NATAÇÃO PARA TRIATHLON - NADAR MAIS RÁPIDO E CANSAR MENOS NO TRIATHLON

Fala Nadador! - Personal Swim - por Conrado Lino

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Este vídeo está dividido em 6 partes:
00:00 - Introdução
02:10 - Treino de Fundamento
06:15 - Treinos de Pernada
09:50 - Como Treinar para Evoluir
12:29 - Treinar com Equipamento?
15:18 - Nade no mar igual você nada na Piscina!
16:55 - Treine sua Navegação
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#natacao #nadar #natação #nadocrawl #tri #triathlon #nadacorrepedala

Спорт

Опубликовано:

7 авг 2024

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Комментарии : 174

@lilizzitta Год назад

Estou amando os seus vídeos, Conrado. Faço aulas de natação há apenas um mês e saí do pânico de água para "orgulho do professor". Acredito que grande parte da minha evolução deve-se às aulas brilhantes que você compartilha com a gente. Muito obrigada!!!

@falanadador Год назад

Que feedback sensacional Lili! Fico feliz demais em poder ajudar! Dou sempre meu melhor para trazer o que há de melhor no mundo da natação para vocês! Boas aulas e continue assim! Sou apenas um instrumento para ajudar vocês a nadar melhor! Se quiser vou deixar um vídeo para você ver sobre como deve ser um treino de Fundista, para te ajudar ainda mais! Só clicar no link abaixo! ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-OlwFPaMrFZI.html Vou deixar também uma entrevista com o Miguel Hidalgo, um dos principais triatletas do Brasil! Só clicar no link abaixo! ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-_y8n_AvrwCU.html E vou deixar também um terceiro vídeo para você aprender de uma vez por todas o que te faz nadar mais rápido! Clica no link para assistir! ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-e1g_4o7b5Xo.html

@lilizzitta Год назад

@@falanadador Já maratonei o seu canal inteiro, mas como faço aulas quatro vezes por semana, vejo, revejo, curto e compartilho seu conteúdo sempre, pois assim como me ajudou, sei que ajudará outras pessoas. Estou aprendendo nado costas e gostaria de algumas dicas para não passar tanta vergonha... 😄 Assim que eu evoluir um pouquinho, pedirei ao professor para me filmar nadando e te mandarei no Instagram, pode ser? Tenho um vídeo medonho, mas está valendo porque era a segunda semana de aulas... eu me perdoo!!! 😁 Sucesso para você!!! Te vejo nas Olimpíadas de Paris em 2024... 🏅 🤜🏻🤛🏻 Parabéns pelo seu empenho!!!

@rodrigoqueiroz657 3 месяца назад

Estou aprendendo natação para triathlon. Porém, comecei do zero, pois não sei nadar, mas estou conseguindo nadar 25 metros sem parar, a meta é continuar evoluindo.

@josedeodatodeandrade7877 Год назад

Muito bom, ótimo video!

@Sabrina-pp9qj 10 месяцев назад

Sempre ótimos conteúdos

@caminhofetido 6 месяцев назад

Sensacional esse vídeo, parabéns !!

@lucianamara9802 11 месяцев назад

Natacao para Triathlon...TOP!!

@marcio2170 Год назад

Natação para triatllo. Parabéns!!!

@grigolettothiago 6 месяцев назад

Que vídeo sensacional, exatamente o que queria rs

@jamestrela Год назад

Conteúdo massa irmão, ajudando muito

@alexalvesm 7 месяцев назад

Natação pra triathlon! Parabéns pelo vídeo. Top!!!

@francimarely9884 6 месяцев назад

Natação para triathlon. Obg professor

@victormendes6128 8 месяцев назад

Natação pra triathlon! Muito bom 👍👍

@ruyreis2631 3 месяца назад

Natação para triathlon bora👊

@moreiravirgilio1 4 месяца назад

Parabéns pelo conteúdo!!! Natação para TRIATHLON

@alexandergloria8102 Год назад

Natação para triatllo. Parabéns!!! Sua didática é campeã

@frederico. 6 месяцев назад

Natação pra triathlon. Excelente esse seu vídeo!!!

