Najprostsze metody zmiany nawyków. [Biznes 2.0] 

📖 Poznaj książkę Nawyki 2.0: expertia.com.pl/nawyki-2-0/ 📚 Kupuj biznesowe KSIĄŻKI w naszym wydawnictwie: expertia.com.pl 💰 Sprawdź, jak płacić nawet kilkukrotnie NIŻSZE PODATKI: sekretyspolek.pl 🖥 Odbierz mój bezpłatny wideo kurs „10 metod pozyskiwania klientów": bit.ly/3e3FRq5 👨‍🏫 Dołącz do projektu NowoczesnaFirma.org i rozwiń swój biznes z naszymi Expertami. 💎 Naucz się pomnażania pieniędzy od najlepszych. Sprawdź naszą platformę: nowoczesnyinwestor.org/ 👉 Jeśli chcesz założyć spółkę z o.o. lub zmienić księgowego, wypełnij ten formularz i skorzystaj z usług biura rachunkowego specjalizującego się wyłącznie w spółkach z o.o.: bit.ly/3oUhQEE ⚖ Sprawdzeni Prawnicy i Doradcy podatkowi: kancelariaexpertia.pl Subskrybuj nasz kanał. 🔔 Kliknij dzwoneczek, aby otrzymywać info o nowościach! 🇬🇧🇪🇸🇩🇪 Poznaj Szkolenia Językowe w moim Instytucie Lingwistyki: instytutlingwistyki.pl 🇷🇺🇫🇷 Sprawdź nasz drugi kanał o szybkiej nauce języków: ru-vid.com ↘↘↘↘↘↘↘↘↘↘↘↘ To właśnie nawyki, czyli coś niesamowicie niedocenianego w świecie rozwoju osobistego są największym i najwspanialszym narzędziem zmiany czegokolwiek. Poznaj najprostsze metody ich tworzenia. Nowy odcinek w każdy czwartek o 20, naprzemiennie program “Biznes 2.0” i “Expert w Bentley'u”. ↗↗↗↗↗↗↗↗↗↗↗↗ 🙎‍♂️ Maciej Wieczorek - prowadzący program. Znajdziesz go tu: Instagram: instagram.com/maciejwieczorekpl/ LinkedIn: www.linkedin.com/in/maciejwieczorekpl/ Facebook: facebook.com/maciejwieczorekpl Skontaktuj się z moim biurem: 📨 kontakt@expertia.com.pl Polub nas na Facebooku: 👥 facebook.com/maciejwieczorekpl/ ...i dołącz do naszej grupy nowoczesnych przedsiębiorców na Facebook'u: 👩‍👨‍ facebook.com/groups/biznes20/ ------------------------------------------------------- Expert w Bentley'u (wywiady z ludźmi sukcesu) jako podcast: 🎧 Spotify: open.spotify.com/show/1kNf0LECBPq1UnXmUgSzGL?si=39QEPhkPQ02aaiVuRvfNDQ 🎧 Apple Podcasts: podcasts.apple.com/us/podcast/maciej-wieczorek-expert-w-bentleyu/id1475372865?ign-mpt=uo%3D4 🎧 Google Podcasts: www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly93d3cuc3ByZWFrZXIuY29tL3Nob3cvMzY1MTMwMi9lcGlzb2Rlcy9mZWVk Biznes 2.0 (omówienia strategii biznesowych) jako podcast: 🎧 Spotify: open.spotify.com/show/0PMzmBbRgKusJdCG4dPRg4 🎧 Apple Podcasts: podcasts.apple.com/us/podcast/biznes-2-0-maciej-wieczorek/id1478158347?uo=4 🎧 Google Podcasts: www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly93d3cuc3ByZWFrZXIuY29tL3Nob3cvMzY4MzgxOC9lcGlzb2Rlcy9mZWVk #firma #marketing #biznes #nieruchomości

