Mi historia de ansiedad y agorafobia 

Hola Zelia! Quisiera entrevistarte para mi canal ♥️ por favor déjame una forma de contactarte

Ayy hija de mi vida, te veo tan jovencita y me veo a mí misma hace 25 años, todo lo entiendo a la perfección. Y lo peor como dicen en la famosa película de Joker " lo peor de tener una enfermedad mental es que la gente quiere que te comportes como si no la tuvieras" Yo salí adelante y tú también lo harás. 😘

Despues de vivir con ansiedad valoras cada acción que realizas sin dejar que el miedo te lo impida; porque cuando te pasa algo asi cada cosa te cuesta, y cada cosa que logras vale oro.

Te escuché en Spotify. Acá tenés a una psicóloga que tiene agorafobia. Todo lo que decís es muy claro para explicar a quienes les es tan ajeno este tema. Gracias Celia!❤

tranquila tengo 45 años y vivo encerrado en casa. tenes la suerte de haberlo tratado a tiempo. yo lamentablente no puedo. si salgo tengo que tomar muchísimas pastillas para por lo menos poder salir y aún así salgo con mucho terror. bueno espero estés muy bien de corazon. gracias desde Argentina

Hola, Celia yo también tuve mucha ansiedad cuando entre en la adolescencia me sentia muy solo a los 14 años era una sensación muy fea me acostumbré a encerrarme por un tiempo te voy a contar lo que me sucedió todo arranco en el 2011 cuando estaba en la Secundaria hasta la finalización de mi tortura en casi todo el 2013 mi estado emocional era un DESASTRE ya que me hacían mucho bullying en el colegio por ser callado cometí el error de no hablar con mis padres en su momento siempre fui de sacar buenas notas, pero de golpe empecé a rendir mal no ❌ podía retener casi nada me costaba leer cuando siempre leía de corrido llegó un momento que estaba como si fuera un discapacitado en la cama que no quería salir de ese lugar ni que nadie me viera empecé a bajar de peso ya que por más hambre que tenía era como si mi garganta no pudiera tragar es una sensación horrible empecé a tener mareos me desmaye muchas veces en la calle cuando se enteraron en vez de apoyarme me humillaron más & los compañeros me dejaron encerrado en el baño & me largué a llorar cuando llegue casa me autolesione los brazos & en varias ocasiones se me cruzo por la cabeza quitarme la vida en el 2011. Ya para ese entonces empecé con la depresión intensa & se agravó en el 2012 cometí el gravísimo error de no cambiarme de colegio & fingir que nada pasaba ya que pude rendir todo bien las materias & pasar de año, pero en todo ese transcurso ya tenía problemas de salud ya que la falta de vitaminas D3 & otras vitaminas esenciales en el cuerpo me estaban jugando en contra. La violencia contra mi persona ya pasó a extremos adentro del colegio me empezaron a escupir, me quitaron mi celular & hasta me pegaron en la calle estuve mal empecé con los temblores hasta tal punto de querer atentar contra mi vida una vez más. Todo se soluciono cuando conocí a personas buenas que habían pasado por algo similar a lo mío nos abrazamos & empezamos a llorar fue un alivio para mi toda la ansiedad había desminuido fue todo un proceso poder salir para poder conocer otros países teniendo la oportunidad de hacerlo. Hoy en día sigo siendo positivo porque encontré esa felicidad que tanto buscaba en todo ese tiempo. Saludos desde Buenos 🇦🇷 ✌🏻 Aires, Argentina.

El cuerpo se descompone entero yo la pase años porque no sabia como quitarme el ataque y lo unico que me lo quito fue terapia de choche domde sabia que me iba a dar alli que iba y pedia que me diera mas fuerte y en segundos se paso asta que la emfremte en varios sitios distintos y yasta luego te da amagos y te ries y pasa porque te vuelves maa fuerte.aunque a lo primero te de veeguenza asta contarlo y nadie te entiende que es lo peor

Esa enfermedad me esta desgraciando la vida, ya no puedo ir a ningún lado, todo me da pánico.

