Hola, hola, mi gente linda... ¿Que qué hice para bajar de peso? 🤔🤭 Mucho se dice pero fue simple y efectivo, y quiero seguir así por siempre, enfocada en mantener mi peso, seguir haciendo ejercicio y comer saludable.
Esta Dama me deja impactada qué persona tan sencilla y tan sincera, se nota que no es ese tipo de personas que quieren tapar el sol con un dedo, realmente transparente con su forma de alimentarse y me encanta que no puntualiza en eso de comer sano, exactamente la vida no se trata de estar pelando qué no como y que si si, se trata de comer bien, lo que me gusta y lo más equilibrado y sano que se pueda, me identifico completamente con Damaris, un abrazo grande para ella y mucha salud!! ❤😊😢
Si se puede es cuestion de fuerza de voluntad, mucha disciplina, hace 2 años decidi cambiar hábitos alimenticios y desde entonces he bajado 13 kg de pesar 63 estoy en 50 tengo unos meses incorpore ejercicio y como Ada tomaba refrescos ,me encantan los postres,pan, harinas y dije un día no mas de sobrepeso y me he mantenido me siento muy bien 😉
Tiene Mucho razón para bajar de peso hay que cerrar el pico y no tomar refresco, postres, el secreto está en retirar el azúcar de tu dieta, las harinas y los Carbo hidratos, nafa frito no capeado, cuesta mucho, se necesita mucha fuerza de voluntad, pero cuando lo logras, te sientes muy bien y cuando empiezas a ver que la ropa que no te quedaba ya te queda, te da una gran motivación, te felicito Adamary eres una fregóna
No hay mejor dieta que una buena disciplina y un estilo de alimentación sano,allí no hay rebotes solo persistencia en la disciplina y alimentación y un poco de ejercicio,pero lo más difícil es como siempre,fuerza de voluntad y dominio propio,eso es lo más difícil,pero se puede,no todo es cirugía.
Antes de adelgazar se desapareció del programa de Telemundo por varias semanas y después regreso muy delgada. Ella no podía adelgazar por nada, ni siquiera por haber tenido un contrato con una compañía para adelgazar. Por favor, di la verdad como Olga Cañón.
Yo no bajé de peso cuando dejé a mi esposo...al contrario me sentí mucho mejor...viví con un alcohólico y al liberarme me sentí mucho mejor... entonces hay escepciones.
@@marialuisacornejo6845cuando termina con alguien sin quererse no te afecta pero cuando se quiere si notas tu cambio. Porque desde hace poco meses me siento así y yo no me desayuno, solo pruebo la comida y suelo no cenar 😢
Ese es un bien tip yo he notado precisamente eso que en días que estoy muy ocupada no como igual pero tampoco me da tanta hambre por eso mismo que la mente no permite tener esos pensamientos al estar ocupada en otra cosa 😉😊
@@Karly8427y también, si te da hambre pues tener opciones saludables. Cuando me dan deseos de comer un dulce, cojo una manzana verde, almendras, manì, semillas de cajuil y le hecho un Yogurt sin azúcar, peeero le hecho un chorrito de miel, de una orgánica que me trajo mi tía de DR, del campo. Ese es mi postre, me quita el deseo de comer dulce, me sacia y todo es saludable.
Esta mujer es tan hermosa como ser humano, que su belleza interna eclipsa la belleza externa, que su belleza externa es extrema porque un ser humano tan hermoso, avanza en la vida y brilla con luz propia Hermosa, amo la canción: Yo no me doy por vencido Y Quien te dijo? Son tuyas, para tí y nada ni nadie mas. Jamás caigas en la opacidad del presente, teniendo un pasado tan hermoso, y un futuro brillante, vivir el presente es para estar bien, por lo tanto, jamás pierdas tu presente por el que diran, pues eso o es futuro, o que dijeron es pasado Tu pasado es tuyo y solo tu lo sabes y lo viviste, lo mas y mejor. Brilla mas cada día.
