In diesem Video erfährst du die zwei wichtigsten Gehmöglichkeiten mit Teilbelastung die Treppe rauf und runter mit und ohne Geländer zu kommen.
Falls du Dich aktuell in der Kreuzband-Reha, egal ob operativ oder konservativ, befindest oder Dich nach deiner schon absolvierten Kreuzband-Reha noch immer unsicher fühlst und wieder Stabilität und ein sicheres Gefühl in dein Knie bekommen möchtest, ohne die Sorge einer erneuten Verletzung durch falsche Trainingsreize, dann bewirb dich gern auf ein kostenloses Beratungsgespräch:
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WICHTIG: Die Inhalte sollen zur Selbsthilfe dienen, um Zusammenhänge besser verstehen zu können. Diese werden aber NIE eine Behandlung vom Arzt, die Physiotherapie oder eine andere medizinische Behandlung ersetzen können! Somit gibt es auch keine Garantie auf Erfolge im Heilungsprozess und die gezeigten Inhalte werden auf eigenes Risiko durchgeführt!
Nimm es selbst in die Hand, dein Comeback Kreuzband!
25 июн 2021
