Minder angstig voelen? - Ontdek de unieke aanpak van Peter Levine. 

Welk inzicht uit deze video was echt nieuw voor je?

Duidelijk uitgelegd! Mijn moeder van 80 jaar is continue angstig over kleine en grote dingen. Wat je ook zegt niets helpt en ze luistert ook nog nauwelijks naar mij als dochter. Echt lastig om hiermee om te gaan. Hoe rustig ik ook naar haar toe ga ik ben altijd onrustig als ik bij haar vertrek. Hierdoor voel ik steeds minder de behoefte om naar haar toe te gaan. Om mezelf te best beschermen want ik heb wel hard aan mezelf gewerkt om met mijn stress en angsten om te kunnen gaan. Maar advies hierover neemt mijn moeder niet aan. Dus dan worden mijn bezoekjes steeds korter en minder wat ik echt heel verdrietig vind soms. Want ik hou echt van mijn moeder. Maar ook van mezelf!

Dankjewel mooi uitgelegd😉

Dankjewel 🙏❤

Ik erken en herken het 💚🙏dank je wel dank je wel dank je wel warme groet Nancy

bedank voor de reading ,mooi verteld over die angsten , fijne avond toegewenst .

Wat een goede video pap! ❤

Jeminee, pittig hoor. Ik een angst gecreëerd om aan de dag te beginnen. Ik sta rond half één s middags pas op ( ben dan echt pas net wakker) Het lukt me al jaren en jaren niet om vroeg op te staan. Ik ben bang om alleen te zijn als er iets met me of met de wereld of wat dan ook gebeurt en ik het niet aan kan. 😥😥😥 Bang voor die beer was een duidelijk verhaal, dankjewel daarvoor 🙏

Een dikke grote duim 👍 Mooi uitgelegd

Wat je uitlegt snap ik heel goed! Met mij gaat het ondertussen slechter.. lange wachttijden ggz, en dsw vergoed geen hypno therapie...😢

Wij hebben in onze jeugd te maken gehad met een depressive aan alcohol verslaafde vader dus dat was een hele onveilige omgeving voor ons om in op te groeien. Mijn jongste zusje heeft een borderline stoornis en wij hebben allemaal wel een flinke tik hiervan meegekregen. Ik merk dat als ik bij familieleden ben dat ik mij altijd nerveus voel. Wat ik jammer vind want ik hou echt van mijn familie. Mijn zus heeft 1 jaar geleden zelfs besloten dat ze geen contact meer wil met mij zonder hierover in gesprek te gaan. Dit heeft ze gemeld via een appje en ik vind 't heel verdrietig maar ik heb haar losgelaten. Ik heb nu een fijn leven met een lieve man en ik heb ook genoeg meegemaakt. Ik sta altijd open voor een gesprek maar als iemand mij zo'n naar appje stuurt dan trek ik mijn handen hiervan af. En ik ga verder met mijn leven. Maar 't verdriet hierover zit er echt wel. Toch probeer ik mij te focussen op al 't moois wat ik om mij heen heb, de liefde en dankbaarheid die ik voel!! Ik leer heel veel van jouw filmpjes Guan. Ontzettend bedankt!!!

Bedankt hiervoor, Guan. Begrijp ik goed dat ik uit mijn psychosomatische klachten kan uitlezen naar de oorzaak van mijn probleem?

Dat je uit verbinding kan raken met je gevoel en je er niet meer bewust van bent dat er onderliggende emoties zijn of ze wegdrukt. Omdat het bijvoorbeeld te confronterend kan voelen om deze op te diepen en hierdoor weer uit balans te raken. Fijne uitleg!