Se le olvidó mencionar que el programa de Oprha Winfrey Weigth Watchers le pagó o paga millones para seguir su plan, aparte de tener entrenador diario, comida especial, etc, no es solamente tener voluntad
@@marnegro8079 hola Mar. Igualmente yo. Bajé 20 kilos, con fuerza de voluntad empecé a ejercitarme corriendo. Empecé a los 24 años. Te felicito porque sé lo que eso es.
Entonces,lo que recomienda es eliminar por completo el azúcar(refresco/gaseosa)? Mi tía una vez dejo de tomar gaseosa y comer Pan y se veía muy bien,mi mamá dejo de tomar gaseosa y tomar solo agua,dice que la gaseosa le empezó a dar asco y que ya no quiere.
Vine a ver este vídeo porque vi en otra página que supuestamente Adamari había tomado unas cápsulas y yo quería saber si era verdad, pero ya veo que no! No hay forma magica que pueda más que la disciplina!! Muchas felicidades hermosa!!!
Pues como la ves que yo vi con mis propios ojos a una mi prima que estaba gorda como Adamari qué hizo mi prima pues ella vio una publicación y explicación de adamari que ella había tomado black Latte y se lo va comprando y se tomo Eso y que va quedando como ella y come de todo yo lo vi y ya me lo tomé también y voy baja que baja como la ves Adamari no quiere decir nada te lo digo yo que ya hice lo que ella dice de amarrase el pico para no comer tanto y nunca me a funcionado porque solo dejas de hacerlo y subes más de la cuenta pero con Black Latte jamás recuperas el peso yo que lo e visto y ahora lo e tomado yo
Vanessa Li... si se operó primero... yo hable a donde venden esas pastillas q ella promociona, y les pregunte q si se las tomo DESPUES de la cirugia y m dijeron q SIIIIII pero no lo kieren decir x mercadotecnia pero primeto se opero y luego q adelgazó x la cirugia la contrataron para q dijera q las capsulas eran muy buenas y esas cosas!!! Pero es mentira q no se hayá echo nada q solo se amarro la boca lo q se amarro fueron las tripas🖒🖒🖒🖒 q diga la verdad para q kiere ocultar lo q todo mundo sabemos
Ella se hizo la cirugía….con el Abel Bello médico Dominicano de Miami……este Dr ha creado y patentizado su propia técnica sin incisiones y sin cirugía llamado DÚO PROCEDURE……(manga gastrica endoscopia) en forma ambulatoria ,fue así como el ayudo a Ada a rebajar y bastante . No entiendo porque Ada lo niega!
No entiendo por qué se les hace difícil creer que podemos bajar de peso, con sólo cerrar el pico como ella lo dice.... Yo en dos meses bajé 13kgs, simplemente haciendo lo que ella menciona, cero refrescos, cero harinas refinadas, cero grasas, cero frito, cero frituras..... Lo que todo mundo ya sabe y sabemos...
@@vianeyhoz5894Porque es mentira lo que ella dice. Hay un periodo de estancamiento cuando estas tratando de bajar de peso. Y ella bajo de peso por arte de magia. Gualaaaa...
Si no hay fuerza de voluntad no logras mantenerte porque las producto ni operación trabajan sola yo conozco gente que vende Herbalife y están gordos y también conozco muchos que se mantienen entre el trabajo y el gimnasio matrimonio así que la perseverancia es de ella no digan ni opinen de lo que no saben felicidades Adamarys por mantenerte ...
Increíble escucharla y muy buena yo como una arena al día y como solo asta el mediodía día y aun así digo debo de comer sano...no consumo nada de azúcar ni mucho menos endulzantes artificiales..tampoco consumo fruta solo el limón y el aguacate...debes en cuando consumos frijoles y lentejas y aun así siento que como mal..
