mercado da semana, desabafo compulsão alimentar e insegurança no meu corpo, fazendo almoço diferente 

Oi Lelê então minha amiga por muito tempo e até hoje eu sofri com minha aparência.. eu não me acho bonita eu tenho muitos problemas com as minhas bochechas ... Mas estou aprendendo a me olhar diferente e agradecer a Deus Pai que tenho saúde... Lelê apesar da distância entre eu e vc tenho em vc uma amiga... Tenho muita vontade em conhecer vc e Afreu... Se um dia vc vier para Minas Gerais venha para minha cidade Poços de Caldas para te ver pessoalmente.... Adoro vc e Afreu .. mil bjos... Traz mais vídeo Lelê ❤❤❤

Boa tarde Lelê. Hj já comecei meu dia correndo 5km e já lembrei de vc rsr.. gostando do momento conversa nos vlogs, vc passa calma e segurança em todo processo de mudança de hábitos. Obrigada pelas dicas. Elogio do dia: sua sobrancelha tá linda. Boa semana, fica com Deus 🤗❤️

Lelê eu amo as suas receitinhas. Descobri uma de bolinho de abacaxi e côco q queria compartilhar c vc, quem sabe vc ensina no canal. Ingredientes: 1 ovo, 1 colher de farinha de aveia, 1 colher de côco ralado sem açúcar , essencia de baunilha, 1x de abacaxi picado, fermento em pó. Microondas 1m e meio. Fiz creminho de whey de doce de leite p por em cima. Ficou maravilhoso. Faz aí p testar.

A melhor hora do meu dia é quando eu posso me sentar e assistir os vídeos da lelê minha motivação diária🤌🏻🩷

Lelê eu acompanha aqui faz tempo e fico admirada com sua persistência e foco, eu queria ter esse foco que vc tem. Tenho colesterol desde os 17 anos e tenho 30 agora, sou sedentária e minha alimentação é péssima, tenho paladar infantil, algo que atrapalha um pouco é que sou a falsa magra, então o que me incomoda esteticamente é só um pouco a barriga, isso faz eu não ter tanta vontade de mudança, pq o colesterol a gente não fica vendo, porém tenho medo de dar algo mais sério na saúde. Decidi há um mês tentar essa mudança, comecei academia e estou tentando adaptar minha alimentação e seus vídeos tem me ajudado muito!!!! Muito obrigada ❤

Exatamente, PENSAMENTOS DE ESCASSEZ. Isso me foi um estalo tão grande quando percebi. A gente não precisa comer tudo de uma vez, pode levar pra casa, comer depois.. mas aprendemos comer tudo que existem outros que não tem, pq nossa realidade é de ESCASSEZ.

Lele falando serio sobre alimentação com a gente e eu so observando a sombra de Mia atras da porta 😂. Amei o vlog, como sempre!! ❤

O que ajuda bastante do clariamento das axilas e Dolamita em pó que é tipo uma argila junto com rosa mosqueta 100% puro❤

Faz um vídeo de evolução seu e do seu marido. Ele melhorou mt tmb. Vocês me inspiram !!!

Eu tenho estrias na parte interna das coxas desde adolescente, por um longo tempo comprei cremes, fiz tratamento caro em clínica de estética e nada adiantou, hj não logo mais uso short, biquíni enfim a beleza da maturidade 😘

Assistindo alguns vídeos atrasada porque esse mês de junho foi caótico pra acompanhar tudo kk mas, minha amiga, nunca vou cansar de dizer o quanto você é necessária, o quanto você se encontrou como influencer e o quanto você muda a vida de todo mundo que te acompanha diariamente, espero que saiba disso sempre! ❤

O papo sobre compulsao alimentar foi incrível ❤

Amo ouvir as reflexões da lelê, venho sempre nos vídeos anteriores pra ouvir ❤

Nossa, parece que essa mensagem foi pra mim 🥹 segunda vez tentando fazer dieta, mas tá cada dia mais difícil, como e parece que não encho e quero comer mais. Fico com abstinência de comer besteira, fico pensando o tempo todo em comida 🤦🏽‍♀️ chega da uma morgaçao, vontade de desistir…😭

Quem aí viu a Mia atrás da porta de vidro na hora de reflexão da Lelê Kkkk😍😍😂

Verdade , tudo que é proibido em se tatando de alimento é o que queremos mas devemos ter um alto controle , força de vontade , domínio próprio para dizer não naquilo que é prejudicial à saúde aos alimentos inflamatórios. 💪😀👍👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋.

Eu amo esses tipos de vídeos, fica bem mais fácil! Tenho feito legumes assim , acho que fica muito gostoso mesmo .

