My lose weight jorney. Photo before and after 

Я весь ролик только на глаза или в глаза смотрела. 😊просто океан 😍

Голубая рубашка и холодный тон волос подчеркивают яркие глаза. Тебе так очень хорошо, холодные цвета -это твое

То чувство, когда ты и на "До" не тянешь

это пышечка по-вашему?! Я тогда слон уже)))))

Никакой пышечкой вы не были) просто не спортивная фигура, но не пышечка даже и близко. Вы очень красивая. Лицо и глаза ваши бездонные - красота❤️

На фото стройная девушка! Просто не спортивная. И все. А Дима молодец! С первых дней способствует Вашему развитию. Есть люди-талисманы. Вы оба талисманы друг друга! Берегите вашу любовь!

глаза просто магические:)

Танюша, вы очень приятная девушка) Нет понтов, высокомерия и т.д. Сейчас это очень редкие качества для достаточно популярных блогеров. Ваша открытость и искренность просто поражает) Оставайтесь такой же!!)

Дорогие! Большое спасибо за ваши комплименты!))))) И вообще за вашу поддержку! Вы у меня лучшие! :-*

Берите чай, кофе, пироженки и слушайте историю похудения

Фигасе "пышечка". Это не пышечка. Это нормальный вес стройной, неспортивной девушки.

Совсем не пышка была. Наверное просто были психологические проблемы

Не заметила пышечку,и как бы на историю похудения не тянет,ибо там худеть было нечему,просто подтянули немного мыщцы.Все.Реальные истории реальных жирух в студию ,пожалуйста)))

Танюша, спасибо за постоянство, я в том году благодаря твоим видео поднялась с постели после 4-х операций после онкологии, и сейчас уже вышла на работу, ты самый лучший фитнес тренер))) 🤗🤗🤗🤗

все видео любовалась на бездонные глаза и идеальные стрелки)

Вы никогда не были пышкой или пухляшкой. Уж очень строги к себе! Или не видели настоящих пышек. В общем, движение - жизнь! 👍🏻

Таня, ты просто умница! Я обожаю тебя за твою искренность!

На фото "до" я вижу весьма худенькую девушку. Ни разу не пышка. Странно даже как-то... В любом случае, это история человека, у которого возникало не мало трудностей и неудач, но Вы справились с ними, вы побороли свои комплексы, зажатости и страхи, достигнув того, что имеете сейчас. Это достойно похвалы и уважения, сразу видно, какой Вы целеустремлённый и сильный человек! Пока остальные продолжают сидеть и ныть, жалуясь на неудачи и жалея себя, такие люди, как Вы, работают над собой и двигаются дальше. Так держать, обожаю Ваш труд и ролики :)

Господи спасибо что я совершенно случайно наткнулась на твой канал. Просто искала тренировки на ютубе. Сразу же подписалась))

Очень мотивирует, мне всегда нравилась фраза "стань лучшей версией себя" это как раз о тебе и должно быть о каждом из нас 😊

Подписала на канал еще со времени "тренировок возле дивана", помню каким открытием для меня стали все эти тренировки, правила питания, рецепты) спасибо большое, ты очень повлияла на меня прошлую..и помогла сформировать ту теперешнюю,какой я есть сейчас!) Я знаю..что в питании есть плохо...А что есть хорошо, я люблю активный образ жизни..и очень люблю TGYM )) И этого уже не изменить❤ спасибоооо😘

Помню эти тренировки возле дивана)) На тот момент это было лучшее на Ютуб) благодаря им я с двумя маленькими детьми могла заниматься дома и не бегать в тренажерный зал. Очень приятно смотреть как вы с Димой выросли за это время. Ваши принципы и взгляды на жизнь дают вам стабильность и развитие. И главное, вы меняете к лучшему мир, который на вас смотрит!

Никогда не ходила на физкультуру и не буду. А дома каждый день занимаюсь.

Лично мне такие истории помогают видеть, что тот человек, который идеальный на экране - это такой же человек, как и все. Таня, спасибо за это видео! Сегодня была 1я тренеровка. Не скажу, что гладко и легко, но не страшно - это начало.

2:00 у нее здесь уже не то что стройная, а подтянутая фигура вообще то... какой тут лишний вес в прошлом?

