NGIKUTIN MENU OLAHRAGA ADE RAI? SIAPA TAKUT! |  

ade rai adalah good personality person, tutur katanya, gestur bahasa tubuhnya, tatapan matanya, mengambarkan kedamaaian yg terpancar dari dalam, sehat selalu bung ade rai, doa baik selalu menyertai 🖤⚡️🔥

Bli Ade rai emang cerdas, humble, bijak, rendah hati dan full knowledge. Cocok jadi menteri olahraga atau menteri kesehatan..

Gila sih gak bosen nonton Ade Rai di manapun. Ilmunya daging semua

Ade rai is not just father of body builder, he is a health advicer

Mas ade Ray adalah Salah Satu dosen Terbaik yang Indonesia miliki di Segala Bidang! Beliau menjelaskan berangkat aspek yg paling mendasar tentang manusia. Beliau memasukkan aspek spritual, aspek budaya dan ekonomi untuk membangun pemahaman tentang penting nya menjaga Kesehatan kita. Semngat mas Ade Ray. Kata kuncinya adalah Disiplin!!

Attitude CJ dalam merhatiin Ade rai ngomong patut diapresiasi dan dicontoh. Sukses terus bang!

Sumpah Om Ade Ray kya lagi ngajar mata kuliah fisiologi olahraga jelasinnya detail banget apalagi sambil workout kya kuliah fitness, dulu gw kuliah di fakultas ilmu olahraga dosennya juga setiap kelas selalu kasih contoh real nya seperti Om Ade Ray jelasin gitu mantap Om Ade Ray👏

suka sama pembawaan bang Ade Rai calm, rendah hati dan murah senyum, Semoga Sehat Selalu Bang Ade Rai dan Bang Chicco

Please masukkan kurikulum ini di sekolah sejak dini , biar generasi kita paham betapa pentingnya SEHAT itu

Om ade memang awet muda, dari gw kecil ampe dah umur 32 tahun ne masih tetep sama kaya dulu. Luar biasa

Saya bangga Ama bang ADE RAI dengan pemahaman dan dedikasinya dalam dunia olahraga dan kesehatan. Dan saya salut sama bang CJ karena betul2 mengosongkan gelas karena berhadapan dengan seorang senior dibidangnya sehingga bang CJ menjadi pendengar dan penyimak yg baik.. Kalian keren 💪🔥

Wow Keren Kata" bang Ade Rai Motivasi yang sangat Luar Biasa.

Yang paling gua suka sampe skrng sm mas ade rai itu otot tangannya gokil

Bintang tamu berkualitas tinggiiii !!!

Daging semua apa yg keluar dr mulut nya Mas Ade Rai ini.. pencerahan banget 👍👍👍👍

Coba dihitung dari awal sampai akhir berapa kata bersyukur diucapkan bang Ade. Bang ade ini sungguh sangat spiritual

Kapan lagi kita dapat kuliah (ilmu) gratis kaya gini dari suhu nya, makasih mas Ade 🙏

Kok gua terharu berkaca kaca ya denger cerita bli Ade. Semngat bli Ade kamu Hebatttt❤❤❤❤

Salut bnget sama kang ade rai semua motivasi masuk semua❤

He is living legend. Good personality. Everyone should listen to him.

Menteri Olahraga cocok disandang Bli Ade...biar memotivasi generasi penerus bangsa

Very strong statement 'saat merasa tidak dihargai tapi bli ade malah mengkoreksi sudut pandangnya sendiri agar dirinya merasa lebih baik'

Terima kasih bang chicco sudah mengundang om ade, beliau sangat baik dan tidak pelit ilmu

Udab serat otonya banyak. Serat ilmunya luar biasa. Panutan sekali om ade rai

sangat memotivasi bang!!! terima kasih banyak buat Bli Ade Rai.. semoga warga Indonesia menjadi lebih cerdas mengenai asupan makanan, konsumsi sehari2 sesuai kebutuhan tubuh setiap individu! salut!

