO GURU DEV NAMO”
Mangala Charan Mantra - mantra ochronna:
„AAD GURAY NAMEH, JUGAAD GURAY NAMEH, SAT GURAY NAMEH, SIRI GURU DAYVAY NAMEH”
🎶 Po zakończeniu praktyki śpiewamy mantrę SAT NAM - „Prawda jest moją tożsamością”.
💚 Proszę daj mi znać w komentarzu jak podoba Ci się ta medytacja i jaki efekt przyniosła jej praktyka.
Sat Nam 🙏🤍
Kasia Kalyan Devjeet Kaur
Moją przestrzeń TU I TERAZ oraz informacje o zajęciach i warsztatach jogi możesz znaleźć także na:
WWW
www.tuiteraz.o...
FACEBOOK
/ kasia.olchowik.kundali...
INSTAGRAM
/ tu_i_teraz_kundalini_joga
Niniejszy film stanowi utwór podlegający ochronie na podstawie ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych. Nieuprawnione wykorzystanie filmu narazi sprawcę na konsekwencje prawne. Autorskie prawa osobiste oraz autorskie prawa majątkowe do filmu przysługują Katarzynie Olchowik.
________________________
#tuiteraz #medytacja #kundalini #joga #kundalinijoga #jogakundalini #nauczycieljogikundalini #nauczycieljogi #energia #rozwójduchowy #uwalnianiestresu #uwalnianielęku #uwalnianieemocji #yoga #kundaliniyoga #kundaliniyogateacher #yogagirl #meditation #energy