Jeżeli chodzi o uciekanie od rozwiązywania problemów typu odebranie tel od windykacji czy załatwienia jakiejś sprawy, której nie załatwienie ciąży na głowie, to od jakiegoś czasu mowie sobie: itak musisz to zrobić, jak nie teraz to będzie się to odkładało, gniło w świadomości i Cię męczyło dopóki tego nie zrobisz. Jak zacząłem sobie mówić takie rzeczy to tempo pisania mojej pracy dyplomowej na przykład, które mnie męczyło, przyspieszyło. Trzeba myśleć o satysfakcji jaka nastąpi jak już się tą zamierzoną rzecz zrobi. Wszystko siedzi w głowie. Teraz codziennie skupiam się na załatwianiu wszystkiego na bieżąco, bo wiadomo jakie jest samopoczucie, jak odłoży się dużo małych i większych spraw do załatwienia. Kiedy tak mi się zdarzało, pisałem w kalendarzu na oddzielnej stronie co jest do zrobienia i bawiłem się jak z listą misji w grze RPG. Przepraszam za nieskładność. Chciałem wyrazić swoje podejście i to co mam w głowie. Dziękuję za uwagę i pozdrawiam :)!

Fajnie, że kiedyś trafiłem na ten kanał yt. Pozdrawiam prowadzącego, bo jest to miła odskocznia od codziennego idiotyzmu w tv i radio

Oglądałem wiele filmów o motywacji. A tutaj slyszę coś naprawdę według mnie mądrego. Pozdrawiam

Uczę się polskiego, więc oglądam Twoi odcinki bardzo skuteczne . Pozdrawiam!

Dzięki Maćku. Bardzo wartościowy odcinek. Pewnie zmienianie nawyków metodą Kaizen jest łatwiejsze ale i tak cię podziwiam że zostałeś weganem aby pomniejszać cierpienie zwierząt a nie z powodów zdrowotnych-przeciez już byłeś wegetarianinem. Na prawdę respekt. Bardzo lubię twoją unikatowość-połaczenie duchowości, empatii z biznesem i przedsiębiorczością a wisienką na torcie jest twoje zwariowane poczucie humoru. Pozdrawiam 🌞

Moje ciało migdałowate krzyczy, że ten film odmieni moje życie xD Dzięki!

" Ty nie możesz być Ferrari, Ty musisz być Corsa " :)

Dobre jest to że mówisz długo z sensem konkretnie można się ciekawych rzeczy dowiedzieć i też jesteś jak widać świadomy tematów choćby gatesa(celowo z małej)

Bardzo mi się podobają twoje filmy , konkretna treść i przekaz.

Cześć jak zawsze jak się rozgadasz sam jadąc w tym Benteyu to miło cie posłuchać,same konkrety z życia, dobra motywacja :)

Przez te siedzenie w domu to tak się rozleniwiłem jak nigdy przedtem jestem mistrzem lenistwa😁

Maciek, buduje sam swój dom (aktualnie robię elektrykę) i słucham Ciebie w tle. Zainspirowałeś mnie i zamiast słuchać durnot w radiu, słucham mądrych i sensownych rzeczy i się rozwijam. Dzięki! Pozdrawiam

To jest niesamowite... im więcej Ciebie słucham, tym bardziej mam wrażenie, że jestem w dobrej rodzinie...czuję się bezpiecznie...

Macieju zmieniasz totalnie moje życie, dziękuję za piękny przekaz❤ Wszystkiego co najlepsze dla Ciebie😊

Passion and Wisdom in perfect harmony 🌺

Dobry wykład 🥰 Dziękuję i pozdrawiam serdecznie 🥰

Z całego serca dziękuję za przydatne rady! Pozdrawiam serdecznie! 🙂

To z tym "tronem" jest genialne. Mówię to ze swojego punktu widzenia. To jest najpiękniejszy czas na święty spokój i każdy... powtarzam KAŻDY to rozumie i nikt nie przeszkadza.

