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MINHA LISTA DE COMPRAS SAUDÁVEL E MARMITA DA SEMANA + DICAS NO MERCADO 

Thaisa Leal Nutricionista
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22 сен 2024

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Комментарии : 141   
@mazava3510
@mazava3510 Год назад
Thaísa... Adorei a sugestão do cardápio, nunca fiz arroz negro. Gostaria de sugerir um vídeo falando sobre os tipos de arroz, citando suas propriedades nutricionais e indicações de uso na culinária. Exemplo: arroz arbóreo - rico em amido - risoto. Desde já agradeço.
@ThaisaLeal
@ThaisaLeal Год назад
legal! vou fazer! ja tem aqui um falando sobre branco e integral. talvez tenha falado de outros. olha, para ser sincera nao tem diferença relevante entre eles. alguns como o negro tem nutrientes a mais (antixoxidantes que sao esse pigmento), mas em termos de calorias, amido, carboidrato é muito semelhante. pensando em dieta tanto faz. pensando em receitas especiais como risoto, por ex, ai vc vai em um próprio para isso. mas em termos de melhor ou pior, nao tem.
@mazava3510
@mazava3510 Год назад
@@ThaisaLeal obrigada 💝
@denisenoe2066
@denisenoe2066 Год назад
Uma dica para o arroz negro: é deixar ele de molho 5 / 6 horas escorre a água cozinha normal, em 15/ 20 min está pronto
@ThaisaLeal
@ThaisaLeal Год назад
Amooo! Obrigada
@sem_nomme
@sem_nomme Год назад
Thaísa seus vídeos são tudo pra mim . Descontraídos , sem formalidade ou enrolação .
@lucygallan
@lucygallan Год назад
Tha, eu comprei um mini processador manual (paguei uns 30,00). Nele eu pico a cebola e alho. Minha vida mudou, pq é super prático.
@janainaedavi
@janainaedavi Год назад
Mana, quando você armazenar tudo picadinho, aí você vai ver !
@ThaisaLeal
@ThaisaLeal Год назад
menina, eu ganhei um. é um de uma cordinha ne? eu confesso que fico meio enrolada ai acho melhor cortar rapidinho. mas pode ser um habito legal de incluir mesmo
@MarianeKroth
@MarianeKroth Год назад
Qual marca é? Não encontro um que funcione de verdade
@paulacordeiro8099
@paulacordeiro8099 Год назад
Também me acostumei com esse mini processador manual. É prático msm! Aqui funciona muito bem tanto pra alho quanto para cebola ou com os dois juntos!
@arilanetrindade
@arilanetrindade Год назад
Amei o video. Adorei que teve esses 3 momentos. Nunca comi arroz negro, achei muito legal. 🤎🤎🥰
@vanessareich4777
@vanessareich4777 Год назад
Estava com saudades da Thaisa no mercado amooooo 😍😍
@ednamartaguimaraes9027
@ednamartaguimaraes9027 Год назад
Tenho comida o iogurte com fruta e aveia, às vezes coloco um pouco de cacau e uma pitada de canela,fica bom demais, geralmente como no lanche da tarde,compro da Nestlé,com 2 ingredientes, ótimo ❣️
@marciarigolon4755
@marciarigolon4755 Год назад
Oi Thaísa, boa noite, tudo bem com você? Adorei fazer compras com vc!!!E o jantar, que rapidez,em um instante está tudo pronto!! Show de praticidade!!! Parabéns!!Os jovens ensinando aos mais velhos,a maneira de viver e cozinhar de maneira prática e saudável!!!Fica com Deus!! Bjsss 🙏🙏🙏❤️❤️❤️💋💋💋🌹🌹🌹😋😋😋😋😋😋😋👏👏👏👏👏👏👏
@ThaisaLeal
@ThaisaLeal Год назад
Deus te abençoe amor!
@nathaliepereira345
@nathaliepereira345 Год назад
Você arrasa! O simples que funciona. Te adoro
@ThaisaLeal
@ThaisaLeal Год назад
aaaa linda!!!!
@jessicalqgarces
@jessicalqgarces Год назад
Há anos que acompanho o teu canal e és uma pessoa incrível, um ser de luz!! Admiro e sigo muito os teus conselhos e amooo demais!!! Gratidãooo por tudo!! Inspiradora, exemplo, verdadeira ✨✨✨
@paulacordeiro8099
@paulacordeiro8099 Год назад
Adoro arroz negro! Costumo deixar ele de molho que aí melhora muito o tempo de cozimento. 🤗😋
@tavilatemponi5520
@tavilatemponi5520 Год назад
Amo tanto seu canal 💗
@ThaisaLeal
@ThaisaLeal Год назад
aaaaaa fico felizzz!!
