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NÃO COMPRE PÃO! SÓ ÁGUA E FUBÁ, TÁ PRONTO! RECEITA ANTI-INFLAMATÓRIA E INTEGRAL! 

pensandoaocontrario
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Que tal parar de comprar pão e apenas misturar fubá e água? Isso mesmo! Hoje te ensino o truque da água e fubá que vai te fazer ganhar saúde! Te ensino a fazer um biscoito de fubá super simples e ainda um biscoito com fubá fácil para o dia a dia! Primeiro de tudo, este biscoito de água e fubá só tem mesmo dois ingredientes, tirando o sal que é opcional! Meu biscoito de fubá e água é crocante e perfeito com qualquer patê vegano! Não compre pão! Para substituir o pão, opte por esta cracker de fubá deliciosa e simples! Esta cracker de água e fubá é saudável, integral e é um biscoito de fubá sem glúten pra você! E claro: biscoito de fubá vegano! Vem aprender!
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Oi! Eu sou a Camila Victorino, a criadora do projeto Pensando ao contrário e autora do livro de receitas "Pensando na cozinha, 50 receitas saudáveis, fáceis e veganas".
MINHA FORMAÇÃO ACADÊMICA
👉Bióloga formada pela USP, Instituto de Biociências;, bacharel e licenciatura;
👉Mestra em fisiologia humana pela USP, Instituto de Ciências Biomédicas;
👉Doutora PhD em neurociências pela University of Surrey, UK;
👉Certificada em nutrição vegetariana pelo T.Colin Campbell Center for Nutrition Studies, ECornell, NY.
Criei o Pensando ao contrário para ajudar você a ter uma alimentação mais saudável e sustentável, em conexão com a natureza! Aqui você encontra muitas dicas de como se alimentar com saúde e receitas desenvolvidas por mim, tudo para te ajudar nesta jornada de saúde e sustentabilidade.
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#biscoitodefubá #semglúten #pensandoaocontrário

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28 авг 2024

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Комментарии : 86   
@wellingtonSilva-iv6jv
@wellingtonSilva-iv6jv Год назад
Coloca cementes de erva doce a gosto, açucar mascavo, demerara ou eritritol para diabéticos, fica delicioso. Estica um filme de PVC coloque a massa dentro cubra e estique a massa com um rolo. Pra cortar certinho use um copo ou um cortador, vai ficar com a borda certinha sem ficar rachado.
@sandralima3619
@sandralima3619 Год назад
Quando diz que pode fazer na frigideira já amo.
@taniaverdum3362
@taniaverdum3362 Год назад
Eu também kkkkkk, comprei uma omeleteira especialmente para pãezinhos saudáveis! GLÓRIA A JESUS CRISTO!!!
@mariademelo9627
@mariademelo9627 Год назад
Sanduicheira ! 👍🏻
@mac9604
@mac9604 Год назад
Eu tbm
@luanaandrade446
@luanaandrade446 Год назад
3/4 xícara de água 1 xícara de fubá Meia colher de chá de sal (opcional) Se precisar pode adicionar mais água
@rezenderezende8491
@rezenderezende8491 7 месяцев назад
gente voltando aqui pra contar que fica muito bom!! fiz na air frayer, deixei durante 10 min a 170 graus, foi o suficiente. muito gostoso, fácil e barato do jeito q a gente gosta
@mariakozan7019
@mariakozan7019 Год назад
Eu já faço de aveia uma xic de chá da média no ovo batido sal misturo enqto isto já tô fritando cheiro Verde e acrescento cheiro Verde frito e sementes de girassol moídas levemente tostadas ( tbem pode ser castanhas nozes trituradas levemente tostadas) disponho a mistura na frigideira com pouco de óleo e sementes de linhaça espalhadas no fundo da frigideira, uso a dourada, vou cuidando pra assar q é rápido mas não usar chama alta qdo percebo q já assou coloco tampa sobre viro a frigideira o bolachão sobre a tampa devolvo na frigideira pra assar a parte superior ou seja a outra parte. Daí não coloco óleo nem as sementes só no antiaderente. E este lado assa mais rápido. As sementes de linhaça tostam e tbem soltam um óleo e dá um toque especial. Cortei pão já faz tempo então vario meu cafe da manhã com esta opção e aipim cozido e tostado na frigideira.