Hace dos años que sufro de trastorno de ansiedad y agorafobia al principio no sabia que me pasaba crei que le volvia loco que lo proximo era escuchar voces. Desp de tanto sufrir busque los sintomas y supe que se trataba de un trastorno de ansiedad, ahora estoy medicado con sertralina y clonazepan hace 3 meses estoy en tratamiento y veo muchos cambios pero de a poco y como bien decis en el video es clave ir exponiendose de a poco para que la mente se acostumbre a que nl hay peligro. Es algo que no se lo desearia a nadie, ojala todos nos curemos. Buen video! Me hizo sentir identificado en muchas cosas no estamos solos ☺️

Llevo 5 años así....... Menos mal que mi pareja lo padeció y me entiende. Después de tanto pasarlo mal empiezo a pensar que somos privilegiados, el miedo y el dolor nos hace más enpaticos y humildes. Un abrazo

Entiendo por lo que estas pasando, yo también estoy pasando lo mismo desde el 2021, ha sido un proceso muy duro de llevar, todo lo que ha sido este año 2022 me ha agotado muchísimo la cabeza, pero bueno, no pierdo la esperanza de algún día poder terminar con este problema, gracias por hablar de tu experiencia!💙

Solo me pregunto como algo tan hermoso como tú podría vivir algo así. Es cuando se comprueba que estás enfermedades no discriminan, a todos les toca por igual. Igual que lo que vivimos hoy día con esta Pandemia que ha cambiado al mundo. Saludos desde Centro América preciosa, espero sigas igual de hermosa.

Admiro tu valentía. Amigos son aquellos que te acompañan de verdad. Una de las cosas que hago yo en los Supermercados es buscar en los momentos que no haya tanta gente y cada vez que salgo buscó hacerlo en compañía de alguien

Hola espero veas este comentario de verdad se lo que sientes yo he pasado por lo mismo es de verdad desesperante estar asi me identifico totalmente contigo me ha costado mucho trabajo salir adelante pero si se puede se ve que eres una niña muy noble y tierna y primero Dios jamas te va volver a pasar saludos desde Mexico

Yo tambien pase por una situacion similar y salí por mi mismo. No es fácil y entiendo por lo que se pasa.

Que guapa zelia que digo guapa es hermosa. Que mal que tengamos que pasar por esas situaciones de estrés

Ahora entiendo qué mis pesadillas son lugares sin salidas.

Hola a todos tengo sesenta y dos años y hace poco tiempo he descubierto que desde siempre he tenido este trastorno. Yo estoy tomando escitalopran hace como siete años y gracias a eso me encuentro fenomenal pero lo he pasado muy mal toda mi vida os deseo a todos que mejore is 😘😘😘

Hola Celia, me aliviaste el alma con este video. Hace poco empecé a sentir estos síntomas, pensé que estaba al borde de la locura. Tal vez esto sea una oportunidad la vida me da para valorar cada paso y replantearme mi existencia entera. Es duro aceptar que tienes problemas psiquiátricos, una parte de ti se resiste enormemente. Eres muy valiente al compartir tu experiencia y a la vez ser luz en un camino tan difícil como este. A veces nos volvemos fuertes cuando la única opción que queda es ser fuerte. Un abrazo enorme desde Colombia. Gracias, gracias, gracias.

A mi algo que me ayuda mucho a controlar mi anciedad son los videojuegos ya que me adentra a un mundo en donde puedo controlar todo lo que pasa

Me pasa lo mismo, me dan crisis de pánico por tener miedo a que se me olvide como respirar y en ocasiones siento que todo lo que veo es una fantasia, que yo no soy yo, y tengo miedo a salir porque siento que todo esto me puede pasar y voy a hacer un escándalo. No he ido al psicólogo ni le había dicho a alguien porque tenía miedo a que me tomaran por loca y esto agravaba los síntomas por sentirme absolutamente sola.... Tu vídeo me inspiró a contarle a mi mamá, ahora me siento un poco más segura

Gracias por compartir. Yo tengo mucho problema de ansiedad y también Agarofobia. Dejé de manejar y hoy me está volviendo por el miedo a salir a la calle 😔 Te entiendo completamente... Tengo éste problema desde los 12 años.

