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MEJORES EJERCICIOS con PARALELAS | HOMEWorkout 

Jéssica Martín Moreno
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¡Hola chicas y chicos!
En este vídeo os dejo varios ejercicios para hacer con la paralelas tanto en casa como en el parque, pero ante esta situación de Coronavirus hay que apoyar y ayudarnos #YOMEQUEDOENCASA y como no #YOENTRENOENCASA , así que vamos a darle durísimo sea donde sea.
AL FINAL DEL VÍDEO tenéis una pequeña propuesta por estos increíbles 10k, ¡¡¡¡¡¡¡¡¡ INFINITAS MILLONES DE GRACIAS !!!!!!!!
Cualquier otro entreno que necesitéis, dudas o consejos ya sabéis que podéis escribirme. ¡Un abrazo gigante!
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14 мар 2020

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Комментарии : 741   
@jessmartinm
@jessmartinm 3 месяца назад
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@kaadych
@kaadych 4 года назад
Jess!! Recién me compre mis paralelas, entonces se agradecería que hicieras más videos con ejercicios para principiantes, ya que cero conocimiento de calistenia 😜 Creo que vendría bien un poco más de explicación sobre la técnica, pero lo que sea es súper bienvenido. Muchas gracias y muchos más éxitos con tu canal. Saludos desde la Ciudad de México 🇲🇽🙂✌️
@pablobuenojara5719
@pablobuenojara5719 Год назад
98 minutos
@STEFANONESHOT
@STEFANONESHOT 4 года назад
Que buen video ehh, me ha molado mucho, explicas muy bien, sigue asi!! a topeee💪🔥
@hectorpg1181
@hectorpg1181 4 года назад
Añadido a favoritos! Me imagino que también se podría hacer tuck back level al igual que from
@rodolfomedrano7299
@rodolfomedrano7299 8 месяцев назад
Impresionante tu demostración!!
@josemata2032
@josemata2032 Год назад
Me encanta la idea 💡!! Todo el partido que le sacas a las paralelas
@masterdavid8883
@masterdavid8883 4 года назад
Muchas gracias está genial 💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾
@saritagomes1656
@saritagomes1656 4 года назад
Wow🔥 Me inspiraste para hacer calistenia 💪 gracias!
@alewolf9139
@alewolf9139 4 года назад
Excelente! gracias!
@masterdavid8883
@masterdavid8883 4 года назад
Muy buen vídeo,súper interesante☺☺💪🏾💪🏾👏🏾👏🏾
@MARIO-sq1ez
@MARIO-sq1ez 4 года назад
Bellísima muchisimas Gracias!!!!
@hayesdabney
@hayesdabney 4 года назад
¡Fantástico! Estoy inspirado!
@doujinshimaster
@doujinshimaster 3 года назад
Eres la mejor, por ti me compré una barra de pared y estoy iniciando en esto de la calistenia ♡
@cristianwaltervaldez2024
@cristianwaltervaldez2024 4 года назад
exelente.. muchas gracias
@jimmyl.m1353
@jimmyl.m1353 4 года назад
Me encantan las calistenicas como tú 😍
@danielgomezlopez3701
@danielgomezlopez3701 4 года назад
Justo entre está semana, te la rifas saludos desde México.
@luisrobles7797
@luisrobles7797 3 года назад
Enhorabuena Jessica por tus 10.000 suscriptores. Son bien merecidos! Sigue así! 😘😘
@manuelnolte3893
@manuelnolte3893 4 года назад
Buen video, me encanta la calistenia y esas paralelas se ven muy bien, ejercicios super variados seguí asi me ha encantado tu transformacion, es pura constancia y trabajo duro, saludos desde Perú 🇵🇪, éxitos
@angelaviles7222
@angelaviles7222 Год назад
Wow! Vaya nivel señorita. Gran trabajo
@naimasantiago9369
@naimasantiago9369 4 года назад
Que guayyy. Tengo las mismas barras que tu . Y no sabía que se les podía sacar tanto uso. Muchas gracias 😊
@elsoldemexico7866
@elsoldemexico7866 4 года назад
Saludos desde Tennessee, USA. Creo que incluire mas calisthenics a mi rutina. Felicidades tienes una de las mejores formas para cada ejercicio.
@eduardocortez5763
@eduardocortez5763 4 года назад
Me encanta esta chica. Se ve muy feliz. Saludos desde Mexico
@cristiangheorghe4510
@cristiangheorghe4510 4 года назад
Mui buen video Jessy , gracias !!!