Agora vamos de vídeo motivador pra fechar bem nosso dia! Lelê nossa dose de inspiração diária simplesmente maravilhosa 🥰

Eeeeeee novelinha da Lelê + mercado?! Amooo. Já vim correndo assistir. Depois comento novamente. 🥰

Oi Lelê muito bom passar aos domingos com vocês amo demais ❤❤

Fico ansiosa pra assistir seus vídeos ❤

O quanto eu amo não tá escrito ❤❤❤Maravilhosa da minha vida ❤

Olá lê boa noite! Seus vídeos tem mim ajudado bastante estou passando por momentos difícil referente a minha saúde e vc e uma inspiração nesse momento difícil.😊

Minha axila era bem escura. Depois que eu fiz Depilação a laser simplesmente melhorou 100% (estou na oitava sessão). Uso Desodorante em creme e também hidrato.

Agora simmmm, tem vídeo novooo para almoçar assistindo ❤😍🫶🏼

Musa inspiração de todos os dias ❤Amo tanto que dói ❤

Boa noite Letícia!🌷 O quilo da aveia em lojas de produtos naturais, sai muito mais em conta. Comprei um quilo pelo valor de R$ 10,80, já essa marca que você comprou contém 120, gramas pelo valor de quase R$ 8,00 aqui na região que moro. ( Interior do estado do Rio de Janeiro.

Você sempre nos incentivando a dar o nosso melhor, da maneira que pudermos!! Que Deus te abençoe, te adoro!! ❤️

Amo assistir os vídeos da Lelê!🥰 obrigada pelo papo leve!💕

Mais um video perfeito!!! Lele como sempre tocando nossos corações, linda conversa, sempre aprendendo mais com vc !!!

Bom dia Leticia! Que tudo dê certo em sua vida! Que Deus te abençoe! Fica com Deus! Que tudo dê certo no seu Dia a Dia!!

Foi bom ouvir vc falar sobre compulsão e os deslizes que a gente pode cometer durante o processo de emagrecimento. Tô aprendendo muito, já sinto a mudança mental que busquei esse ano, depois de tanto tentar, fracassar e tentar de novo. Agora eu percebo que realmente tô mudando minha forma de pensar e tô acreditando e buscando o melhor pra minha vida. E vc é uma das influenciadoras que tem me inspirado. ❤

Adoro vídeos assim , mercado, receitinha , conversas adoro seus vídeos lele vc demais ❤❤❤❤

Amo seus vídeos, Lelê sempre sendo uma blogueira fundamental, vida real e incentivadora. Amo amo❤❤

AMUUU esses momentos de reflexão ❤

Amo suas reflexões ❤

Obrigado pelas reflexões nos vídeos ❤️🥰

Olá, cheguei. Fátima, RJ. Lelê, Afreu e Mia, domingo de muitas alegrias. Amo vocês ❤❤❤ três.

Obrigada por compartilhar suas experiências com a gente, nos ajuda muito!

Adoro suas reflexões pois ajudam muitas pessoas que querem ter uma vida mais saudável ❤

Amamos seus vídeos mostra que dá pra viver saudável e feliz😍

Lê você é tão necessária ❤❤ amo os vídeos 😊

Boa tarde, amei seu vídeo Amo assistir

Ela chegou pra alegrar e inspirar nosso domingo ❤

Hoje vim ver vídeo, já lhe sigo, mas não vejo todos os vídeos, confesso. Mas hoje vendo o vídeo, e ouvindo vc fala dessa mudança...eu tenho que mudar radicalmente minha forma de me alimentar...retirada de tudo muita restrição, mas não é só um processo de emagrecer, é sim de doença, tenho esofagite erosivo grau A já indo para o B, já fiz 2 cirurgia de hérnia de hiato...porém acho que vou para 3...tenho muita acidez...tenho que fica mais magra para poder fazer a cirurgia....nunca fui determinada em nada...e agora me vejo nesta citação...acho lindo essa sua dedicação vc faz do momento de se alimentar um momento de prazer amor...demonstra muito amor pela comida...eu como por que tem que comer, então come-se qualquer coisa...como dá

Lêee, eu amoo essas conversas, aprendo tanto com você ❤

Vc é uma amiga sabia? Quanto conselho maravilhoso! Deus abençoe sempre sua vida Lelê🙌🏻❤️ Esse vídeo, sem dúvidas foi pra mim. Precisava ouvir tudo oq vc falou.🥰

A mais pura vdd tudo que vc falou,estou amando seus vídeos ❤️

Perfeitas as receita

A lê e mto da hora ela explica tudo direitinho amo ver seus vídeos

Essa receitinha fica boa demais!! Amei 😍

Ammo

Seu vídeo é inspiração lelê ❤❤❤

A mia na hora da conversa na porta 😍

Oi lê amei o vídeo que Deus continue abençoando vcs abraços fique com Deus e tenha uma ótima semana ❤❤❤❤❤❤ só nas receitinhas deliciosas muito bom agente produzir essas receitinhas eu amo também gosto muito de receitas com aveia me faz muito bem beijos ❤❤❤❤

Aou viciada nos vlogs da lelê 😊

Boa tarde Lelé! Eu acho muito gostoso esse pão.

