Nahrungsmittel die DIR schaden❗️So entstehen Blähungen & Unverträglichkeiten -DU kannst es ändern❗️

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Das verändert dein LEBEN ❗️So verlierst du Gewicht und bekommst Allergien & Histaminintoleranz & Lebensmittelunverträglichkeiten oder Neurodermitis in den Griff❗️ Entwickle ein neues Bewusstsein 💚 Hier die kostenlose PDF herunter laden ⬇️
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24 май 2024

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Комментарии : 73

@GrennyDay Месяц назад

Richtig, Andrea! Wir müssen selbst aktiv werden, damit wir uns selbst helfen können. Nur zum Arzt gehen und sagen : Helfen sie mir! " Ist wie seinen Verstand an der Garderobe abzugeben. Danke für deinen Beitrag!

@Ohlala-Solala Месяц назад

Danke

@user-ip5po7kb5p 22 дня назад

Hallo Andrea, unsere Ernährung ist sehr wichtig, und wir sollten ständig darauf bedacht sein, das zu essen, was uns gut tut und unser Körper wirklich braucht! 💚💚💚💚💚❤

@k.s.421 Месяц назад

Ich habe einfach nur eine Sache aus meiner Ernährung dauerhaft gestrichen: Gluten! Und seitdem geht es mir richtig gut. Früher habe ich morgens oft Toastbrot oder auch Brötchen gegessen, danach ging es mir mindestens den halben Tag schlecht: Blähbauch und Sodbrennen. Habe dann beim Internisten einen Test auf Zöliakie gemacht und der war negativ. Der Doc hat mir dann aber geraten, trotzdem mal für 6 Wochen alles Glutenhaltige wegzulassen: Weizen, Roggen, Dinkel. Die ersten Tage habe ich noch nichts bemerkt, aber nach einer Woche Abstinenz war es wie eine "Entsäuerung": der Blähbauch war weg und das Sodbrennen auch. Ich esse morgens einfach Haferflocken mit Milch und frischem Obst und Nüssen/Mandeln, das macht lange satt und ich bin beschwerdefrei. Ein-zwei Mal im Jahr gibt es mal eine Pizza, aber das ist die absolute Ausnahme. Bei Pasta bin ich auf Reis- und Linsennudeln umgestiegen.

@bestof6498 Месяц назад

Ich finde es unglaublich wichtig, dass du das Thema ansprichst! Es würde so viel Leuten das Leben und die Ernährung leichter machen :) Du bist die Beste! . 👍👍👍

@doktorjulie Месяц назад

Nahrung hat tatsächliche einen erheblichen Einfluss auf das (Wohl)Befinden. Super, dass Du dieses Thema behandelst!!!🙂

@Ohlala-Solala Месяц назад

Ja, ganz wichtig und oft vergessen :))

@Naturlover785 Месяц назад

Einfach nur DANKE! für das tolle Video, deine Inspirationen und den Ernährungsplan zum herunterladen. Dass ist wirklich phänomenal und hilft mir enorm ! Danke liebe Andrea! 🙂🙂🙂🤠

@Ohlala-Solala Месяц назад

Das freut mich sehr!

@user-cc5vd2yp4l Месяц назад

Danke liebe Andrea für das tolle Video und die vielen wichtigen Tipps. Du sprühst soviel positive Energie aus!!! ❤

@MartinaH-hy8ts Месяц назад

Du hast immer solch tolle Tips die man durchaus in sein Leben einbauen kann , ins besondere wenn es einem danach besser geht 😊👍. Vielen lieben Dank dafür