@reginaviana2156
@reginaviana2156 Год назад
Sugestão você devia ter assado uns biscoitos na frigideira para demonstrar que fica bom
@mariakozan7019
@mariakozan7019 Год назад
Vou fazer um bolachão inteiro assar na frigideira
@luziaferreira5519
@luziaferreira5519 Год назад
ao invés de água eu usaria o leite de Coco é um pouquinho de óleo de linhaça ou azeite pra da ms liga
@davilzasalustre1027
@davilzasalustre1027 Год назад
Boa noite Lindona! Pode ser Flocão?? Obrigada por dividir essas receitas conosco!!
@barbaraguerreiro7041
@barbaraguerreiro7041 Год назад
O flocao tem q deixar de molho para hidratar
@vovojussara4582
@vovojussara4582 Год назад
Ola querida aqui prestigiando seu trabalho obrigada por compartilhar 👏
@pensandoaocontrario
@pensandoaocontrario Год назад
Olá! Gratidão! Espero que goste da receita. :)
@josilenesilvadesales1221
@josilenesilvadesales1221 Год назад
Pode fazer com flocão ou milharina?
@familiafelix9031
@familiafelix9031 Год назад
acho q se botar amido de milho pode melhorar a liga
@senhoradolago1
@senhoradolago1 Год назад
Pode ser com flocão , tem fubá que vem escrito tem glúten
@thaislacerda707
@thaislacerda707 Год назад
Nossa!Eu recebi o video ha 4 minutos,mas percebi que ele ja foi liberado ha mais tempo. Será que o YT está com algum problema? Receita maravilhosa!
@pensandoaocontrario
@pensandoaocontrario Год назад
Não está não. Eu libero ele antes na aba comunidades. Só que não público. Só público depois. :)
@thaislacerda707
@thaislacerda707 Год назад
Ah,que susto!😅 Vou fazer sua receita amanhã. Já vi que tenho fubá orgânico.🎉 Obrigada por responder,querida!🌹
@samanthacastro3403
@samanthacastro3403 Год назад
Será que fica gostoso com algum condimento como açafrão ou orégano? 😊
@silkalleby
@silkalleby Год назад
Amei essa receita 😋 amanhã vou fazer
@mariadefatimacorreacoelhof3244
Parabéns e obrigada por suas aulas. Boa noite.
@channeloliveiras8381
@channeloliveiras8381 3 месяца назад
Verygood / me salvou / Meus parabens .
@sophyank
@sophyank Год назад
😅❤NAS LOJAS DO MST, FEIRAS INDÍGENAS E DE AGRICULTURA FAMILIAR TEM MILHO ORGÂNICO, DIFÍCIL MAS SE CONSEGUE, EM PORTO ALEGRE RS AQUI ÀS VEZES TEM
@gracareis6533
@gracareis6533 Год назад
Gostei da receita. Vou fazer. Patrícia filha de Graça
@pensandoaocontrario
@pensandoaocontrario Год назад
Gratidão! Espero que goste.
@whitegrey7834
@whitegrey7834 Год назад
Oi, bom dia, tudo bem com a senhora, eu queria perguntar se tem alguma maneira de fazer Carolinas saldaveis, sem lactose, glúten e por mais que eu ache que não seja possível talvez com poucas calorias, adoro seus vídeos, beijos.
@vivianecoelhovivi6984
@vivianecoelhovivi6984 Год назад
Só para saber se for eu tenho o fubá mimoso em casa
@carlaregina2892
@carlaregina2892 Год назад
Camila! Vc é maravilhosa! Muito obrigada por compartilhar seus conhecimentos 🙏🙏🙏🙏🙏
@marleisilva3486
@marleisilva3486 Год назад
Boa tarde, tenho DRC será posso consumir?
@eledircunhavieira6008
@eledircunhavieira6008 Год назад
Amo suas receitas. Gostaria de saber se posso colocar ovos tbm nesta receita ?
@user-sk6ch9jo9c
@user-sk6ch9jo9c Год назад
Delícia saudável sem glúten, maravilha!!! Fiz, coloquei bastante manteiga, presunto e orégano, hum, salivei na hora, ficou DIVINO! Gratidão peja receita!
@mariajoseteodoro5775
@mariajoseteodoro5775 Год назад
Boa noite, os diabéticos podem comer esses bolinhos. Obrigada 🇵🇹
@pensandoaocontrario
@pensandoaocontrario Год назад
Podem sim. Tem carboidrato, tá! Mas é um carboidrato integral.
@irenecalhau4309
@irenecalhau4309 Год назад
Acho q pode ela é diabética
@dircemariasilva7755
@dircemariasilva7755 Год назад
Onde encontro fubá de milho não transgênico?
