▶️ Mucho se habla de enfermedades, de problemas del corazón, del riñón hasta de alimentación saludable.
▶️ Pero nadie pregunta o menciona algo del periodo de sueño, momento en que nuestro cuerpo entra en una fase de descanso y reparación.
▶️ Un proceso sumamente regulado y automatizado donde nuestro cuerpo trata de sanar.
▶️ Sin embargo, las enfermedades hoy por hoy sabemos que 7 de cada 10 tienen un problema del sueño y que muchas enfermedades se complican por los trastornos del sueño.
▶️ Por este motivo en esta clase hablaremos de una molécula en específico que es la melatonina y como esta influye en el sueño y además tiene otras funciones biológicas.
4 июн 2023