Uwielbiam Cię słuchać Maciek, merytorycznie, konkretnie i z genialnym rodzajem poczucia humoru 😁 Również potwierdzam, Kaizen działa, zmieniło i moje życie. Pozdrawiam i dzięki za to co robisz.

Ja mam nawyk - RU-vid Wieczorek przed snem ;)

Jak zwykle super odcinek, dzięki wielkie 👍 sposób Twojego przekazu jest niesamowity, prosty i trafiający w punkt. Jeszcze raz dziękuję, ten kanał to jedno z największych odkryć w moim życiu 😊

Czekałem na taki film... nie zawiodłem się! Dzięki Maciek za Twoją pracę! Książka zamówiona!

Wieczorku metoda działa! Od wczoraj umiem już 2 słowa w obcym języku :)

Dziękuję Marcinie!

Dziękuję, poczytam o tej metodzie i na pewno wyprubuje.

Filozofia Kaizen to podstawa nawyków, dobrze o tym wiedzieć, a w książce jest jeszcze wiele innych perełek :)

Dziękuję, bardzo wiele cennych informacji.

Wow, dziękuję! 🍀

Konkretna i cenna porada:) dzięki!

Znowu mnie oświeciło 🌞wielkie Dzieki 🙏🙏🙏🙏🙏

Próbowałam już wielu sposobów zmiany nawyków, a dopiero ten opisany przez Ciebie zadziałał! Przez ostatnie dwa miesiące codziennie robiłam kardio, a trzeba dodać że do ćwiczeń fizycznych podchodziłam jak do jeża. Zawsze chciałam to robić, ale nigdy nie wytrzymałam dłużej niż dwa tygodnie. Zaczęłam od 10 minut, bo stwierdziłam, że dobra, tyle to wytrzymam i potem stopniowo zwiększałam sobie czas. Żeby było śmieszniej, po dwóch miesiącach przyszedł do mnie sąsiad z piętra niżej ze skargą, że nie może już wytrzymać tego półgodzinnego tupania po suficie codziennie wieczorem 😂 Przez kolejnych kilka dni nie ćwiczyłam i czułam się strasznie, jakbym straciła coś ważnego. Z jednej strony sąsiad uniemożliwiający ćwiczenia byłby doskonałą wymówką, ale... Zamówiłam matę wyciszającą. Mam nadzieję, że sąsiad nie będzie już słyszał tupania, bo ja zamierzam ćwiczyć dalej! 🔥

Dziękuję Ci Maćku ! Nie znałam tej metody. Brzmi obiecująco i nie zniechęca. Mam do zrzucenia ok 30kg. Rezygnuję z niezdrowego jedzenia a wprowadzam treningi oczywiście metoda kaizen. Dziękuję za Twoje filmy !!!

Jak zwykle odcinek petarda! Dzięki!

Dokładnie z jednej strony to jest genialne a z drugiej o tym już wiedziałem 😅 a po trzecie dobrze mieć takie środowisko np. na RU-vid

Bardzo fajny wyklad, dziekuje ! Napewno bede praktykowac. 3 ksiazki juz zamowione 😉 pozdrawiam I gratuluje sukcesow 👏

Same konkrety jak zwykle. "48-śmio godzinna doba" -dla mnie bomba, więc nową książkę tez na pewno kupię. Wiele rzeczy, o których mówisz i piszesz już stosowałem z obawą, że są .... Dziwne :) . Teraz wiem, że nawet jeśli są dziwne, to są skuteczne i to mnie przekonuje. Pozdrawiam

👍 za przekaz dziękujemy serdecznie

Super, dziękuję bardzo.

mega przekaz i mega podejscie. Otworzyles mi oczy. Wielkie dzieki.