No tengo idea de si se hizo alguna cirugía,lo que si se es que si comía como dice y cambio hay se hace un milagro, lo digo yo que eh comido delicioso y subo rapidísimo y cuando dejo todo lo que ella menciona bajo por qué bajo de peso. No hay que ser envidioso y mucho menos pensar que solo con cirugía se baja de peso, si es cierto que cuido el pico y bajo. Hagan la Prueba y chequen por ustedes mismas. Animo
@@navifarias8459 La dieta de puntos es la weight watcher, escuché en otra entrevista que dice ww, quizás no le quisieron pagar por anunciarla y está en su derecho de no hacerle promoción gratis.
Naaaa ustedes le creen lo dire yo que e echo lo que ella dice si funciona pero lo dejas de hacer y recuperas más peso de la cuenta ella no quiere decir que lo logro con black Latte con este producto ya no se recupera el peso lo vi yo con mis ojos con una prima y por verlo lo compré ya me lo tomé y voy baja que baja
Adamaris te hiciste un procedimiento, para achicar tu estomago, con un Doctor Dominicano, que no recuerdo su nombre, nadie baja muchos kilos en tsn poco tiempo, a las personas comun y corriente nos tomas muchos meses, obvio con dieta alimenticia y ejercicios
Adamari hermosa buen dia saludos desde gdl México quiero preguntarte sobre unas capsulas que supuestamente tu tomabas las green caps en realidad funcionan??? Es decir en realidad te ayudaron a bajar tanto de peso?? Esque quisiera adquirirlas
Yo también he bajado de peso dejando de comer mucho y dejando de tomar refrescos, porque sí me encanta lo dulce, pero me propuse tomar más agua en su lugar. Y el pan dulce que me fascina lo eliminé en un 90% porque eso me hacía crecer más la barriga. No era demasiado gorda, pero si seguía comiendo como lo hacía después no iba a poder bajar de peso. 😊😊
No sé si manga o no pero hay otras personas que no tienen una alimentación tan mala y aún así engordan así que esa forma de parar el pico no se puede generalizar, te admiro Adamari porque eres una mujer que ha superado cada obstáculo que ha enfrentado pero si no me gustó mucho eso que dijiste pero 😅 pero está bien
~Dieta del grano de arroz: •El miércoles por la mañana llena un vaso de vidrio con agua y ponle la cantidas de kilos que quieras perder, (se logico y pon una cantidad aceptable, ya que son kilos que jamás volveras a recuperar) tapa el vaso para evitar microbios y toma el agua en la Noche. •Luego, el jueves en la mañana bebe el agua que dejaste El día anterior, solo toma el agua y deja los granos de arroz, vuelve a llenar el vaso y bebe el agua nuevamente ese día en la Noche. •El viernes, es el último día, llena el vaso y toma el agua, está vez con los granos de arroz. Se habrá terminado el hechizo, solo confía y verás resultados. Deves compartir la dieta la cantidad de kilos que deseas perder. Si algún insecto cae y muere en el vaso, se corta el hechizo. Suerte a todxs
Si él metabolismo la dieta ejercicio compromiso pero lo principal el apoyo q le dió su ex Tony en aquel momento no tenemos ese lujo de entrenador gran hombre.
gente de verdad cuando se quiere se puede he perdido 67 libras en nueve meses no he ido al gimnasio lo único que tengo es una bicicleta estática en mi casa y unas pesitas de dos libras cada una simplemente decidido dejar de tomar refrescos cosas fritas o dulces y no les voy a negar de vez en cuando me doy unas grandes comidas como pan de vez en cuando ahorita estoy pesando 155 libras pesaba 222 en junio del 2022 nada de bypass no hay para eso no me he ido a matar a un gimnasio yo descargué una aplicación que me ayudó a saber cuántas calorías comer al día de hecho ya no uso la aplicación porque aprendí a comer es decir con esta aplicación aprendí a comer qué cantidad de arroz está bien para una persona como yo qué cantidad de carne está correcta comer no les estoy diciendo que soy perfecta a veces termino metiendo la pata y me como un café con pan al final del día después de haberme cuidado no vamos a ser perfectas mujeres pero lo que importa es lo que hace es la mayoría del tiempo lo que va a influir en ti si la mayoría del tiempo te cuidas estarás bien pero si la mayoría del tiempo comes comida no saludable pues se verá en ti. gracias a Dios que me ayudado.