Te entiendo perfectamente, todo lo que describes lo he experimentado, muy típico generar miedo al miedo...y lo triste esque es difícil de entender por las personas..suerte y ánimo todo se supera

Yo estoy en tratamiento con la agorafobia, poco a poco voy avanzando. Todo lo que cuentas me pasó igual...... Llevo 9 años y ya superando este trastorno.

Saludos, Es increíble ver un calcado a la perfeccion lo que me pasa, es exactamente lo mismo, lo de las manchas de luz, cuando se va el audio, lo de los edificios es que todo, yo incluso no puedo ver el cielo por mucho porque me da la impresion de que me va a jalar o me cayera a la inversa hacia el infinito y se busca rapido refugio o un techo y dejar de verlo para volver a orientarse, e igual con las alturas, gracias por descrbirlo tan bien el poder describirlo es tan inmenso y cuanto ayuda.

Buena Celia!! Ayudas a mucha gente!! Abrazo desde Córdoba Argentina!!

Que identificada me siento contigo 😰

vengo por la entrevista con Fede, tienes una nueva suscriptora 😘

Gracias por compartir tu experiencia, eres una guerrera. Te mando un fuerte abrazo desde México. Espero que cada día puedas estar mejor.

Muchas gracias por el vídeo 🫂

Hola Celia, cómo te encuentras hoy en día? Te cuento que yo he pasado una historia similar, empecé con ataques de pánico más o menos a esa misma edad, pasé por varios medios que sólo prestaban atención a la parte física. Perdí la confianza en ellos por un tiempo, pensaba que nadie me entendía, luego me diagnosticaron agorafobia, pasé años encerrada, con miedo a tomar el autobús la mayoría de las veces. Años más tarde gracias a la terapia me di cuenta de que tb. Padecía angustia, ansiedad, hipocondría y Toc. Sigo con terapia y medicación y lentamente fui superando cosas y tratando de evitar las recaídas. Todavía voy acompañada a algunos lugares. Me pareció muy bueno e interesante escuchar tu experiencia. Saludos desde Argentina.❤

es horrible! mi vida a cambiado mucho desde que comenze con trastorno de panico y agorafobia, pero poco a poco:( y unas de las peores cosas es la incompension de los demas:( (PD:las luces del arbolito son de led? haha esta padre)

Yo tengo fobia social y unos síntomas de agorafobia desde hace 15 años. Es horrible,pero es de seguir adelante. Yo por ahora estoy en tratamiento con antidepresivos,sedantes y el más importante el clonazepam. Saludos y bendiciones.

Desde que entendí que la ansiedad y los ataques de pánico son deficiencias químicas del cerebro, ves las cosas diferente. Las deficiencias de neurotransmisores provocan la ansiedad, depresión, miedo, etc

También me veo reflejada en ti cuando estudiaba. Me pareces eres una persona con un sentido alto de responsabilidad ....y luego hay otras personas menos estrictas con las normas sociales como estudiar muchísimo, querer llegar a todo, ayudar a gente, tenerlo todo perfecto , casa etc ... Quiero que sepas que ya eres estupenda y no hay que querer ser perfecta y pedir ayuda de amistades . Vas a salir de ello, eres muy joven para intentar relajarte usando deporte , meditación y no caer en presión y abuso de grandes empresas , siempre tomate cosas con sentido del humor , haz humor con compañeros ...eso resta ansiedad . Un abrazo

Me quede hipnotizado :Q Que linda que eres !

Hola celia, espero que te encuentres bien. Me gustaria que vuelvas a subir videos o que a sido de ti.

Esto es realmente muy duro :(

Y gracias por contarnos lo que te pasa

A alguien le pasa que no puede comer frente a otras personas ? Yo siento que me ahogo, no puedo pasar la comida.