@francisconeto6867 3 месяца назад

Natação para Triatlhon !!! Parabéns pelo vídeo

@ivanysoares9885 8 месяцев назад

Você é maravilloso, ñ perco nem um vídeo seu.

@marcioportugal6512 7 месяцев назад

Nadando rápido e eficientemente no triathlon , show de bola

@winderluiz8 4 месяца назад

Bora. Aprendendo para melhorar o triatlo.

@sarahpigmoon 8 месяцев назад

Natação para triathlon. Excelente vídeo, obrigada

@martaproenca.veusdeseda 7 месяцев назад

Conrado você é ótimo! Grata por todo ensinamentos que você nos da?

@PadrinoRazor Месяц назад

Natação pra triathlon. Vídeo incrível!

@juracirodriguesdasilva7223 Год назад

Muito bom as orientações, vou colocar em prática. Top

@rafaelmota7090 Год назад

Natação para Triatlhon. Rapaz, adorei o Vídeo, vou te chamar Conrado.

@fernandaamorim4407 4 месяца назад

Estou aqui pegando as dicas para meu primeiro tri!

@fabio_miaco Год назад

Estou treinando para o meu primeiro triatlhon, obrigado pelas dicas, parabéns pelo conteúdo!!!

@fernandopereira-lu2qk 5 дней назад

Natação para triathlon, foi muito educativo o video.

@delcarmen7088 Год назад

Natação pra Triathlon. Conrado vc é bárbaro. Aprendendo um montão com vc. Já ganhei mais propulsão e inspiração com seus super vídeos. Obrigada!🎉 💦🥇🏆🏁🏁🏁🏁🏁🏁🏁

@edneidejesusfrancisco28 5 месяцев назад

Muito bom, Conrado! Deus te abençoe grandemente. Estou fazendo uso das dicas e orientações.

@augustofranca6952 5 месяцев назад

Natação para triatlhon!!! Parabéns pelo canal 🎉 Estou amando as dicas e tá ajudando muito toda sua orientação

@leonardosilva-fj9ok 8 месяцев назад

Boas dicas, tenho colocado no meu treino o nado polo

@NoemiBarbosa-vh3bt 6 месяцев назад

Natação pra triathlon!

@hercley2105 8 месяцев назад

Natação para triatlhon. Sou iniciante suas dicas estão ajudando muito

@renanhenriqueluz1349 Год назад

Excelente vídeo! Natação para triathlon!

@falanadador Год назад

Brigado pelo feedback Renan! Dou meu melhor para trazer o melhor da natação para vocês!! Se quiser vou deixar um vídeo para você ver sobre como deve ser um treino de Fundista, para te ajudar ainda mais! Só clicar no link abaixo! ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-OlwFPaMrFZI.html Vou deixar também uma entrevista com o Miguel Hidalgo, um dos principais triatletas do Brasil! Só clicar no link abaixo! ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-_y8n_AvrwCU.html E vou deixar também um terceiro vídeo para você aprender de uma vez por todas o que te faz nadar mais rápido! Clica no link para assistir! ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-e1g_4o7b5Xo.html

@leonardo2908898 Год назад

#nataçãoparatriatlhon muito bom vídeo prof .. minha maior dificuldade é a pernada , bora evoluir com treino chego lá ....

@marcelogomes2375 Год назад

muito legal este video

@falanadador Год назад

Brigado pelo feedback Marcelo! Dou meu melhor para trazer o melhor da natação para vocês!! Se quiser vou deixar um vídeo para você ver sobre como deve ser um treino de Fundista, para te ajudar ainda mais! Só clicar no link abaixo! ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-OlwFPaMrFZI.html Vou deixar também uma entrevista com o Miguel Hidalgo, um dos principais triatletas do Brasil! Só clicar no link abaixo! ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-_y8n_AvrwCU.html E vou deixar também um terceiro vídeo para você aprender de uma vez por todas o que te faz nadar mais rápido! Clica no link para assistir! ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-e1g_4o7b5Xo.html

@LuisLopes-gp4sb Год назад

Dicas primordiais. Top 🌊🏊‍♂️

@falanadador Год назад

Brigado pelo feedback Luis! Dou meu melhor para trazer o melhor da natação para vocês!! Se quiser vou deixar um vídeo para você ver sobre como deve ser um treino de Fundista, para te ajudar ainda mais! Só clicar no link abaixo! ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-OlwFPaMrFZI.html Vou deixar também uma entrevista com o Miguel Hidalgo, um dos principais triatletas do Brasil! Só clicar no link abaixo! ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-_y8n_AvrwCU.html E vou deixar também um terceiro vídeo para você aprender de uma vez por todas o que te faz nadar mais rápido! Clica no link para assistir! ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-e1g_4o7b5Xo.html

@yumiums Год назад

maravilhaa, obrigada por compartilhar estes conhecimentos!