@Ohlala-Solala Месяц назад

Sehr gerne .... freut mich Gruß Andrea

@susim.7283 Месяц назад

Liebe Andrea du bist soooo zauberhaft 🤩 Danke für das Video. Ich führe schon länger ein Ernährungsprotokoll. Werde aber das Symptom-Protokoll hinzufügen. Tolle Idee. Ich habe mit meiner Ernährungsumstellung meine Migräne so gut wie weg bekommen. Vor ca. 15 Jahren hatte ich schlechte Leberwerte durch die Tabletten gegen Migräne/Kopfschmerzen und habe meine Ernährung umgestellt, so dass ich heute ein super Blutbild habe. Im Sommer lasse ich auch wieder mein Blut auf Vitamine, etc. testen - das ist unser Urlaub. Urlaub in den Körper investieren. Ich kann alles was du berichtest herzerwärmend bestätigen. Leider ist neben der Ernährung noch der Stressfaktor, welcher eine große Rolle auf unser Ganzes schlägt. Daran arbeite ich derzeit an mir. Mache bitte weiter so. Du bist eine so große Bereicherung und freue mich jetzt schon, wenn ich meine Ohlala&Solala-Bücherecke mit einem neuem Buch bestücke kann (vielleicht ein Buch genau über dieses Thema mit Leitfaden aus der Sicht einer Ernährungsberaterin wäre toll) 😊

@Ohlala-Solala Месяц назад

fantastisch :))) ... dieses Buch ist in Planung .... Gruß Andrea

@susim.7283 Месяц назад

Perfekt und ich freue mich schon darauf 😊 Ich habe eine Frage: kannst du ein Video machen für gesunde und kalorienarme Nervennahrung für den stressigen Alltag machen? Das ist manchmal mein Problem, dass wenn ich Stress habe, etwas schnelles brauche (gerade am Abend, wenn man so ausgelaugt ist). Im übrigen bekomme ich bei Stress auch Stress-Pickelchen. Mit deinem Video werde ich nochmal alles genau beobachten, ob es vielleicht a der Nervennahrrung liegt oder Stress usw. Nur leider kann ich Ernährungsplan nicht runterladen😢 Habe es schon 4 x versucht. DU BIST FANTASTISCH-tollen Sonntag 😊

@heidistadelmann2734 Месяц назад

Ich kriege sofort gute Laune wenn ich ein Video von dir gesehen habe❤❤❤

@heddakeberling1449 Месяц назад

Vielen Dank für das super Video Liebe Grüße Hedda und Danke

@VanessaSteffen Месяц назад

Wieder ein wunderbares Video, mit Wohlfühl Garantie und "mir wird geholfen" Garantie" 😃😃 Vielen Dank für den tollen Service und den Download Link! ♥

@Ohlala-Solala Месяц назад

Sehr gerne ❤

@karinavogel3198 Месяц назад

Hallöchen und guten Morgen, ich finde es so toll, dass das Thema immer mehr angegangen wird. Bei mir hat es über 10 Jahre gedauert, bis ich dahinter gekommen bin (und nicht ein Arzt!). Es erspart soviel Leid, wenn man sich auf diese Reise begibt. Allerdings muss ich gestehen, dass nicht jeder Ernährungsberater so gut darauf zu sprechen ist (Hatte auch hier mehrere Anläufe). Und die Symptome einer Histaminintoleranz können echt extrem sein! Danke für deinen Input und die Aufklärung diesbezüglich. 😘

@user-ed7ke6oh5k Месяц назад

Vielen Dank ich habe mir das neue Buch gekauft ,liebe Grüße

@hanahberger4029 Месяц назад

Du hast dich mal wieder selber übertroffen mit deinem Video und dem Thema! So interessant mit einem wirklich wichtigen Thema! Ohlala & Solala rocks und ist ein konstantes Highlight auf RU-vid!