Gracias por compartir

Vivimos en una sociedad mala donde si no sigues o eres igual que el rebaño te dejan fuera. Espero que sigas avanzando con la agorafobia y poder disfrutar de la calle en vez de que sea una pesadilla. Mucho animo de parte de un gamer que tenemos también parte de agorafobicos 😉(por darle un poco de humor) Te dejo mi id de la ps por si un dia te apetece hechar unas partidas (email)

Que preciosidad de mujer

Qué bien lo describes, igual me pasó a mí. Mi primera crisis empezó a los 28 años, hoy tengo 55, y ya se pueden imaginar cómo fue al principio sin saber qué era. He probado todos los medicamentos que prescriben para éstos casos, claro siempre ordenados por los médicos. A día de hoy tomo solamente Pregabalina, nada mas.He aprendido a manejar mis crisis; cuando estoy en lugares como supermercados y me entra el miedo, lo que hago es bajar mi cabeza y centrar mi atención en algún objeto sin levantar la mirada, es decir olvidarme de mi alrededor. Les digo que esto no se cura, solamente tenemos que aprender a enfrentarlo, ademas de mucho amor y sobre todo ponernos en manos de Dios. Bendiciones para todos dsd Ecuador.

A mi cuesta ir a clases por eso prefiero las virtuales

Saludos Celia, espero te encuentres muy bien. Si no recuerdo mal, te he escrito algunos meses atrás en un comentario. Queria manifestarte mi gratitud y decirte que tengo tu video guardado tanto en la pc como en el móvil como mi mejor kit de emergencia. A que se debe esto? Cuando tengo ataques de pánico, me han regresado, me quedan tres salvavidas, 1 xanax, 2 cerrar los ojos y 3, la más natural y la única que me calma y ayuda como no tienes idea, escucharte viendo tu video. No sé cómo funciona, sólo queria manifestarte la luz que eres para mi y en serio, como me ayudas y calmas. Estoy muy agradecido contigo y deseaba que lo supieras. Gracias.

Si bien tengo depresión y ansiedad y te comprendo lo que más me pedo de lo que dijiste es que uno aprende a valorar las cosas simples yo además de la depresión tengo disautonomia y me afecta el hipotálamo que es el órgano que regula la temperatura en mi caso soporto mucho el frío al y aveces no lo siento tanto así que mis pies y manos se han puesto moradas y el calor me hace mucho daño y lo que yo siempre he querido y nunca he podido hacer es correr en tiempo de calor jugar al aire libre o simplemente caminar por la calle un día soleado

por dios eres divina

Tengo agorafobia salgo muy poco de mi casa los nervios me se mete en el estómago entra gana de vomitar me pongo muy malo entra mucha ansiedad

Es decir que es algo biológico también, creí que siempre para esto había un origen de experiencias de cuando eramos niños y que toda la vida de alguna manera cargamos con estos hasta que explota, pero en este caso fue sin razón, de repente ocurrió sin razón alguna, que raro no entiendo...

Yo estoy pasando por esto ,en tan horrible ,y por lo que lo pasó más mal es que no como porque no me da hambre y siempre que salgo vomito es súper feo,te limita mucho eh vivido 7 años con esto y hasta ahora eh puesto nombre alo que me pasa y estoy tratando de pedir ayuda y buscandoinformación,espero tu te encuentres mejor 💙 gracias por tu información 😘

Celia gracias

¡Hola Celia! Acabo de conocer tu canal. Tu explicación fue muy clara para entender más estás situaciones y como podemos ayudar. Te deseo que poco a poco puedas ir venciendo esta fobia. Te quiero preguntar. ¿Cuales son tus pasatiempos, que tipo de música te agrada escuchar? Te mando un cordial saludo desde México.

Hola Celia gracias por contar tu experiencia dime ya t sanaste y q tomas y si tomas algún te .Respóndeme d Guatemala Dalia,.

Deje de estudiar deje de hacer casi todo en mi vida hoy tengo 30 años y empece a los 16 con esto . Prácticamente perdi muchas cosas q podua hacer pero esta algorafobia no me lo permitia. Tengo dos niñas y en algunas cosas no puedo estar presente xq si salgo parece q me muero q me voy a caer me mareo mucho. Se me nubla la vista es tristes 😢

Tu eres una mujer valiente, en la vida debes de ser como las hojas de bambú

VAS A LLEGAR MUYY LEJOS!¡!¡!

