Тёмный

Ngày 1 - HIỆN DIỆN | 30 Ngày Yoga CÂN BẰNG (2024) | Yoga By Sophie 

Yoga By Sophie
Подписаться 328 тыс.
Просмотров 15 тыс.
50% 1

Đây là video hướng dẫn tập Yoga Ngày 1 - HIỆN DIỆN- hành trình 30 ngày Yoga Cân Bằng cùng Yoga By Sophie.
Tư thế thử thách của hôm nay là con lạc đà sẽ kích thích luân xa tim và khơi dậy tình yêu thương.
Bạn sẽ cảm thấy thư giãn và tràn đầy năng lượng sau khi thực hiện.
✨Kiến tạo cuộc sống hạnh phúc
✨BST 30 videos bài tập Yoga dài 20 phút cho thân tâm trí và khuôn mặt.
Phát sóng 9/2/2024 tại:
✨ kênh RU-vid Yoga By Sophie
✨ và website: yogabysophie.com
⏩ Đăng ký tham gia MIỄN PHÍ 30 Ngày Yoga CÂN BẰNG tại: YogaBySophie.com
Miễn Phí!
Hãy rủ người thân và bạn bè cùng tham gia!
🎁 Bạn sẽ nhận được:
● 30 videos tập Yoga miễn phí - 20 phút mỗi bài.
● 30 chủ đề khác nhau như cải thiện sức khỏe, cổ vai gáy, giảm cân, giảm căng thẳng,..
● ĐẶC BIỆT, có thêm bài tập YOGA CHO MẶT
● Dành cho mọi trình độ và độ tuổi.
THAM GIA NGAY!
***********************************************
Mời các bạn tham khảo khóa học Yoga PREMIUM cùng Sophie đã phát hành:
🌈 Khóa học Cơ Bản từ A-Z: YogaCoBanAZ.com
🌈 Khóa học Vinyasa từ A-Z: VinyasaAZ.com
🌈 Khóa học Yoga cho Người Mới tập Tại Nhà: YogaChoNguoiMoi...
🌈 Khóa học Yoga Giảm Cân Tan Mỡ: YogaGiamCanTanM...
🌈 Khóa học 30 Ngày Yoga Cổ Vai Gáy: YogaCoVaiGay.com
🌈 Khóa học Yoga Bầu: YogaBauToaSang.com
🌈 Khóa học Yoga Nâng Cao: YogaNangCao.com
🍉 English Yoga courses with Sophie: Eng.YogaBySophi...
🍉 Yoga for Beginners: YBSBeginner.com
************************************************
Follow Sophie để cùng tập Y O G A online tại nhà:
★ Website: yogabysophie.com/
★ Kênh RU-vid: / yogabysophie
★ Facebook page: / yogabysophievn
★ Hội người tập Yoga cùng Sophie: / ybsfree
★ Instagram: yogabysophievn . yogabysophievn
★ Tiktok: / sophie.van
★ Chat cùng Sophie: m.me/yogabysophievn
★ Liên hệ hợp tác: sophie@yogabysophie.com
#ybs30ngaylaplanh #yoga #30ngayyogalaplanh #yogavietnam #yogabysophie #thuthachyoga30ngay #yogaonline #khoahocyoga #yogasophie #giamdaucovaigay #gianco #stretching #giamcan #yogagiamcan #baitapyoga #yogaforweightloss #yogaeveryday #canbang #can #bang #30ngayyogacanbang

Опубликовано:

 