@liviarocha2017
@liviarocha2017 Год назад
Gostei muito desse vídeo vc indo no mercado e fazendo o almoço vida real! Vou usar essa dica de temperar os legumes com shoyu
@ThaisaLeal
@ThaisaLeal Год назад
feliz que gostou!!!
@sandrahelena7338
@sandrahelena7338 Год назад
Amei ver você cozinhando. Gostei muito do vídeo.
@erivaniamariacruz7539
@erivaniamariacruz7539 Год назад
Amoo esses vídeos. Obrigada Thaisa.
@ThaisaLeal
@ThaisaLeal Год назад
fico felizzzz
@fabianelima5233
@fabianelima5233 Год назад
Amo duas dicas e receitas 😍
@sevoceesta
@sevoceesta Год назад
CADA VÍDEO MELHOR QUE O OUTRO 😍😍❤️❤️
@ThaisaLeal
@ThaisaLeal Год назад
ebaaaaaaa
@susansanshu
@susansanshu Год назад
Oi Thaisa! Coloque pelo menos os grãos abertos em potinhos. Quando vc chegar do mercado pode colocar todo o pacote no pote, assim evita os bichos e não precisa guardar na geladeira também dá pra visualizar melhor. Coloque também uma etiqueta nos potes antes de congelar os alimentos. 🙂😉😘
@ThaisaLeal
@ThaisaLeal Год назад
obrigada, amor!
@luizmsilvei
@luizmsilvei 8 месяцев назад
Vou aos poucos, recebendo suas dicas... e vem dando certo... obrigado!!
@Ameixalinda
@Ameixalinda Год назад
Amo vlogs! Meus vídeos preferidos
@ClaudiaSantos-uv9tj
@ClaudiaSantos-uv9tj Год назад
Arrazou Master chefe,o prato ficou apetitoso
@ThaisaLeal
@ThaisaLeal Год назад
também achei que eu arrasei, viu? hahahaha
@lindabarbosa2388
@lindabarbosa2388 Год назад
Amiga o arroz cozinha na metade do tempo se vc deixá-lo de molho pelo menos 8 horas antes,isso vale para o integral tbm, deixando de molho ela libera os fitatos e ainda ativa todos os seus nutrientes !! Deixe de molho com uma colher de vinagre depois escorra a água do demolho e lave bem👌👌
@angelicacouto3966
@angelicacouto3966 Год назад
Sou do time q adora esse jeito d grelhar o peixe ! Apresentação d restaurante mesmo hein 👏👏😍 da receita o q eu uso e nem sabia q existia é shoyu saudável e arroz negro !
@CeliaMaria-fx2ij
@CeliaMaria-fx2ij Год назад
Ameiiii muito obrigado.feliz ano thaisa gratidão.😘🌻
@paulabarbosa9360
@paulabarbosa9360 Год назад
você é mt maravilhosaaaaa! amei o video! nunca comi arroz negro mas quero experimentar ✨️
@playnoespanhol
@playnoespanhol Год назад
Ay no estoy enviciada con los vlogs, quiero más jaja. Sos grande Thaisa
@carinasouza1445
@carinasouza1445 Год назад
Amo vídeo assim e vlog ❤
@ThaisaLeal
@ThaisaLeal Год назад
uhull!! querem mais???
@carinasouza1445
@carinasouza1445 Год назад
@@ThaisaLeal sim 🙌
@patyymsilva
@patyymsilva Год назад
Amei o vídeo Tha! 💖Vc é linda, q olhos lindos! Já fazia isso de comprar legumes para a semana uma 3 diversidades, e toda semana ir variando, para não enjoar e ter vários nutrientes, amo verdes escuros, estou viciada salada de couve crua, mto legal ver suas compras e planejamento! Uma dúvida, o legume cru é melhor absorvido q o cozido?