@Ohlala-Solala Месяц назад

oh danke

@afeaprivat6734 Месяц назад

Danke für dieses Video und die gute Stimmung die du immer zauberst. Den Ernährungsplan lade ich mir runter. LG

@Ohlala-Solala Месяц назад

freut mich vielen Dank

@nicolestuder7071 Месяц назад

Vielen herzlichen Dank liebe Andrea für immer die tollen Videos und Tipps. Ich hoffe, dass noch gaaaaanz viele Menschen deinen Kanal finden werden. Wie sieht es mit Fruchtzucker aus pro Tag? Hast du dazu auch ein Video? Die einen sagen ja, zuviel Obst sei ungesund und die anderen behaupten das Gegenteil. Ganz liebe Grüße Nicola ❤

@Ohlala-Solala Месяц назад

Ganz lieben Dank! … Video dazu kommt 👍

@pamistyle Месяц назад

vielen dank für den plan - ich werde das mal eine weile machen - habe ab und an magen darm probleme und weiß einfach nicht woher - migräne - augenblitzen auch ganz selten. ich geh jetzt mal auf spur!

@themedicalissue3583 Месяц назад

Ernährungstagebuch zu führen hat mir im wahrsten Sinne der Worte mein Leben gerettet. Nach über 8 Jahren Migräne, diversen Unverträglichkeiten und Histaminintoleranz verstehe ich es mittlerweile, Trigger zu vermeiden. Leider liegt meiner Histaminintoleranz ein MCAS zugrunde was wiederum heißt, dass ich es mit einer „einfachen“ Darmsanierung nicht wegbekomme aber ich habe damit Leben gelernt. Eine Sache habe ich in all den Jahren aber gelernt: Solange man sich mit bekannten Unverträglichkeiten in irgendeiner Form dauernd unwohl fühlt oder Beschwerden hat (und wenn es die Psyche oder das Nervensystem oder Körperschmerzen sind).. dann muss man die Ernährung weiterhin anpassen und hat sehr wahrscheinlich noch nicht alle Trigger gefunden und vermieden.❤

@prinzessinaufdererbse991 Месяц назад

Meinst du das chronische Erschöpfungs Syndrom?

@Claudia-zv6sk 29 дней назад

Es gibt Colonlecitin gg.Leaky gut und spezielle Darmbaktetien direkt für Hit und Hit/Fruktose...mach erst Colonlecitin...darauf bau auf

@hallihallopenny Месяц назад

Mich würde sehr interessieren, wie es speziell mit der Ernährung aussieht, wenn man keine Gallenblase mehr hat. Es gibt so viele widersprüchliche Äußerungen. Nur 3 große Mahlzeiten essen, ansonsten nichts, auf gar keinen Fall viel auf einmal Essen, eher ganz viele Miniportionen über den Tag verteilt, kein Obst, kein Zucker. Oder aber die Ärzte sagen, alles Quatscht, geht wieder alles nur nich ganz so fettig...was ist denn nun der richtige weg? Weil gut gehts mir im Magen Darmbereich schon lange nicht mehr😢? Ich schätze deine Videos wirklich sehr und habe mir auch eins deiner Kochbücher angeeignet, ich bin begeistert.

@anitakessel9991 Месяц назад

Liebe Andrea, vielen Dank für die vielen wertvollen Tipps. Umsetzen darf ich sie selbst. Was hältst du von der Share Pflaume?

@zeynepguner7800 Месяц назад

Hallo Andrea🥰, ich schaue mir alle deine Videos an und habe schon viel ausprobiert und bin sehr zufrieden. Vor allem deine Empfehlung „Sensapur-Produkte“ einfach nur tolles Hautgefühl/Hautbild habe ich seitdem. Ich wasche meine Haare seit März 2024 mit Roggenmehl und finde die sehen sehr fad aus und glänzen nicht mehr wie vorher. Ich benutze schon die Bürste oder auch das Broccoli -Öl und dennoch hatte ich das Problem. Nun habe ich mir die Haarseife von Greendoor bestellt und bin einfach nur begeistert, wie schön die Haare sich anfühlen und aussehen. So zu meiner Frage: Sollte ich mein Haar dennoch mit Roggenmehl waschen weil ich diese Zusatzstoffe nicht mehr in meinen Haaren haben möchte, oder ist es auch ok wenn ich meine Haare mit der Greendoor-Haarseife wasche? ❤