Porfavor no nesecitas tener dinero para hacer lo que ella hizo, ni chef especial! Nadie discute que eso no ayuda, pero no quiere decir que sea la única razón por la que ella bajo de peso, y lo digo por experiencia propia, porque yo hice ese plan hace 20 años después de tener mi primer bebé, y lo sigo siempre todavía, y no se necesita nada de eso, solo se necesita voluntad y aprender a comer, porque para las pérsonas que no conocen Weight Watchers no saben lo qué que es, puedes comer de todo, hasta cheesecake y cosas fritas, hamburguesas y toda la comida qué haces en tu casa , arroz, fréjoles, pastas, chocolates , helados, pan, mantequilla, absolutamente todo, lo único que te enseñan es como comerlos, aumentar proteínas y ensaladas, huevos, claras de huevos y menos de lo que engorda más, pero es como un banco, ahorras tus puntos para comerte todo un pedazo de cheesecake de Cheesecake Factory o una buena pasta, o una comida de Navidad, pero te cuidas en otras cosas, o comes de todo pero en porciones pequeñas y con mucha lechuga tomate o las verduras que te gusten, omeletes de claras de huevo con espinacas, sopa de vegetales, todo eso es 0 puntos y luego hasta te puedes comer una hamburguesa con papas fritas, depende de los puntos que gastaste ese día, o una arros con pollo en cantidades medidas , como una taza de arroz, pechuga de pollo y ensalada. La gente que no ha ido a Weight Watchers no entiende la maravilla que se pierde, a mi nadie me creía las 30 libras que perdí comiendo de todo en mi casa, y fin de semana si salía a un restaurante, porque no necesitas comida especial, muchos no lo creen, hasta piensan y creen que antes habías tenido que comer tanto que era lógico que bajaras de peso si comías menos, pero eso solo era para personas extremadamente gordas o que comían con exageración, y nada más lejos de la realidad, simplemente ajustando algunas cosas y teniendo una medida, porque aunque no comas mucho, si cambias la soda por diet le quitas el azúcar a tu café y dejas de comer un pan en la mañana y lo cambias por un omelette o en lugar de taza y media de arroz solo comes una y le aumentas lechuga y tomate, veran como solo con eso ya no engordan y pueden peso, dos libras por semana es lo permitido, cada persona tiene su propia cantidad de puntos y de puntos extra para el fin de semana o cuando los necesite dependiendo de su edad tamaño y peso. Antes de opinar deberían probar el sistema, es toda una ciencia que empezó de la manera más accesible y simple está considerada, la mejor dieta del mundo. Y para los que no lo saben no siempre fue de Oprah eso es reciente, esto fue creado por dos amas de casa ya hace bastantes años, que decidieron bajar de peso solo quitándole la cantidad algunos alimentos ,e increíblemente empezaron a bajar de peso y apoyarse mutuamente y empezaron a llegar tantas amigas, que ya termino siendo estudiado por nutricionistas y médicos y perfeccionado, pero esto empezó siendo algo casero con la comida que había en casa, no eran ni millonarias ni tenían chef, solo les digo que para mi fue una maravilla, sobre todo en este país que a veces las distancias son tan largas que tienes que parar a comer en algún lugar, y como puedes comer todo, solo administras tus puntos y escones lo que más te conviene dependiendo de lo que has gastado ya o lo que has guardado para darte un gusto más grande, y con todo eso bajas de peso, estás delgada y ya sabes mantenerte en ese peso, aprendiendo a comer bien, y no importa si haces dieta neto , vegetariana de la sopa o lo que sea todo lo puedes adaptar en WW porque está permitido todo.