Dzięki Macieju za dobry odcinek! Jestem właśnie po sesji szalonego wprowadzania 100 nawyków na raz. Oczywiście przesadzam, ale faktycznie było ich kilkanaście. Oczywiście po miesiącu życie mnie weryfikowało. Mimo, że znałam Kaizen wcześniej uważałam, że mam tak silną wolnę i mocną motywację, żę dam radę. Okazało się, że udało się to tylko częściowo. Kaizen daje satysfakcję. A my lubimy być z siebie dumni :) Ważne jest także samo-wybaczanie. Jeżeli raz coś się nie uda to wiele osób porzuca budowanie danego nawyku. Miałam podobnie. Wyrozumiałość wobec samego siebie pomaga. Oczywiście nie mylić z pobłażliwością. To co istotne także z mojej obserwacji to założenie sobie naprawdę małych celów nawykowych. Chcesz codziennie czytać książkę? Załóż sobie, że przeczytasz jedną stronę dziennie. Jeżeli przeczytasz 150 to świetnie. Jednak nie będziesz czuł frustracji, gdy w dniu z naprawdę napiętym grafikiem faktycznie znajdziesz czas na tę jedną symboliczną stronę. :) W każdym razie - jeszcze raz dzięki za materiał!

Dziękuję za przypomnienie :)

Nooo konkretnie jak zwykle :))..uwielbiam Cię Wieczorku..lepię właśnie pierogi i już mam wyrzuty sumienia ze jest tan ser ..a przymierzam się do veganizmu...pociesza mnie fakt ze małymi kroczkami zatem dziś jeszcze zjem pierogi własnoręcznie lepione przecież ich nie wyrzucę ...no i ten cuuukier muszę go wyeliminować ...kolejne podejście wkrótce nastąpi ..trzymaj kciuki a Tobie samych wspaniałości życzę i jeśli jest w księgarni uk to zamówię Twoja książkę a jak nie to przy najbliższej wizycie w Pl , bilet mam na koniec Maja zatem czas pokaże oł jee:)) pozdrawiam serdecznie i dziękuje za te dawkę dobrej wiedzy i dobry humor bo niejednokrotnie parsknelam ( nie na pierogi of kors ;))))

Super materiał, w fajny, merytoryczny, konkretny ale humorystyczny sposób trafia do każdego :) Jako osoba interesująca się językami, mam wiele swoich codziennych rutyn, rzeczy, które praktykuje i uczę się dzień w dzień. Ciekawi mnie jakie są Twoje nawyki, rutyny, ćwiczenia, które robisz, wykonujesz w ramach codziennej rutyny.

wspaniały wykład - gratulacje

Eureka. Uświadomiłem sobie właśnie powody swoich porażek i lenistwa. Trzeba się wziąć za siebie małymi krokami. 💪

Dziękuję

Witam. Bardzo wartościowy odcinek. Super zabawny z Ciebie gościu. Moje poczucie humoru, czyli introwertyczne. Żartuję, przecież się wyleczyles. Pozdrawiam serdecznie.

Wieczorku, Wieczorku. Bardzo Ci dziękuję. Od razu zaczęłam słówka. Wymyśliłam sobie naukę jednego słówka w trzech językach (dwa chcę podciągnąć, a kolejny ruszam). Ciekawe to 🙂💚🙏🏻🐬🎤🎬

Dzieki za te materialy :)

dzieki za informacje...

Dzięki za material. Książka kupiona :-)

Dzięki za przypomnienie

Dziękuje bardzo !

Dzieki dzieki za ten material

Dziekuje bardzo za świetna prace jaką Panie Maćku wykonujesz . Dużo konkretow dla zastanawiajacych sie warto obejrzec !. Pozdrawiam.

Super! mój nawyk małego ćwiczonka robię tak, że nawet nie zauważam że go robię 😉. No i oczywiście sama kaizen wymyśliłam wcześniej ale jakoś nie uwierzyłam w swoją mądrość i już teraz uwierzyłam..

