Muscle Up alla sbarra: tutorial ed analisi del gesto 

I muscle up alla sbarra sono uno degli esercizi più popolari nel calisthenics. Con la sua diffusione in Italia proviamo attraverso un'analisi del movimento e del gesto a mostrare la corretta esecuzione dei muscle up attraverso un tutorial in italiano. Inseriamo quest'ottimo esercizio a corpo libero nei nostri allenamenti per migliorare i nostri risultati
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