Se hizo la bariatrica por que tenia un contractor para vajar de peso con el program de weight watcher, y le estaba metiendo presion por no vajar ,y usual.ente todos los que se hacen la bariatric no pueden tomar soda
Lo unico que deben hacer es ayuno etermitene no comer carboidrato y aguantar mucho la comida chatarra la azucar uff y ejercicio de verdad bajan de peso haganlo y veran que sii eso es mucha fuerza de voluntad lo digo por experiencia no mia si no de mi esposo el pesaba 180 libras y bajo a 130 libras en 3 meses haganlo si funciona
Pues yo te voy a decir que hay que tener cuidado con lo que se habla, yo tuve un trastorno de la alimentación, entonces para mi comer mucho siempre fue comer como 1500 calorías, y pues andale yo le bajaba a 1000 obvio mi cuerpo estaba trabajando a marchas forzadas, no sabía que mi cuerpo necesita minimo 1800kcal para hacer sus funciones, y estando en esas calorias yo no adelgazo aun no, pero por tooooodas las dietas de cerrar el pico, sii hoy no quiero estar gorda pero prefiero tener un metabolismo que me permita no avanzar con mi autoinminidad y todos mis desarreglos por hacer caso a esto.
chic@s no saben como deseo dejar de tomar el refresco y el pan, espero permitirme ese estado de paz conmigo, espero este 2024 darme ese amor ami, reflejado en paz conmigo misma, empezando por no comer demasiado y tomar refresco todo el tiempo..por que asi no se vive en paz con un sobre peso de mas..denme animos..
Yo quiero bajar de peso de forma natural ... es más co okucado porque tengo SOP, salir con mi novio me ha hecho engorda mucho ya no me siento bien con mi cuerpo ni me siento cómoda .... el toma demasiadas gaseosas al día y pizza... no piensa cambiar de habitos
Adamaris se hizo algo para adelgazar quizas se hizo poner el balón gástrico. Porq de la noche a la mañana apareció delgada si hubiera sido como ella dice, hubiéramos visto su progreso de perdida de peso pero no fue así.
@@BrendaLizBerriosMartinezDaliz si fue de un rato a otro que apareció delgada, porq cuando estaba con Tony por mas que hacía ejercicio nunca se le vio que baje que haya perdido peso. Ella se hizo poner el balon gástrico. No se necesita de cirugía. Si no sabes que es el balón gástrico, busca y verás que es tan sencillo bajar de peso con el balón gástrico.
Buenas tardes Miguel, te felicito por dar tu opinión tan respetuosamente. Coincido contigo, no es mala fe ni agresión si no realidad, Adamari ya mostraba obesidad de años y a mi parecer es imposible un cambio tan drástico usando los métodos que ella menciona, a menos que hubiera sido con una cirugía, es muy claro, como dices, se hubiera visto un cambio paulatino, muy atinado tu comentario
@@miguelmendez697 también es cierto lo que le dices a Daliz, mucho tiempo estuvo mostrando su proceso ejercitándose con Tony más la dieta y no había cambios significativos o tal vez ninguno, además qué hay de la piel colgante, la flacidez al bajar tan rápido, y reaparecer espectacular, con el cuerpo firme y estilizado, perdón pero sólo con cirugía y tratamientos estéticos, no es atacarla pero pretenden ofender nuestra inteligencia, saludos Miguel, linda tarde
@@claudialopez2592 por eso digo que se hizo poner el balón gástrico, adelgazó y luego cirugía estética para quitarse la piel colgante, lógico que lo ha hecho con un cirujano firmando algún acuerdo de confiabilidad.
una proeza bajar de peso,sea hombre o mujer o x,... y,sin exajerar,una heroina estar mejor despues de todo lo que paso... no se trata de ser perfecto,sino de estar mejor si se puede...
