Ejercicios para principiante con Barras Paralelas / Parallettes . 

Gracias, fácil de entender para alguien que empieza de cero como yo.

Estos ejercicios no son de principiantes, para ser de principiantes deberías explicar primero como adquirir fuerza antes de llegar a hacer estos ejercicios: el fondo de pecho o la elevación de pierna requieren de fuerza en el pectoral lateral y en el abdomen respectivamente. Se puede trabajar con gomas o elevando una pierna y después la otra, hasta que con diferentes niveles de altura vas adquiriendo la fuerza para realizarlo como lo realizas tú en el video. De todos modos, gracias por el tutorial.

estas en la habitacion del tiempo?

en cada ejercicio que haces deberías titular que parte del cuerpo estás trabajando. Saludos

No puedo ni sujetarme bien y ya intento subir las piernas 😓

Qué buenos los dos últimos

Hace tiempo que quiero empezar con la calistenia pero no tengo un buen plan para seguir

Buen video viejo, eso tiene un problema con el video en el ejercicio de abdomen, se cruzan audios

Si eso es para principiantes 😢 eso es lo que me gustaría alcanzar en un futuro 😂

Empiezo desde cero,y voy a seguir tú rutina.😉

Tengo unas pero cuando me mentó se me mueven mucho cómo hago para que no se muevan no puedo romper el piso

Hace dos años yo no hubiera podido ni con el primer ejercicio y me hubiera desanimado pronto por no haberlos podido hacer. Para hacer fondos por primera vez, es bueno tener un banco pequeño o una banda elástica para poder ayudarnos un poco con las piernas. Para las dominadas australianas es bueno empezar con las rodillas flexionadas para, de igual forma, tener un poco de apoyo.

A no ma si es de principiantes. Gracias por nada.