As pessoas mais pobres que não podem comer uma alimentação adequada para ter uma boa saúde, os multivitaminicos vão ajudar bastante, tem uns que são de ótima qualidade e baratos como os da growth por exemplo.
cara na boa, se eu precisar ficar fazendo exame de sangue toda vez para verificar a necessidade de uma vitamina específica no meu corpo e tomar só ela prefiro de verdade tomar logo o multivitamínico ou ficar sem fazer nada, ninguém tem tempo nem paciência pra esse tipo de coisa até na saúde não é tão relevante assim
Informação da melhor qualidade a gente encontra aqui, de verdade. De fato a gente tem que saber onde investir na nossa saúde com coisas que a gente precisa de verdade, até porque esses multivitaminicos não são baratinhos, e se nosso corpo não está aproveitando disso é realmente dinheiro jogado fora.
Estou com problema de hipotensão, fui na médica e me passou exames, enquanto isso perguntei se podia tomar algum suplemento. Minhas pressão estava baixando todos os dias as vezes mais de uma vez por dia. Depois que comecei a tomar o suplemento(para imunidade), minha pressão não baixou mais. Então me ajudou. Agora só esperar o resultado dos exames pra saber quais deficiências de fato que tenho.
Lembrando de quando comprei um de ferro pq meu irmão disse que tinha ajudado muito a cicatrizar a pele dele e a trouxa foi lá gastar um dinheirao comprando pra não perceber nenhuma diferença no corpo 🤡 Obrigada por esse vídeo perfeito ❤❤❤
Entre os especialistas vejo os que defendem e os que dizem que é dinheiro jogado fora. Por vias das dúvidas estou usando e buscando uma alimentação saudável.
Já cheguei dando o like! Adoro seus vídeos ❣️só faço suplementação de vitamina D mesmo pq quando fui ao médico estava muitooo baixa, ela recomendou um suplemento e 15 minutinhos de sol pela manhã. Quanto a vitamina C já virou lei pra mim consumir uma laranja ou uma tangerina todos os dias (não sei se funciona de fato, mas gosto bastante).
Desde sempre, eu tomei essas coisas porque meu avô me dava e achava super necessário pra minha imunidade ficasse sempre ok. Mas isso não me impediu de ter um esgotamento físico, anemia e glicose super baixa. Logicamente procuramos um médico quando eu tinha uns 16 anos, e nooossa, eu precisava de uma manutenção e foi quando comecei a reeducação alimentar e tudo mais. No fim, eu só tinha déficit de vitamina D, e até hoje eu preciso desse suplemento e meus médicos ainda não retiraram porque eu realmente tenho déficit mesmo com alimentação bem completa. Fora isso, tomo mais nenhuma vitamina porque desnecessário né, já que tou tendo uma alimentação bem completa, e nos enxames não deu nada que diga que eu precise.
Boa noite!! Eu tomo faz mais de um ano até agora não vi nada kkk meu cabelo continua caindo e a uma fraca também Vou ao médico para fazer alguns exames e ver realmente qual deficiência de vitamina eu tenho
Ja ia comprar um multivitaminico amanhã e vi que fui na médica e não estou com deficiência de nada.... então não vou tomar depois do seu vídeo Obrigada ❤
Existe algum suplemento que dar energia? Eu na parte da tarde não sou ninguém, tenho um sono terrível kkkkk, preciso de alguma coisa que me dê energia. Tenho muita energia na parte da manhã e a noite .
Penso que multivitaminico é ruim. A dose da vitamina é baixa e também a forma química não é das melhores. Também tem a questão da individualidade, cada um vai está precisando de uma vitamina específica, em uma concentração específica
Aprendi com um médico aqui no RU-vid, q polivitaminicos são desnecessários. Justamente pq somos seres individualizados e cada um precisa, OU NÃO, de algo no seu organismo. Qd fui num nutrólogo q passou isso, não quis mais saber dele, rsrs.
Comecei a tomar pq estou com hipotensão, perguntei a médica se podia tomar até os exames ficarem prontos. Minha pressão baixava todos os dias. Depois que comecei a tomar não baixou mais!
Tomei spirulina (Pura Vida) por 2 meses e meu exame de sangue melhorou, mas não lembro qual item do exame, rs Tb não sei se foi coincidência / ciclo menstrual.
Entre os especialistas vejo os que defendem e os que dizem que é dinheiro jogado fora. Por vias das dúvidas estou usando e buscando uma alimentação saudável.