@falanadador Год назад

Brigado pelo feedback Yumi! Dou meu melhor para trazer o melhor da natação para vocês!! Se quiser vou deixar um vídeo para você ver sobre como deve ser um treino de Fundista, para te ajudar ainda mais! Só clicar no link abaixo! ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-OlwFPaMrFZI.html Vou deixar também uma entrevista com o Miguel Hidalgo, um dos principais triatletas do Brasil! Só clicar no link abaixo! ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-_y8n_AvrwCU.html E vou deixar também um terceiro vídeo para você aprender de uma vez por todas o que te faz nadar mais rápido! Clica no link para assistir! ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-e1g_4o7b5Xo.html

@Seubocetri Год назад

Natação para triatlo. Bem bacana seus vídeos, parabéns!

@raulalbertobenitez9477 Год назад

Natação para triatlhon, o vídeo é espetacular

@falanadador Год назад

Brigado pelo feedback Raul! Dou meu melhor para trazer o melhor da natação para vocês!! Se quiser vou deixar um vídeo para você ver sobre como deve ser um treino de Fundista, para te ajudar ainda mais! Só clicar no link abaixo! ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-OlwFPaMrFZI.html Vou deixar também uma entrevista com o Miguel Hidalgo, um dos principais triatletas do Brasil! Só clicar no link abaixo! ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-_y8n_AvrwCU.html E vou deixar também um terceiro vídeo para você aprender de uma vez por todas o que te faz nadar mais rápido! Clica no link para assistir! ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-e1g_4o7b5Xo.html

@joaofigueiredo9341 9 месяцев назад

Natação para triatlo 👏

@silvioroberto9035 10 месяцев назад

Muito bom os vídeos... Sou ruim em tudo, mas na natação eu sou pior. Pedalar e correr é bem mais simples

@ronaldoalves1080 Год назад

Conrado excelente vídeo, parecia que este vídeo tinha sido feito pra mim. Quando faço trabalho de perna é uma dificuldade, preciso treinar mais perna para que o movimento fique mais natural e ajude na propulsão. Levo tudo praticamente no braço. Obrigado muito motivador suas dicas. Nunca ninguém tinha dito pra mim o que você demonstrou neste vídeo.

@raimundononatogoncalves6984 Год назад

Este é o vídeo que estava esperando, minha pernada é horrível, venho da corrida e as pernas são muito rígidas. Bora colocar em prática seus ensinamentos. Muito obrigado pelas dicas Conrado.

@davidsilva3389 Год назад

Natação para triathlon!

@patriciafidelisdeoliveira3011 Год назад

Natação para triathlon ❤

@wenisrangel3925 25 дней назад

Muito bom

@blaccTOblacc 8 месяцев назад

... natação para triathon ... em breve irei participar de Provas Amadoras... abraços...

@blaccTOblacc 8 месяцев назад

... meu início esta sendo pela Natação(7 meses do zero), e corrida na esteira 7km... por último treinos de Bike... vlw pelas dicas...

@michelconstantino000 7 месяцев назад

Natação para Triathlon!

@pedroneves7042 Год назад

Natação para triatlo. Obrigado

@falanadador Год назад

Brigado pelo feedback Pedro! Seu comentário me ajuda demais! Se quiser vou deixar um vídeo para você ver sobre como deve ser um treino de Fundista, para te ajudar ainda mais! Só clicar no link abaixo! ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-OlwFPaMrFZI.html Vou deixar também uma entrevista com o Miguel Hidalgo, um dos principais triatletas do Brasil! Só clicar no link abaixo! ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-_y8n_AvrwCU.html E vou deixar também um terceiro vídeo para você aprender de uma vez por todas o que te faz nadar mais rápido! Clica no link para assistir! ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-e1g_4o7b5Xo.html

@brunodias5646 Год назад

Natação pra triathlon. Frase difícil pô. Valeu professor!!!

