Musculação: estou mais fraco do início ao final da série? 

Você perde força, está mais fraco, desde a primeira até a última repetição numa série de musculação?
Neste vídeo o Prof.Dr. Cássio Mascarenhas Robert Pires explica exatamente o que acontece nos músculos durante as séries de musculação. Você não faz ideia do que está ocorrendo nos músculos a cada repetição nas séries de musculação. Confira a resposta a essa pergunta, com os argumentos teóricos sobre contração muscular abordados pelo professor. Entenda mais sobre a fisiologia da contração e os mecanismos de fadiga nos treinos de musculação. Assista aos demais vídeos sobre o tema aqui no canal
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