@fabimartendal126
@fabimartendal126 10 месяцев назад
Eu compro essa geleia francesa aqui em UK por £2.49. Amo é muito boa. Sei q vende caixa com various no amazon tbm
@flaviafraga741
@flaviafraga741 Год назад
Adorei esse video Tha ❤️
@ThaisaLeal
@ThaisaLeal Год назад
uhuuuuul
@raquelpereiraramos1287
@raquelpereiraramos1287 Год назад
Thaisa, eu deixo o arroz Negro de molho geralmente, que aí fica mais rápido cozinhando. Tem dado certo hahahahaha
@andressagabrielly9625
@andressagabrielly9625 Год назад
Ahhh que vídeo maravilhoso da até uma inspiração… Thaísa você empanou o o atum com o que?
@ritieleveiga9497
@ritieleveiga9497 Год назад
De onde essas panelas ? Parecem boas ! Ótimo vídeo
@dayanneee311
@dayanneee311 Год назад
Thai, você costuma comprar todas as verduras e frutas orgânicas ou vai variando? Pois tem um custo beeem maior..
@aldairparker7159
@aldairparker7159 Год назад
Hola Thaisa saludos desde Perú 🇵🇪 Gracias por los tips los veo con ayuda de subtitulos 😅 cuando un video de entrenamiento con series y repeticiones? Saludoooss
@ThaisaLeal
@ThaisaLeal Год назад
hay algunos aqui!!! pero pronto tendremos más
@katsuesoma779
@katsuesoma779 Год назад
Eu faço o arroz negro na panela de pressão, fica macio e com um caladinho cremoso
@yvamada
@yvamada Год назад
minha lista é cheia de verduras e legumes! mas sempre tem aveia, frutas, ovo, frango, atum e alguns como xilitol azeite etc
@ThaisaLeal
@ThaisaLeal Год назад
amei!! essas coisas tipo azeite, aveia e etc eu compro de meses em meses. dura muito aqui
@yvamada
@yvamada Год назад
@@ThaisaLeal aqui nao dura tanto... receita doce saudável vai embora rápido, todo mundo ama quando eu faço😅
@josealfonsosilvalatorre1826
Genial thaisa disfrutando este videazo
@lurdesmonezi9441
@lurdesmonezi9441 Год назад
Amo arroz negro lavo bem cosiho na pressão c algas fica uma delícia
@priscilasouza4073
@priscilasouza4073 Год назад
Olá, Thaisa!! Amo acompanhar os vídeos!! A hora que vc foi fazer o tour pela geladeira, lembrei de quando verificava a geladeira dos participantes da última série e sempre achava algo não saudável, acho que eles ficavam sem graça 🤭 alguma dica para o Brócolis não azedar na marmita? Sempre que coloco Brócolis, depois de 3 dias já está com gosto ruim 🥲
@ThaisaLeal
@ThaisaLeal Год назад
hahahaha nao ficavam sem graça porque eles sabiam que eu ia ver! foram avisados antes e pelo menos foram sinceros de nao manipular kkkkk olha, normalmente dura até 7 dias brócolis pronto. eu sempre gosto de nao misturar s comidas no pote porque se uma coisa azeda, estraga toda a marmita
@priscilasouza4073
@priscilasouza4073 Год назад
@@ThaisaLeal Obrigada 😘
@gilmar3480
@gilmar3480 Год назад
Bacana , se eu for olhar minha vontade , vejo vc o dia inteiro Forte Abraço Thaisa Leal 👱🏻‍♂️
@rebecaguimaraes9497
@rebecaguimaraes9497 Год назад
Ameiii a receita, Tataaaa
@NaCozinhadaCida
@NaCozinhadaCida Год назад
Arrasou!!!!
@ThaisaLeal
@ThaisaLeal Год назад
uhuuul
@Josisantaana
@Josisantaana Год назад
Iogurte natural aqui em salvador pago entre 2,20 a 2,89
@kiterinhanery8803
@kiterinhanery8803 Год назад
Thaysa pelo amor que mercado é esse ? Tô louca por essa uva para experimentar dizem que tem sabor de algodão doce
@alcileidedalilia7734
@alcileidedalilia7734 Год назад
arrasou !!!
@cooperativacooreplast8120
@cooperativacooreplast8120 Год назад
tha amos seus vídeos suas dicas ...
@ThaisaLeal
@ThaisaLeal Год назад
aaaaa mt felizzzzzzzz
@claratenorio4123
@claratenorio4123 Год назад
Eu amo esse tipo de video
@jaquefaion
@jaquefaion Год назад
Também não encontro mais aqui na minha cidade a geleia da queensberry 😭 e ainda não vi nenhuma que é só a fruta (tirando aquela super cara)
@renatabittencourt5261
@renatabittencourt5261 Год назад
Parabéns , Adorei seu vídeo! Sou nova no canal. Excelente!