@falanadador Год назад

Difícil, mas não impossível! Valeu Bruno! Desde o começo comentando e ainda continua por aqui... legal demais ver que meus vídeos continuam te ajudando!! Se quiser vou deixar um vídeo para você ver sobre como deve ser um treino de Fundista, para te ajudar ainda mais! Só clicar no link abaixo! ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-OlwFPaMrFZI.html Vou deixar também uma entrevista com o Miguel Hidalgo, um dos principais triatletas do Brasil! Só clicar no link abaixo! ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-_y8n_AvrwCU.html E vou deixar também um terceiro vídeo para você aprender de uma vez por todas o que te faz nadar mais rápido! Clica no link para assistir! ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-e1g_4o7b5Xo.html

@IvanVasconcelos77 6 месяцев назад

Natação pra Triathlon ;-)

@karine6044 11 месяцев назад

Mais um ótimo vídeo!! Conrado, você fala no vídeo sobre o ^vácuo na natação^ durante a prova. Eu estou treinando para minha primeira prova de triathlon, você poderia explicar um pouco mais sobre isso? Tem vantagens, desvantagens, quando e como usar (ou não usar)? Obrigada!

@scescoladedesenhos3495 6 месяцев назад

Natação pra triathlon

@charlesabdom282 9 месяцев назад

Boa tarde..

@simonealmeida2910 Год назад

Natação para triathlon 😊

@marceloraposo5931 Год назад

Muito valeu

@falanadador Год назад

@mariamonteiro-pv8qe Год назад

Comecei a nadar em Janeiro deste ano e estou apaixonada! Sempre de 👀nos seus vídeos! Ah! Vou fazer 62! Nado na piscina do meu condomínio (25 metros) e já estou vendo academia para usar no.inverno.

@falanadador Год назад

Isso ai Maria! Bora continuar nadando! Fico feliz demais em poder ajudar! Dou sempre meu melhor para fazer os melhores vídeos de natação para vocês!! Se quiser vou deixar um vídeo para você ver sobre como deve ser um treino de Fundista, para te ajudar ainda mais! Só clicar no link abaixo! ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-OlwFPaMrFZI.html Vou deixar também uma entrevista com o Miguel Hidalgo, um dos principais triatletas do Brasil! Só clicar no link abaixo! ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-_y8n_AvrwCU.html E vou deixar também um terceiro vídeo para você aprender de uma vez por todas o que te faz nadar mais rápido! Clica no link para assistir! ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-e1g_4o7b5Xo.html

@bereniceestela6643 Год назад

Natação para triatlon🏊‍♀️

@rogeriomartins1374 Год назад

dicas top......

@falanadador Год назад

Brigado pelo feedback Rogério! Dou meu melhor para trazer o melhor da natação para vocês!! Se quiser vou deixar um vídeo para você ver sobre como deve ser um treino de Fundista, para te ajudar ainda mais! Só clicar no link abaixo! ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-OlwFPaMrFZI.html Vou deixar também uma entrevista com o Miguel Hidalgo, um dos principais triatletas do Brasil! Só clicar no link abaixo! ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-_y8n_AvrwCU.html E vou deixar também um terceiro vídeo para você aprender de uma vez por todas o que te faz nadar mais rápido! Clica no link para assistir! ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-e1g_4o7b5Xo.html

@robsonguerra5476 Год назад

Natação Para Triatholn, a parte da natação é muito importante.

@falanadador Год назад

Isso ai Robson! Não se ganha uma prova na natação, mas se perde se sair atrás! Se quiser vou deixar um vídeo para você ver sobre como deve ser um treino de Fundista, para te ajudar ainda mais! Só clicar no link abaixo! ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-OlwFPaMrFZI.html Vou deixar também uma entrevista com o Miguel Hidalgo, um dos principais triatletas do Brasil! Só clicar no link abaixo! ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-_y8n_AvrwCU.html E vou deixar também um terceiro vídeo para você aprender de uma vez por todas o que te faz nadar mais rápido! Clica no link para assistir! ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-e1g_4o7b5Xo.html

@gustavoflima2735 10 месяцев назад

🤭....eu sou ao contrário se uso material para os educativos não consigo me desenrolar, sem parece que flui melhor😅....seu vídeos são necessários para mim aprendendo em cada vídeo.

