MELHORE SEU SHAPE TREINANDO NAS FÉRIAS

Renato Fenasc [OFICIAL]

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29 окт 2024

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Комментарии : 21

@derickhudson7918 10 месяцев назад

Volta com os vídeos de treino em casa de resistência e força

@miguelpontesferreira5266 10 месяцев назад

Verdade é muito bom

@IarlemFerreira 9 месяцев назад

Verdade eu tbm quero

@lucashenriquerocha3142 10 месяцев назад

Chama eu pra treinar com vc tenho muita velocidade sempre gostei d correr tenho explosão e jogo futebol gosto dos seus vídeos.

@BlynioEstrela 10 месяцев назад

Pra cima ❤

@kellisonfelipe1655 10 месяцев назад

Renato, faz mais um vídeo de treino de resistência em casa

@ManualdoMundo85 8 месяцев назад

Ele tem já

@wesleyeduardo1034 10 месяцев назад

Tem um treino do Cr7 que saiu a muito tempo, será que é um bom treino para fazer nas férias em casa?

@antoniorafael6532 10 месяцев назад

Muito obrigado pela dica Renato, vou fazer isso nas férias de Janeiro

@GeandsonFarias 9 месяцев назад

eai tá fazendo? seja sincero

@cblitos6923 Месяц назад

Eae?

@danielecaracappa9615 10 месяцев назад

Good training ❤

@andrecoelho8681 4 месяца назад

Mn só de Portugal posso entrar em contacto com vs eu quero ser jogador pode-me dar dicas eu posso madar fotos minhas como tá o meu sahpe tá fraco mas eu acredito que um dia vou ser jogador de futebol se deus quiser 🙏

@miguelpontesferreira5266 10 месяцев назад

Faz uma rotina de treino 😮😮😮

@vinizn.77 10 месяцев назад

Renato mais pra poder Ganhar massa muscular precisa ter uma boa alimentação?

@soliveira19 9 месяцев назад

sim

@mnrblessed57 10 месяцев назад

praia cimaa❤

@mariamarleneborges6498 10 месяцев назад

Treino 3 vezes na semana em clube,como posso fazer os treinos de inferior e superior e ganhar massa muscular

@mariamarleneborges6498 10 месяцев назад

Como ganhar massa e hipertrofia pra inferior treinando 3 vezes na semana

@PUIABAPLAYS 9 дней назад

Mn ele não ajuda na hipertrofia de inferiores, pois o foco dele é no futebol, e hipertrofia para inferiores não é algo bom pro futebol