@ThaisaLeal
@ThaisaLeal Год назад
bem vinda, re!!! feliz que esteja gostando do canal!!
@joaomarcos1483
@joaomarcos1483 Год назад
Amei demais!
@arianebrito8895
@arianebrito8895 Год назад
Thaísa, o que são essas sementes que vc põe no entorno do atum ?
@ThaisaLeal
@ThaisaLeal Год назад
gergelim!! fiz um mix de gergelim branco e preto
@estheroliveiracastro
@estheroliveiracastro Год назад
Amei o vídeo e as dicas e curti como vc sempre merece. Parabéns pelo trabalho. Mas o comentário: réu confesso que foi pelo anel lindo de viver! Vc lembra de onde é? rs... 💛😘
@humbertokatoch
@humbertokatoch Год назад
parece ter ficado muito bom
@Simone-lm6vg
@Simone-lm6vg 7 месяцев назад
Vc parece a Buba,(Maria Luiza Mendonça)muito linda.Sucesso sempre😊
@dinelianelia7792
@dinelianelia7792 Год назад
Amei as dica
@sorayayabagata178
@sorayayabagata178 Год назад
Berinjela Abobrinha Cenoura/couve
@rafaelapires3239
@rafaelapires3239 Год назад
Amei o vídeo 👏👏👏
@CeliaMaria-fx2ij
@CeliaMaria-fx2ij Год назад
DEUS te abençoe.🙏
@_brunacarolineee
@_brunacarolineee Год назад
Tha, a Queensberry ainda faz a 100% fruta! Eu não sei porque raios não tá indo mais para os mercados de SP. Quando vou para BH trago um estoque kkkkkk
@ThaisaLeal
@ThaisaLeal Год назад
serio????? to aqui em minas!! vou procurar! que loucura. tem ANOS que nao vejo. e realmente foi desde que vim para SP
@yvamada
@yvamada Год назад
nossaaa aqui onde eu moro ta sumindo tbbb, ta difícil de achar
@fernandadandalo1481
@fernandadandalo1481 Год назад
Mudou a embalagem! É igual da linha regular, tem que ficar atenta ao rótulo, pois tem uma diferença sutil dizendo 100% fruta!
@danielamachado7402
@danielamachado7402 Год назад
Sensacional...
@ThaisaLeal
@ThaisaLeal Год назад
uhull
@marcelamachado481
@marcelamachado481 Год назад
Também fico inconformada com a Queens Berry kkkk
@emillyliberato5713
@emillyliberato5713 Год назад
Thaisa coloca o arroz negro na penala de pressão cozinha bem rápido
@manuelasouza885
@manuelasouza885 Год назад
Acredita que eu fiz hoje na pressão (já fiz outras x tb) e a panela quase estourou?! 😳 E é bem grande a panela.. Não sei oq houve. Fiquei tremendo toda por uns 20m 😂
@nathaliachaves1395
@nathaliachaves1395 Год назад
Amo 👏👏🧡🧡
@ThaisaLeal
@ThaisaLeal Год назад
uhull
@joycekelly2863
@joycekelly2863 Год назад
Thaísa quanto você gasta mais ou menos em mercado por mês?
@ThaisaLeal
@ThaisaLeal Год назад
juro que nao tenho ideia porque tem semanas que como inteira na rua/marmita. vou ver isso e posso ate fazer um video sobre. mas eu acredito que uns 100/semana comprando em mercado caro.
@TamiresSobraldesign
@TamiresSobraldesign Год назад
Thaísa como faz para higienizar o gengibre? Lava com água corrente ou pode por em alguma solução?
@ThaisaLeal
@ThaisaLeal Год назад
eu lavo com agua e esponjinha igual fiz com os legumes. como normalmente uso cozinhando, nao vejo problema.
@TamiresSobraldesign
@TamiresSobraldesign Год назад
@@ThaisaLeal obrigada 😍
@edgargaray7339
@edgargaray7339 Год назад
En medio de cada video podrías introducir uno o dos auspiciadores, algo corto, o promocionar algún producto tuyo. Un abrazo. Bien.