5 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 59   
@umenoakiyoshi8735
@umenoakiyoshi8735 7 месяцев назад
Hoàn thành bài tập!Cơ thể thật sảng khoái dễ chịu,đón năm mới thật nhiều năng lượng.Cảm ơn HLV Sophie thật nhiều💕
@Blue.958
@Blue.958 7 месяцев назад
Cám ơn HLV thật nhiều. Do không tập thường xuyên nên thấy cũng khó ạ, nhưng tôi sẽ kiên trì. Trước đây tôi cũng tập theo hướng dẫn của HLV 30 ngày và tôi đã hăng say và yêu thích yoga từ đó. Lâu rồi tôi mới trải nghiệm hành trình 30 ngày lần nữa. Tôi sẽ cố gắng thật nhiều. Chúc HLV luôn tràn đầy sức sống và trẻ trung nhé. Cám ơn sự chia sẻ tận tình của HLV ạ.
@YogaBySophie
@YogaBySophie 7 месяцев назад
Chào Blue thật vui khi có bạn quay trở lại! Năm nay có thêm Yoga cho mặt hy vọng bạn sẽ yêu thích! Chúc bạn hoàn thành thử thách 30 ngày Yoga cân bằng
@nguyenthihuong4141
@nguyenthihuong4141 Месяц назад
Bài tập hay lắm ạ. Cảm ơn chị nhiều ❤
@namlyvan9319
@namlyvan9319 3 дня назад
10 ❤❤🎉
@moonpham6239
@moonpham6239 7 месяцев назад
Bài tập hay và đoạn cuối vui quá! Cảm ơn HLV rất nhiều ạ.
@YogaBySophie
@YogaBySophie 7 месяцев назад
Chào bạn thân mến thật vui khi có Moon cùng tham gia!
@DominiqueLe-hr9vc
@DominiqueLe-hr9vc 3 месяца назад
Mình thích các chuỗi bài 30 ngày của Sophie lắm. 🎉❤
@YogaBySophie
@YogaBySophie 3 месяца назад
Chào Dominique thân mến! Chia sẻ của bạn tạo thêm động lực cho Sophie sáng tạo thêm nhiều bài tập Yoga. Cảm ơn bạn nhé! 😍😍😍
@nguyenthithanhhoa6444
@nguyenthithanhhoa6444 7 месяцев назад
Cảm ơn HLV đã hướng dẫn, chúc hlv ngày càng trẻ đẹp
@YogaBySophie
@YogaBySophie 7 месяцев назад
Cảm ơn lời chúc dễ thương. Chúc bạn hoàn thành thử thách 30 ngày Yoga Cân bằng!
@umenoakiyoshi8735
@umenoakiyoshi8735 7 месяцев назад
Chào buổi sáng HLV ❤
@YogaBySophie
@YogaBySophie 7 месяцев назад
Chào chị Umeno thân thương
@ngocvu4918
@ngocvu4918 7 месяцев назад
Chúc HLV Sophia 1 ngày mới vui vẻ hạnh phúc
@YogaBySophie
@YogaBySophie 7 месяцев назад
Cảm ơn lời chúc dễ thương của Ngoc Vu! Chúc bạn hoàn thành thử thách 30 ngày Yoga cân bằng
@ngocvu4918
@ngocvu4918 7 месяцев назад
@@YogaBySophie cảm ơn c ngọt ngào quá ạ 🤨
@HuongLe-ou8yx
@HuongLe-ou8yx 7 месяцев назад
19 /2 /24. Cảm ơn SP
@YogaBySophie
@YogaBySophie 8 месяцев назад
💁‍♀️Đ/k tham gia sớm tại: www.yogabysophie.com/p/30-ngay-yoga-can-bang
@hanhquach9603
@hanhquach9603 7 месяцев назад
Cảm ơn HLV c tập bài O xong tập bài 1 đổ mồ hôi phe luôn, cảm cô nhiều nhé, chúc cô vui vẽ, May mắn Thành công
@HuongNguyen-fr1ql
@HuongNguyen-fr1ql 7 месяцев назад
Cảm ơn cô đã có những bài tập tuyệt vời❤
@YogaBySophie
@YogaBySophie 7 месяцев назад
Dạ không có chi. Chúc bạn tập tốt!
@nhunghoang5665
@nhunghoang5665 3 месяца назад
Cảm ơn cô giáo ❤
@nhaivuthi8201
@nhaivuthi8201 7 месяцев назад
nay mình tập bài này vào buổi chiều thấy dễ chịu,cảm ơn cô giáo
@YogaBySophie
@YogaBySophie 7 месяцев назад
Chào Nhài thân mến! Chúc bạn hoàn thành tốt hành trình 30 ngày Yoga Cân bằng!
@changchang9017
@changchang9017 3 месяца назад
Em cảm ơn chị rất nhiều ạ ❤❤
@kieudiem5790
@kieudiem5790 6 месяцев назад
Cảm ơn HLV rất nhiều. Mỗi sáng mình đều tập theo Sophie. Sophie ngày càng trẻ đẹp ❤❤
@vietphuongnguyenvan1360
@vietphuongnguyenvan1360 7 месяцев назад
cảm ơn cô Sophie❤
@YogaBySophie
@YogaBySophie 7 месяцев назад
Dạ không có chi. Chúc bạn tập tốt!
@nguyenhoahoangduong6377
@nguyenhoahoangduong6377 6 месяцев назад
Cảm ơn bạn và biét ơn bạnn
@anle0623
@anle0623 7 месяцев назад
Bài này hơi khó với mình, có thể là vì thời gian gần đây không tập nên cơ cứng hơn trước, nhưng mình sẽ kiên trì tập tiếp xem sao 😊 Cảm ơn Sophie ❤
@YogaBySophie
@YogaBySophie 7 месяцев назад
Hãy tập Yoga mỗi ngày An Le nhé! Chúc bạn hoàn thành thử thách 30 ngày Yoga cân bằng