Нормально вы выглдете на том фото, да, тело не совсем спортивное, но и не в коем случае не "полненькая/толстенькая". Сейчас люди с примерно таким же телом, как у вас на фото, начнуть комплексовать ... даже объеснять не стану почему, вы просто сейчас в головы людей (с таким же телосложением) внедрили мысль что они полные ... хотя это совершено не так. И меня удивляет что нет людей в комментариях которые бы обратили на это внимание. Восхищятся есть чем, у вас безумно красивое тело сейчас ... спортивное, родтянутое, вы молодец, это правда ... но все таки неосознано вы вбиваете в головы людей комплексы. Скажите - мотивация?! это не мотивирует. Формулировка "улучшить своё тело" мотивирует, но это не означает что оно плохое, просто есть желание его усовершенствовать. А у вас такая подача, что надо что-то менять, что-то с собой делать, будто вы в ужасном состоянии были, хотя на фото все в порядке, нормальная фигура ... извините, но у меня мозг взрывается

"Как бревно" это плохо((( А если серьезно, то очень красивая девушка, прям на пять с плюсом. Досмотрел до фотки с мужем - ушел рыдать.

Все,что услышала в ролике...не оторваться.Но самое главное- это поддержка мужа.,с которым растешь и двигаешься вперёд.Счастья Вам.

Таня, начала заниматься с вами в уже далеком 2013!! и до сих пор при просмотре видео вспоминаю тот самый диванчик!! Занималась я не потому что был лишний вес, сама по себе я худенькая, а лишь за компанию. Мне было приятно по другую сторону интернета делать это с ВАМИ. Это как ходить в трен зал с подружкой ахах. Вы меня очень мотивировали, дали большой багаж знаний об упражнениях, питании и о многом другом! И вот прошло уже 5 лет, а я до сих пор пыхчу скачу под ваши тренировки!! Спасибо большое за такую отдачу, желаю вам успехов!!

Похожа на Скарлет Йохансен🙋‍♀️🙏😊❤️

это ж какую выдержку надо иметь, чтобы на все эти сотенные коменты с критикой ни разу не снять видео с разбором полетов или не ссарказмировать в ролике - вот что меня всегда поражало! все "дорогие мои" да "всего хорошего"😂 вот точно как Чудо Женщина, как с Фемискиры выбралась😄👍👍👍

видео не о истории похудения, а о истории жизни

На счёт речи и акцента так смешно показала)))

Это называется не пышечка и не пампушка, а, стройняшка с идеальной фигурой...

Танечка! Умница! Такая искренняя, такая красивая! Глаза - я утону в них! Прими за комплимент, первые 5 минут вообще просто смотрела в твои глаза! Спасибо маме с папой! Ты мощный мотиватор, причём лёгко и непринуждённо, ты крутая, потому творишь добро! Диме отдельный привет, потому что вы идеальная пара, и он тоже крут! Спасибо вам, прям хочется обнять! Приезжайте в Челябинск! Вы прям свои для всех! 💪🤘

зачем себя худую называть пышкой? и 10 лет назад вконтакте сидели все дети и уже было куча информации.

Таня-вы очень мудра. Главный ориентир-сам человек! Удачи вам!

Таня - Муж сказал, очень корректно, что у меня целлюлит... Я не обиделась, но начала следить за фигурой... Что я услышала чисто по-женски: У девушки на фото нет целлюлита, его там нет, там сидит стройная девушка, но парень сказал, что он есть, даже если бы он там был, зачем об этом говорить? Дать почувствовать себя некрасивой и несексуальной? Зачем? Это же просто невоспитанность. Можно же сказать любимому человеку - "давай походим в зал вместе", но он указал на "недостаток", которого нет... Это задело ее настолько, что она до сих пор помнит о какой фотографии это было сказано, а сейчас еще часто снимает видео о своих старых комплексах, о том какую фигуру она хотела в детстве, какую получила, о своей талии и т.д. Вот так одна неосторожная фраза формирует в нас комплексы на долгие годы... Конечно, комплексы ,наверное, были и до этой фразы, а фраза, видать, их хорошо подпитала. Так, я почитала отзывы к платному марафону и увидела этот коммент: "В телеграмм чате Дима (муж) даёт мотивационное болталки, в очень грубой форме ( например может назвать женщину свиньёй), свою неприязнь к полным людям он еле скрывает." - это многое объясняет. Фэтшейминг это самая худшая форма "мотивации", она наоборот, заставляет девчонок усомниться в себе и еще больше закрыться. Надеюсь, это были ошибки молодости и сейчас, подача материала изменилась и не унижает людей с лишним весом..

Таня, какое классное видео😍👍🏻. Про "гы"-кание, это же норм, ты же выросла в Украине. Ты очень мотивируешь. Спасибо!🙏🏻

Муж ваш сам не спортивный, а говорит про ваш "целлюлит". Попытка опустить вас до своего уровня((

Ты и раньше была красивой!!! Асейчас- красавица!

