Minute de détente pour une semaine réussie 

C’est parti pour notre challenge de juillet, 1 jour 1 posture de yoga, pour te sentir bien tout le mois!
🌸On commence avec une respiration toute facile, parce que bien respirer, c’est la base de ton bien-être et de ta sérénité!
Alors, c'est parti pour 1 minute de détente pour une semaine réussie.
Suis-moi et apprécie cette pause rien que pour toi!
🙋‍♀️Et si tu te sens bien après, laisse-moi un p’tit like pour que je sache que ça a marché!
👉Pense à t’abonner à la chaîne pour retrouver la posture de demain et, à la fin du mois, découvrir la séquence complète!
À plus sur le tapis!
N'hésite pas à me poser tes questions en commentaires. Je serai heureuse de pouvoir y répondre!
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Responsabilité: comme le yoga est une activité physique comme les autres, les accidents sont toujours possibles, comme quand tu marches dans la rue. En cliquant sur "play" de cette vidéo, tu décharges The Sakura Yoga et ses professeurs de toute responsabilité en cas de problèmes qui pourraient survenir avant, pendant ou après la séquence.