Mądrego to i dobrze posłuchać :)

Swietny odcinek-dziekuje!

Wspaniały wykład, Serdecznie Pozdrawiam 🍀

świetnie się słuchało podczas spaceru :)

Kurcze Maciek, normalnie nie wiem jak to wyrazić, ale zajebisty kawał treści. Apropos cukru - u mnie udało się praktycznie z dnia na dzień, ale niestety nie było w tym Kaizen, "zmotywował" mnie nowotwór.... Szukam rozwiązania na sól i "łatwe" węglowodany. Kaizen jest czymś czego nie znałem i nie próbowałem. Dzięki Tobie spróbuję :) Dzięki za inspirację!

świetny, ten film jest świetny, po prostu jest świetny - słucham do edycji danych i od razu mi się lepiej pracuje :)

Maciek, to jest super. Kupiłam książkę o nawykach, wprowadzam je i nawet nie wiem kiedy to się dzieje. Jestes genialny

Wieczorek jesteś super ;już Ci to mówiłam wcześniej pozdrawiam serdecznie i szczerze!

Już zamówołam, własnie jedzie do mnie. Nie moge sie doczekać

Mega wiedza 💪 😉 🌞 Dziękuję 👏Pozdrawiam 🙋‍♀️

Zmieniasz moje życie Wieczorku ☺️ Dziękuje Ci za to ☺️

Dziękuję bardzo za odcinek

Włączyłem i czekam czy zaraz będzie gadka o zakupie książki 😅 i jest po minucie!! Każdy to samo, ładna gadka, kup moja książkę, ona Cie odmieni!

Bardzo sie ciesze, ze znalazlam Twoj kanal:) Dzieki!

dobre, dzięki

Świetny materiał dziękuję i pozdrawiam

Wow naprawdę fajnie i zwięźle tlumaczysz🤯

Uwielbiam Pana słuchać. Świetny materiał. Książka zakupiona:)

Super materiał dziekuję.

Dzięki. :)

Lubię cię słuchać - pozdrawiam ☘️

Mam nawyk słuchania Wieczorka 😅 dopiero w tym roku Cię odkryłam, ale to była miłość od pierwszego odcinka. Dzięki za to że jesteś inspiracją do bycia lepszym we wszystkim ❤

Super 👌

Motywacja bez względu na to, co się teraz dzieje, to tworzenie własnego biznesu. Dziękuję bardzo, Maciej, za wsparcie moralne, które zapewniasz w swoich programach i innych bardzo ważnych sprawach.

Małe kroki powoli przybliżają do zmiany nawyków, trzeba ten element wprowadzać do swojej codzienności. Bardzo ciekawy wykład. Małe kroki i systematyczność prowadzą do sukcesu. Pozdrawiam serdecznie😁

Bardzo inspirujący odcinek. Dziękuję!

Dzięki za przypomnienie, podczas słuchania Cię zamówiłam pizzę i zjadłam sama

Super wykład .

Książka jest u mnie. Zabieram się do czytania. Pozdrawiam

Dziękuję za lekcje. Bardzo świetny materiał. Udostepniłam znajomym.

To było super 👍

Czesc MACIEK.Mądre mowy głosisz.Też tak uważam.Duże zadania dziel na mniejsze.Jak siebie sie nieprzewrócisz to się ninauczysz.POZDRAWIAM.

Palenie rzuciłam od razu, ale to był chyba ten wyjątek, który każdemu co jakiś czas się trafia 🙂 Uznałam, że trzeba to zrobić szybko, jak bolesne zerwanie plastra 😉

Jak zwykle Super odcinek i dobra wiedza.