@honglepham2990
@honglepham2990 5 месяцев назад
mê bài này quá Sophie ơi. tập xong rất thích ❤️💃 cảm ơn Sohpie nhiều nhé 🌸🌸🌸
@YogaBySophie
@YogaBySophie 5 месяцев назад
Chia sẻ của bạn tạo thêm động lực cho Sophie sáng tạo thêm nhiều bài tập Yoga. Cảm ơn bạn nhé! 😍😍😍
@myhoatran2811
@myhoatran2811 4 дня назад
Cảm ơn chị HLV nhiều. Đọan căn lường trái phải hơi nhanh cho người mới như em. Và video quảng cáo nhiều quá hihi
@hocbaien11pm72
@hocbaien11pm72 4 месяца назад
em cảm ơn chị nhiều. Sau khi tập xong em thấy mình rất sảng khoái dễ chịu
@YogaBySophie
@YogaBySophie 4 месяца назад
Chào Hoc Bai thân mến! Chia sẻ của bạn tạo thêm động lực cho Sophie sáng tạo thêm nhiều bài tập Yoga. Cảm ơn bạn nhé! 😍😍😍
@ngoctran2276
@ngoctran2276 7 месяцев назад
Động tác lạc đà hơi khó với mình. Hy vọng rồi sẽ làm dược. Cám ơn Sophie!
@YogaBySophie
@YogaBySophie 7 месяцев назад
Bạn hãy kiên trì tập luyện rồi bạn sẽ làm được! Chúc bạn hoàn thành thử thách 30 ngày Yoga cân bằng
@hoahathitrinh4081
@hoahathitrinh4081 7 месяцев назад
❤ chúc mừng năm mới Sophie
@YogaBySophie
@YogaBySophie 7 месяцев назад
Chúc mừng năm mới! Chúc bạn hoàn thành thử thách 30 ngày Yoga cân bằng
@LeYenNhi-jp1xo
@LeYenNhi-jp1xo 6 месяцев назад
Tuyệt vời quá chị Sophie ơi❤❤❤
@YogaBySophie
@YogaBySophie 6 месяцев назад
Chúc Nhi hoàn thành 30 ngày Yoga!
@xuxu128
@xuxu128 4 месяца назад
Tuyệt quá, cảm ơn Sophie 😍
@YogaBySophie
@YogaBySophie 4 месяца назад
Chào Xu thân mến! Dạ không có chi. Chúc bạn tập tốt!
@haduyen3107
@haduyen3107 7 месяцев назад
@huong7797
@huong7797 3 месяца назад
bài tập hôm nay đối với người hoàn toàn mới như em khó quá cô ạ
@NguyetNguyen-cg3vi
@NguyetNguyen-cg3vi 5 месяцев назад
Sophie ơi ,đã có phần khởi động chưa em ,hay tập như em là ok
@hale-qo9if
@hale-qo9if 6 месяцев назад
Cảm ơn sophi tập bài này cơ thê như có năng lượng hơn mà từ thế con lạc đà ko làm d😂
@DAM-r8m
@DAM-r8m 6 месяцев назад
Cô ơi, có khoá yoga online nào dành cho người mới không ạ.
@YogaBySophie
@YogaBySophie 6 месяцев назад
Có bạn ơi Mời bạn inbox để được tư vấn tại fanpage của Sophie là: Facebook.com/yogabysophievn
@NguyetNguyen-cg3vi
@NguyetNguyen-cg3vi 5 месяцев назад
❤❤
@Hân-y4y
@Hân-y4y 6 месяцев назад
Biết ơn cô giáo nhiều đã ra nhiều video phù hợp với nhiều người có thể tự tập ở nhà. Giọng cô rất dễ nghe ạ. Mình muốn tăng cân. Tập chuỗi này có phù hợp k ạ! Mong đc giải đáp
@YogaBySophie
@YogaBySophie 6 месяцев назад
Chia sẻ của bạn tạo thêm động lực cho Sophie sáng tạo thêm nhiều bài tập Yoga. Cảm ơn bạn nhé! 😍😍😍 để tăng cân cần tập theo lộ trình Mời bạn inbox để được tư vấn tại fanpage của Sophie là: Facebook.com/yogabysophievn
@TrangNguyen-iz2bf
@TrangNguyen-iz2bf 5 месяцев назад
Bài tập rất hay, dãn cơ rất tốt nhưng quảng cáo nhiều quá, đang tập cứ phải với tay ra tắt quảng cáo khiến mình bị mất tập trung
@YogaBySophie
@YogaBySophie 5 месяцев назад
Dạ RU-vid tự cài quảng cáo. Để bỏ qc mời bạn 📲 Link tham gia (ấn nút JOIN): ru-vid.comjoin
@sunguyen2947
@sunguyen2947 7 месяцев назад
Cảm ơn bạn ! Bài tập nầy nam nữ đều tập được phải ko ?
@cassi660
@cassi660 3 месяца назад
Bài tập ok. Mà quá nhiều quảng cáo. Tập yoga mà cứ phải dừng lại để tắt. Biết là youtube phải quảng cáo. Nhưng mong cô giáo cài qc ở đầu hoặc cuối video. Như v ng xem sẽ tập trung đc hơn
@dautay2022
@dautay2022 7 месяцев назад
Gập người không được thẳng do cơ gân kheo phải không cô.
@nguyenphuclinhofficial713
@nguyenphuclinhofficial713 5 месяцев назад
Khó quá cô. Em vừa tập vừa nhìn ko đúng động tác lắm
Далее
НЕ БУДИТЕ КОТЯТ#cat
00:21
Просмотров 1,1 млн
НЮША УСПОКОИЛА КОТЯТ#cat
00:43
Просмотров 916 тыс.
FAST Walking in 30 minutes | Fitness Videos
31:31
Просмотров 145 млн
НЕ БУДИТЕ КОТЯТ#cat
00:21
Просмотров 1,1 млн