@mariadasgracasgomesdealmei2569 Год назад

Natação trilhado

@geekoffline 7 месяцев назад

Natacao pra triatlon

@viniciuspinheiro1180 6 месяцев назад

Natação pra Triathlon

@luizcarlosmmn 6 месяцев назад

natação pra triatlon

@Felipe6920 2 месяца назад

NATAÇÃO PARA TRIATHLON 🤜

@user-pi5ch1uw3n Год назад

Baita vídeo

@alexandreselegatto8174 3 месяца назад

Natacao para triathlon

@user-ie5sj1vz2m Год назад

Natação para Triathlon 🫶🏼

@charlesabdom282 9 месяцев назад

Preciso de uma dicas .. para fazer um triatlhon

@jeffersonduarte89 Год назад

🏊🏽‍♂️🚴🏾🏃🏾 Natação para Triatlhon Crawl de fundista

@moacircorrea3481 4 дня назад

natação para triatlhlon

@leonardocunha7860 Год назад

natação para triathlon

@danielfernandosampaio5390 Год назад

Natação para thriatlon

@viniciusgglgustavo126 10 месяцев назад

Natação para triathlon

@paulozanvettor8941 Год назад

Natação para triatlon

@eliassoares7433 2 месяца назад

Faço nataçao numa piscina de 13 metros. Treino muita perna e faço todas as tarefas com prancha e auteres para os braços. Gostaria de dica para fazer meu primeiro triathlon.

@juniorgava6251 Год назад

natação para triatlhon

@ricardocamilo5377 Год назад

Natação para triathon

@jeffersonjanuario1528 5 месяцев назад

Natação para triatlhon

@dnrjrj Год назад

nataçãopratriatlon

@AntonioAlves-hg3fr 7 месяцев назад

Natação para triatlo

@user-nj3ui3hb4q 10 месяцев назад

Natação.para triathon

@fabiolabordino7400 2 месяца назад

Natação para triatlos

@felipemvieira5316 Год назад

Natação pra triatlhon

@falanadador Год назад

Brigado pelo feedback Felipe! Dou meu melhor para trazer o melhor da natação para vocês!! Se quiser vou deixar um vídeo para você ver sobre como deve ser um treino de Fundista, para te ajudar ainda mais! Só clicar no link abaixo! ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-OlwFPaMrFZI.html Vou deixar também uma entrevista com o Miguel Hidalgo, um dos principais triatletas do Brasil! Só clicar no link abaixo! ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-_y8n_AvrwCU.html E vou deixar também um terceiro vídeo para você aprender de uma vez por todas o que te faz nadar mais rápido! Clica no link para assistir! ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-e1g_4o7b5Xo.html

@artuliorodrigues 7 месяцев назад

👏🏼👏🏼👏🏼

@luishenriquenogueira1182 Год назад

Natação para aquatlhon 🏊🏽‍♂️🏃‍♂️

@falanadador Год назад

Também pode ser Luis! Bora melhorar nosso Aquathlon! Dou meu melhor para trazer o melhor da natação para vocês!! Se quiser vou deixar um vídeo para você ver sobre como deve ser um treino de Fundista, para te ajudar ainda mais! Só clicar no link abaixo! ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-OlwFPaMrFZI.html Vou deixar também uma entrevista com o Miguel Hidalgo, um dos principais triatletas do Brasil! Só clicar no link abaixo! ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-_y8n_AvrwCU.html E vou deixar também um terceiro vídeo para você aprender de uma vez por todas o que te faz nadar mais rápido! Clica no link para assistir! ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-e1g_4o7b5Xo.html

@conteudode. 9 месяцев назад

NATAÇ~ÇAO ´PARA T...

