Doutor Samuel Dalle Laste foi até a academia mostrar um pouco da sua rotina de treinos!
Junto com Personal Trainer Christian Krause, produziram uma série de vídeos que vão derrubar os principais mitos sobre a atividade física para você entender como uma rotina de exercícios é fundamental para sua saúde e bem-estar.💚
Nesse primeiro vídeo, veja as diferenças entre MUSCULAÇÃO e TREINAMENTO FUNCIONAL.💪
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11 сен 2024