@BLACK-xd3ku
@BLACK-xd3ku 4 года назад
Buenos ejercicios incluire algunos en mi rutina gracias y felicidades por los 10k subscriptores espero ver un especial por 100k, 1 millón y más. saludos 😉
@dannyr3885
@dannyr3885 4 года назад
Buen vídeo!! Tengo las mismas paralelas y me limitaba solo a hacer dips y l-sit, gracias!!
@juanarieu6913
@juanarieu6913 Месяц назад
Muchas gracias,Muy buenos los ejercicios con Mini paralelas 💪
@manelcortes7059
@manelcortes7059 4 года назад
Felicidades por los 10k!! Ojalá tener unas paralelas en casa quemaría este tipo de rutinas como la que has enseñado 👌🏻
@juandm4239
@juandm4239 4 года назад
Me has encantado. animo desde Tenerife donde has estado.
@rubengonzalez7866
@rubengonzalez7866 4 года назад
No conocía el canal, está súper bien y espero que gracias a estos vídeos más chicas se animen a practicar este deporte
@unkipoderoso5841
@unkipoderoso5841 4 года назад
Eres una genia, acabo de descubrirte, y me encanto tu video, ahora soy tu fan😘
@carola1661
@carola1661 4 года назад
Compre mis paralelas ya hace meses y por fin encuentro un vídeo hecho por una chica (porque la mayoría son de chicos) que además explica bien y das varias opciones. Sigue así. Gracias.
@GONZFX
@GONZFX 4 года назад
brutal la limpieza de la ejecución de los ejercicios y toda la variedad, muchas gracias!!!!^^ y enhorabuena
@thefightclub754
@thefightclub754 3 месяца назад
De los pocos videos de calistenia qué he visto qué te dan un top muy completo en cuanto al uso de una sola herramienta 🙌👌
@felireyes5564
@felireyes5564 4 года назад
Ke maquina eres Jessica. Acabo de descubrir tu canal y me suscrito rapido. Me pillé dos paralelas a traves de amazon, ke estaba cansado de gym y me vienen muy bien esta rutina. Salu2s desde Malaga
@luisarmandorodriguezsanche8380
@luisarmandorodriguezsanche8380 4 года назад
genial justo ayer llegaron mis paralelas, ahora ya tengo muchos ejercicios p iniciar gracias
@jesusabadcriado6758
@jesusabadcriado6758 3 года назад
Eres una fenómena! Lo explicas todo genial y eres mu maja!! Un saludo!!
@ernestofuster2362
@ernestofuster2362 3 года назад
Jessica un buenisimo video... Felicidades...
@rocas60
@rocas60 4 года назад
🥰Gracias por los ejercicios Profesora
@ignatius0214
@ignatius0214 4 года назад
Buen trabajo con todos tus esfuerzos
@JuanGomez-bt8nc
@JuanGomez-bt8nc 4 года назад
Gran trabajo. Saludos. Arre pa lante. Strong 💪
@calebkingsd.g916
@calebkingsd.g916 4 года назад
Eres grande Jess!!!❤️
@herman2002
@herman2002 4 года назад
Muy interesante !!!
@allaallagrod7201
@allaallagrod7201 4 года назад
Buen video para los tiempos q corren a ver que hacemos 15 días en casa, como mínimo
@leonardoromo2362
@leonardoromo2362 Год назад
Guauu. !!!! El mirarte hacer ejercicios me ha maravillado, muy buenos ejercicios en paralelas, las mías solo las ocupaba para fondos, muchas gracias!!!!
@albertsbd3681
@albertsbd3681 4 года назад
Fuá !!!!!. Me has dejado con la mandíbula desencajada. Menudo trabajazo !!¡ Muchas felicidades y me suscribo a tu canal.
@germanjohnatanmontalbansan4547
@germanjohnatanmontalbansan4547 3 года назад
Acabo de comprar estas barras. Gracias, buena rutina me servirá mucho.
@raulfiorito
@raulfiorito 4 года назад
Hola! que recomendas mas para entrenar en casa que tengan mas variedad de ejercicios si solo pudieras elegir una, barras paralelas como estas o una barra amurada?
@JorriqueDuran
@JorriqueDuran 4 года назад
Que bueno verte al frente de la calistenia, esto es para todos!
@igormijal1
@igormijal1 3 года назад
Genial!) Gracias 👌👍
@aleandres9669
@aleandres9669 4 года назад
Me salvas para seguir en cuarentena con mis paralelas! VUAMOS! 😂
@alexrodriguez2907
@alexrodriguez2907 4 года назад
Precioso gatitos, buena idea con las barras felicidades
@santiagoaj1157
@santiagoaj1157 4 года назад
Tremenda fuerza!!
@xXgrabadoraXx
@xXgrabadoraXx 2 года назад
Gran aporte, mil gracias, solo había encontrado videos de hombres con ejercicios demasiado avanzados, tu contenido es justo lo que buscaba.