❤❤❤❤minha terapia diária ❤❤❤

Josiane❤❤

Biscoitos de arroz grande em um caminho sem volta! Nunca mais comprei do pequeno 😂😂😂

Lelê seu pai é uma graça ❤ Mia o xodó da casa! Deus abençoe sempre vcs!

Perfeitosss❤

Aiiii eu adoro esse casal no mercado!!!!

Amo demais seus vídeos e suas conversas

Lelê e seus braços definidos 😊 linda demais❤❤ obrigada por esse vídeo ❤

Fazer dieta não é fácil, mas é menos difícil com as receitas que a Lê nos proporciona 😍

Aqui assistindo o casal 🔝

adoro assistir as comprinhas de vcs!! hehehehe 🫶🏻

Amooo❤❤❤

Já quero fazer essa receitaaa❤

Meu domingo está completo com a novela de lêle, Afreo e Mia❤❤😘👍🏾🇨🇱👉🏿🇧🇷🙏🏾:-)

Esse creme de avelã da flomel é uma delícia eu tenho em casa,e o doce de leite maravilhoso 😊, adoro vc lelê ❤

amo biscoitos de arroz com pasta de amendoim ou doce de leite uso essa grande ❤no início a lele usava muito de pré treino❤😊

Lanche da tarde assistindo vídeo da Lelé 😊 domingão ❤

Já experimentei esse creme de avelã da Flormel. Muito bom pq ele não é muito doce!

Cuide de sua saúde , porém sem tanta cobrança regime demais acaba sendo um castigo a vida é curta precisamos aproveitar. Você é uma mulher linda não tem necessidade de se privar tanto . Você tem muito a agradecer a Deus isso sim.

Biscoito de arroz e igual isopor..n tem gsto de nada com nada😂😂😂

Mais vlog da Lele que eu amo tantooo 🥹🫶🥹🫶🥹💛💛😙💛🫶🥹🫶

Vídeo necessário. 🤍

Letícia já usou óleo de coco diariamente, pode ser na hora de dormir, tb clarear com bio oil e hidratante dermatológico.

Ceia de Natal,😃Afreu é engraçado 🤣

❤❤❤❤❤

Lelê eu tenho o mesmo problema nas axilas eu uso um esfoliante toda vez no banho pra ajudar, e está melhorando bastante

Hoje cheguei cedoooo,,, melhor canal desse youtube

❤❤❤

É verdade, lelê. Tem que ter equilíbrio no dia a dia para não exagerar no final de semana. ❤

Esse é meu problema encontrar outro prazer que não seja a comida, na epoca que eu perdi quase 20 kg eu estourei o cartão e fiz muitas dividas, troquei o prazer da comida pelo prazer das compras, e hoje que reganhei o peso todo de novo busco algo que me dê prazer semelhante as compras e a comida mas não achei. e talvez n tenha.

Eu adoro o pao Bauducco integral, e os orodutos flormel é uma delicia.

Olá Lelê, estou nesse processo de mudança de hábitos já faz uns 7meses e não estou conseguindo, 7 meses me controlando, muito difícil, te seguir me ajuda muito a tentar melhorar

Lelê, eu uso o desodorante em creme herbissimo e o em barra da secret e clareou muitoooo minha axila

Gostei

Boa tarde, lelê! 🎉

Oi lelê! Amo seus vídeos 💗 gostaria de saber qual o suplemento que fez vcs dormirem bem...

Flormel é maravilhosoooo e a fábrica fica na minha cidade 😍

Da licença estou na minha terapia com a lele😊❤

Lelê eu usei o antitranspirante da principia esse mesmo aí ele é perfeito clareou minhas axilas em um mês já tinha tentado de tudo e nada adiantava uma dica : use sempre a noite não usar quando for correr e pegar sol de jeito nenhum usa protetor solar nas axilas sempre de manhã ou quando estiver no sol

❤😘

Leeeeh, na SHEIN tem um clareador de axila maraaaaa, ele é roxo claro em bastão!!!!!

Cheguei 🎉❤

Biscoitos de arroz e bom com: paté de atum, guacamole,hummos, e geleias de frutas. 👍🏾👍🏾