@liedermacherinnette-annett4147 Месяц назад

😅Und ein kirschiges t Shirt 🎉 - wieder sehr erfrischend dein Video ❤ NETTEn Gruß 😊

@Ohlala-Solala Месяц назад

Danke

@sabinemeyer1704 28 дней назад

Liebe Andrea, ❤ lichen Dank für deine Videos und all deine bereichernden Bücher. Ich habe seit Jahren chronischen Husten, eine Histaminintoleranz wurde ausgeschlossen. Nachdem ich letztes Jahr 10 Tage Basenfasten gemacht habe, war der Husten komplett weg. Ich hatte die Hoffnung, dass es so bleibt, aber dem war nicht so. Mit der Rückkehr zu meiner normalen Ernährung kam der Husten zurück. Ich habe die Befürchtung, dass es an den Sojaprodukten liegen könnte und die bei mir vielleicht sowas wie einen stillen Refux auslösen. Ich werde demnächst nochmal basenfasten und anschließend die Sojaprodukte weglassen und dann sehen was passiert. Hast du, oder jemand anders noch eine Idee? Ich ernähre mich seit 10 Jahren vegan, bin ein großer Bio Fan, mache meine Sojamilch selbst und backe auch komplett alles selbst…Liebe Grüße aus Hessen

@rich-ard-style6996 12 дней назад

Erdbeeren nur noch aus dem eigenen Garten oder bio, wie auch andere Beeren nur aus dem eigenen Garten.

@inwipi3541 Месяц назад

Liebe Andrea, gibt es in deinen Videos schon eines in dem du erklärst was man bei einer veganen Ernährung beachten sollte, wegen der Nährstoffe, Protein u.s.w?

@Ohlala-Solala Месяц назад

ich habe diese ganzen Zusammenhänge bisher in meinem Buch WELL AGING beschrieben ... mit vielen Tipps Rezepten und Nahrungergänzung

@Magdalena-bk2lu Месяц назад

Danke für dein Video ❤️.Ich esse seit langem keine Lebensmittel mehr die in irgendeiner Form weiterverarbeitet sind.Leider habe ich allerdings auch über Auslassversuche bei dem was ich jetzt esse keine Lösung meiner Beschwerden gefunden.

@Ohlala-Solala Месяц назад

Bitte nicht aufgeben ... mach nochmal einen Versuch mit meinen Plänen ... du findest es .. ich drücke dir die Daumen

@Magdalena-bk2lu Месяц назад

@@Ohlala-Solala vielen Dank für deine Antwort ❤️

@dogsfive1855 Месяц назад

Ich hätte noch eine Frage wegen den Berberitzen ich habe gelesen das das Berberin nicht in den Früchten sondern in der Rinde ist und die ist Giftig stimmt das?

@Susan-108 Месяц назад

Was heisst für Dich: " Nicht zu spät damit anfangen"? 20-30-40 Jahre? 😊 Besten Dank für Deine tollen Videos.

@Ohlala-Solala Месяц назад

:))) ja das beschreibe ich in meinem Buch ... wer früh beginnt dafür ein Bewusstsein zu entwickeln , der ist klar im Vorteil ... aber im Prinzip fängt es schon früh an ----- schon bei den Milchzähnen ... :))) es ist aber auch nie zu spät etwas zu verbessern ... die Leber zum Beispiel regeneriert und erholt sich gut ... die Zellen können auch verjüngt werden ....

@Susan-108 Месяц назад

@@Ohlala-Solala 😂 na dann lass ich mich mal berieseln und inspirieren-> Buch bestellt!

@tanjaziegler3293 Месяц назад

Liebe Andrea, vielen Dank für deine Mühen mit dem Plan. Ich möchte ihn mir gerne runterladen, sehe aber leider immer nur den Symptomplan. Was mache ich falsch?