@COP_DCP Год назад

Conrado, sou iniciante. Minha maior dificuldade é em nadar sem cansar. Não consigo nadar em um ritmo de cruzeiro... chego no outro lado da piscina exausto. Corro com frequência então o problema é o nado mesmo, nem tanto o físico. Acredito que estou batendo muito as pernas... recomenda algum exercício? Parabéns pelos vídeos e agradecemos.

@gabrielbarbosa311 Год назад

Natação para triatlhon.

@falanadador Год назад

Brigado pelo feedback Gabriel! Dou meu melhor para trazer o melhor da natação para vocês!! Se quiser vou deixar um vídeo para você ver sobre como deve ser um treino de Fundista, para te ajudar ainda mais! Só clicar no link abaixo! ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-OlwFPaMrFZI.html Vou deixar também uma entrevista com o Miguel Hidalgo, um dos principais triatletas do Brasil! Só clicar no link abaixo! ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-_y8n_AvrwCU.html E vou deixar também um terceiro vídeo para você aprender de uma vez por todas o que te faz nadar mais rápido! Clica no link para assistir! ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-e1g_4o7b5Xo.html

@fernandomarques6703 10 месяцев назад

NATAÇÃO PARA TRIATHLON

@marciaraoux1050 Год назад

Boa noite, Conrado! Tenho nadado na piscina do meu condomínio. É uma piscina com 10 a 12 metros... é válido?? Tenho aprendido muito com os seus vídeos.

@falanadador Год назад

Tenho um vídeo completo exatamente sobre isso Marcia! Só clicar no link abaixo! ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-qzlKngD2ovM.html

@cantosoares Год назад

Olha, parece que eu até adivinho... Minha pernada era horrível e então, como eu não gosto de ficar com o corpo torto na água por causa da prancha, comprei um (agora são dois) snorkel e comecei fazendo quinhentos metros (direto, pois sou fundista e quase não bato a perna). Com isso, o deslizamento melhorou e a musculatura ganhou mais força e resistência. Agora faço mil metros, sendo que nos últimos quinhentos metros faço tiros de 25 (25 tiro e 25 normal) pra ganhar adaptabilidade. Meu objetivo é cem metros (saindo por baixo) em menos de um minuto. Já melhorei muito, mas ainda falta um bocado. Tem muito treino ainda pela frente... Lembrando que voltei a nadar em fevereiro de 2022 e o meu nado nunca foi tão bom como agora ( mas ainda tem muito a melhorar). Quando eu conseguir os cem abaixo de um minuto, vou fazer um vídeo e te enviar. Mas ainda estou esperando a dica da braçada de costas, principalmente a parte submersa, para saber se estou fazendo correto. Abraço

@falanadador Год назад

Canto... O vídeo de costas ainda vem! Ele é um vídeo mais elaborado e preciso de um tempo de folga para conseguir fazer ele bem feito! Me recuso a fazer um vídeo meia boca. Quanto à sua técnica... Procure um bom professor para te ajudar com ela! Nadar 100 metros em menos de 1 com uma pernada pouco eficiente será uma tarefa muito difícil! Estou torcendo por você e esperando seu vídeo!

@paulomachadopereira Год назад

Conrado no outro vídeo vc me falou qual tipo de sunga usar, mas eu queria saber se homens devem ir sem camisa para nadar ou se devem usar camisa pvc

@falanadador Год назад

Depende da circunstância. A água está fria? vale a pena usar. Não quer se queimar, vale a pena usar. Está procurando rendimento, melhorar a técnica, ser mais eficiente, não use

@maurilio754 7 дней назад

@DanielFerreira-ik6lj Год назад

O meu jovem faz na prática 😅

@falanadador Год назад

Ai sim Daniel! Bora fazer junto com ele! E compartilha esse vídeo! Com certeza irá ajudar! Se quiser vou deixar um vídeo para você ver sobre como deve ser um treino de Fundista, para te ajudar ainda mais! Só clicar no link abaixo! ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-OlwFPaMrFZI.html Vou deixar também uma entrevista com o Miguel Hidalgo, um dos principais triatletas do Brasil! Só clicar no link abaixo! ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-_y8n_AvrwCU.html E vou deixar também um terceiro vídeo para você aprender de uma vez por todas o que te faz nadar mais rápido! Clica no link para assistir! ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-e1g_4o7b5Xo.html