Respect sm Bli Ade, selalu dalam lindungan tuhan YME 👏

Mas ade good coach for health

Bang Ade udah paling pas jadi panutan Pola hidup dan kondisi fisiknya sudah bisa dijadikan karya nyata hasil dari usahanya, Semoga bisa jadi MENPORA atau MENKES Sehingga lebih banyak orang indonesia yang jadi lebih sehat 🙏 🙏 🙏

Sehat terus mas Ade Rai, semoga panjang umur dan semoga ada penerus yang personality dan dedikasinya seperti Ade Rai

Keren banget Bli Ade!

Rispek bat pas bilang kapan terakhir masuk rumah sakit wkwk

Ngakak gw lihat ekspresi Bang Chiko denger Ilmu dari Om Ade,Berasa kaya di kasih motivasi sama Dokter profesional 😃

soal pola makan, apa yang dikonsumsi dan cara olahraga gwa selalu kalo udh ade rai yang ngomong udah 1000% bagi sya fix benar

Masyaallah sehat terus bli Ade Rai dan mas ciko

influencer gw bgt nih 💪 dlu waktu gw kecil kakek gw sering bilang "rajin rajin lu olahraga biar kaya ade rai" dlu gw pikir ade rai momok serem, rupanya sangat humble 🙏

The most humble guy .. all hail Bli Ade 🔥🔥🔥

Makasih mas Ade di tunggu lg pencerahan nya🙏

suhuuuu....sungkem sama legend mas Ade Rai 🥰🥰

Waaaah mangtepppp....bliii ade thx ud kaasihh ilmuu2 ny heehee...shat slalu bwt bli ade & chicoo...bowisss kleaaann ...

mas ade rai emg kereeen

Daging semua inii, thx bli ade rai🙏

Terimakasih mas ade yg tidak henti henti momotivasi kita untuk olah raga Tentu nya dgn cara angkat beban

Panutanku mas ade.... 💙

Unprediction collaboration🔥🔥

Best episode everrr

wah baru 5 menit pertama langsung klik.. harus kita yang create sistem nya... supaya bisa

Menarik banget setiap Bli Ade bicara yang keluar ilmu semua dan nyaman di dengerin. Makasih bli Ade dan bang Chicco

Akhirnya Bli Ade Rai makasih CJ

Saya melihat bli ade dsni happy sekali

Idola... bang ade rai

Sehat bli itu bnr2 sy rasa kn,sblm sy masuk dunia gym sy sering skli atau gmpg skli sakit,,,,,masuk dunia gym saya masih sakit ,sakit krn otot mulai merasakan ke positifan dan stlh lewatin fase smw itu sy udh merasakan sakit cuma numpang lewat,biasa ny klo sakit bs berhari2 skrg positif ny jarang sakit,sakit pun gk smpe sehari udh membaik,itu bnr2 sy rasakan,mksh buat diri sendiri,positif krn bs sehat krn gym rutin......gk mudah tpi jgn menyerah,enjoy🎉

INI DIAAAA 🚀💪🏼🔥🔥🔥

Menteri olahraga yg ideal..asliii tau ilmunya olahraga

Respect Om Ade Rai 💪😎

Bintang tamunya kerennnn idolaaaa

Tutur kata ade rai wow banget.cerdas

Orang santun ketemu org santun.. org baek ketemu org baek.. santun cerdas ... terbaiklah kk

Sangat bermanfaat ilmu bli ade 🙏terima kasih

Dimana ada bang ade disitu ada hikmah...semua yg keluar dari mulutnya itu daging semua.sangat bersahaja dan berpendidikan..sangat menginspirasi.seharusnya sosok bang ade ini menjadi role model.nilai keteladanannya sangat tinggi.❤ kata2nya positif semua..bukan hanya fisik tapi spiritualnya juga keren.