@tanjaziegler3293 Месяц назад

Vergiss es, sie kamen soeben per email. War wohl eine Verzögerung 😅 vielen Dank

@Ohlala-Solala Месяц назад

@@tanjaziegler3293 perfekt :)))

@Ohlala-Solala Месяц назад

... müsste klappen

@user-ed7ke6oh5k Месяц назад

Was halten Sie von Hanfsamen im Müsli soll gesund sein jedoch Umwelt belastend.Dankeschön. Gibt es eine Basis Creme Feuchtigkeit Creme die Sie empfehlen?

@f.fischer 23 часа назад

Hei ei ei , wenn man möchte, kann man bei allem , falls man danach sucht , ein Haar in der Suppe finden ....soll , könnte ..usw. nicht alles glauben , von den selbsternannten Experten - selber denken ..tzzz kopfschüttel , was soll nicht alles umweltbelastet sein , krieg mich nimmer ein ! Wir selbst " sollen ja auch umw. belastet sein ! Merke : niemals rülpsen / pupsen ... weißt schon , weg . co 2 ....mano man ...

@haduloha Месяц назад

Danke für das Video. Die Geschmacksverstärker beim asiatischen Essen.... Mononatriumglutamat ist nicht(!) schädlich. Das was wir aus der Nahrung aufnehmen kann die Blut-Hirn-Schranke nicht passieren.

@f.fischer 23 часа назад

Nicht schädlich ??? Was stellst Du nur für Behauptungen auf !!! Warum aber bekommen davon im nachhinein so viele Menschen Migräne ??? Das war bei mir regelmäßig der Fall - daher tat ich mir dies nie mehr an ... Kann doch nicht gut sein , ansonsten würde man sich wohlfühlen! Bei indischem Essen fühlten wir uns hinterher alle wohl ! wie kocht der Inder denn im Gegensatz z. Chinesen ? = Gewürze ,( die zuerst in den Topf beim anbraten kommen) Gemüse , Reis , Milchprodukte ...mmmh

@f.fischer 23 часа назад

Übrigens , in die Blut- Hirnschranke geht sehr wohl v. essen über - z. B. kann es daher oft zur Rückvergiftung kommen , bei diversen Entgiftungsmethoden , was wir dafür einsetzen ( passiert , wenn man die Reihenfolge nicht berücksichtigt , z. B. Chlorella - Bärlauch - Koreander , - den Koriander zuletzt einsetzen !)

@haduloha 22 часа назад

@@f.fischer Was stellst Du nur für Behauptungen auf??? Und wie soll etwas in die Blut-Hirn-Schranke übergehen? Diese verhindert , dass bestimmte Dinge das Hirn erreichen und in diese Schranke soll etwas übergehen???

@karinst.3212 Месяц назад

Bin genervt, Anmeldung geht nicht, meine emailadresse wird nicht angenommen ????

@jasminhuber7573 7 дней назад

Darf ich fragen wie du zu Bio- Sojaprodukten stehst? Ich bin mir nicht so sicher ob Sojayogi und am Abend noch Tofu zuviel Soja sind oder nicht. Denn als Naturvegi wie ich mich bezeichne habe ich manchmal mühe auf mein Eiweissgehalt zu kommen und Magerquark am Morgen hab ich mal versucht aber schmecken tuts nicht wirklich 🙈🙈🙈. DANKE lg Jasmin 🪷🌺

@f.fischer 23 часа назад

Tip v. mir ( ebenfallsVegi) : Ich persònl. meide Soya / Tofu produkte = da 1. hormonhaltig = wird Krebspatienten z.B. abgeraten .. 2. nur 1 Hersteller soll kein genmanipuliertes Soja verwenden 3. die Proteine ( Insekten ) die sie uns darin unterjubeln = wohl bekomms ....