Мне одной 1 фото "до",понравилось больше чем 2 "после"????

Какая же ты приятная)) Очень мотивируешь.Спасибо большое, Танечка за то что ты есть! Успехов больших тебе и счастья!

Дизайнер яхт сейчас получает не зарплату а целое состояние.

Танюша, я этот ролик ждала тааак долго... Ты очень сильно изменилась, молодец, только в перед

Таня, ты Классная!! Очень мативируешь!! Я постоянно в делах и заботах , занимаюсь фермерским хозяйством!!но хочу также отлично выглядеть и стараюсь заниматься в свободное время!! Иногда (летом) иду в курятник с выпадами вперёд и присед ))

Таня расскажи про бег, как правильно. Просто есть очень расхожее мнение, что кому за 30 бег вообще противопоказан из за суставов. Хотелось бы узнать твоё мнение на этот счёт.

Какая прелесная девушка, просто очаровательная фея!

Смотрю Таню уже лет 5, наверное) на мой взгляд, это лучший фитнес-пп-контент. Спасибо, что делаешь такие полезные вещи!

Между прочим делать замечания другим людям по поводу их фигуры - вверх некорректности и нарушения границ. Да и целлюлит есть у тощих. А вы все равно красавица была

Танюша,у тебя нереально красивые глаза :)

Как то не подходит название к содержанию видео

Таня расскажите пожалуйста о том кем работаете вы и Дима поточнее ,сколько это приносит дохода,в чем заключается ваша робота ...я сейчас в выпускном классе и не могу определиться с своим будущим,ищу разные професии с возможностью поработать в США или ВБ...возможно у ваших друзей есть такой опыт....хотелось бы очень услышать...зарание спасибо!!!

Это реально очень круто! Когда я делаю ваши тренировки мне в правду хочется до конца сделать эту тренировку, вы великолепно мотивируете!!

Мою жизнь тоже изменило фото и тонкий намек моего мужчины. Всю жизнь была как скелет, но что-то произошло с организмом и начала поправляться и так начала этому радоваться, но тут на отдыхе меня сфоткали со спины и я увидела огромные свисающие бока и все...бегом за абонементом в спортзал

Пышечка? Удивительно..так кто навязывает стандарты? Тебя смотрят девочки ...и начинают впадать в комплексы..на фото раньше обычная девочка..не плоская и без рельефа..да и всё.

Ты и до похудения была очень худенькой, а сейчас просто бомба! ♥ Надеюсь, что благодаря твоим тренировкам смогу хотя бы немного приблизиться к твоему результату "до".

Так и не поняла кто похудел.Просто худая девушка стала спортивной.Начало видео о комплексах и стереотипах о полноте.Да.Странный выбор )

Классное видео)))

Пример того, что к любому занятию надо подходить с умом.. Вот и симпатичная и спортивная, а талию наклончиками угробила... ОбЫдно..

глаза невероятного цвета, как будто в самую душу смотришь! Завораживает

Красивая девушка.. Парень хоть и качек но как то не смотрится рядом с вами.. но это не мое дело..... главное чтобы вам было хорошо... но мелирование и вообще светлый цвет волос вам лучше чем темный... темный взрослит...

Таня, спасибо большое. Смотрю твои видео уже больше 4 лет, занималась дома под тренировки, вдохновлялась, использовала твои пп-рецепты. Ты лучше всех на русскоязычном ютюбе раскрыла темы протеина и других биодобавок, если были вопросы - всегда знала, что на твоём канале есть ответ! Спасибо большое, в последнее 2 года я себя запустила, но в этом видео я нашла ещё большую мотивацию для себя. Ни разу за всё это время не комментировала видео, но сейчас не могу не написать! Спасибо огромное, у нас очень много общего, я твоя ровесница, а ты уже так много добилась! И пусть у тебя будет ещё больше успехов и невероятных достижений!

ЗАЧЕМ ПОДПИСЫВАТЬ ИСТОРИЯ ПОХУДЕНИЯ ДО И ПОСЛЕ??? этот словарный понос про " я молодец, победила комплексы и боязнь публичных выступлений"?!смотрела весь этот бред ждала ну сейчас ну сейчас....и в итоге, "чай остыл я заканчиваю" Это не история похудения, это история как стала блоггером.....бесит когда обычная мадам называет себя пышечкой....как будто напрашивается на комплимент. вы не были жирной! что вы можете знать о том как похудеть. вы всего лишь подтянули дряблое обычное(!!) среднее тело. а потом высушились скорей всего и пришили силикон(или фотошопите фотки)

Таня такая хорошенькая! Трудяжка и молодец! И Дима молодец, когда есть поддержка близкого человека это тоже важно! 👍👍👍 я когда читала комменты по поводу отсутствтя у тебя ''того и этого'' тоже была в легком недоумении от людей😑🔫 лично мне ты очень симпатична😄

название ролика заявляет о истории ПОХУДЕНИЯ, а не истории всей вашей жизни. Чувствую себя обманутой. Поставьте в таком случае таймкоды, чтобы было легче перейти к сути ролика.