Bisa dikatakan pola hidup sehat ala Muslim ini, yang kebanyakan org mengaku Muslim belum mampu menunaikan nya

ciko salah satu artis gua suka krn skr sdh lbh milih olah raga sebagai gaya hidup nya... mantap chanel begini wajib subscribe

The living Legend... The one and only🙌🏼, mas Ade Rai

Ade Rai, sosok arjuna di dunia nyata.

Ademm bangettt. Bung Aderai menjelaskan nya. 🙌

Kata2 ade rai selalu sopan banget

MANFAAT DAN SANGAT MEMOTIVASI

Semangat Belajar Terus dari Temen-temen yang hebat ini demi bisa menjadi Orang yang Bermanfaat bagi yang Lain.

Makasih bang Ade utk tip yg Awesome... Love it

Cara penyampaian enak dengan analogi keseharian. ❤

DAGING SEMUA ISINYA. BESTTT. THANK YOU ♥

Bagus sekali kontenya , bermanfaat , narasumbernya juga sangat edukatif 👍

Tp tetap aja saya udh eksperimen di tubuh saya, selama 1 tahun emang fatloss puasa low carbs akan cepet turun, namun ketika olahraga perut kosong ith hanya kuat 3 gerakan doang sisanya itu lemes. Jadi gw rubah polanya sebelum gym makan karbo biar bertenaga. Ini opini gw dan pengalaman gw. Ingat tubuh dan reaksi tiap orang berbeda yang bli bicarakan hanya tips sisanya kita yang tau tubuh kita dan gmna cara nentukan jalannya menuju goal

Asalamu alaikum... Sy jg hobi workout di stiap harinya. Wkt istirahat ketika tidue... Makanan jg gk teratur, gak punya bnyak uang untk gym. Tapi orng orng tuh gak percaya tubuh ku jadi dan tdk pernah berubah [gendut\kurus). Krn hobi akn olahraga dan paham akan sulitnya membemtuk kental untuk rutin olahraga Sy slalu mngajak masyqrakat trutama ank anak muda agar kesadaran qkan olqhraga itu penting

Enak bener kalo dengerin bang ade ray ngomong

Public Speaking nya bli Ade ini keren banget

KEREN🥳

gila bli ade , nguasai banget soal beginian , mantap bener dah

Keren bli Ade dan CJ

Terimakasih bany ben udh udang master ade

Keren bang ade.... Kalau mau sehat sejati jangan pakai 💉💪 steroid... Sangat mengedukasi bang ade Terima kasih

Panutan bli ade

Gokil gua baru tahu video ini lagi, parah gua merasa di berikan bimbingan rohani bodybuilder . Terima kasih bang chiko and bang ade. Bless you guys ❤

Om aderai kepintaran berbicara luar biasa

semangat terus Ciko ngonten nya💪🔥

Opening nya segudang ilmu 🔥

Keren bang, sering-sering buat konten fitness bareng bang Ade Rai

Gw br subscribe bang ciko, krn pembahasannya olahraga mantap bang 👏🏻

Terimakasih banyak Bang Ade Rai & Bang Ccihco. Salam sehat & Sukses selalu.

Mantap isinya daging smua !

Ciko respek full bgt sama mas Ade, enak bgt nontonnya thanks mas !!!!

Trakhir filoaofi yg sy tiru dari om ade. Adlah bahwa sy pun trnyata sbgai pelaku seni tubuh

Terimakasih banyak Bli Ade dan Banh Chicco. Ini pelajaran yang luar biasa banget. Untuk pemula mudah dipahami. 💪🏻💪🏻

kelassss...

ini dia yang ditunggu !!!

Keren

Selama ini udah tau kalo kita gk makan pasti lemak yang bakal di bakar tapi selama ini cuma lewat aja di kepala, baru kali ini tau detail nya.. makasi bli ilmu baru nya

Menpora donk kyk gini ini nih...

Bagus banget kak ade rai penyampaiannya ak jadu mudeng sekarang hehe btw ak lg program diet ni kk😅

Trimakasih bli Ade dan chicko

Gak bosan dengar beliau ini ngomong.