Y los que ya salieron de esto pueden decir que les ayudo ... Muchos fueron a terapias pero que es lo que les dijo el psicólogo como salir de eso ,para los que no tienen la posibilidad de pagar e ir con un psicólogo

Me gustaria que hagas vivos en twitch para pasarla bien y hacer amigos. No eres la unica que esta en casa.Eres muy bonita. Saludos.

Yo sufrí eso en 2007 y se me fue en 2010 sin ningún tipo de medicamentos cuando gusten les digo como superarlo es totalmente gratis

como encuentro a esta chica en redes sociales?

Soy de MADRID

Yo con esta pandemia estoy padeciendo un temor intenso a desmayarme, enfermarme y morirme y a causa de esto desarrolle agorafobia. Tengo antecedentes de un TCA, no se si esto también lo haya detonado. Me podrías responder algunas preguntas por favor. ¿En cuanto tiempo pudiste retomar tus actividades diarias? ¿Por cuánto tiempo estuviste medicada?

Yo puedo recomendarles una opción que a mi me funcionó (lo mío era ansiedad, agorafobia y depresión severa producto de fuertes dependencias emocionales y de autoestima). Yo vi mucho mindfulness, estuve medicado con sertralina, lorazepam y clonazepam. Fui a psicóloga y psiquiatra pero no hallaba la solución porque no me entendían, hasta que vi a un señor llamado Shivagam en RU-vid. Gracias a él pude entender que tenía vacíos muy grandes, el porqué de las mismas. Si buscan una opción se los recomiendo. Se en carne propia el infierno que es vivir gobernado por tu mente en caos. Bendiciones y mucho ánimo.

QUE MUJER TAN HERMOSA

Es infierno yo pensaba k mi personalidad es así 11 años de castigo

Hola Celia, me encantaría poder charlar contigo, sería posible?

Borraste el vídeo donde hablabas sobre sertralina? Explicas muy bien este trastorno

• Es díficil explicarlo aquí ahora, pero la clave, la raiz del problema está en los alimentos que comes y que llevas comiendo toda la vida. Hay gente que es más sensible a los alimentos, eso es debido al sistema autoinmune que nos protege. Si quieres saber más, busca información sobre "Los Grupos Sanguíneos y la Alimentación". Sé que es díficil que ahora lo entiendas y me creas. A mi ha costado una vida de sufrimiento llegar a estas conclusiones, por eso tampoco espero que lo entiendas en este momento.

Hola Celia gracias por compartir esto con nosotros, en serio. Yo ahora mismo llevo un año y pico con agorafobia, y te imaginarás como lo he pasado en mi embarazo hace meses... una lucha constante, muchísimos miedos, pánico increíble a todo ... a todas horas, ver todo extraño, los mareos pf... son lo peor la verdad... es que es lo peor. Me gustaría poder hablar contigo si tú quisieras, me tranquilizaría mucho... estoy un poco perdida, intento salir todos los días de casa, y me esfuerzo... pero es muy duro y más cuando nadie te entiende, o piensan que exageras.. etc etc... yo tengo fobia a desmayarme, es lo que más fobia me da.. aunque se que está todo en nuestra cabeza... la mente es más fuerte de lo que pensamos... un fuerte abrazo

Hermosa y me encanta tu estilo creo que me enamore

Me sentí identificada, tengo trastorno de ansiedad generalizada, y me afecta sl colon tambien, ademas de todo los sintomas, desde los 17 y ya tengo 30 aun no se va, estoy tomando sertralina. Crees que tenga solucion? Que tenga mejora?? Estoy en tratamiento y tengo miedo de no recuperarme nunca..