Танюша, а я в школе смотрела тренировки Синди Кроуфорд еще на видеокасетах! И у меня была всего лишь одна гантеля, а вторая бутылка с водой😂. И перед телевизором дома занималась) А ты молодец 😙

Включила видео в надежде услышать интересную и полезную историю о похудении и спорте. А оказалось видео сплошной рассказ о жизни автора с момента ее рождения🤦🏻‍♀️ Хоть бы кто предупредил в комментариях.💔

Танюш,ну сейчас ты совсем другая. Если бы я встретила тебя до,то наверно не узнала бы.Безумно нравится твой новый цвет волос и спортивная фигура.

Это была воображаемая пышечка!))) те 2кг воды и детского нежного жирка,намазанные на все тело не считаются,вот 20-это да! Смотрю на свои фотки,где мне было 18 и диву даюсь,какая же я была дура.. и красавицей,а считала себя полным уродом)),50кг весила и заморачивалась из-за галифешек,лишнего веса,неодинаковой груди и ещё такой же ерунды..столько комплексов и заморочек было,отравивших все юношество и половину взрослой жизни..слишком много тараканов в голове,сами себе придумываем и сами же и страдаем.. отличное видео,посмеялась над "пышечкой",но очень рада за вас,за ваши достижения,надеюсь,что побольше девчушек пышечек посмотрят и сделают правильные выводы,не замкнутся на своём "горе"..

Пышечка, ахаххахааха. Мдэээээ Как муж одной небрежно брошенной фразой заставил жену бояться смотреть людям в глаза. Печаль какая-то

Девушка симпатичная,похожа на Орнеллу Мутти,особенно подростковые фото,но речь-уши вянут-такая примитивная и малограмотная...Заметно,что в "какой-то там университет на какой-то там факультет" случайно поступила и так и не поняла,что там делала...

Татьяна вы самый лучший блогер, и канал самый интересный, просто супер , Смотрю каждый день с удовольствием

Мне понравилось фото до ,ТК это обычная девушка,фото после это конечно больше похоже на мальчика ..девушка должна быть женственной ,мыгонькойнежненькой с небольшим животиком , а не каменной доской ,это не в обиду просто я так думаю .

Спасибо, Таня за историю. Меньше месяца тебя смотрю и появлялись вопросы, в этом видео на некоторые из них я получила ответ)) У меня в общих чертах похожа история, в плане неуверенности в себе, поиска решений, не слишком много лишнего веса и т.п. Только у меня это затянулось на больший период, и думала, что животик после неудачного кесарево (шрам до пупка) невозможно восстановить. Последние годы изменили мою жизнь. Я как ВПЛ переехала в другой город (Луганск-Ирпень-Чернигов). Сначала (пару лет) от больших стрессов сильно испортила здоровье, и до этого уже подпорченное. Но потом поняла, что либо я беру себя в руки, и отметаю негатив от себя, либо совсем трындец. Вообщем, с обретением душевного спокойствия пришло просветление и поиск новых решений в плане здоровья. Были и попытки, которые не увенчались успехом, но время от времени я снова и снова начинаю, снова и снова ищу новые подходы. В конце года 2017 мы переехали на новую арендованную квартиру, и жизнь началась по-новому. С этого года я изменила свой питание, начала снова заниматься. Ищу именно то, что подходит для меня, для моих проблем со здоровьем - питание и тренировки, размер нагрузки + самочуствие. Во время упражнений контролирую каждую мышцу, которая работает. И уже есть результат. С нового года сбросила 2 кг, причем 1 кг из них после 3-х недель тренировок, а до этого только в изменении питания и активности (ходьба, прогулки). Лет с 30-35 я занималась йогой дома, потом бросала, потом ещё чем-нибудь и так периодами в жизни были всякие пробы. Сейчас мне 47 лет. В последнее время активно использую ютуб в поиске новых решений - случайно ютуб предложил твоё видео. И так я втянулась)) В конкурсе я пока участвовать не буду, т.к. занимаюсь по своей программе, пока не окрепну немного. Некоторые твои упражнения для меня сложноваты. Но я уже постоянно смотрю твои новые и старые видео, они мне очень нравятся, я в них нахожу много полезного и подходящего для себя. Спасибо, Танюша!! Кстати, мы с мужем снимаем некоторые позитивные ролики на ютуб, у нас есть 2 канала. И я подумываю, чтобы снимать о себе, о том как я преображаюсь к своему 50-летию. Но пока ещё не придумала с чего начать. Хотя в голове уже много всякого, о чём хочется рассказать.