@jessmartinm
@jessmartinm 2 года назад
¡Muchas gracias!
@ramonocando5592
@ramonocando5592 4 года назад
WOW que bien mí bella te felicito qué condiciones tienes y la ejecución de los ejercicios muy bien éxitos con tu canal .😘👍💪
@YorchCb
@YorchCb 4 года назад
Gracias por los ejercicios !
@marianeladejesusquiroga-ci6506
@marianeladejesusquiroga-ci6506 4 года назад
Me encanta 😍 Te mereces 10000 suscriptores y muchisísimos más 💪
@samuellopezmartin9901
@samuellopezmartin9901 4 года назад
Eres una gerrera felicidades
@hernancofre7139
@hernancofre7139 3 года назад
Excelente 👏🏼👌
@joseperez473
@joseperez473 4 года назад
Un saludo! Me enamore de la forma tan estricta de los ejercicios :3
@rimadajulia4715
@rimadajulia4715 4 года назад
Awesome I will try this!
@a7som874
@a7som874 3 года назад
Hola de nuevo Jessica,tengo esas paralelas, conozco variedad de ejercicios que me van bien, gracias por este vídeo,donde he aprendido nuevos y efectivos ejercicios,bien te expresas,sencilla,directa y eficaz, GRACIAS,por otra parte,los gatos o gatas,preciosos,muy bien tu vídeo,como siempre 😉
@Nana1203
@Nana1203 3 года назад
Podrías subir más rutinas con paralelas por favor? Es q me ha interesado mucho gracias a este video y e decidido comprarme unas.
@ignacyk.3803
@ignacyk.3803 4 года назад
todos paralelas son agotados en linea en mi Decathlon en Polonia, pero me has inspirado a hacer estos ejercicios y los voy a comprar. muchas gracias :) saludos
@cesaraugustosiguenasterry999
@cesaraugustosiguenasterry999 4 года назад
sigue así, das un buen aporte con tus vídeos mucha suerte :)
@user-sc9tj3wl5n
@user-sc9tj3wl5n 7 месяцев назад
Pues no sólo quiero decirte que te felicito por tus creaciones son muy lindas motivaciones como yo y de toda índole te felicito y vas a llegar mucho más lejos suerte
@totocalbeyra
@totocalbeyra 4 года назад
Te descubrí hace poco y puedo decir que tienes muy buenos contenidos!! Ya me suscribí a tu canal y también en el insta! Ademas estas guapísima! Saludos de Argentina!
@eliaslopez8845
@eliaslopez8845 4 года назад
Wow que selección de musicas más chidas tienes!! ... Realmente molan muchísimo
@albertocastanedavanscoit5913
@albertocastanedavanscoit5913 4 года назад
MUY BUENO, BUENAS IDEAS....
@juancaso5419
@juancaso5419 4 года назад
Madreeee mía!!!
@luisramonvillamizarrolon5592
@luisramonvillamizarrolon5592 4 года назад
Estoy trabajando, pero peroooo, os he visto en el video y jajaja que todo se detenga. 11 minutos de tu video para ver correr y parar de trabajar..!! .. poderosa..!!! y calidad a 1080P.. y soy el like 2900..!!!
@javieralvarez3280
@javieralvarez3280 4 года назад
Que fuerte estás!!!!💪💪
@luiztorres8791
@luiztorres8791 4 года назад
Que nivel!!!
@robertomarianosalerno8125
@robertomarianosalerno8125 4 года назад
Muchas felicidades por los 10k y también a tu Romeo por la chica que tiene a su lado 😉
@balduinoiv5268
@balduinoiv5268 4 года назад
Ejercicios de cuarentena! es de responsabilida social y mas que todo con los ancianos (mas vulnerables al COVID19) no ir a lugares concurridos, como los gimnasios tristemente. estar un tiempo aislado en casa es la mejor opción de hacerle frente a esta cepa. Salud y saludes desde Colombia.
@3goalex
@3goalex 4 года назад
Hola Jéssica. Ahora con el coronavirus que toca quedarse en casa, como no puedo salir a hacer ciclismo y tenía el gym un poco dejado, he pensado a volver a hacer ejercicio en casa y me has dado muchas ideas. Gracias por inspirarme.