@taniaverdum3362
@taniaverdum3362 Год назад
Em casas de produtos naturais
@renatoglopes
@renatoglopes Год назад
E online, compra pela internet
@nildesantos4223
@nildesantos4223 Год назад
Faço cuzcuz com flocao umedecido com água meu problema é que coloco um pouco de açúcar e sal e sementes de erva doce
@billa108
@billa108 Год назад
Top de mais
@aliciaaceto5716
@aliciaaceto5716 Год назад
GRACIAS CAMILA !!! 👏👍🏻
@sissi88sissa
@sissi88sissa Год назад
Achei bem interessante, parece muito cm a receitas de Arepas, né?
@daysevasconcelos7196
@daysevasconcelos7196 Год назад
Obg Camila! ❤❤❤
@pensandoaocontrario
@pensandoaocontrario Год назад
De nada! Espero que goste.
@ritacarvalho4553
@ritacarvalho4553 Год назад
Quanto pode consumir por dia?
@vitormarrichi4538
@vitormarrichi4538 7 месяцев назад
Pode troca sal pelo açúcar?
@karlamaarouf1463
@karlamaarouf1463 Год назад
Show muito obrigado por compartilhar!❤😊
@pensandoaocontrario
@pensandoaocontrario Год назад
Disponha! :)
@mariasolangexavierlimasilv6903
Um pouquinho de manteiga creio que fica bom tbm 🤔
@user-el6iq8ey9u
@user-el6iq8ey9u Год назад
Saudável desde que o fubá não seja transgênico 😊
@valsp1307
@valsp1307 Год назад
Essa receita rendeu quantos? Será que o "ovo de linhaça" não ajudaria na liga?
@vivianecoelhovivi6984
@vivianecoelhovivi6984 Год назад
Esse fubá é aquele que vem no pacote escrito fubá mimoso que fubá que é
@maribolanhos8419
@maribolanhos8419 Год назад
Fiquei com a mesma dúvida. Mas revendo o começo do vídeo quando ela coloca o "fubá" na tigela, parece o que aqui em São Paulo a gente chama de fubá mimoso.
@mariadosprazeresvicentini8158
Bom dia , meu aqui em Jundiaí , não acho fubá sem ser transgênico
@evanipintodemagalhaes5356
@evanipintodemagalhaes5356 Год назад
Pode por um pouco de azeite ou não dá certo?
@anacassia6449
@anacassia6449 Год назад
Joia, amei a receita
@vividoscachos9029
@vividoscachos9029 Год назад
Adorei
@pensandoaocontrario
@pensandoaocontrario Год назад
Gratidão!
@karlafrazao862
@karlafrazao862 Год назад
Aquele fubá vendido nos supermercados serve para fazer também ou só fubá orgânico?
@pensandoaocontrario
@pensandoaocontrario Год назад
Serve também. :)
@rosemarysantana9426
@rosemarysantana9426 Год назад
Boa noite, gostei
@luziasouza2335
@luziasouza2335 Год назад
Amei muito fácil
@sandrar.6493
@sandrar.6493 Год назад
Tá, tá, tá...😄
@Encostogrind
@Encostogrind Год назад
Hummmm
@alessandracastello
@alessandracastello Год назад
Oi, tudo bem? Fiz a receita, mas acho que coloquei pouco sal, foi no olhômetro… Daria certo se colocasse açúcar de coco?
@JorgeLuisCarmo2024
@JorgeLuisCarmo2024 Год назад
Jorge Luis. 👍
@esmeraldamaria2728
@esmeraldamaria2728 Год назад
❤❤❤❤
@marinescorreiadefarias8109
@marinescorreiadefarias8109 Год назад
@chandrikabrazil2166
@chandrikabrazil2166 Год назад
💚🍀
@acolhimentoveg
@acolhimentoveg Год назад
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
@glacienerochacustodiodeabr4140
@glacienerochacustodiodeabr4140 5 месяцев назад
Como fala nossa, começa logo a receita
@Vivi-bm3mt
@Vivi-bm3mt Год назад
😅 receita mara...so nao serve 😅pra mim
@IGKful
@IGKful Год назад
Parece Beiju
@isabelcristinaamerico7171
@isabelcristinaamerico7171 Год назад
Que delicia
@Flavio-mc9oj
@Flavio-mc9oj Год назад
Mas pão é pão, e não biscoito 😂😂😂
@pammg
@pammg Год назад
Parece broa de fubá
@marciatheodoro2531
@marciatheodoro2531 Год назад
Transgênicos, mas "menos pior" que pão rs
@josedeborba4367
@josedeborba4367 Год назад
Fala muito rápido, não pode
@amochocolate.comhotmailcom5260
Amei ❤arrasou
@emeritanevescorrea375
@emeritanevescorrea375 Год назад
Adorei
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