Mobilità spalle 

Ti ringrazio Sara. Come sempre, ci guidi, con chiarezza e...dolcezza, al nostro benessere... Ti abbraccio...♡ ....(anche questo un...esercizio per stare bene, anima e corpo....)

Sei molto brava e dai il tempo giusto per seguirti. 😘

Grazie Sara è quello che ci vuole la sera soprattutto dopo il lavoro.

Grazie Sara! Namasté 🙏🏼🌻

Grazie sara🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻😊😊😊😊😊💜💜💜💜💜🧚🏼‍♀️🧚🏼‍♀️🧚🏼‍♀️

Buongiorno, grazie, come sempre tutto bello e tu mi fai tanta compagnia.

Grazie !!!!

Buon giorno Sara grazie!!! Puntualissima e generosa come sempre ❤️ Sembra ogni volta che tu sappia come sto e di cosa ho bisogno😁 Grazie infinite 🙏❤️🧘‍♀️

Grazie mille Sara, buon weekend❤🙏😘

Sara, lezione molto ben dosata, adatta a tutti, la pratico x i problemi della spalla, sei sempre vicino a tutte noi aiutandoci con dolcezza e grande preparazione nella durata e nella successione delle sequenze. Grazieeeeee Anna

Ciao Sara bellissimi e semplici questi esercizi grazie buon pomeriggio 😘🙏🤗

Grazie Sara mi servivano proprio questi esercizi!!

Ciao Sara volevo dirti che sto facendo due ore di yoga al giorno con es semplici che riattivato tutto il corpo e mi sta andando via la rigidità soprattutto morale infatti mentre prima non riuscivo ad accettare di rifarmi crescere I capelli dopo la malattia di mia madre ora li desidero lunghi lunghi namaste❤❤

Grazie semplice proverò

Grazie Sara non c'è modo migliore di iniziare la giornata

Grazie mille Sara❣Ero tutta contratta e dopo questa pratica sto proprio meglio

Grazie mille per i tuoi esercizi mi stanno aiutando tantissimo grazie mille di cuore ❤

Le mie spalle ti ringraziano! 💓

Grazie Sara.. Era proprio quello che mi ci voleva dopo queste festività passate alla cassa di un supermercato.. Facendo sempre movimenti ripetitivi molto intensi in poche ore i miei muscoli erano doloranti al punto di non riuscire a dormire.. Stasera ho finalmente trovato sollievo dopo questi esercizi

Grazie!🙏❤️

Grazie per i video

Grazie per questo video il dolore di spalle e sparito !!! Consigliatissimo 👋🏻👋🏻👋🏻

Grazie per anche stamattina

Grazieee, ho iniziato a seguirti da un paio di giorni. Mi piace molto come spieghi e fai vedere i movimenti. Grazie per la calma e l'infinita dolcezza.

Grazie tanto Sara 💕per questo nuovo video 🤗

Grazie , Semplice e Prezioso 🌸

Grazie seguirti funziona veramente

Grazieeeee

Bellissimo, veloce ma utilissimo…appena fatto dopo una lunga sciata…unito poi ad una tua lezione di yin yoga x i lombari. Mi sento rilassata è rinata. Grazie sempre mia maestra

Grazie 🌺

Buongiorno, un video adatto proprio a me in questo momento, ho subito un intervento alla clavicola e devo riabilitare la spalla sinistra, grazie🥰 🙏 video provvidenziale

Grazie Sara 💛🙏

Grazie mille Sara, esercizi utilissimi ❤ Namastè

Grazie pensi sempre a tutto. Brava!

Grazie Sara 😘

💞🙏🥰

Grazie Sara, aggiungerò questi esercizi a quelli che faccio quotidianamente per la cervicale (sabato e domenica compresi :-) ciao

Grazie. Utilissimo🙏

GRAZIE PER TUTTO CIÒ CHE FAI MI HAI FATTO VIVERE UNA SECONDA VITA

Grazie mille

🙏 namastè

❤️Grazie maestra

Grazie💜

grandissima, grazie!

Grazie Sara!

Salve interessanti questi esercizi, servono per le spalle un po' curve a riportarle nella posizione giusta?grazie

LUV

Ciao, ti seguo da qualche anno e ti ringrazio per le tante cose che mi hai insegnato. Una curiosità, se ti va di togliermela, tu hai fatto il vaccino? :)

🙏🏽❤️

,a cool video keep up the great content.. Thank you…

धन्यवद! नमस्ते :)

😍😍😍

🙏🕉️🙋👍

Ciao Sara, vorrei chiederti una cosa. Io ho le articolazioni dei polsi molto fragili, 14 anni fa ho avuto anche una frattura scomposta a quello destro. Quando faccio la posizione del cane a testa in giù e in generale tutte quelle in cui il corpo grava sulle mani a terra, soffro un po' con i polsi e non vorrei far danni. Mi daresti dei consigli su come posizionarmi meglio? (o su come rinforzare queste articolazioni di ricotta hehe) Grazie, sei bravissima, mi stai facendo appassionare allo yoga

🙏❤️👋👋👋

Pollice in su già prima di vedere i video. Sinonimo di fiducia. Grazie

Non si sente niente... audio troppo basso?

Non capisco mai il tuo saluto iniziale

Riattivano

Perché con una mano riesco a toccare dietro la schiena e con l'altra non si avvicinano nemmeno ?