Ich empfehle jedem, auch allen über 70 (denen besonders!) das Buch "Weizenwampe" von Dr. William Davis. Ich habe es gelesen und den Inhalt in meiner Ernährung umgesetzt. Mein Bauch ist weg, die Verdauung in Ordnung, keine Zipperleins mehr und ich mache seit einiger Zeit tägliches Muskelaufbautraining und habe eine bessere Kondition als in meinen Vierzigern... Ich habe mittlerweile 2 Enkel, die Ältere macht bald Abitur.
Bei mir in der Reha waren 2 Frauen denen das künstliche Hüftgelenk luxiert(ausgekugelt) war, aufgrund von fehlender Muskulatur was ja ein natürlicher Alterungsprozess war. Nur:hätten diese Frauen vorher Krafttraining gemacht hätten sie dieser Art Probleme bestimmt nicht gehabt. Bin 62 und gehe täglich sehr viel spazieren(Hund) und ich sage es reicht nicht aus um fit im Alter zu bleiben.
Was mache ich gegen die Schmerzen, in den Leisten? Jeder Schritt, schmerzt. Rechts neue Hüfte, links OP, würde ich gerne vermeiden. Beim Wetter/wechsel, sind Schmerzen unerträglich. Dann sind A.Mittel unumgäng/lich .... Zudem habe ich COPD,da ist jede Überanstrengung schon im Keim erstickt. Die Atemnot, Ist einfach schrecklich. Ich will was machen,aber was?
@@hermannecker6257 gute Idee .... steht in der... Garage,wartet bis einer es fährt. War beim Arzt... MRT da hilft nur noch OP. Keine Knorpel in Sicht.Knochen reibt auf Knochen. Zudem wäre eine OP, wegen einer Hochgradigen COPD,mit Risiko Verbunden. Ich danke von ganzem Herz,für dein Mitgefühl. 🙏 Habe meiner Hüfte,von dir erzählt,warte auf Resonanz.😂 Danke nochmal.
@@Tamy...Lee. meine Knie sind auch im A! EBike fahren geht aber Gott sei dank noch gut! Ich wünsche dir gute Besserung und nur ned auslossn, wi mir Bayern sogn!
