Selamın aleyküm hocam, yaş 28, bu sporu yapmıyorum. Dümen muhabbetiniz vs çok hoşuma gidiyor. Hayat tecrübeleriniz çok değerli. Hemen hemen şu 3-4 günde bütün videolarınızı izledim. Atakan kardeşimle çok uyum içindesiniz. Allah muhabbetinizi arttırsın. Çok daha iyi yerlere geleceğinizi düşünüyorum. Şahsım adına verdiğiniz nasihatler ve hayat tecrübeleriniz adına teşekkür ederim 👏
Hocam konseptinizi hiç bozmazsaniz 1 yılda rahat ikinizde 400 bin abone olursunuz , ama diğer dallamalar gibi önceliğiniz para olursa 200 bin aboneden sonra yok video ya gerek yok sadece özel dersten sponsordan parayı kırarız derseniz hicbirsey olmaz sizden . Severek izliyoruzz ♥️♥️
Kadir Hocayı izleyince ne derdim varsa unutuyorum gidiyor . Dümenden sohbet gibi duruyor ama adam çok doğru söylüyor . Bahsettiği genç nüfustan biri olarak Deadliftte PR alamadım diye 2-3 gün harbiden üzülüyordum . Kadir hocam bahsettikçe '' harbiden aw ben niye bu kadar takıyom ki '' dedim . Kralsınız hocam , saygılar , sevgiler ...
Atakan bravo kardeşim normal düz bir giriştense bağlayıcı bir müzik makara bir giriş ile olayı bağladın doğru yoldasın kardeşim devam farklı şeyler yakalar kitleyi her zaman 👌
Atakan gelen benzer soruları bence hep aynı şekilde cevaplamak gerekiyor. Hocalığın, öğretmenliğin veya bir şey öğretmenin temeli de budur zaten sonuçta her gün yeni birileri bu spora başlıyor soru işaretleri oluyor. Seviliyorsunuz 🙂
Ya serdar hocaların adnan sır hocaların zamanında teknolojide yoktu adamlar yanlis yaptiklari halde vücutlari hulk gibiydi ufak tefek şeylere takilmak stres yapmak ileriye göturmez insani ufak tefeklere takilmadan agir bas hayvan gibi ye olay bu çok su katiyolar olaya
4:50 Kalp hastası olan kardeşime cevap olarak şunu diyebilirim, ben bikuspit aort rahatsızlığına sahip biriyim yani kalp kapagim dogustan yapısal olarak bozuk ve hafif düzeyde aort yetmezliği mevcut. Yaklaşık 3-4 yıldır spor yaparım. Ben doktora danışarak başladım bu spora kendini yipratmadigin sürece ağırlık manasında, düşük ağırlık fazla tekrar ile çalışabilirsin dedi. Mealen canının çıkacağı kan ter içinde kalacağın yoğun tempoda çalışma dedi yani. Şuan 1.78 boyunda hemen hemen 92 kilo biriyim vücudumda gayet iyi durumda, aşırı yağlı biri değilim. Aman kalp hastasıyım diyip hayata küsmeye gerek yok, Allah'a şükür daha hiç bir sorun yaşamadım ve düzenli aralıklarla eko ile kalbime de bakılıyor hastalıkta da kötüye giden bir duruma sebebiyet vermedi spor.
Dallamaya bak küfür yedi diye zoruna gitmiş cidden bu gençler kafayı yemiş sevildiğinin farkında değil ki zaten sen tanımıyor musun adamı aklın başına şimdi mi geldi .
12:20 Kadir abi yine nokta atışı tespit yaptın yemin ediyorum. Ama öyle salon ağzı, entel dantel psikolojik tedaviyi kabul etmez bizim millet. Şu millete 1 hafta balkon konuşması yapsan her şey düzelir diye düşünüyorum..Saygılar
Atakan kardeşim ve kadir hocam 13 yil voleybol gecmisim var hep ağır çalıştık bırakalı 2 yil oldu vücut geliştirmeye yöneldim fakat bacak günleri ağrılarım başladı 1 yıldır bacak çalışmadım en son doktora gittim dizimde menüsküs yırtığı var ve çapraz bağlarım nerdeyse kopuk ve kemiğimin yumuşak dokusunda kist var ara sira çok diz ağrıları yaşıyorum ama hayatımı etkilemiyo kardio filan yapıyorum doktor sporu yasakladı daha kötü olur diye 1 yıldır filan bacak çalışmıyorum bacak için öneriniz nedir kendi ağırlığımlami devam etmelimiyim sizce yoksa direk bacağı cikartayimmi programdan
