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No 버터 NO 밀가루 완두콩 스프 & 제철 맞은 미나리 활용 법 | 미나리 한 단 사면 이렇게 활용 하세요. 

Oh Yu Kyung TV
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꿈나무 여러분
봄을 맞아 겨우내 앙상했던 나뭇가지에서 연둣빛 새싹들이 올라오고 있어요
그 연두 빛을 보면 삶의 새로운 희망과 기쁨이 샘솟는 느낌이예요.
그 연두빛을 우리집 식탁에 옮겨놓으면 새싹을 볼 때 느끼는 그 환한 마음을 그대로 느끼면서 기분좋은 식사를 할 수 있답니다.
햇완두콩 사서 삶아 먹어 보세요.
그리고 얼린 완두콩 냉동실에 넣어 놓고 사계절 사용해보세요.
미나리가 제철이죠?
미나리 한 단 사면 어떻게 활용하세요?
저는 요리 조리 해 먹고도 남은 미나리는 그린 스무디를 만들어 보세요.
연두빛이 주는 힐링을 꼭 경험해보세요.
#오유경tv #오유경아나운서 #마이크로바이옴식탁

Опубликовано:

 

2 окт 2024

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Комментарии : 30   
@초록생활
@초록생활 5 месяцев назад
레시피 감사합니다. 쉽고 건강해 보여요 :) 노란 그릇도 너무 귀엽네요 🥰
@ohyukyungTV
@ohyukyungTV 5 месяцев назад
정재경 작가처럼 톡톡 튀고 귀여운 아이죠 ㅎㅎ 🙏
@coolove111
@coolove111 5 месяцев назад
또 다른 다양한 메뉴 레시피도 좀 가르쳐주세요 감사합니다
@ohyukyungTV
@ohyukyungTV 5 месяцев назад
집에서 마이크로바이옴 을 건강하게 가꿀 수 있는 식사요령을 알려드릴께요. 감사합니다.
@kalex6930
@kalex6930 6 месяцев назад
따라 만들어 먹고 있어요~ 땡큐요~
@ohyukyungTV
@ohyukyungTV 6 месяцев назад
👍👍👍👍👍🙏우리 장미집사님 ~ 함께 건강하게 살아요.
@어쩌다공양간
@어쩌다공양간 5 месяцев назад
장내미생물에게 유익균을 제공해 주는 음식. 저도 너무 좋아한 음식이네요~!
@ohyukyungTV
@ohyukyungTV 5 месяцев назад
나의 몸도 장미와 공동체라고 생각하면서 챙기니 쉽더라구요. 평생 지속가능한 식사법이예요. 고마워요 !! ^^
@ssk5164
@ssk5164 5 месяцев назад
알려주신 방법으로 스프 만들었어요 감사해요^^ 복 많이 받으세요😊
@ohyukyungTV
@ohyukyungTV 5 месяцев назад
잘하셨어요 ~~ 저보다 더 맛있게 만드셨을거같아요 ~~^^ 🙏
@양정모-g4i
@양정모-g4i 5 месяцев назад
스프 맛있게 보여요ㅋㅋ😊😊
@초코보송이
@초코보송이 6 месяцев назад
감사합니다
@ohyukyungTV
@ohyukyungTV 6 месяцев назад
🙏
@bestone1967
@bestone1967 6 месяцев назад
완두콩 스프,,, 함 해볼게요~~^^// 감사합니다아~~
@ohyukyungTV
@ohyukyungTV 6 месяцев назад
네 ~ 처음 재료 준비할때 넉넉히 해서 냉동실 보관하시면 담부타 정말 손쉽답니다 !! 장미챙기면 장미가 우리 면역을 챙겨줍니다 🙏
@윤지미-f5b
@윤지미-f5b 6 месяцев назад
와~ 색이 너무 예뻐요👏👏👏 장미가 좋아할 유익한 레시피 넘 감사해요💓
@ohyukyungTV
@ohyukyungTV 5 месяцев назад
장미집사님이시군요 ~ 감사합니다 ^^
@berry-simple
@berry-simple 5 месяцев назад
어른 수업 읽고 구독했어요. 덕분에 잘 늙어가도록 노력하겠습니다.❤
@ohyukyungTV
@ohyukyungTV 5 месяцев назад
🙏김사합니다 ~~ 어른연습📘
@HW-yf3ij
@HW-yf3ij 5 месяцев назад
오~~완두콩스프 만들어봐야겠네요!👍🏻 좋은레서피 또 공유부탁드려요~
@ohyukyungTV
@ohyukyungTV 5 месяцев назад
네 ~ 레시피라기 보다 컨셉만 아시면 얼마든지 응용할 수 있을거예요. 저도 요린이예요 ~ 장내미생믈 먹이는건 잘할수 있지만요 ^^
@문재호-g1f
@문재호-g1f 5 месяцев назад
응원합니다 ~~
@ohyukyungTV
@ohyukyungTV 5 месяцев назад
감사합니다
@alexjjchoi
@alexjjchoi 5 месяцев назад
벼르기만 했는데, 이젠 해 봐야겠어요!!!
@ohyukyungTV
@ohyukyungTV 5 месяцев назад
워낙 전문가시니 금새 뚝딱이시죠 💚🙏
@우암색소폰
@우암색소폰 5 месяцев назад
오선생님❤완두콩 스프❤동영상 잘봤 습니다.아내한테 한번 해보라고 해야겠습니다.할수 있을까요?🎉👍🎉
@ohyukyungTV
@ohyukyungTV 5 месяцев назад
꿈나무님 ~~ 직접 한번 해드려보세요 ~ 참 쉬워요 🩷🩷🩷
@Leesunguk82
@Leesunguk82 6 месяцев назад
요즘 믹서기 자체에서 스프를 만들수 있는데~~ 믹서기로 만든것과 팬에 끓이는것과 차이가 있는지요. 간단한 재료가 맘에 드네요. 장내 미생물을 위하여~~ 오후에 요리 해야 겠습니다.💐💐💐💐💐
@ohyukyungTV
@ohyukyungTV 6 месяцев назад
믹서기로 스프기능을 쓰셔도 되요. 제 믹서기도 스프기능있어요. 근데 가열하면서 한참 돌려야하길래 웬지 영양 파괴가 더 많이 될거같은 기분이 드는 점과 농도를 잘 맞추는게 어려워서 적당히 물붓고 만든후 냄비에서 최종 물조절하고 간도 맞추고 합니다. 처음 만드실땐 재료 손질이 번거롭지만 냉동실 잘 사용해서 비축해두시면 그담엔 아주 쉬워요
@Leesunguk82
@Leesunguk82 6 месяцев назад
@@ohyukyungTV 💐💐💐💐💐
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