@halexiahagler5770
@halexiahagler5770 Год назад
Yogurt com granola é ótimo
@ThaisaLeal
@ThaisaLeal Год назад
amooooo
@stefanimoreira9636
@stefanimoreira9636 Год назад
Coco nunca erra, mais a cebola deixa a desejar 😂😂😂😂
@JulianaSouzaV
@JulianaSouzaV Год назад
Que prato lindo
@silviaeastwood
@silviaeastwood Год назад
😃isso mesmo thaisa😉👱💋💟💖👍🎄🎇
@ThaisaLeal
@ThaisaLeal Год назад
s2
@gabimara1751
@gabimara1751 Год назад
Deixando o arroz negro de molho, da pra misturar com o branco pra quem nunca experimentou?
@ThaisaLeal
@ThaisaLeal Год назад
o arroz branco vai cozinhar muito mais rapido. nao entendi bem como assim misturar
@motoqueirocometa3096
@motoqueirocometa3096 Год назад
Boa noite 🌙
@ThaisaLeal
@ThaisaLeal Год назад
bom diaaaaa
@motoqueirocometa3096
@motoqueirocometa3096 Год назад
@@ThaisaLeal te adoro forte abraço
@sheurysheury
@sheurysheury Год назад
Amei, me deu fome esse vídeo. 😊 Tha, eu ouvi um "nuuu"? Tá virando mineirinha. Hahaha
@ThaisaLeal
@ThaisaLeal Год назад
kkkkk nuuuuuu, esse trem de mineras pega né não sô?
@sheurysheury
@sheurysheury Год назад
@@ThaisaLeal demais da conta! 😄 Eu sou cearense, mas moro em BH há 7 anos e já virei mineira, uai. 🤭
@rosaneschmitt2999
@rosaneschmitt2999 Год назад
Casa da madeira e da vinícola de Bento Gonçalves RS ❤️
@laurafontourapereira7594
@laurafontourapereira7594 Год назад
Já vi essa uva sabor algodão doce kkkkkkkkkk buguei tbm
@romariocamelo6915
@romariocamelo6915 9 месяцев назад
❤❤❤❤
@romariocamelo6915
@romariocamelo6915 9 месяцев назад
Thaisa vc já fez rinoplastia?
@eloitalima
@eloitalima Год назад
Preguiçosa cortando cebola na faca??? Não. Uma preguiçosa nata já teria comprando um triturador baratinho da shoppe 😂😂😂 Amei as dicas e vi num mercado diz ser biscoito de arroz fit já vou aderir para o lanche só não sei com qual acompanhamento vou testar 😃
@Lanna10
@Lanna10 Год назад
leite de amêndoas depois de aberto pode ficar quanto na geladeira?
@ThaisaLeal
@ThaisaLeal Год назад
tem que ler na embalagem. sempre tem ¨depois de aberto, consumir em ate X dias¨
@danielaoliveira3786
@danielaoliveira3786 Год назад
O que usou para empanar o peixe além de gergelim escuro? Não consegui identificar
@julianacosta2147
@julianacosta2147 Год назад
Gergelim claro
@danielaoliveira3786
@danielaoliveira3786 Год назад
@@julianacosta2147 obrigada!
@julianacosta2147
@julianacosta2147 Год назад
@@danielaoliveira3786 nada!! :)
@MariaVitoria-mb2ye
@MariaVitoria-mb2ye Год назад
💜
@222185ju
@222185ju Год назад
Que buchinha é essa que vc esfrega nos vegetais?!
@franciellep.s.barreto2025
@franciellep.s.barreto2025 Год назад
Vídeo novo
@paulacordeiro8099
@paulacordeiro8099 Год назад
👏👏👏👏
@annelisefrigeri1105
@annelisefrigeri1105 Год назад
beleza - detalhe: sou alérgica a leguminosas e tenho sensibilidade a carboidratos e glúten, arroz não sei porque existe no planeta ok?
@51salete
@51salete Год назад
👏👏♥️♥️
@arielfa4527
@arielfa4527 Год назад
Thaisa 👑♥️🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹☀️🌈🇧🇷
@juscelyabezerra
@juscelyabezerra Год назад
Vc não é mas vegana?
@julianacosta2147
@julianacosta2147 Год назад
Ela era vegetariana, mas não está sendo no momento
@daniellerocha6831
@daniellerocha6831 Год назад
Amigaaaa não coloca verdura direto no carrinho, isso é imundo😮.
@ThaisaLeal
@ThaisaLeal Год назад
Mulher ja ta imundo de terra hahahaha dps eu lavo em casa. Fico com dó de usar tanto saquinho sabe
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