@franleyva8387
@franleyva8387 4 года назад
Muy buena monitora. Bien explicado. Simpática, guapa y tipasso!! Saludos. Sigue así.😘😋
@user-kc6de3ec1q
@user-kc6de3ec1q 3 месяца назад
Excelente
@homodeus3928
@homodeus3928 3 года назад
Gran vídeo!, Gran explicación! Chica fitness espectacular!.... y vaya nivel que tiene! Eso sí es un físico, y no esas fisicoculturistas que dejan de ser femeninas totalmente. Quien dijo sexo débil?? Mis respetos! 💪👍
@leonardofranco7544
@leonardofranco7544 4 года назад
1era ves q veo un video de ella 🤗 a demás de prestar atención a su rutina su forma de expresarse y personalidad le gustan los animales 🐈 la hacen aún más linda ... bonita y poderosa esa es la actitud 💪🏼 eso me encanta de ella
@montecinosdiaz
@montecinosdiaz 3 месяца назад
Buenisimo
@raizaesteller6106
@raizaesteller6106 4 года назад
Jessica muchas gracias. Puedes hacer videos de lo que comes en un día porfa ? . De la envolucion en tu alimentación desde que empezaste ?
@carlossanchez-fd4kr
@carlossanchez-fd4kr 3 года назад
Hola!!! Primer video que vi de calistenia fue el tuyo y creo que me atrapo. Quisiera empezar pero nose como, veo tus videos pero creo son para full avanzados(asi a tu level) 😁. Me podria ayudar a empezar nose donde sinceramente 😔
@wuilyardsanchez8443
@wuilyardsanchez8443 4 года назад
La del minuto 2:54 parecía fácil ,y cuando la intento pufff super difícil! Buen trabajo, buena aportación.
@rubencadillofuentes2609
@rubencadillofuentes2609 4 года назад
Me suscribo me encanto el video justo lo que buscaba gracias. Saludos desde Perú
@jojayonline
@jojayonline 3 года назад
Buen vídeo, he aprendido mucho en tu canal, saludos
@modeandra6831
@modeandra6831 Год назад
Me ha encantado el vídeo felicidades muy inspiradora hasta me comprare unas barras para hacer los ejercicios gracias
@maribelbautistabarragan1321
@maribelbautistabarragan1321 2 года назад
Gracias por tu amable colaboración tus vídeos son espectaculares y me han ayudado mucho eres un Ángel de bondad Felicidades 👍
@jessmartinm
@jessmartinm 2 года назад
¡Muchas gracias a ti por el apoyo, me alegra poder ayudarte!
@burguelasify
@burguelasify 4 года назад
maquina, gracias
@luischenko
@luischenko 4 года назад
Pregunta: tus metas para este año respecto a la calistenia y a tu crecimiento personal ;)
@mariacamilaenriquetadelsoc8383
@mariacamilaenriquetadelsoc8383 4 года назад
Felicitaciones por los primeros 10000 Soy nueva suscriptora, quiero pedirte si es que puedes sugerir una rutina efectiiva para femorales flácidos. Gracias hermosa, saludos fraternos desde la hermana República de México.
@powermove4568
@powermove4568 2 года назад
Buen videooo ahí vamos a empezar con las paralelllasss
@victormoreno4815
@victormoreno4815 4 года назад
Me has convencido para pillarme unas, me llegan la semana que viene, me suscribo
@pamelagaby100
@pamelagaby100 Год назад
Wow! que fuerza tremenda tienes en los brazos, lo refleja su estética y belleza especialmente antebrazos y triceps.
@jessmartinm
@jessmartinm Год назад
¡Muchas gracias!
@roberto9743
@roberto9743 4 года назад
Hola, felicidades por los 10 k pero te cambio la pregunta por el reto; Como son 10 k te reto a caminar 10 parada de manos, en caso de que no puedas estaría de lujo un video sobre tu progreso hasta conseguirlo! Mucho ánimo y felicidades de nuevo tu carisma agrada sigue así!
@dsm1052
@dsm1052 4 года назад
Yo paralelas no tengo, un par de caballetes sí... pero vamos, que hago 1/3 de los ejercicios y gracias... ahora es cuando me escuece tener el core tan débil por descuidarlo en mi rutina. Interesantísimo video, gracias!
@vanrocker3347
@vanrocker3347 4 года назад
Mami tu si que sabes !! Toda fuerte 🤩🤩🤩 wapa 😍😁💪
@gabrieljbello
@gabrieljbello 4 года назад
No hubo un solo ejercicio que no me copiara! Tremendo y calidad
@CarlosDaniel-vn2tw
@CarlosDaniel-vn2tw 7 месяцев назад
Que admirable tu disciplina, profesionalismo, pero más aún tu sublime belleza. Besos desde Chile.
@ilop4953
@ilop4953 3 года назад
Enhorabuena, me compré unas paralelas por ti!!!
@marinamacedo7697
@marinamacedo7697 2 года назад
Me motivaste...Gracias x tus enseñanzas
@jessmartinm
@jessmartinm 2 года назад
¡Muchas gracias!
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