Este nivel máximo, se llaman trastornos de pánico. Yo los sufro desde mis 16 años y tengo 38 , yo no encuentro solución a este problema y me preocupa que se me quede crónico

Soy de Madrid

como estas,te han medicado

EU tengo también lo mismo síntomas a mí se pasa todo el día no lo cheaser estoy disperado

Hola Celia te qeria preguntar , no se si es posible, que medicamentos son los que mas te funcionaron... no solo los alopáticos sino tambn. los naturales si es q has tomado .. yo tengo fobia social y no he encontrado hasta ahora otra cosa "mejor" q clonazepan. Si es posible sino todo bien! saludos!

seria genial hablar contigo)

Como sigues fuerzas 🙋🙋🙋🙋🙋

Eso me pasa ami desde los 19 años es mui difícil e pensado mil enfermedades y no tengo ninguna deje de salir alas tiendas Porq siento q pierdo el control de mi en las tiendas calle ya tengo 26 años y es hora q no puedo superar esto alguien q aya pasado por esto digan como lo superaron plis

Sinceramente solo te va a entender los que hemos pasado por ahi pero yo nunca le temi a nada asta que me dio y aparte yo temgo una mamera de pensar diferemte lo mas seguro que tienes en la vida es la muerte vale.y cusndo te da nunca te mueres asique ve hacia ella ds como un abusom tienes que defenderte y no huir porque no puede hacerte nada respirar por la nariz y exalar por la boca hace que tu celebro vea que no pasa nada que es falsa alarma y no le exes cuenta ala gente que se riam porque som ignoramtes y en esta vida naces solo y mueres solo ai te das cuenta de quien esta a tu lado y quien no tomatelo asi

Me pasa mucho lo que te pasa a ti

Celia como estas !!! como sigues de la agorafobia ?? podria contactarte? SAludos !!

Hola ase un año estol.sifriendo.de amsieda pensamientos mucho.miedo k alguien me ayude

Chica gótica, no había visto el vídeo completo, lo del super te lo entiendo, y lo de actuar raro (casi me han hecho gas pimienta) pensaba que lo quería asaltar... También me da por ordenar las cosas desordenadas en el super, o me pone muy mal encontrar objetos que no están en su estante o tiene las etiquetas cambiadas, o los días que son de paga que se llena de gente (salgo casi vomitando del super, aveces si llego a vomitar) Incluso he pasados 15 días en cama con fiebre, lo que me llevó a tomar la decisión de comenzaron con ayuda ya que mi voluntad no fue suficientemente.

Es un transtorno difícil y sobre todo que la gente lo entienda. Lo que más me ha ayudado es el método de !!Charles Linden!! Lo súper RECOMIENDO

Y bien como sigues en 2022, después atravesar esta Pandemia?

Me gustaría hablar contigo personalmente,

Has intentado con gotas de cbd?

Mi síntoma más fuerte es la tensión muscular, se me ha contracturado todo el cuerpo, lo peor son las cefaleas y vértigos, cervicales casi 2 años, me he hecho de todo, alguna solución drástica

Querida tienes redes sociales? Quisiera hablar contigo

Al día de hoy, lo superaste ?

😋😇

HOLA CORASON ERES DARK ? O EMO ?

Lo que dices es lo mismo que me pasa a mí que feo

Te sigo bonita

:"v entre al video solo para verte otra vez

Sabías que muchas veces la ansiedad o depresión son un síntoma de una enfermedad física no diagnóstica o detectada? Revisate si no tienes intestino permeable amiga, yo tuve ansiedad, desrealizacion, despersonalización, agorafobia, ataques de pánico, nerviosismo, timidez, fatiga crónica, ansiedad social, fotofobia, problemas visuales, dolores musculares y mil síntomas más todos los síntomas que describes en el video yo los tuve... Todos y muchos más... fui a mil doctores, psiquiatras, psicólogos y decenas de doctores más de otras especialidades, nadie me curo, solo tapan los síntomas con medicina.. por mi cuenta descubrí que tenía intestino permeable, esta condición provoca enfermedades autoinmunes y provoca inflamaciones en todo el cuerpo entre ellas inflama los nervios inclusive hasta el cerebro por ende causa ansiedad, sabías que el intestino es el responsable de tus emociones? Porque ahí se fabrican varios químicos como seretonina etc etc. Revise su intestino por favor... Yo me cure de todo arreglando mi intestino... Busca especialistas en medicina funcional ellos saben del tema

yo digo lo mismo que siempre tengo una alarma ecedida en la cabeza.

Se pasa muy mal tratono agorafobia