Да уж " толстая " ...Это уже кокетство! Вам сложно понять детей действительно толстых. Вы были очень милой и даже очаровательной .Не знаю даже лучше ли у девушки мужской ппесс!

Вот это акцент в "молодости ")))

Ну,вот и ,,картина маслом"...как рождаются комплексы...парень сказал что у нее там что-то лишнее...хотя на вид все норм! Люблю повторять слова своего врача:,,Женщина не бывает толстой или худой,она может быть любимой или не любимой".Я уже молчу о том,что потеря или набор веса-это медицинская проблема,и решать нужно ее с умным доктором,а не в тренажерном зале.

Танюша,если не трудно,сможешь снять ролик о том,какие упражнения нельзя делать людям с большим весом и какие просто крайне необходимо!!!

Если будучи тои строиной девушкой боялись людям в глаза смотреть, то это проблемы не с фигурой,а с психикой

Таня, Вы потрясающая!!! Год назад я начала заниматься спортом именно с вами, с вашими видео-тренировками. Спасибо за весь вложенный труд!!!!

Так называемый "целлюлит" даже у младенцев бывает. И это нормально.

На второй фотографии в ролике ты мне очень напомнила Орнеллу Мути :)

На фото до ни разу не пышка, обычная нормальная фигура. Что за бред?! Просто не спортивная. Вы вселяете комплексы в девочек.

Очень-очень классное видео) У меня сразу поток эндорфинов, когда приходит уведомление о новом ролике TGym! Завтра заберу заказ вашей с Димой книжечки, давно хотела заказать и вот свершилось чудо! И ещё буду принимать участие в марафоне, так как как раз худею:) И это мне даст больший пинок к процессу. Жду нового ролика с нетерпением, а особенно онлайн готовки:)

Вы только не обижайтесь. Но мне больше симпатична девушка слева.

Видос просто бомба!Диме очень повезло ..Танечка ты и подростком была чудо и красота и фигура!То что ты еще и скромная ..просто одна на миллион!Береги себя и радуй нас!!!

папа был прав, лучше бы и не красилась... а муж не шарит что такое целюлит. боже, если б меня мать увидела в таком сушеном виде. она бы санитаров вызвала и насильно заперла откармливать. не думала, что можно путать мышцы и жир. тот случай. когда скажу в защиту школы - иногда стоило слушать биологичку. впрочем. и без школы путать мышцы и жир это сильно. хотя в мышцах есть жир, и он придает выносливости

Таня, я тобой восхищаюсь, ты для меня пример😍 спасибо тебе за то, что делишься с нами своим позитивом❤

Ну Дима то тоже не Аполлон был … я так думаю сейчас он тоже по другому выглядит не как в детстве 🙌да и «мода» была на нормальных людей обычных а сейчас на спортсменок

Я бы никогда не поверила что ты была полненькой

Я в ШОКЕ была когда услышала что вы из Николаева!! Мне 15, пока живу в этом городе и строю "план побега"😂😂

А Дима качок поджарый? 1.99 рост, косая сажень в плечах? Вы красивая от природы, ничего Вас не испортит.

Очень хочется новых кардио тренировочек !))

Нормально так, родители, которые против работы, и вдруг работа в кафе до 12 ночи)) жить парнем через месяц в 18 лет, не так уж и против значит.

Когда нашла твои тренировки - кроме прочего - зацепил акцент твой) и харизма! Ты очень классная! Желаю вам с Димой дальнейшего развития и море энергии для всего что хочется сделать!

Ничего себе! Где он там целлюлит увидел!? Все ровное! Ниче себе корректно! Мне ни один мой мужчина ничего подобного не говорил, хотя у меня гораздо больший лишний вес, чем у тебя на этом фото!

И вот прям обидно, я после многочисленных родов под сраку лет выглежу примерно так же ценой огромных усили и оч обидно слышать про то что это фигура пышечки

Это не пухляш, давайте по честному, хорошенькая была.

Умница красавица спортсменка,, комсомолка