Dzięki Maciek. Bardzo doceniam i podziwiam, że wpadłeś na pomysł, że czas podróży można spędzić tak produktywnie. Nie rozumiem Twojej motywacji pomagania ludziom, niemniej jednak bardzo ją szanuję i zaczynam się coraz bardziej do tego przekonywać. Sprawdza się również to, co mówiłeś o budowaniu własnej marki i relacji z klientem. Pierwsze dwa filmiki dałem Ci kredyt zaufania i to zaprocentowało. W końcu pokusiłem się o komentarz (ponieważ wspomniałeś, że są pożądane i lubisz feedback). Uważam, że Twoja robota zasługuje nie tylko na komentarz, suba (co zrobiłem ;)) i lajka, ale też na podzielenie się Twoim kanałem z innymi. W sumie poleciłem Cię czterem osobom i pewnie po obejrzeniu kolejnych filmików polecę dalej. Robisz dobrą robotę. Co prawda godzinne filmiki są trochę za długie jak na jeden raz, ale nawet spacerując z psem włączam podcast i jestem w stanie podczas 2 spacerów wysłuchać całości. Akurat komentarz piszę na przerwie w pracy i też staram się nie siedzieć bezczynnie, a się rozwijać. Kusi mnie też zakup przynajmniej dwóch książek z Expertii i z każdym podcastem/filmem przymierzam się ku temu coraz bardziej. To tylko znaczy, że świetna robota! Cieszę się też, że dzielisz się z nami nie tylko swoim sukcesem, ale i przytaczasz porażki. Powiedziałeś też pewną bardzo ważną rzecz, o której chyba każdy wie, ale nie uświadamia sobie tego i mało kto o tym mówi w dobitny sposób: Na sukces trzeba sumiennie i produktywnie pracować, nie bać się i być świadomym tego, że wiele razy zaliczysz glebę. Ja niestety dałem trochę dupy. Niby przez 5 lat po zakończeniu studiów osiągnąłem więcej, niż myślałem, że osiągnę, ale widzę jak dużo czasu zmarnowałem bezproduktywnie i boli mnie trochę ile mogłem zrobić. Często w pracy wyrabiałem się z robotą dużo wcześniej i potem ---- grałem na telefonie. Nie rozwijałem się i teraz czuję się trochę jak oszust, ponieważ moje stanowisko jest nieco wyższe niż moje kompetencje. Od pewnego czasu staram się lepiej zarządzać czasem i umiejętnościami, uczę się, inwestuję w kursy. Zaczynam poboczny biznes i pewnie za jakiś czas spotkamy się osobiście, bo z przyjemnością zapłacę za wiedzę Twoją i Twoich towarzyszy oraz za porady odnośnie prowadzenia biznesu. Matko... jak czytam drugi raz ten swój komentarz, to straszne wazeliniarstwo i trochę jak kryptoreklama "eee, bo kupie ksionżki, potem pewnie kupie poradem, w domyśle wy też kupujcie, dajcie siana". Może ktoś mnie za to zhejtuje, ale kij w to. W końcu i tak liczy się ruch pod filmikiem? PS może jednak zacząć komentarz per "dziękuję Panie Macieju?" :P

Brawo za przejście na weganizm i za stworzenie środowiska ku temu! Serce rośnie 💚

Twoje filmy są świetne i szczególnie wartościowe, ale ten film wybija się nie tylko na tle całego tematu na YT, ale także na tle twoich filmów, które są wyjątkowo dobre. Dzięki Maciek.

Super.

Dobry materiał :)

Dziekuje

Jak zwykle swietny material. Troche znany mi z ksiazki "Atomic Habits" (polecam przy okazji) Wielkie dzieki za pomysl! Juz instaluje w kibelku notatnik dla syna z polskimi slowkami ;> Moze w koncu zacznie sie uczyc skutecznie, bo powrot do naszego kraju pelnego mozliwosci zbliza sie wielkimi krokami i trzeba sie intensywnie doksztalcac np na kanalach takich jak ten ;>

Skuteczna informacja👍👍👍

Wykorzystam tą metodę kaizen. Dziękuję 🤗🤗🤗