Menú semanal de primavera

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Опубликовано:

29 фев 2024

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Комментарии : 2

@icaitox 4 месяца назад

Hola, una pregunta. Me gustan las recetas, pero consideras que son adecuadas para una persona que va al gimnasio por lo menos tres veces por semana? Gracias!

@cocinacapsula 4 месяца назад

Las recetas vienen todas sin especificar cantidades, solo proporciones (y son equilibradas). A tu pregunta sobre si son adecuadas o no para una determinada persona (asumiendo sana) y con un determinado nivel de actividad física, la respuesta es depende de qué cantidad consumas de cada una de ellas. Para una asesoría nutricional particular a tu caso te recomiendo que acudas a un dietista o nutricionista. Mucho ánimo y enhorabuena por tus entrenos semanales!